Замена вредных привычек на развитие способностей. Без силы воли, мучений и визита к специалисту

Замена вредных привычек на развитие способностей

Без силы воли, мучений и визита к специалисту

ΝΕΟѰ

© ΝΕΟѰ, 2026

ISBN 978-5-0068-9510-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вместо вступления

Что будем делать и как это работает?

Как сейчас обстоят дела на ниве избавления от зависимостей

Все известные сейчас технологии основаны на химпрепаратах или силе воли. Или на том и другом. Кто-то лежит в клиниках, кто-то ходит в кружки анонимных мучеников для поддержки силы воли. Там просто уговаривают вас не срываться b и оказывают психологическую поддержку.

Минус в том, что вы всё равно останетесь зависимым. Про вас говорят, что «бывших не бывает». Рюмка пива или предложение пойти покурить у вас будет вызывать ужас, потому что вы побоитесь сорваться. Прошлое будет мучить вас, пока вы не сорвётесь в штопор или пока не умрёте x_x

В чём отличие неопсихотехнологий?

Технология ΝΕΟѰ, описанная в этой инструкции, кардинально отличается от ныне существующих методик. После неё вы реально станете бывшим. Теперь бывшие бывают. Перестанете бояться срывов. Сможете по желанию курить, выпивать, играть в азартные игры или ходить за покупками, не боясь сорваться в шопоголизм или клептоманию.

Да, это новый подход. Да, прорыв.

Способ подойдёт тем, кому:

а) не помогли все эти анонимные клубы и обычные книги по бросанию;

б) трудно собраться и найти время на посещение специалиста;

с) реально важно сохранить свои тайные недостатки в секрете даже от специалистов, и, тем более, от других посетителей клубов поддержки.

Технологию можно использовать для широкого спектра проблем:

1) химические зависимости (никотин, алкоголь и тп);

2) психологические зависимости (лудомания, шопоголизм, привычка грызть ногти, ругаться матом, кусать губы и прочие части тела, селфхарм, вагинизм и многое, многое — их больше тысячи);

3) РПП;

4) фобии (страхи и боязни);

5) данный пункт вырезан цензурой издательства;

6) заикание;

7) хроническое лузерство;

8) все остальные проблемы подобного уровня. При параллельном прохождении профессиональной терапии проконсультируйтесь со специалистом.

Всё звучит настолько сладко, что люди не верят. Они мучались годами, многие десятилетиями — оказывается, можно было иначе. Не поверят и многие из читателей. Испытайте. Просто делайте, что написано. Читайте медленно и внимательно. Перечитайте пару раз прежде, чем начинать.

Принцип

Никто не знает лучше вас самих, как лучше избавиться от ваших проблем. Высококлассному специалисту нужно работать с одним человеком несколько месяцев, чтоб разобраться в чужой голове на нужном уровне. Само собой, с вами никто нянчится не будет: возьмут деньги, проведут в клинике или в арендованном офисе общий для всех курс и выпнут домой, приказав пару раз в неделю посещать клубы анонимных нытиков.

Зависимость останется и вам придётся с ней бороться до конца жизни

Ваш мозг сделает всё гораздо лучше, чище и индивидуальнее. Рассматривайте свой мозг как инструмент. Ему можно давать задания и он их выполнит. У вас в голове свой ПК, который мощнее и умнее всех современных кремниевых. И да: в него уже вшит ваш личный ИИ, который вам поможет бороться с вашими проблемами.

Просто даёте вашему мозгу правильные команды и он сам начинает вас лечить от ваших программ-зловредов. Рассматривайте ваши проблемы как компьютерные вирусы вашего мозга. Вирусные программы в вашей голове есть — антивирусы вы не используете.

Лишь пытаетесь себя заставить им не подчиняться.

Эта брошюра о том, как правильно создавать антивирусы для мозга. Создаёте, запускаете — антивирус будет работать фоном незаметно для вас, пока вы не поймёте, что он справился. Запустили и забыли. Сила воли больше не нужна, ваши проблемы со временем исчезают сами.

Сроки у всех разные. Например, курение исчезает быстрее алкоголизма, алкоголизм быстрее наркомании. Химические зависимости сильнее психологических. Возраст прямо пропорционален замедлению: чем старше человек, тем антивирусу труднее работать.

Ускорители и замедлители подробнее описаны в следующих главах.

Плюсы технологии:

1. Без силы воли и мучений.

2. Без поездок к специалистам (особенно постоянных еженедельных, которые люди часто бросают).

