Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод

текст

4

0

Эмануэль Миан

Жанр: саморазвитие / личностный росто психологии популярно

Язык: Русский

Год издания: 2022

Добавлена: 18.11.25

Серия «Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена»

Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза

Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства

Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства