Краткое изложение книги «The Power of Now. Сила настоящего». Автор оригинала – Экхарт Толле

Краткое изложение книги «The Power of Now. Сила настоящего»

Автор оригинала – Экхарт Толле

Автор пересказа – Журавлева Александра

© ООО «Издательство АСТ», 2026

Глава первая

Вы и ваш ум – не одно и то же

ГЛАВНОЕ ПРЕПЯТСТВИЕ НА ПУТИ К ПРОСВЕТЛЕНИЮ

Что такое просветление?

При этом слове воображение рисует какие-то сверхчеловеческие подвиги. Однако на самом деле просветление – ваше естественное состояние, в котором вы чувствуете единство с Бытием, связь с чем-то неизмеримым и не подверженным разрушению. Парадоксально: это «что-то» и есть вы, и в то же время оно намного больше вас. Это ваша истинная природа, пребывающая по ту сторону имен и форм.

Неспособность чувствовать свое единство с ней порождает иллюзию отделенности – от себя и от мира. Из-за того, что вам кажется, что вы отъединены от мира, нарастает страх, нормой становятся внутренние и внешние конфликты.

Есть еще одно определение просветления, буддийское, – как прекращение страданий. Он не сказал, что будет, когда страдания исчезнут, – ответ должны найти вы сами.

Будда намеренно использует негативное определение, чтобы ум не мог превратить просветление в объект веры или в нечто сверхчеловеческое – в цель, которой невозможно достигнуть.

Что вы подразумеваете под «Бытием»?

Бытие – это вечная и вездесущая Единая Жизнь, стоящая за мириадами жизненных форм, подверженных рождению и смерти. Оно присутствует внутри всего живого как его сокровенная, невидимая и не подверженная разрушению сущность.

И значит, оно доступно прямо сейчас как ваше собственное глубочайшее Я, как ваша истинная природа. Но не пытайтесь постичь его умом. Познать его можно только тогда, когда ум спокоен: когда вы присутствуете и ваше внимание интенсивно и полностью погружено в Сейчас.

Просветление и есть осознание Бытия.

Говоря о Бытии, вы имеете в виду Бога? Если это так, почему вы его так не называете?

Слово «Бог» потеряло всякий смысл после того, как им тысячелетиями злоупотребляли. Люди, которые никогда не соприкасались с миром духовного, пользуются им так уверенно, будто знают, о чем идет речь. А кто-то, наоборот, пытается отрицать Бога, как будто знает, против чего идет. Из-за таких злоупотреблений и возникают всевозможные абсурдные верования вроде «Мой или наш бог – это истинный Бог, ваш же бог – вредная выдумка» или знаменитого высказывания Ницше «Бог мертв».

Это слово превратилось в застывшую идею: стоит лишь его произнести, как в голове мгновенно возникает определенный образ, чаще всего бородатого мужчины на облаках. Однако ни слово «Бытие», ни слово «Бог», ни любое другое не в состоянии описать или объяснить стоящую за ними реальность. А значит, для вас должен быть важен только один вопрос: помогает ли вам это слово ощущать то, на что оно указывает, или, наоборот, мешает?

Как и «Бог», «Бытие» ничего не объясняет. Но у него есть преимущество: это открытая концепция, которая не сводит бесконечное невидимое к конечному объекту. Сформировать мысленный образ Бытия невозможно. Оно – сама ваша сущность, которая доступна вам всегда и везде в виде чувства собственного присутствия – как реализация вашего «Я есть», которое преобладает над «я есть это» или «я есть то».

Что, по-вашему, больше всего мешает ощутить эту реальность? 

Отождествление с умом, из-за которого мысль становится обязательным условием существования. Неумолчный шум в голове мешает обнаружить неотделимый от Бытия мир внутренней тишины. Вдобавок шум порождает вымышленное ложное «я», отбрасывающее тень страдания и страха.

Просветление же – состояние целостности и единства, а следовательно, покоя. Оно подразумевает единство с жизнью, миром, а также со своим глубочайшим Я и непроявленной стороной жизни.

Отождествление себя с умом создает непрозрачный экран из понятий, ярлыков, образов, слов, суждений и определений, которые препятствуют подлинным отношениям. Это экран между вами и вашими сущностью, друзьями, природой и Богом. Именно он создает иллюзию обособленности.

В результате вы забываете, что за уровнем физической действительности и отдельных форм лежит еще один уровень, на котором мы едины со всем, что есть.

Мышление превратилось в болезнь – оно нарушает равновесие. Если использовать его умело, оно может стать великолепным инструментом. Если же применять его неправильно, оно начинает разрушать человека.

Я не могу с вами полностью согласиться. Конечно, я часто занят бесцельными размышлениями, но когда мне нужно что-то сделать или чего-то добиться, я использую свой ум, причем делаю это постоянно. 

Ум нужен, чтобы решать проблемы. Но вы не имеете к его деятельности никакого отношения – этому свидетельство то, что вы не умеете останавливать его мысли. То есть ум начинает использовать вас без вашей воли.

Свобода начинается тогда, когда вы понимаете, что вы не есть овладевшая вами сущность. В момент, когда вы начинаете наблюдать за мыслящим, в вас активизируется высший уровень сознания. Постепенно вы начинаете осознавать, что по ту сторону мысли лежит безбрежный океан Разума и что мысль – крохотная частица этого океана. Кроме того, вы осознаете, что все по-настоящему ценное – красота, любовь, творчество, радость и внутреннее спокойствие – зарождается за пределами ума. И вы начинаете пробуждаться.

КАК ВЫРВАТЬСЯ ИЗ ПЛЕНА УМА

Что именно вы имеете в виду под «наблюдать за мыслящим»?

Чуть ли не все постоянно слышат у себя в голове один или даже несколько голосов. Этот гул доказывает, что вы не контролируете ваши мыслительные процессы, не понимаете, что можете это сделать.