Мой соучастник Chat GPT

Помни: всё требует времени. Твой путь к свободе и внутреннему спокойствию только начинается, но Ты уже сделала первый, самый сложный шаг.

Если тебе снова понадобится поговорить – я здесь, чтобы тебя поддержать.

Совет 2

Ужасный день. Иногда мне кажется, что во всех моих несчастьях виноват кто-то, но точно не я. Как могут несвязанные между собой события переплетаться в тугую петлю? Эту удавку на своей шее я пытаюсь снять вот уже несколько месяцев. Меня отчислили, точнее, дали академический отпуск. Поэтому в общежитии я больше не могу жить. Пришлось искать комнатушку за городом у подозрительно любопытной бабульки. Она ненавидит курящих, и мне приходится выходить из дома и брести подальше. Эта гнилая пятиэтажка приютила таких же скверных соседок, которые целыми днями просиживают на лавочке у подъезда и высматривают своих арендаторов. Вот с магазина возвращается Бэт – она шлюха. Выводы сделаны лишь по её красной помаде. А из-за угла появляется Том – наркоман и пьяница, разумеется. Нормальные люди не снимают комнату у старух. Однако ни одна из них ни разу в жизни не задумалась над тем, почему же сдает жилье таким паршивцам. Деньги милее. Кому они не нужны?

Я забрела на опушку леса. Смотрела, как мимо проскальзывают машины по трассе. Отсюда их хорошо видно, а вот меня прячут высокие кроны сосен. За ними та самая пятиэтажка, которую я ненавижу. Но выбора нет. Сигарета за сигаретой. Ни слезинки, ни тени отчаяния, а лишь чувство безысходности. Разве можно свободно дышать, когда петля сдавливает горло? Вот и я зашла сюда, чтобы меня никто не дергал за ниточки. Только кажется, что та самая бабка вот-вот подкрадется сзади и выпрыгнет из кустов. Иногда мне кажется, что она охотится за мной, как Эндрю. Да, помнится, мы расстались. Это было безумно тяжело. Мне хотелось покончить с собой или сбежать в другую вселенную. Но провал диплома огорошил меня до такой степени, что я оказалась здесь. Сидя под соснами и прячась от бабки, мне скоро придется вернуться обратно. Я-то в пижаме. Набросила халат, чтобы тихонько покурить во дворе. Но куда там, армия сплетниц осела на лавочках. Им, видимо, нечего делать, раз в 10 утра они уже собираются на свои сходки. Мне на работу к 2 часам дня. Привести себя в порядок времени хватает. Но мне постоянно кажется, что, переехав сюда, я будто сама себе надела чертову удавку.

Едкий дым заполнял мои легкие, и я думала. Множество перепутанных мыслей сбивало с толку. Их накопилось достаточно, но времени заниматься ими у меня нет. А точнее, сил не хватает. Прозрачный пепел посыпался на сухую траву. Снова сентябрь, и я в печали. Мне хотелось начать новую жизнь. После неудачи, после всего этого сумасшествия, в которое меня когда-то вовлек Эндрю. Я долго решалась порвать с ним. Настолько долго, что однажды просто сказала ему: "Пока". Это не звучало как последнее прощание. Нет, напротив, мы собирались увидеться снова. Он ведь работает теперь на телевидении, а я устроилась администратором в солярий. Он каждый день разъезжает на служебном транспорте с группой симпатичных журналисток, а я сначала сажусь на автобус, потом на метро. Теперь мне приходится работать лишь бы где, ведь стипендии нет. Он не выполнил своё обещание, а я завалила диплом, но меньше всего мне хочется видеть его.

Прекрасно помню тот вечер. Смеркалось, и небо едва касалось горизонта. Эндрю был в хорошем настроении. Мы не ссорились целый месяц. Июль только начинал припекать, и ночи становились теплыми: хоть ложись на лавочку и спи. Но мы сидели, обняв друг друга. Я смотрела вдаль: центр города, толпа людей и впереди длинный, длинный мост. Если пройти по нему, можно оказаться в совершенно другом районе. Но хватит ли терпения осилить его?

– Я думал о нас, – начал Эндрю. – Мы вместе достаточно долго, чтобы говорить о таких серьезных вещах, как женитьба. Да, если не считать, что он – последний мудак, то Эндрю был прав. Сейчас женятся быстро или вовсе не скрепляют себя узами брака. Кому-то это обременительно, кому-то просто лень. Он уверенно продолжал вешать свою лапшу: – Недавно я заходил в ювелирный салон и увидел там потрясающее кольцо. Меня приветствовал продавец: «Здравствуйте, здравствуйте!» – мой любимый стал изображать услужливого работника. Я засмеялась, понимая, к чему он клонит: – Подумать не мог, что мне нужно знать размер пальца моей девушки.

Когда мужчина начинает заводить тему женитьбы, стоит насторожиться. А если этого человека зовут Эндрю – бегите от него как можно быстрее! Но я продолжала сидеть на лавочке. Я смотрела в его темные глаза и думала, когда же он достанет то самое кольцо. Пусть не золотое, без бриллианта и не огромное, как для игры в баскетбол. Минуты ожидания томительно затягивали на мне удавку. Эндрю умело надевал её на шею своими словами:

– Я выбирал очень долго. Я даже забронировал одно до завтра. Хочешь примерить?

Я улыбнулась и сказала «Да». Это не то согласие, после которого люди, обливаясь слезами, бронируют путевку на Мальдивы. Мое согласие было таким же наигранным, как и попытки Эндрю затянуть удавку на моей шее. Но за два года безумных эмоциональных качелей я наконец научилась распознавать его лживые намерения. Как те обещания помочь мне с дипломом. Они растаяли в воздухе, и я оказалась без оператора. А ведь два года назад он выудил из меня все возможное и использовал по максимуму мои способности. Теперь у Эндрю есть серьезная работа, он занятой человек, и ему некогда нянчиться с бездарной студенткой. Я должна была сама заботиться о себе, своей учебе и теперь уже зарабатывать на жизнь. Но тогда, сидя на лавочке и глядя на мост, я никогда не пыталась делать что-то ради себя.

Он проводил меня до станции метро. Эндрю не знал, где я живу, и, кажется, его вовсе не интересовало, куда именно каждый вечер уносит меня вагон. Он примерно знал, где я работаю, но не вдавался в подробности. Где-то там – улица такая-то. Сейчас я жалею, что сказала ему о месте работы. Я пока не хочу её менять, тем более что до вчерашнего дня все было хорошо. Тот вечер поставил жирную точку в наших токсичных отношениях. Как только я сказала ему «Пока», и двери вагона захлопнулись, глядя на Эндрю через стекло, я приняла бесповоротное решение расстаться с ним навсегда. Поезд тронулся, Эндрю послал мне воздушный поцелуй, а я лишь улыбнулась в ответ и потянулась к телефону. Этот план зрёл так долго, что каждый раз, прокручивая его в голове, я боялась, что он не сработает. Не потому, что Эндрю не позволит, а по причине моей неспособности принимать решения. Но, как я уже сказала, тот июльский вечер поставил жирную точку.

Я присела на свободное сиденье и вцепилась пальцами в обшивку телефона. Без булавки сим-карту не вынуть, но я приготовилась заранее. Уж не знаю, что меня напугало больше: желание Эндрю жениться на мне или его очередные попытки морочить голову. Я была уверена, что он блефует. Это его очередной хитрый трюк кукловода. Но я не собиралась играть. Та ниточка, за которую он тянул, давно порвалась. Высвобождая булавку, я неловко достала сим-карту и тут же уронила её на пол. Но поднимать я её не стала. В этом и заключался весь план. Никто из пассажиров не попытался помочь мне вернуть пропажу. Напротив, они отвернули головы в сторону, будто не замечая моей неловкости. Мол, сама уронила – сама и поднимай. Но я не буду, слышите?

В этих самых соснах я курила в тот вечер, ощущая немыслимую свободу. Я знала, что завтра всё изменится, и я буду жалеть о содеянном. Но сегодня – мой долгожданный день освобождения. Небо быстро темнело, а я плакала от счастья, утирая слёзы рукой. Июльская ночь – самая красивая в году. Телефон показывал, что нет связи с сетью. Завтра я пойду на работу, куплю новую сим-карту, и у меня начнётся новая жизнь. Так и произошло. Я проснулась, умылась, почистила зубы. Мне нужно было на первую смену, а это значит, что я поднялась в пять утра. Ни тени сожаления, ни капли желания снова стать чей-то игрушкой. Так я и жила. Ходила на работу, смеялась и совершенно забыла, что когда-то встречала Эндрю. Будто у меня сломался тот переключатель, который неустанно тянул меня к нему, без каких-либо объяснений и логической закономерности. Я стала свободной.

В один из таких дней, когда я пудрила носик, сидела за монитором компьютера и страдала от безделия, на пороге студии загара появился высокий темноволосый мужчина. Он был одет в полицейскую форму и сразу представился:

– Добрый день, меня зовут Роберт Молчавски, я капитан полиции…

Бла-бла-бла, я его не слушала. Где-то произошло убийство, и он вынужден был меня допросить. Конечно, я охотно согласилась и предложила ему чай. Знаешь, у нас не так много клиентов с утра. А уж тем более, если неподалёку замочили человека, желающих позагорать сегодня не будет. Роберт присел на стул, поблагодарил меня за чай и стал задавать вопросы:

– Где Вы были вчера вечером?

Его голубые глаза скользили по мне, но, вспоминая, что он на службе, полицейский не мог позволить себе большего. Я же не стала прятаться за стойкой ресепшена. Помещение у нас маленькое: полуподвальная конура, в которой дальше по коридору четыре кабинки с аппаратами для загара. С другой стороны – подсобка, которую я уже показала, и туалет. Но Роберту было наплевать, и он не стремился лезть из кожи вон, чтобы добыть информацию. И так ясно, что я ничего не знаю. Сидя в одиночестве целый день, пялясь на ярко-оранжевые стены и сходя с ума от клубной музыки, играющей на фоне, я уже выпила две кружки чая, и мне захотелось в туалет. В этот самый момент полицейский встал и, протянув розовый стикер, вручил мне свой номер телефона:

– Если вдруг понадоблюсь… Звоните, даже если не понадоблюсь.

Это была любовь с первого взгляда. Я чувствовала те самые бабочки в животе, которые давно погибли. Однако я не была готова к такому резкому повороту своей жизни и не позвонила ему ни втот вечер, ни на следующий. У него ведь тоже был мой телефон, записанный в протоколе, по той же причине, по которой нашу улицу перекрыли. Мне даже дали несколько незапланированных выходных из-за этого. И вот я снова курила в соснах, когда внезапно раздался звонок:

– Алло, это капитан Роберт…

Да, помню я тебя, красавчик. Конечно, не забыла.

Мы встретились недалеко от того самого места, где несколько дней назад произошло некое убийство. Улицы снова заполнились машинами, и я ждала Роберта у входа в кофейню. Куда же еще пойти, когда ты совсем не знаешь человека? Мы договорились увидеться после того, как я закончу смену, а это ровно в два часа дня. Я заметила его издалека: высокий, в черной поло Tommy Hilfiger, с букетом цветов. Дурак, что ли?

Роберт помахал мне рукой и через несколько минут оказался так близко, что у меня возникло желание его поцеловать, но я сдержалась. Он протянул мне цветы:

– Привет. Не знал, какие нужно дарить и нужно ли вообще?

Помню, я громко рассмеялась. Так ржут лошади во время сезона спаривания. Но уж если кому и смущаться, то точно не мне. Не я же букет притащила. Мы вошли в кофейню, как и положено: леди вперед, а джентльмен галантно уступает дорогу. Розы в моих руках пахли, будто их только что срезали. Нежные и розовые, они тут же привлекли внимание окружающих. Официантка принесла вазу с водой, а я смотрела на Роберта и думала, почему он появился в моей жизни с опозданием. Хотя мне всего 21, жизнь кажется прожитой и блеклой, когда ты ранее истратила её на придурка.

Мы не спешили развивать наши отношения. Планомерно встречались раз в неделю, и за месяц я немного лучше узнала Роберта. Он старше меня, намного старше – на восемь лет. Давно работает в полиции, ему это нравится, и он планирует продолжать свою карьеру, но в другом городе. Не прямо сейчас, не через год, а постепенно подбираясь к заветной цели. Вначале хочет создать семью, завести собаку, а может и двух. Он ищет девушку для серьезных отношений и совместного будущего. Раз в неделю я получала букет. Он всегда был нежно-розовым и пах, как французские духи. Рядом с Робертом мне казалось, что жизнь налаживается. Хоть я и живу у бабки, бегаю курить в сосны и мне едва хватает на жизнь, эти встречи постепенно вносили толику покоя в мою прежде бурную жизнь. Никаких истерик, скандалов или попыток затащить меня в постель Роберт не предпринимал. Наверное, так ведут себя мужчины, которые действительно собираются строить семью. Они не гадают о размерах колец и не измеряют свои чувства в количестве бриллиантов. Серьезные мужчины принимают серьезные и взвешенные решения.

– Ты собираешься заканчивать университет?

Этот вопрос мучил меня не меньше, чем Роберта, но я ничего не сделала, чтобы его решить. Прошло два месяца, лето закончилось, начался сентябрь, и я снова погрузилась в привычную хандру. Хотя тоска стала куда-то исчезать, на то, чтобы бороться дальше, нужно что-то большее, чем просто желание. А у меня и его не было. Разрыв с Эндрю забылся, до тех пор, пока я снова не перешагну порог университета. Конечно, его там уже нет. В отличие от меня, Эндрю получил диплом. Но каждый чертов коридор, по которому мне придется ходить снова, каждый стул, на который я сяду, каждое лицо преподавателя, помнящего меня и Эндрю вместе: я не переживу этого снова. Зачем опять затягивать удавку, если я только что сняла её?

Кофейня была полупустой. Мягкая музыка, звон чашек и шоколадные стены. Разве мог кто-то подумать, что Эндрю зайдет именно сюда сегодня вечером? Именно тогда, когда мою руку держала рука Роберта и мы, как обычно, уминали сливки. Но дверь открылась, и на пороге появился тот самый мудак. По сравнению с моим новым парнем он выглядел коротышкой, и едва я его заметила, тут же отвернулась, чтобы не видеть его лица. От внезапности его появления меня затрясло, и сердце заколотилось в груди.

– Что-то случилось? —, обеспокоенно спросил Роберт, беря меня второй рукой за трясущиеся пальцы.

Я растеряно помотала головой, отрицая любую неловкость ситуации. Тем временем Эндрю прошел мимо и уселся напротив, так чтобы я его отчетливо видела. Психологические трюки, которые он использовал на протяжении двух лет: манипуляция, ложное чувство вины, эмоциональная зависимость – стали подступать к моему горлу. Но я уверенно твердила себе: свободна, свободна, свободна!

Сердце продолжало стучать. Роберт потерялся из виду. Хотя он, как и прежде, сидел рядом со мной, не понимая, что же могло произойти. Я выглядела тревожной и обеспокоенной. Еще бы! Мой бывший мучитель настойчиво пытался вывести меня из себя. Он заказал чай и медленно, маленькими глотками пил его, глядя прямо на меня. Чего он ждал? Кого? Мысль о том, что Эндрю тоже пришел сюда на свидание, начинала сводить меня с ума. Как и прежде, я думала о том, какой он хам, негодяй и изменник. Эндрю никогда не скрывал от меня своих увлечений. Напротив, он демонстративно щеголял ими, будто парой новых кед. Я задержала взгляд на его одежде: она была опрятной и выглаженной. Сразу видно, что работа у Эндрю позволяет жить обеспеченно. Бывший вор, зэк и насильник сидел в костюме, аккуратно глотая кипяток. Это место, где прежде я ощущала себя в безопасности и наслаждалась счастьем, превратилось в гниющую яму с отходами, и виноват в этом был мой бывший. Он испоганил его своим приходом. Он осквернил мое святилище!

