Обретая себя. Как исцелить травму женской идентичности

Юлия Рябикина

Обретая себя. Как исцелить травму женской идентичности

Когда женственность не «дар», а тяжесть

Двадцать лет назад, впервые переступив порог корпоративного офиса, я увидела их – идеальных женщин. С безупречным резюме, решительным взглядом, сумками, говорившими об успехе лучше любого рекомендательного письма. Они могли остановить коня на скаку и развернуть многомиллионный проект. Я смотрела на них с восхищением и думала: «Вот он, образец. Вот к чему стоит стремиться».

Позже, уже в кабинете психолога, эти же женщины приходили ко мне на приём. И образ трещал по швам. Под маской уверенности скрывалась женщина, не чувствующая собственного тела, не слышащая внутреннего голоса, давно потерявшая доступ к своей нежности и интуиции. Внутри – фоновое беспокойство, которое не заглушить. В теле – хроническое напряжение, которое не снимают ни спа-процедуры, ни новые отношения.

Я наблюдала, как они, уже достигнув внешних вершин, снова и снова бросаются в поиски себя: в разводах, в смене партнёров, на дорогих тренингах по «развитию женственности». Покупают ещё более откровенные наряды, ещё более статусные аксессуары. Но пустота внутри не заполняется. Потому что проблема никогда не была в количестве любви извне или внешней атрибутике. Проблема – в травме идентичности.

Каждая вторая женщина, с которой я работала, несла в себе этот глубокий разрыв. Она была безупречным «профессионалом» и измотанной «мамой», удобной «женой» и уставшей «дочерью». Но где-то в этом бесконечном списке ролей терялась просто Женщина. Та, которая чувствует, хочет, радуется, грустит, говорит «нет» без чувства вины и «да» – от избытка, а не из долга.

Сегодня статистика лишь подтверждает этот экзистенциальный кризис: более 60% женщин в возрасте 30-45 лет признаются в хроническом чувстве «несоответствия» ожиданиям.

Мы живём в эпоху, где от нас ждут одновременно карьерных высот, материнского перфекционизма, вечной молодости и бесконечной эмоциональной отдачи.

Современная жизнь с её искусственным интеллектом и голосовыми помощниками обещала нам освобождение. Но случился парадокс: избавив женщину от части физического труда, она лишь сильнее закрутила её в водоворот невидимой работы – эмоциональной, организационной, ментальной. Технологии не упразднили «горящие избы», они лишь сделали их виртуальными и умножили. Мы по-прежнему бросаемся тушить пожары дедлайнов и семейных кризисов. Пытаемся остановить разбегающихся в панике коней – детей, карьеру, отношения, внутренние сомнения – на бегу, глотая латте и сверяя график в смартфоне. А наша продуктивность, словно в насмешку, по-прежнему измеряется устаревшей метрикой – «лошадиными силами», переводя живую, сложную жизнь в сухие цифры показателей эффективности.