3. Ваш мозг полностью избавляется от проблемы и вы становитесь «бывшим» (которых якобы не бывает).

4. Вместо вашей проблемы проявляются ваши таланты. Потому что у мозга есть отличие от обычного компьютера и просто так удалить зловред не получится. Его можно только на что-то поменять, иначе ваше тело само найдёт себе замену.

Например, те, кто бросают курить — начинают жиреть. Но если вы укажете мозгу замену, то он послушается и не будет выдумывать её сам. Сам он выбирает замену как ребёнок: что ближе, ярче и удобнее — до того и дотянулся. Еда кажется ему логичной.

Резюме

Это книга о том, как правильно создать в вашей голове антивирус для замены ваших зловредов на нужные вам полезности. Для удобства создания антивирусов создан вспомогательный сайт и бот в Телеграме с одинаковым функционалом.

Подготовка

Глава 1. Почему нужно заменять, а не удалять?

Никогда не пытайтесь бросить что-то вредное. Замените. Не замените — подсознание найдёт ближайшую похожую замену. Бросите курить — начнёте, скорее всего, переедать. Потому что природа у курения и питания похожа: сосательный рефлекс. У новорождённого человека это безусловный рефлекс: кушать, посасывая грудь матери. Заодно ребёнок перестаёт чувствовать тревогу и дискомфорт, и этот эффект используют недальновидные родители, давая ребёнку соску-пустышку, чтоб он создавал им меньше проблем своими хотелками. Эта родительская слабость повышает риск предрасположенности ребёнка к курению в будущем. У взрослого человека эти инстинкты никуда не исчезают, просто прячутся глубоко в подсознание.

Склонность к перееданию после отключения зловреда развивается у большинства, но люди все же разные. У кого-то найдётся замена, которая в его случае ему ближе.

В чём отличие метода ΝΕΟѰ от других?

Все известные ныне методы основаны на поддержке силы воли. Например, разнообразные клубы анонимных анонимщиков всеми правдами и неправдами стараются удержать своих адептов от срыва: оказывают моральную поддержку, дают задания и чем-то поощряют продержавшихся. Алкоголикам там дают таблетки, блокирующие восприятие алкоголя организмом. Религии предлагают неустанно молиться. «Кодирование» — самый большой обман: это просто плацебо, поэтому многие алкаши сами «раскодируются». Сами подумайте: если с пациентом что-то случится, то полиция придёт к «кодировщикам». А самые известные в мире книги от вредных привычек — Алена Карра — просто уговаривают людей не курить или не переедать.

Обращения к логике не дают ответ на вопрос, что делать с постоянным желанием, которое точит силу воли, как вода кусок рафинада

Если бы все эти костыли работали — то казино, букмекеры, табачные и алкогольные корпорации давно бы обанкротились.

ΝΕΟѰ-метод работает иначе: оказывается, мозг похож на компьютер и в нём так же присутствуют программы вирусов-зловредов. А об антивирусах для мозга почему-то никто не заботится. Покупные компьютеры люди защищают лучше, чем свой мозг, который можно программировать промптами, понятными простому человеку. Как при общении с ИИ.

Получается примерно как в сюжете сериала «Игра престолов»: там был пухляш Сэм Тарли, который работал в библиотеке. Оказалось, что людям давно известно лечение серой хвори, просто люди не читали нужные книги и считали болезнь неизлечимой.

Это новый метод?

Нет, эта методика известна много тысяч лет. Подозреваю, что с первобытных времён. Прорыв это только для XXI века. В прошлых веках тоже были такие прорывы.

Способ известен с незапамятных времён: к примеру, в древнем поселении какой-нибудь юноша был хорошим пешим охотником, но боялся лошадей. А ещё он мечтал мелодично бить в тамтамы, чтоб покорить талантом девушку, в которую влюблён. Но у него никак это не получалось. Не было чувства ритма. Тогда шаман ему говорил:

— Много лун повторяй про себя фразу: «Вместо страха лошадей я великолепно бью в тамтамы»

Но юноша постоянно отвлекался после 3—5 фраз подряд, ведь так наш мозг реагирует на всё скучное и надоедливое. И тогда шаман продавал парню костяные бусики. Они помогали не отвлекаться, ведь нужно передвигать бусину при каждой фразе. Если делать так каждый день и не по разу в течение нескольких месяцев, то получится простейшее перепрограммирование подсознания с проблемы на развитие нужного таланта.

Эффект возникает не сразу, может пройти несколько лет. Даже когда вы думаете о чём-то другом, но продолжаете двигать бусины чёток пальцами на автомате — мозг фоном продолжает заданное вами перепрограммирование.

