А что, если я исчезну?

Дарья Филиппова

А что, если я исчезну?

Глава 1

А что, если я исчезну?

Иногда дети молчат не потому, что у них нет слов, а потому что они не верят, что кто-то будет слушать.

Они учатся говорить «всё нормально» даже тогда, когда внутри – пусто, больно, страшно.

Они молчат, потому что не знают, как объяснить то, что сами не понимают до конца.

Эта книга – не сборник диагнозов и не пособие по психологии.

Это голоса. Честные, тихие, испуганные, злые, потерянные, очень живые голоса.

Здесь говорят те, кто научился держать всё в себе, потому что «некогда», «неудобно», «непонятно, что чувствую».

Те, кто пытается быть сильными, потому что боятся оказаться «слабыми».

Каждый дневник в этой книге – как окно в чей-то внутренний мир.

Возможно, вы узнаете в этих записях своего ребёнка. А может быть даже себя в 14 лет, когда вас тоже никто не спрашивал: “что ты сейчас чувствуешь? тебе сейчас правда страшно?”

Я надеюсь, что эта книга поможет хотя бы одному человеку – услышать, проговорить, признать, обратиться за помощью. Или просто понять, что он не один.

Иногда всё, что нужно – это чтобы кто-то посмотрел в глаза, обнял, взял за руку и просто послушал тебя. Даже если ты говоришь совсем тихо.

Цель моей книги – дать голос тем, кто часто молчит, и помочь читателям (и подросткам, и взрослым) понять, что они не одни.