Любовь в таблицах и схемах

Елена Долинная

Любовь в таблицах и схемах

Приветствую тебя, читатель! Меня зовут Елена Долинная. Я – магистр психологии, семейный психолог, психолог-сексолог, эмоционально-фокусированный терапевт, член ассоциации транзактного анализа СОТА (Санкт-Петербург), член ассоциации супружеских терапевтов ICEEFT, автор и ведущий терапевтических тренингов.

Работая с парами я столкнулась с тем, что многим клиентам не хватает некой простой инструкции, которой можно было бы придерживаться, чтобы взращивать доверие и эмоциональную близость в паре.

Любовь в таблицах и схемах – это гайд по построению эмоциональной близости с близкими. Это может быть не только ваш любимый человек, но и брат/сестра, родитель, близкий друг – в общем любой человек, с которым вы хотите построить теплые доверительные отношения.

Как пользоваться книгой

Перед вами пошаговая подробная инструкция или гайд по построению эмоциональной близости с близким человеком, которая от шага к шагу будет постепенно погружать вас в теорию и практику. Тем не менее, если вы подготовленный читатель, то вы можете читать книгу с любого интересующего вас раздела.

Внимание! Противопоказание: если в ваших отношениях нет базового уважения к личности, ваш партнер игнорирует ваши просьбы, высмеивает ваши потребности, и тем более, если он применяет любые виды насилия – это требует обращения к психологу, и не может быть решено путем выполнения шагов данного гайда!

Этот гайд для вас, если:

v хочется понимать, что происходит в паре, а не просто ссориться и мириться;

v чувствуете, что любите – но стали чужими;

v важно говорить о чувствах и потребностях без манипуляций, обид и стыда;

v хотите ясности: зачем вы ссоритесь, как устроена привязанность и что с этим делать.

Добро пожаловать! Будем разбираться, как строить тёплую и честную близость – шаг за шагом.