Сны, кошмары,видения. Протоколы мудреца

Алексей Алексеев

Сны, кошмары,видения. Протоколы мудреца

Глава Первая: Язык Тени и Света – Как Подсознание Говорит с Нами через Сны

Добро пожаловать в пространство между мирами.

Вы держите в руках не просто книгу – вы держите ключ. Ключ от двери, которая всегда была в вашей собственной спальне, в том мгновении, когда веки становятся тяжёлыми, а реальность – прозрачной. Сны – это не случайные картинки. Это алгебра души. Геометрия невысказанного. И сегодня мы начинаем изучать её язык с самого начала – с понимания, почему и как подсознание выбирает именно такие образы, как плачущий ребёнок, падающие зубы, преследующие тени или полёты над знакомыми городами.

Но прежде чем расшифровывать символы, нужно понять саму ткань сновидения.Представьте: ваше сознание – это капитан корабля. Днём он на мостике, держит штурвал, сверяется с картами, отдаёт приказы. А ночью он спускается в трюм. И там, в глубине, кипит другая жизнь. Там работают машинисты, кочегары, хранители запасов – ваше подсознание. Оно не говорит на языке логики. Оно говорит на языке символов, метафор, архетипов. Плачущий ребёнок в трюме – не настоящий младенец. Это сигнал: «В системе жизнеобеспечения корабля – проблема. Где-то течёт вода. Где-то заканчивается уголь для котла. Кто-то в команде болен и скрывает это».

Почему Сны Так Болезненны Иногда?

Часто самые яркие и тревожные сны – это не «плохие предзнаменования». Это – наиболее компетентные послания. Подсознание, видя, что днём вы не слышите его шёпота (лёгкую тревогу, фоновую печаль, глухое раздражение), ночью вынуждено кричать. И кричит оно на единственном языке, который знает, – языке первобытных образов. Оно берёт вашу невысказанную обиду на коллегу и превращает её в змею, кусающую за руку. Оно оборачивает вашу забытую мечту о свободе в образ полёта над океаном. А непрожитую боль из детства – в плач младенца в тёмной комнате, которую вы не можете найти.

Сон – это не букварь. Это поэзия.

И чтобы её понять, нужно отказаться от прямолинейности. Нужно научиться мыслить как поэт, как алхимик, как тот самый ребёнок, который ещё помнит, что дракон под кроватью и гнев отца – имеют одну и ту же природу энергии.

Три Уровня Любого Сновидения: Расколотая Призма Восприятия

Каждый значимый сон работает одновременно на трёх уровнях. Как призма, которая расщепляет луч белого света на спектр.

1. Уровень Личный (Биографический)

Здесь символы привязаны к вашей личной истории. Плачущий ребёнок – это может быть память о вас в пятилетнем возрасте, когда родители ругались на кухне, а вы притворялись спящим. Или это ваша собственная дочь, но не реальная, а та её часть, которая в вас живёт – ваша внутренняя родительская тревога. Ключ к этому уровню – вопрос: «Что в моей личной истории отзывается на этот образ?»

2. Уровень Актуальный (Ситуационный)

Здесь сон реагирует на то, что происходит с вами сейчас. Вы начали новый бизнес – и видите хрупкого, плачущего младенца. Вы подавили слёзы на похоронах – и вам снится ребёнок, заливаемый невидимым дождём. Вы чувствуете себя беспомощным в конфликте – и во сне не можете утешить дитя. Этот уровень самый «говорящий». Он прямо указывает на зону напряжения в вашей нынешней жизни. Вопрос: «Какая нынешняя ситуация во мне вызывает этот образ?»

3. Уровень Архетипический (Коллективно-бессознательный)

Самый глубокий слой. Здесь вы соприкасаетесь не со своей личной историей, а с историей человечества как вида. Плачущий ребёнок – это архетип Дитя, описанный Юнгом. Это символ начала, незащищённости, потенциала, но и уязвимости. Это «божественное дитя» мифов, которое нужно защитить (Моисей в корзине, Зевс в пещере, Гарри Поттер под лестницей). Этот слой связывает ваш личный сон с снами тысяч других людей, с мифами, сказками, религиозными сюжетами. Вопрос: «Какой извечный, вечный человеческий сюжет разыгрывается во мне через этот сон?»

Только рассмотрев сон через все три призмы, мы получаем полную картину. Игнорируя один уровень, мы рискуем понять послание поверхностно или искажённо.

Практикум: Разбор Матрицы Сна о Плачущем Ребёнке на Трёх Уровнях

Давайте вернёмся к нашему примеру из пролога и пройдёмся по всем уровням.

На Личном уровне: Вы вспоминаете, что в детстве вас часто оставляли плакать одного в кроватке, говоря «поплачет и перестанет». Теперь, будучи взрослым, вы ненавидите любые проявления чужого плача, потому что они будили в вас ту самую забытую панику. Сон показывает: та девочка/мальчик, которой вы были, до сих пор плачет в вашем подсознании. И она ждёт, чтобы вы – взрослый, сильный – наконец подошли и утешили её. Не игнорировали, как когда-то.

На Актуальном уровне: Вы – руководитель отдела. На работе кризис, проект на грани срыва. Вы днём изображаете холодную уверенность, давите на подчинённых, игнорируете свою усталость и страх провала. Ночью вам снится плачущий ребёнок, которого вы никак не можете накормить – молоко в бутылочке превращается в песок. Это ваш новый проект – это «дитя». Вы управляете им через давление (холодная, безэмоциональная логика), а ему нужно питание – ваше внимание, забота, возможно, даже любовь к процессу. Его плач – крик проекта о помощи. Вы лечите симптомы (завалы, срывы сроков), а нужно лечить суть – отношение.

На Архетипическом уровне: Вы – часть культуры, где ценятся сила, успех, независимость. Архетип Дитя (уязвимость, потребность в помощи, право на слёзы) в вас и в обществе подавлен. Сон – это голос самого архетипа. Он напоминает: чтобы быть целостным, нужно интегрировать и эту часть. Нельзя быть только Воином или Королём. Нужно и Внутреннее Дитя – для радости, творчества, принятия заботы. Ваш сон – не только ваш. Это сон современного человечества, которое забыло, как быть уязвимым.

Как Отличить «Просто Сон» от Знакового Послания?

Не каждый сон – шифровка от подсознания. Иногда мозг просто «перезагружается», переваривает впечатления дня. Критерии знакового сна:

1. Эмоциональный заряд. Вы просыпаетесь с чувством, которое не рассеивается за чашкой кофе. Тревога, глубокая печаль, необъяснимая радость. Это чувство – главный маркер важности.

2. Повторяемость. Один и тот же образ, сюжет, место приходят снова и снова. Подсознание стучится, пока вы не откроете.

3. Яркость и запоминаемость. Сон будто снят на качественную плёнку, а не на размытую камеру. Детали чётки. Вы помните его неделями.

4. Ощущение «иного». Вы внутри сна знали, что это не просто сон. Был особый свет, иная плотность воздуха, чувство, что «это важнее, чем кажется».

Сон о плачущем ребёнке почти всегда проходит по этим критериям. Потому что он касается самого ядра – нашей базовой уязвимости.

Первый Шаг после Пробуждения: Ритуал Запечатления

Не вскакивайте с кровати. Не хватайтесь за телефон. Заведите «Дневник Тени» (так мы будем называть дневник снов). И проделайте ритуал:

1. Фиксация чувства. Сначала одной фразой опишите ощущение в теле и душе после сна. «Проснулся с комом в горле и тяжестью на груди». Не образы ещё – чистое чувство.

2. Запись сюжета. Кратко, как для чужого человека. «Я шёл по пустому городу, услышал плач, нашёл ребёнка в подъезде, взял на руки, но он не успокаивался».

3. Выписывание ключевых символов. Ребёнок. Плач. Пустой город. Подъезд. Руки. Для каждого – свои ассоциации. Что лично для вас значит «подъезд»? (Для кого-то – место детских страхов, для кого-то – место первых поцелуев).

4. Диалог с символом. Это сердце метода. Закройте глаза. Представьте того самого плачущего ребёнка из сна. Спросите мысленно: «Что ты хочешь мне сказать? Почему ты плачешь?» Запишите первый пришедший ответ, без цензуры. Это голос вашего подсознания.Этот ритуал – основа всей дальнейшей работы. Он переводит сон из мимолётного впечатления в материал для исследования.