Проще говоря, созданный вами за несколько месяцев антивирус после запуска будет незаметно работать в вашей голове годами

Как напильник против брони: за несколько лет можно сточить вражеский танк, переплавляя стальные опилки на что-то нужное в хозяйстве. Вам не придётся использовать силу воли — ваш зловред будет уничтожен без побочных эффектов. Заменён.

Неопсихотехнологии можно использовать совместно с другими попытками избавиться от вашей проблемы. Метод находится в иной плоскости и не мешает известным ныне методикам. Продолжайте ходить в анонимные клубы как обычно, выполняя всё, что они вам говорят. Через несколько лет ваши одноклубники будут бояться выпить глоток лёгкого алкогольного коктейля, а вы сможете выпивать по праздникам и не срываться в запои.

Если захотите. Потому что при отсутствии мании в голове побеждает логика. Вы сможете и не пить, и не мучиться, когда выпивают другие.

Многие люди, увлекающиеся разными методиками решения своих проблем, через несколько лет забывают, что когда-то проходили квест ΝΕΟѰ. И думают, что всё прошло как-то само или помог кто-то другой.

Наркоманам нужно прекратить приём наркотиков. Совмещать бесполезно. Ломка тоже должна закончиться. У многих бывают паузы после клиник, а через несколько месяцев они опять срываются — вот как раз это время и используйте. Успейте пройти игру онлайн до новой первой дозы.

Для того, чтоб в первые недели не забывать проходить ежедневные процедуры по 10—15 минут в сутки — установите ежедневный будильник-напоминалку. Для вашего удобства создано бесплатное мини-приложение NeopsyBot в мессенджере Telegram. Чётки желательно использовать параллельно с Neopsy-видеоиграми.

Всего вам нужно будет переключить 175 проводов. Если вы нетрезвы — переключать нельзя. Причина в главах ниже. Просто пропускайте дни нетрезвости и похмелья, затем продолжайте.

Запомните:

• Ваше подсознание — это допонятийный вы. Младенец. Неиспорченный, всегда честный, но помнящий опыт всей вашей жизни. То, что когда-то сильно напугало вас — пугает его до сих пор, как пугало бы младенца.

• Нельзя просто отключать вредные привычки, мании, фобии и прочие программные вирусы мозга. Нужно их менять на полезности.

• Мы просто создаём в голове программу, которая в фоновом режиме будет постепенно избавлять вас от вашего зловреда, меняя его на талант.

• Антивирус создаётся вами несколько месяцев. Работает от нескольких месяцев до нескольких лет: у каждого индивидуально. Сила воли и специалисты не понадобится. На программирование уходит 10—15 минут в сутки. Для работы онлайн нужен ПК или смартфон.

• Обязательно в трезвом виде. Потребуется 175 трезвых суток и не важно, сколько среди них будет нетрезвых дней. Пусть квест у вас займёт хоть 5 лет, хоть 10 — но нужно его закончить и запустить антивирус.

• Бывших алкоголиков/наркоманов не бывает — это как раз потому, что при использовании силы воли зловреды всё равно остаются в вашей голове. Они вас будут точить всю жизнь. Они вам будут сниться. Их может убрать либо очень крутой индивидуальный специалист, либо созданная вами в домашних условиях антивирусная программа. Массовые способы не помогают. Данная памятка об этом.

Глава 1. Почему нужно менять, а не избавляться?

Потому что вредные привычки — части вас. Полноправные. Это вы и есть. Любая ваша особенность от умений и навыков до болячек и вредных привычек — один из кирпичей вашего здания. Нельзя так просто взять из стены кирпич и выбросить без последствий. Ваша психика начнёт искать замену, чтоб здание не рухнуло. А мозг всегда решает задачи по кратчайшему пути и выбирает самый простой и доступный вариант. Младенец потянется за ближайшей красивой игрушкой.

Потому что:

• Если вы просто перекроете сток воды — вода затопит что-то другое где-нибудь в другом месте. Где ей будет удобнее. Так и тут: вы привыкли и так просто ваши привычки никуда не денутся. Нельзя просто перекрыть кран.

• Расходуйте этот напор на приобретение полезных качеств и привычек. Вы наверняка давно мечтали кем-то стать и чему-то научится? Что вам давно не даётся?

• Сами выбирайте, иначе выбор будет сделан за вас вами же. Только младенцем.

Почему дети так любят сладкое? Да потому что в сахаре много быстрой доступной энергии и получить её можно максимально легко: сахар -> глюкоза -> энергия. Потому детский мозг и спрашивает: «Эй, зачем мне долго и муторно перерабатывать эти бесконечные овощи? Вот же мощный источник энергии»! Шоколад и мясо можно причислить туда же. Потому каша по сравнению со сладким уже не котируется: там организму нужно много трудиться. Мозг выбирает лёгкий путь.

Также и с курением: если вы ни на что его не меняете — мозг будет требовать свою сигарету. По какой причине младенец должен отказываться от игрушки? Плевал малыш, что она ядовита. А если вы строгий и воля у вас сильная или просто нет доступа к сигаретам — подсознание начнёт менять недостающий кирпич курения вашего здания по своему усмотрению на тот, который ближе. До которого проще дотянуться. Так всё устроено у вас в голове, если говорить простым языком.

Резюме:

Ваше подсознание — это вы в младенчестве. Если сами не выберете, на что заменить вашу вредность, то оно выберет за вас на своё усмотрение. Лёгкие и доступные вредности для него предпочтительнее трудных волевых полезностей. Если правильно укажете своему подсознанию необходимые замены (например, сменить зависимость на развитие нужных вам талантов), то оно постепенно начнёт выполнять замену. Годами.

Это только кажется, что «годами» — слишком долго. В реальности люди мучаются десятилетиями без прогресса, постоянно срываясь. Уж соизвольте потратить 175 трезвых беспохмельных дней для того, чтоб хотя-бы через 5—10 лет ваша проблема всё же решилась. Даже у неупотребляющих людей эти 175 дней могут растянутся на годы, если не поставить на смартфоне будильник. Не надейтесь на свою память, особенно в первые недели пользования онлайн-сервисом.

Глава 2. Как правильно указать, что на что меняем?

Простейшие психотехнологии на 15 минут в день

Нужно:

1. Плюс-минус полгода не употреблять спиртного и прочих влияющих на сознание и психику веществ. Желательно, но не обязательно. В случае употребления дождитесь окончания абстинентного синдрома. У кого-то квест растянется больше, чем на год-два и это не страшно.

2. Десять-пятнадцать минут вашего времени утром или вечером.

3. По желанию: простые деревянные чётки как на фото ниже. Не длинные и не религиозные, чем проще- тем лучше. Они усилят эффект онлайн-приложения, но можно и без них.

Почему во время курса перепрограммирования подсознания не рекомендуется принимать дурманящие вещества?

Потому что вы трезвый и вы под воздействием таких веществ — разные личности. Если вы избавитесь от зависимости (от курения, например), как трезвая личность — при алкогольном опьянении вы, скорее всего, продолжите курить. Ваши личности под разными веществами имеют свой набор привычек и ценностей. Можно сказать, что вы и вы под алкоголем или другими наркотиками, меняющими ваше сознание — разные люди.

Если вы выпили, то не пытайтесь продолжать занятия. Для вашей нетрезвой личности это будет как в первый раз. Это всё равно, что на пятом курсе университета продолжить преподавание предметов людям с улицы, лишь внешне похожим на ваших студентов.

Ваши пороки живые и имеют интеллект. Ведь это вы и есть. Они будут сопротивляться. Да-да, вы будете сопротивляться самому себе.

Вы состоите из автоматизированных программ мозга. Ваши вредные привычки — это те же программы, что и прочие полезные. И они тоже запрограммированы существовать и бороться за свои права на жизнь.

Считается, что каннабис — не наркотик, но психологическую зависимость от марихуаны никто не отменял. Так что ещё какой психологический наркотик. Хуже лудомании, ведь после прекращения долговременного приёма каннабиоидов страдания ощущаются и физически тоже. В человеке всё взаимосвязано. Вещества есть вещества, химия есть химия.

Продержаться полгода легче, чем кажется. К примеру, беременные женщины держатся весь цикл беременности и кормления грудью. Забеременела жена? Вот вам и повод самому не пить и не курить хотя-бы 175 дней, если только вы не будете пропускать дни по забывчивости. Потому ставите себе везде напоминалки.

Предупреждение:

Как только вы примете решение не употреблять меняющие сознания вещества, к которым привык ваш мозг — вам начнёт казаться, что судьба специально вам подсылает поводы продолжить употребление. Как назло. Словно по волшебству.

