Мне всё можно: 52 способа перестать быть удобной для всех и начать жить для себя

И здесь скажу ещё один важный момент о книге. Разбивка на месяцы, недели и в целом сезоны весьма условна. Это больше для удобства чтения. Чтобы можно было с лёгкостью вернуться в май, апрель, декабрь или август.

В книге есть готовые письма. Их пишет героиня моих книг Она – собирательный образ женщины. И есть практики-задания с написанием писем. Их можно писать в любое время. Когда возникнет отклик. Можно не открывать книгу, а после воспользоваться любой подсказкой для создания состояния или возвращения в работу. Но понятно, что если прожить с книгой все 52 недели (это 1 год), то и результат будет самый лучший.

Книга вечна. В ней про те ценности, которые живут всегда. И всегда дают человеку внутреннюю силу и мощь. Каждый новый взгляд и заход в работу с этой книгой будет на новом уровне, где придут новые осознания, и значит, результаты.

Она будет добрым спутником в моменты тревог и радости, в момент поиска опоры и желания изменить жизнь. Это книга мягкой трансформации, которая необходима женщине. И полезна именно в таком виде.

Название книги про 52 способа перестать быть удобной, вернуться к себе с заботой, нежностью и выбором себя в каждом дне. Но я решила, что 52 недели звучит мягче и теплее. Поэтому всё измеряется в книге неделями.

Каждый новый способ мыслить иначе или применять ту или иную практику для того, чтобы жить стало комфортнее и гармоничнее. Каждый новый способ трансформировать негативные чувства и установки и обретать опору в себе. А также способы извлечения радости из простых сюжетов жизни, смены фокуса и состояния, способы мыслить позитивно и иначе выстраивать связи с сознанием и подсознанием, с близкими, с собой, со своим телом.

Всё укладывается в 52 недели. Каждая новая неделя будет разворачивать к себе и дарить ещё немного любви к себе и к жизни. Итак, начинаем…

Глава 4. Весна. Март

Первая неделя марта: неделя удовольствия

Она рассказывала всем, что удовольствие было в каждой капле жизни. Оно было вкусным, терпким, стекающим вязкой, кисло-сладкой, ни на что не похожей густой жидкостью внутри. Вкус этот был хорош до упоения. Ощущения на языке передавали сигналы в мозг как сладкий набат: «Оживай. Живи. Жизнь. Живость».

Надо было только прислушаться к себе. Надо было только чувствовать. Вернуть себе эту возможность. Это право. Этот мощный ресурс.

А ощущения в теле? Это было так вкусно! Это было невероятно упоительно с окутывающей нежностью и полным насыщением тела. Удовольствие от жизни.

Прикосновение платья к ногам, сладковатого прохладного ветра, к щекам, трепещущего мака в алом одеянии и ярких ирисов, раскачивающих время. Тёплые объятия ребёнка и взгляд глаза в глаза до середины, самого центра души. Поцелуй, прикосновение, мечта, желание, но всё, чтобы в удовольствие, по-настоящему!