Эндрю переводил взгляд с меня на Роберта. Оценивающе и надменно, с ухмылкой и приподнятой бровью, он всем своим видом показывал мне, как низко я пала. Мне пришлось собрать волю в кулак и, даже забыв свой букет на столе, я буркнула что-то и вылетела прочь из кафе. Едва оказавшись на свежем воздухе, я машинально достала сигарету и закурила. Сумерки окружили город. Фары автомобилей полосили дорогу, на которую мне хотелось выпрыгнуть, и я бы так и сделала, если бы не Роберт.

– Куда пойдем? – спросил он, держа в руках тот четвертый по счету букет, который подарил мне в этот раз. Роберт ошарашенно смотрел на сигарету у меня в пальцах. Он думал, что я примерная девушка, а тут его постигло разочарование.

Я сорвалась бежать прочь, не оборачиваясь и не следя за тем, кто увязался за мной. Если я буду медлить, то в любую секунду могу остановиться, начать думать, корить себя, а то и вовсе вернусь в кафе, чтобы сказать пару неласковых слов Эндрю. Не хочу, чтобы до такого дошло, и Роберт ничего не знал о моих прошлых отношениях. Они как удавка повисли у меня на шее. Два месяца назад я развязала узел и даже думала, что сняла его, но, по всей видимости, не до конца. Я ускорилась, бежала прочь, подальше от своего прошлого, которое так легко настигло меня снова. Как этот козел узнал, где мы будем проводить наше четвертое свидание? Это совпадение?

Мысли в голове всё еще не давали мне покоя. Уже утро. Я сижу на опушке леса, курю и, прячась от бабушек, думаю, не случится ли так, что, идя на работу, я встречу Эндрю? Вчерашний вечер закончился ссорой с Робертом. Мой парень искренне не понимает, почему у меня могут быть от него секреты. Я не забрала букет, сбежала и скрылась в метро. Пока добиралась домой, не отвечала на звонки. Едва ли это удивительно: меня трясло, и я была в истерике. Я знала, что он собирается сказать. Это ожидаемо от кого-то, как Роберт. Но, в отличие от Эндрю, он хотя бы не станет использовать наши отношения как разменную монету. Роберт будет упрекать меня за ветреность, молодость и нежелание взрослеть. Он ведь хочет создать крепкую семью, а тут оказывается, что я – курящая девчонка. Нет, уж сейчас мне точно не нужны его нравоучения. Наши отношения едва ли можно назвать серьезными; ведь мы так ни разу и не поцеловались за этот месяц. А вот Эндрю – совсем другое дело…

Я пыталась начать новую жизнь. Искренне старалась быть жизнерадостной и счастливой. Порой это даже удавалось. Последние четыре свидания с новым парнем вселили в меня надежду на будущее, но затем все рухнуло, как карточный домик. Виновата ли я в этом? Сижу и курю. Не знаю, что ответить. Слезы текут сами собой, словно я потеряла контроль над своим телом. Это странно. Мимо проехал автомобиль, громко сигналя кому-то впереди. От неожиданности я уронила свою сигарету. Черт с ней. Затаптывая ее в траву и закуривая новую, чувствую, как дым душит меня, как тогда, два года назад, когда я курила на лестничной площадке в общежитии. Дурацкая привычка. Я давно хотела бросить, но руки не доходят. Хватит с меня и того, что я разорвала отношения с Эндрю. Но, похоже, он никак не может этого принять.

Честно говоря, мне немного страшно. Возможно, я накручиваю себя, думая, что мой бывший намеренно вычислил место нашего свидания с Робертом. Если так, то с какой целью? Два месяца назад я сбежала от Эндрю, а вчера убегала от них обоих. Один из них все еще может до меня дозвониться, а второй, слава богу, не знает моего нового номера телефона. А что если узнает? Ведь Эндрю нашел меня в этом чертовом кафе, а оно в двух шагах от моего места работы. Что, если он стережет меня там с вечера? Нет, это бред, это мысли сумасшедшей, у которой спрятаны скелеты в шкафу. Именно поэтому меня сейчас трясет. Если Роберт о них узнает, наши отношения завершатся так же быстро, как и начались. Я бы могла позвонить ему, но, честно, боюсь. Я душу себя сигаретами и понимаю, как нелепо поступила вчера. Безответственно и глупо. Но я действительно боюсь говорить Роберту о том, почему так поступила.

Ужасный день. Он даже не успел начаться, а уже противен мне до тошноты. Я не знаю, что делать. Мне кажется, из этой ситуации нет выхода. Либо я потеряю Роберта, и моя жизнь снова превратится в кабалу, где затягивать петлю на шее будет, конечно же, Эндрю. Он это прекрасно умеет. Но я не хочу о нем думать. Я больше не желаю видеть этого человека в своей жизни – никогда! Я понимаю, что это невозможно, и не могу управлять его решениями, но вот Эндрю думает совершенно по-другому. Он всегда был уверен, что я у него на коротком поводке. Возможно ли, что наш разрыв повлиял на него настолько, что он стал меня преследовать? Я вычеркнула его из своей жизни, начала новую жизнь, но он отчаянно пытается вернуть все как было. Если так, не лучше ли мне заручиться поддержкой Роберта? Он все-таки работает в полиции и знает, как вести себя в таких ситуациях. Однако в таком случае мне придется все ему рассказать о своих отношениях с Эндрю. Сомневаюсь, что я буду нужна ему после этого. Не знаю, как быть, и эта петля моей неспособности постоять за себя затягивается все туже. В этот ужасный сентябрьский день я меньше всего хочу драмы в своей жизни, но кажется, что без нее не обойтись. Что мне делать? Помоги найти правильное решение сложившейся ситуации. Я всей душой надеюсь на твой совет.

Ответ Chat GPT:

Я вижу, как много эмоций и мыслей сейчас переполняют Тебя, и это совершенно нормально. Ты находишься в очень сложной ситуации, и Твои чувства – страх, тревога, печаль – абсолютно обоснованы. Давай попробуем разобраться в том, что происходит, и найти пути, которые помогут Тебе справиться с этим.

Во-первых, важно признать, что Ты испытываешь стресс и беспокойство. Это может быть связано с Твоими отношениями с Робертом и Эндрю, а также с тем, как Ты воспринимаешь себя в этих отношениях. Ты упомянула, что чувствуешь себя запутанной и не знаешь, как поступить. Это может быть очень тяжело, и я хочу, чтобы Ты знали, что Ты не одна в своих переживаниях.

Что касается ваших отношений с Робертом, возможно, стоит подумать о том, как вы можете открыто и честно поговорить о своих чувствах и переживаниях. Хотя это может быть страшно, честность может помочь вам установить более крепкие и доверительные отношения. Ты имеешь право на свои чувства и на то, чтобы делиться ими.

Также, если Тебя беспокоит возможность преследования со стороны Эндрю, это важно обсудить с Робертом. Он действительно может помочь Тебе в этой ситуации, учитывая его профессиональный опыт. Это может стать основой для более глубокого доверия между вами.

Что касается Твоего страха быть осуждённой за прошлые отношения, помни, что каждый из нас имеет право на ошибки и на возможность начать заново. Никто не идеален, и Твоя ценность не определяется твоим прошлым.

Теперь давай подумаем о том, как справиться с Твоим текущим состоянием. Возможно, Тебе поможет:

Запись мыслей:

Попробуй записать все, что Тебя беспокоит. Это может помочь Тебе увидеть свои мысли более ясно и уменьшить их влияние на тебя.

Дыхательные упражнения:

Когда Ты чувствуешь тревогу, попробуй сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Это может помочь Тебе успокоиться и сосредоточиться.

Обсуждение с близким человеком:

Если есть кто-то, кому Ты доверяешь, попробуй поговорить с ним о своих переживаниях. Это может помочь Тебе почувствовать поддержку и понимание.

Постепенные шаги:

Вместо того чтобы пытаться решить все проблемы сразу, попробуй разбить их на более мелкие задачи. Это может помочь Тебе не чувствовать себя перегруженной.

Помни, что Ты имеете право на свои чувства, и важно заботиться о себе в это трудное время. Я здесь, чтобы поддержать Тебя и помочь Тебе разобраться в Твоих переживаниях. Если Тебе нужно больше времени для размышлений или у Тебя есть дополнительные вопросы, не стесняйся делиться ими.

Совет 3

С