Никакого волшебства нет. Так работает ваш мозг. Более наивные люди даже выдвигают теории умных энергетических полей, которые начинают бороться за своих адептов, служащих для них батарейками. И эти поля (эгрегоры, маятники Зеланда и тд) якобы начинают всё подстраивать так, чтоб вы не покинули сферу их влияния. Например, подсылают бывших друзей и устраивают подставы. К решившему завязать алкоголику вдруг сразу начинают наведываться друзья с халявным бухлом, а к преступнику — старые кореша с верными и лёгкими планами на криминальное дело или с претензиями на долги.

Это эзотерические выдумки для верящих в гороскопы и нумерологию домохозяек. На самом деле, вся эта борьба происходит только внутри вас. Просто человеку свойственно искать объяснения происходящему и каждый находит их в меру своего развития и своих представлений о мире. Богов выдумывает. Или эгрегоры. Или домовых, леших и ангелов-хранителей.

Вы сами начнёте бессознательно устраивать себе такие ситуации. И никто больше

Если вы не удержались и всё же приняли вещества, меняющие сознание и восприятие, то дождитесь окончания абстинентного синдрома и продолжайте курс. Запрещено проходить курс в изменённом состоянии сознания.

И вправду нужно уделять 10—15 минут в день?

Да. Примерно. Люди разные и строгих рамок нет. Как получится. У кого-то быстрее, у кого-то чуть дольше. Вначале, по неопытности, может выйти и 20—30 минут, потом привыкнете всё делать быстро на автомате.

Скучаете в ожидании? Например, в очереди на приём или в транспорте? Доставайте смартфон. Кабинет смены вредных привычек и фобий сделан так, что в ΝΕΟѰ-игры можно играть сколько угодно.

Кто-то под конец сильно уменьшит время, автоматизировав процесс, а кто-то его увеличит, смакуя и получая удовольствие. Кто-то решит делать процедуру и утром, и вечером, и иногда со скуки много раз в день. Но большинство людей всегда слишком заняты и кое-как найдут время даже на одну процедуру. Особенно трудно привыкать в самом начале. Продержитесь хотя-бы месяц. Привыкнете.

Лучше поставьте ежедневный будильник на смартфоне, чтоб напоминал вам о квесте перед сном

Делайте как вам удобнее. Этими простейшими психотехнологиями очень трудно себе навредить. Они были известны людям ещё до Новой эры. В онлайн-приложении используются простейшие детские приёмы работы с подсознанием, не требующие напряжения и мощной силы воли. Можно даже тренировать удачу, корректируя заложенные в вас с детства программы вечного лузерства.

Это методики для простых людей с их обычными слабостями. Для тех, кто не смог иначе. Срываетесь с диет? Сами себя накручиваете до истерик и ссор с любимыми людьми, чтоб появилось оправдание закурить? Постоянно кусаете губы? Не можете контролировать вырывающуюся через пару слов нецензурную брань? Жуёте волосы? Грызёте ногти? Ковыряетесь в носу? Режете себе кожу, чтоб заменить душевную боль физической и подсели на это? Мучаетесь маниями типа игромании или шоппингомании? Страдаете фобиями? Не можете себя заставить начать что-то делать? Давно хотели освоить сольфеджио? Изучить радиоэлектронику? Начать бизнес? Вот и замените свой зловред талантом в делах или в творчестве. Через какое-то время заметите, что вам стало интересно изучать то, до чего раньше не доходили руки, а вредная привычка ушла незаметно и без мучений.

Звучит слишком заманчиво? Так не бывает? Просто пробуйте изложенные ниже способы — сами не заметите перемены.

Нет, ваши деструктивные пристрастия не исчезнут сразу после прохождения программы 175 переключений. За это время будет создана антивирусная программа для вашего мозга. Затем она запустится и начнёт вас переделывать от нескольких месяцев до несколько лет.

Например, курение уходит раньше, чем алкоголизм. Будете курить и выпивать всё реже, пока сами не поймёте, что сможете и без этого. Не будет страданий, требующих от вас силы воли.

Сроки:

Психологические привычки без химических зависимостей типа игромании уходят быстрее, чем курение и алкоголизм. На избавление от курения табака и никотиносодержащих веществ уходит от года до 5 лет в зависимости от других кирпичиков психики человека. Пристрастие к алкоголю может исчезать и 10 лет, а у кого-то не уйдёт никогда, если у него нет другого смысла жизни. Все люди разные.

Ускорители и замедлители:

Чем больше двигаетесь — тем программа работает быстрее. Если что-то делаете для развития нового таланта — сроки сокращаются в разы. Не ждите, когда заказанный вами талант проснётся и сам всё сделает за вас.