Проза, сказки, мечты, проекты и реальность 2026. Дневник писателя. Сборник

Причина – травма детства. В основе – вина, стыд и долженствование. Перетягивание на себя чужой ответственности за проживание и разрешение созданной другим ситуации. Так как происходит перенос вины за свой проступок, когда не смог, не сумел, или не сделал на настоящее в попытках заглушить своё непрожитое горе прошлого. Процесс – применение инструментов (навыков, знаний, умений) в помощи другим через «Я могу, значит должен». Важно научиться проживать свои чувства, принимая ситуацию, простить себя в прошлом и отпустить вину, стыд, горе. Научиться уважать выбор другого человека проживать негативные чувства и дать ему самому возможность справиться с ситуацией. Понять и усвоить, что всё, что происходит с человеком, содержит урок и эволюционный рост. А вмешательство Спасателя без просьбы другого – это «развращение души» через погружение его в роль Жертвы и нарушение свободы воли другого человека.

Причина – эмпатичность как свойство и строение личности. Эмпат очень чутко воспринимает эмоции, напряжение в состоянии других людей. И не может различать чужие чувства от своих. Ему жутко некомфортно от чужого негатива. И он стремится разрядить напряжение, сгладить ситуацию, или решить её за другого. И всё это – не от желания помочь из-за сострадательности, а из желания защитить себя от боли чужих эмоций. Очень часто – без спроса забирает ответственность у другого через навязывание помощи даже против собственных желаний и потребностей. А после очень часто чувствует себя использованным. Важно научиться понимать свои чувства и отделять их от чужих. Перестать брать ответственность за чужие чувства и их причины. Устранить привычку бросаться решать чужую проблему, потому что «верю, что надо и я должен» и «без меня не справятся». Принять свою эмпатичность и присвоить свою Силу исцеления Присутствием – без советов и активных действий. Важно усвоить, что чувствовать – не значит быть должным что-то делать.

Смешанные причины. Самый сложный вид Спасателя – непринятый эмпат с травмой в детстве и низкой самооценкой. Если есть три причины – важно начать с принятия своей чувствительности и учиться разделять свои и чужие эмоции. Потом заняться травмой и умением прощать и отпускать. Далее работа с самоценностью уже будет гораздо легче.

Важно понять и усвоить, что Спасательство из защиты от своей боли никогда не принесёт искренней благодарности, ценности, нужности. И не является истинным Состраданием. Это желание Спасательства, принимаемое за свойство характера, является ложным, и как следствие, становится средством манипуляции другими людьми.

Помощь искренняя, из сердца может быть только тогда, когда человек сам выбирает, когда действительно этого хочет без каких бы то ни было вторичных выгод – откликнуться на призыв о помощи делом, просто побыть рядом или дать человеку самостоятельно решить проблему. Вот это происходит из Безусловной Любви и гуманности, а не из искажённой сострадательности, вызванной внутренней болью и стремлением защитить себя в первую очередь.

Желание спасать не двигает жизнью, а создаёт её застой. Любовь и Единство, принятие себя разным, как основа внутреннего гармоничного состояния делает выбор помогать естественным, искренним и благодатным для всех участников.

Ещё немного накидала основ для Агрессора (гнев, злость, контроль) и Жертвы (страх, обида, бессилие). Позже рассмотрю и эти роли.

А пока есть над чем поразмыслить о причинности спасательства – ведь это важный материал для одной из следующих книг!

А вы наблюдаете подобные мотивы и стратегии Тёмного эмпата в себе или в ком-то из близких?..

Про структуру книги и позитивный настрой на день

20.01.2026

Сегодня проснулась рано – в 4:54 утра. Обычно стараюсь уснуть, даже если получается только тяжёлая полудрёма с ворочанием с боку на бок. Но сегодня наконец-то нашла в себе силы применить то, что хочется в таких случаях – встать и начать делать что-то для себя важное и полезное. Например, писать мою книгу, прочитать новую главу той, что читаю, сварить завтрак или постоять под горячими струями воды в душе.

Ну как встала, полчаса я усердно пыталась уснуть, но, когда услышала возню младшего сына на кухне, решила больше не филонить. Включила компьютер, просмотрела новости, открыла папку с файлами книг. Моя основная задача сейчас – закончить книгу «Предчувствие себя или Тайна 41-го ключа». Однако я открыла файл «Дневник писателя 2026» и начала работу в нём.

Внесла записи с начала месяца, написав преамбулу к январю. В этот раз решила главами обозначать месяцы, а записи по дням выделять подзаголовками. В книге «Челлендж на 366 дней или Заметки начинающего писателя» (мой ежедневник за 2024-й год) каждый день был новой главой. Здесь я решила писать не каждый день, а так, как пишется, поэтому структура книги будет из 12-ти глав с названиями месяцев.

Возможно, по такому же принципу я соберу из своих постов и личных заметок «Дневник писателя: 2025-й». Начало его я уже написала в декабре, объясняя желание и мотивы продолжать челлендж по дневниковым записям. Если кратко – то каждое из размышлений, наблюдений или описаний несёт свою идею, тему или опыт, который находит резонанс в каждом, кому интересно такое чтиво. И дарит свои ассоциации и инсайты по поводу личных запросов в любое время, когда бы не обратился к такой книге.

Вот сейчас себе выберу книгу из стоящих на полке, и прочту какой-то отрывок, который поможет мне найти ответ на вопрос или создать настрой на день! Спонтанно выбралась 2-я часть «Челленджа на 366 дней» за апрель, май, июнь. Полистав книгу, пыталась сформулировать вопрос, но не смогла. Тогда запрос получился на настрой. И вот что я прочла:

«ДЕНЬ 122: настройка на лёгкость в работе

01.05.2024

С Первым Маем поздравляю,

Здоровья, Счастья всем желаю!

Чтоб ваш Труд всегда был в Сладость,

Приносил вам Деньги, Радость,

Неугасимый Интерес,

Всему Миру нёс Прогресс!

А теперь давайте создадим из этого поздравления утреннюю Настройку на лёгкость и плодотворность в труде на каждый день:

С добрым утром себя поздравляю!

Здоровья и счастья себе я желаю!

Чтоб с лёгкостью мне идти на работу,