Мы встали на порог. Мы поняли, что сон – это не случайность, а стройная (хоть и странная) речь нашей глубинной сущности. Мы узнали о трёх уровнях сновидения и научились первичному ритуалу запечатления.В следующей главе мы погрузимся в темницу забытых символов – разберём самые частые, но самые сложные образы: воду (океаны, реки, потопы), дома (комнаты, подвалы, чердаки), дороги (перекрёстки, тупики) и, конечно, смерть – самую пугающую и самую преобразующую метафору подсознания.Помните: вы – и сновидец, и толкователь, и тот ребёнок, который плачет, и тот взрослый, который может его утешить. Вся вселенная вашего сна – это вы. И теперь у вас есть первая карта этой вселенной.

Глава Вторая: Темница Забытых Символов – Вода, Дом, Дорога и Смерть

Мы разобрали принцип.Теперь пришло время погрузиться в конкретику символов. Не абстрактных, а тех, что приходят снова и снова, составляя костяк языка сновидений. Это базовые архетипы, из которых строятся более сложные сюжеты. Сегодня мы исследуем четыре фундаментальных столпа: Воду, Дом, Дорогу и Смерть. Понимая их, вы сможете расшифровать львиную долю своих снов, потому что остальные образы часто являются их производными или сочетанием.

Символ Первый:Вода – Первоматерия Бессознательного.

Вода в сновидениях— это прямое изображение самого бессознательного, его глубины, течения, свойств и состояния. Не бывает «просто воды». Её характер – ключ к расшифровке.

Океан/Море.Бескрайнее, глубокое, часто тёмное. Это коллективное бессознательное, то, что связывает вас со всем человечеством. Плавание по спокойному океану – чувство связи с чем-то грандиозным, погружение в мудрость рода. Шторм на море – внутренняя буря, конфликт с мощными, безличными силами (общество, судьба, кризис). Стоять на берегу и смотреть на океан – созерцать глубины своей психики, которые пугают или манят.

Река/Поток.Время, течение жизни, неумолимый процесс. Плыть по течению – следовать естественному ходу событий, пассивность, принятие. Плыть против течения – бороться, прикладывать огромные усилия, идти наперекор обстоятельствам или своей природе. Переходить реку вброд – переживать переходный период, принимать важное решение, менять статус (как в мифах река Стикс – граница между мирами). Чистая, быстрая река – энергия жизни течёт свободно. Грязная, застойная вода – эмоциональный застой, подавленные и «загнивающие» чувства.

Озеро/Пруд.Ваше личное бессознательное. Его состояние отражает ваше внутреннее эмоциональное равновесие. Прозрачное, спокойное озеро, в котором видно дно – ясность чувств, саморефлексия, внутренний покой. Тёмное, мутное, болотистое озеро – непроработанные травмы, скрытые страхи, депрессивные состояния. Вы смотрите в такое озеро и боитесь увидеть своё отражение – страх посмотреть правде в глаза.

Дождь/Слёзы Неба.Очищение, печаль, нисхождение духа в материю. Тёплый летний дождь – обновление, благословение, смывание старого. Ливень, под которым вы мокнете – чувство беспомощности перед эмоциями, которые вас «заливают». Укрываться от дождя – пытаться защититься от своих чувств, избегать «мокрых», то есть эмоциональных, ситуаций.

Цунами/Наводнение.Подавленные эмоции, которые прорывают плотину сознания и сметают всё на своём пути. Это сны перед нервным срывом, сильнейшим конфликтом или глубоким прорывом в терапии. Вода не просто есть – она атакует, разрушает старые структуры (дом, город). Это сигнал: ваши чувства требуют выхода, иначе они уничтожат ваше привычное «Я».

Ключевые вопросы для Воды:

1. Каков характер воды? (Спокойная/буйная, чистая/грязная, глубокая/мелкая).

2. Каково ваше действие по отношению к ней? (Плыву, тону, стою на берегу, пью).

3. Что вода делает с окружающим пространством? (Орошает, затапливает, очищает).

Практикум:Вы стоите на краю обрыва над бушующим тёмным океаном. Волны с грохотом бьются о скалы. Вы чувствуете ветер и брызги на лице. На Личном уровне: Возможно, в детстве вы пережили чувство беспомощности перед гневом родителя (буря). На Актуальном: Вы на пороге принятия карьерного решения, которое пугает своей масштабностью и неопределённостью (океан). На Архетипическом: Это архетип Хаоса, изначальных вод, из которых рождается всё сущее. Ваша психика готовится к рождению чего-то нового через разрушение старого.

Символ Второй:Дом – Карта Вашей Психики

Дом во сне— это почти никогда не ваш реальный дом. Это символ вашей личности, вашего «Я». Каждая комната – аспект вашей психики. Состояние дома – состояние вашей души.

