Свет в твоих руках. Как найти путь, когда всё тонет во тьме

Свет в твоих руках

Как найти путь, когда всё тонет во тьме

Захар Скрипка

Иллюстрации Qwen 2.0

© Захар Скрипка, 2025

ISBN 978-5-0068-5752-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

СВЕТ В ТВОИХ РУКАХ

Как найти путь, когда всё тонет во тьме

Предисловие: Эта книга – не для всех

Ты держишь в руках не очередной мотивационный текст.

Это – не про «вставай в 5 утра и покоряй мир».

Не про «ты можешь всё, просто заставь себя».

Эта книга – для тех, кто устал.

Кто не верит, что завтра будет лучше.

Кто скрывает слёзы за улыбкой.

Кто выглядит сильным, но внутри – пустота.

Я писал её не как эксперт.

Я писал её как человек, который тоже стоял на краю.

Который хотел исчезнуть.

Который не знал, зачем вставать утром.

Но однажды я понял:

Тьма – не враг.

Она – приглашение войти внутрь.

И если ты сейчас в темноте —

Эта книга – фонарик.

Не большой.

Не яркий.

Просто тёплый.

Как дыхание.

Как рука на плече.

Читай медленно.

Останавливайся.

Перечитывай.

И, возможно, где-то в середине ты почувствуешь:

«Я не один.

И я могу».

Глава 1. Ты имеешь право быть сломленным

Мы живём в мире, где быть «в порядке» – обязанность.

Где усталость – слабость.

Где боль – признак несостоятельности.

Но что, если я скажу:

Ты имеешь право быть сломленным?

Не потому что ты плох.

А потому что ты – человек.

Ты не должен быть «всё время сильным».

Ты не должен «держаться».

Ты не должен «быть примером для других».

Ты имеешь право:

– Не отвечать на сообщения три дня.

– Пропустить работу, потому что «не могу».

– Сказать: «Мне плохо. Я не справляюсь».

Это не поражение.

Это – признание.

А признание – первый шаг к исцелению.

Представь: ты сломал ногу.

Ты же не будешь бежать марафон?

Ты скажешь: «Мне нужно время. Мне нужна помощь».

Так почему, когда сломана душа,

ты говоришь: «Я должен работать, улыбаться, быть продуктивным»?