Чердак.Сознание, разум, память. Место, где хранится то, что используется редко, но имеет ценность. Заваленный хламом чердак – ум, забитый бесполезными мыслями, навязчивыми идеями, старыми догмами. Чистый, светлый чердак с интересными старыми вещами – доступ к ясным воспоминаниям, творческим идеям, духовным поискам. Найти на чердаке что-то ценное (письмо, украшение) – обнаружить забытый талант, важное воспоминание, скрытый ресурс.

Подвал/Погреб.Подсознание, вытесненные воспоминания, инстинкты, страхи, травмы. Тёмный, сырой, запертый подвал – зона, куда вы боитесь спускаться. Там живёт то, что вы не хотите признавать в себе (агрессия, постыдные желания, детские страхи). Спуститься в подвал – начать работу с подсознанием, идти в терапию, встречаться со своей тенью. Найти в подвале сокровище – интегрировать вытесненную энергию, которая превращается в ресурс (например, признать свою агрессию и направить её на защиту границ).

Жилые комнаты(Гостиная, Спальня, Кухня). Актуальные сферы жизни. Гостиная – социальная жизнь, общение с другими. Беспорядок в гостиной – конфликты в отношениях, неразбериха в социальных связях. Спальня – интимная, приватная сфера, сексуальность, отношения с партнёром. Кухня – место «приготовления», то, чем вы питаетесь (физически и эмоционально), ваши повседневные заботы.

Двери и Окна.Возможности, доступ, точки контакта. Запертая дверь – непреодолимое препятствие, запретная зона, недоступная возможность. Открытая дверь – новый этап, приглашение к изменениям. Разбитое окно – вторжение в личное пространство, эмоциональная рана. Выглядывать в окно – наблюдать за жизнью со стороны, не участвуя в ней.

Незнакомые комнаты.Неизведанные части вашей личности, потенциальные способности, которые вы в себе ещё не открыли. Обнаружить в своём доме новую, большую комнату – найти в себе неожиданный ресурс, талант, новую грань «Я».

Ключевые вопросы для Дома:

4. Каково общее состояние дома? (Ухоженный/заброшенный, светлый/тёмный, просторный/тесный).

5. В какой комнате вы находитесь? Что там происходит?

6. Есть ли комнаты, в которые вы боитесь или не можете войти?

Практикум:Вы в старом доме своего детства, но понимаете, что там есть подвал, о котором вы забыли. Лестница вниз тёмная. Вы спускаетесь и находите там запертый сундук. На Личном уровне: Это может быть прямая отсылка к травмирующему событию в этом доме, память о котором была «заперта». На Актуальном: В вашей нынешней жизни есть проблема (сундук), корни которой (подвал) уходят глубоко в прошлое, и вы избегаете в неё погружаться. На Архетипическом: Архетип Сокровища в Подземелье. Чтобы получить силу (сокровище), герой должен спуститься в мир мёртвых (подсознание) и встретиться со своими демонами.

Символ Третий:Дорога/Путь – Сценарий Вашей Жизни

Дорога— это не просто перемещение. Это метафора жизненного пути, вашего направления, выбора и способа движения по жизни.

Перекрёсток.Точка выбора, кризис, необходимость решения. Стоять на перекрёстке в нерешительности – застрять в дилемме, бояться последствий. Выбрать путь – принять решение, взять ответственность. Количество дорог на перекрёстке символизирует количество вариантов, которые вы видите.

Тупик.Ощущение, что вы зашли в жизненный тупик, исчерпали возможности в каком-то направлении (работа, отношения). Тупик требует не прорыва вперёд, а отступления и поиска нового пути. Это часто сон о необходимости смены стратегии.

Горная тропа/Подъём.Трудный, но ведущий вверх путь к цели, духовный рост, преодоление препятствий. Падать с тропы – бояться неудачи, сомневаться в своих силах.

Спуск.Движение вглубь подсознания, «спуск в ад» для исцеления, исследование низменных инстинктов или депрессивных состояний.

Заблудиться.Потеря жизненных ориентиров, чувство, что вы не знаете, куда идёте и зачем. Отсутствие цели или ясных ценностей.

Ехать на транспорте(поезд, машина, автобус). Указание на то, кто или что управляет вашей жизнью. Вы за рулём – контролируете свой путь. Вы пассажир – позволяете другим или обстоятельствам вести вас. Поезд, идущий по рельсам – ощущение предопределённости, движения по накатанному, невозможности свернуть.

Ключевые вопросы для Дороги:

7. Куда ведёт дорога? (В гору, под гору, в туман, к дому).

8. Кто управляет движением? (Вы сами, кто-то другой, транспорт идёт сам).

9. Каково покрытие дороги? (Ровный асфальт, разбитая колея, непролазная грязь).

Практикум:Вы едете на машине ночью по незнакомой лесной дороге. Фары плохо освещают путь, вы теряете управление. На Личном уровне: Возможно, в подростковом возрасте вы пережили ситуацию потери контроля (физическую, эмоциональную). На Актуальном: Вы чувствуете, что ваша карьера или отношения вышли из-под контроля, вы движетесь в неизвестность без ясного плана. На Архетипическом: Архетип Ночного Морского Путешествия. Герой должен пройти через тьму, хаос и опасности, чтобы достичь цели или обрести новое знание. Это этап инициации.

Символ Четвёртый:Смерть – Великий Преобразователь

Самый пугающий и самый неверно понимаемый символ.Смерть во сне почти никогда не предсказывает физическую смерть. Это символ трансформации, конца одного этапа и начала другого.

Ваша смерть.Радикальная трансформация личности. «умирает» старая версия вас, ваши устаревшие убеждения, роль, образ жизни. Это сон о внутренней революции. Часто снится перед важными переменами: разводом, сменой работы, духовным пробуждением. Вы наблюдаете за своим мёртвым телом – это взгляд со стороны, осознание, что какая-то часть вас окончательно ушла.

Смерть близкого.Не предсказание, а отражение изменений в ваших отношениях с этим человеком или той частью себя, которую он символизирует. Умирает отец – возможно, внутри вас «умирает» внутренний авторитарный критик или вы перестаёте искать одобрения фигуры отца. Умирает ребёнок – «смерть» какого-то нового начинания, хрупкой идеи или вашей собственной уязвимости.

Похороны/Кладбище.Ритуал завершения. Вы хороните прошлое, отношения, чувства, чтобы освободить место для нового. Посещать кладбище – ностальгически возвращаться к прошлому, «навещать» мёртвые, но до сих пор значимые части своей жизни.

Вампиры,Зомби, Призраки. Неупокоенные «мёртвые» части психики. То, что должно было умереть (старая обида, зависимость, токсичная модель), но продолжает «питаться» вашей жизненной силой, возвращаясь снова и снова. Вампир – человек или ситуация, которые истощают вашу энергию. Призрак – навязчивое воспоминание или непрожитая травма, которая преследует вас.

Ключевые вопросы для Смерти:

10. Кто или что умирает? (Конкретный человек, незнакомец, животное, вы сами).

11. Каковы обстоятельства смерти? (Спокойная, насильственная, болезнь).

12. Что происходит после? (Похороны, вы продолжаете жить как дух, воскресаете).

Практикум:Вам снится, что вы присутствуете на своих собственных похоронах. Вы стоите среди людей и наблюдаете, как хоронят ваше тело, но никто вас не видит. На Личном уровне: Возможно, в детстве вы чувствовали себя «невидимым» для семьи. На Актуальном: Вы завершили большой жизненный этап (закончили проект, вышли из отношений) и теперь наблюдаете, как ваша прежняя идентичность, связанная с этим этапом, «умирает». Вы в переходном периоде, когда старое уже умерло, а новое ещё не родилось. На Архетипическом: Архетип Умирающего и Воскресающего Бога (Осирис, Христос, Феникс). Обряд инициации, где неофит символически умирает, чтобы возродиться на новом уровне.

Мы прошли через четыре базовые стихии сновиденческого ландшафта.Вода – эмоциональная и бессознательная стихия. Дом – структура личности. Дорога – динамика жизненного пути. Смерть – механизм трансформации. Теперь, встречая эти символы в снах, вы сможете не пугаться, а задавать правильные вопросы. Вы узнали, что заблудиться в лесу – это не к беде, а к поиску новых ориентиров, а увидеть свой труп – не к болезни, а к глобальному внутреннему обновлению. В следующей главе мы соберём этот конструктор воедино и научимся читать цельные сюжеты. Мы разберём три полных сновиденческих сценария: Преследование, Падение с высоты и Экзамен, на который вы не готовы. Это те универсальные матрицы, в которые облекаются наши самые распространённые страхи и конфликты. Вы увидите, как вода, дом, дорога и смерть сплетаются в единое повествование вашей души.

Глава Третья: Матрицы Страха и Желания – Преследование, Падение, Экзамен

Теперь,когда мы понимаем язык ключевых символов, мы можем читать целые предложения. Подсознание любит определённые сюжеты-шаблоны, в которые облекает наши конфликты. Эти сценарии универсальны. Их видел каждый. Сегодня мы разберём три главные матрицы: сны о преследовании, о падении и о провале на экзамене. Это не просто кошмары. Это точные диагностические карты внутреннего состояния, показывающие, от чего вы убегаете, что вас «поддерживает» и в какой области чувствуете себя недостаточно компетентным.

Матрица Первая: Преследование – От чего Вы Убегаете?

Это один из самых частых и энергозатратных сюжетов.Вы бежите, а «оно» (невидимая сущность, монстр, бывший, толпа, животное) гонится за вами. Ощущение ужаса, скованности, невозможности убежать или спрятаться. Важно: преследователь – это не внешний враг. Это проекция. Чаще всего – часть вас самих.

Кто или Что Преследует?

1. Тёмная Фигура/Тень/Невидимое Существо. Ваша собственная Тень, по Юнгу. То есть совокупность тех качеств, желаний, эмоций, которые вы в себе не признаёте и подавляете (агрессия, зависть, постыдные влечения, «недопустимая» боль). Чем более аморфен и неосязаем преследователь, тем сильнее вы отказываетесь смотреть на эту часть себя. Он не имеет лица, потому что вы не дали ему лица.

2. Конкретный Человек (Начальник, Родственник, Бывший партнёр). Чаще всего этот человек символизирует не себя самого, а ту энергию или отношение, которое вы с ним связываете. Бывший муж-тиран, который снится годы спустя – это не он, а ваша собственная непроработанная травма, чувство унижения или подавленный гнев, который теперь преследует вас изнутри. Начальник-деспот может быть персонификацией вашего внутреннего Критика, который постоянно гонится за вами, требуя совершенства.

3. Животное (Собака, Волк, Змея, Паук). Инстинктивные, неконтролируемые аспекты психики. Собака – преданность, которая превратилась в навязчивость, или друг, который стал врагом. Волк – дикая, хищная, но и свободная часть вас, которую вы боитесь выпустить. Змея – мудрость, трансформация или скрытая угроза, часто связанная с обманом или сексуальной энергией. Паук – чувство попадания в ловушку (часто своих же мыслей, как паутина), или творческая, плетущая сети, но пугающая сила.

4. Стихия (Лава, Вода, Огонь). Неукротимые, подавленные эмоции, которые вот-вот накроют с головой. Лава – ярость. Вода – слезы, печаль. Огонь – страсть (творческая или разрушительная).

Ваши Действия во Сне – Ключ к Расшифровке:

· Бежите, но ноги как ватные, не можете сдвинуться с места. Ощущение беспомощности и паралича. Указывает на выученную беспомощность в реальной жизни: вы чувствуете угрозу, но не верите, что можете что-то сделать.

· Пытаетесь спрятаться или запереться. Попытка загнать проблему ещё глубже в подсознание, избежать конфронтации. Дверь никогда не держится – подавленные чувства всегда находят лазейку.

· Обернуться и столкнуться с преследователем. Самый здоровый, хотя и самый страшный во сне, сценарий. Часто в этот момент преследователь исчезает или превращается во что-то иное. Это прямое указание: чтобы избавиться от преследования, нужно обернуться и посмотреть своей проблеме/части себя в лицо. Принять её.

· Преследователь настигает – и ничего ужасного не происходит. Часто вы просыпаетесь в момент «схватки». Но если сон продолжается, и оказывается, что монстр просто хотел что-то передать или оказывается безобидным – это знак, что интегрировать эту часть себя не смертельно, а освобождающе.

Практикум: Вас преследует огромная чёрная собака. Вы бежите по ночному городу, забегаете в подъезд, захлопываете дверь. Слышите, как она скребётся снаружи и рычит.

На Личном уровне:В детстве вас могла укусить собака, и теперь любой конфликт (рычание) вызывает паническое желание убежать и запереться.

На Актуальном:На работе или в отношениях назревает открытый конфликт (собака – символ агрессии, но и необходимости защиты территории). Вы всеми силами избегаете «схватки», прячетесь, но проблема не уходит, она «скребётся за дверью».