Карина на сайте знакомств

Или другой пример. В торговом центре ко мне липнет консультант с ненужным товаром, пытаясь мне его продать. Я злюсь только тогда, когда допускаю мысль: «Может, это мне нужно?» А если вспомнить, что это не для меня — раздражение исчезает.

Или на работе. Коллега с сомнительным юмором заигрывает в обеденном перерыве. Я сержусь, когда в голове мелькает картинка: «Представляю, если бы это был мой партнёр». Но если убрать примерку и признать: «Это всего лишь коллега» — эмоции сразу стихнут.

Если не брать чужую роль в свой спектакль, то и злиться будет не на что. Если не примерять, а просто идти мимо, злость растворяется. Потому что он не мой — и всё. Злость — это не про мужчин, а про мои «примерки». Я сама решаю, пускать ли человека в эту роль или нет. И если не примерять лишних, внутри остаётся спокойствие и уважение к себе.

Откуда идёт эта злость? Злость — это обратная сторона страха. Страх больше о том, что вдруг «это мой последний шанс», что если я не примерю этого мужчину, то другого уже не будет. Что если я отвергну этого, то останусь одна.

Но ведь это ошибка.

Как можно «не встретить»? Жизнь идёт, я общаюсь, двигаюсь, пробую. Я прилагаю усилия, и в этом уже заложено, что встреча произойдёт. Это не вопрос «повезёт или нет», а вопрос действий и времени.

Когда я примеряю неподходящего мужчину, я как будто соглашаюсь со страхом: «Больше никого не будет». А когда я говорю себе: «Будет. Мой человек — впереди», то внутри появляется спокойствие.

И тогда злость исчезает. Остаётся уверенность: я не обязана цепляться за тех, кто не мой. Потому что, если я иду дальше, дорога обязательно приведёт туда, куда нужно.

Глава 4. Соционика на шпильках

В этой книге описываются свидания с разными типами мужчин по соционике, конечно, с теми, чей тип Карина смогла выявить. Она не академик и не психолог — она практик. В дневниках я рассказывала о свидании с Жуковым по соционике. В главе были общие черты Жукова, но на тип накладывается воспитание, развитие личности и один может отличаться от другого. Ниже — короткий обзор о типах личности, который помогает мне меньше путать осторожность мужчины с холодом, точнее выбирать формат встречи и спокойнее говорить о границах. Но это не диагнозы и не ярлыки — это мой способ понять.

Соционика основана на четырёх делениях:

– логика и этика

Логика отвечает за способность обрабатывать причинно-следственные связи событий и явлений, смотреть на объективную картину происходящего, абстрагироваться от личных эмоций и работать с цифрами и компьютерами.

Этика – это способность воспринимать и обработать информацию об эмоциях, чувствах и потребностях других людей, чувствовать их.

– сенсорика и интуиция

Сенсорика – это способность воспринимать информацию об окружающем мире через органы чувств: цвет, размер, текстуру предметов, оценивать силу и влияние объектов друг на друга, это как телу комфортно и уютно в пространстве.

Интуиция – это фантазия, предчувствие, ассоциации, это хорошее восприятие информации о нематериальном мире и о будущем (развитие событий, возможности, свойства характера).

– экстраверсия и интроверсия

Экстраверсия – это активность, подвижность, вывод информации вовне, направление своего интереса больше на внешний мир, активность во внешнем мире.

Интроверсия – это большая погружённость себя, стремление к сохранению энергии, интроверты дольше обдумывают и размышляют и часто они более глубокие и менее поверхностные.

– рациональность и иррациональность

Рациональный тип в соционике – это люди, которые обладают холодным рассудком и расчётливостью, они предпочитают чёткий план, ценят течение жизни без неожиданностей, сначала они думают, потом делают, для них всё должно быть предопределено.

Иррационалы в соционике – это люди, склонные к спонтанности, они более гибкие и более спокойно относятся к изменению планов, они видят новые возможности и готовы легче подстраиваться под обстоятельства.

Типы обозначаются кодами с аббревиатурой на английском языке (например, SLE «Жуков Маршал», EIE «Гамлет», LSE «Штирлиц», EII «Достоевский» и т. д.).

Важная идея соционики для нас с вами — дуальность – пары, которые максимально дополняют друг друга по функциям и энергии.

Про дуальность в типах людей

В соционике дуалы — это как «штекер и розетка»: у одного сильны те места, где у другого пробелы, и наоборот.

Общее правило-подсказка для свиданий (именно подсказка, не закон):

— Сенсорики часто гармоничнее с интуитами (как земля и воздух).

— Логики — с этиками (структура и человеческие отношения).

— Экстраверты — с интровертами (наружу и внутрь).

Пример: если девушка — «Жуков», то встречаться с мужчиной «Жуковым» может быть сложно — оба — волевые сенсорики, склонны «тащить руль на себя», спорить и мериться силой. Ей, как правило, комфортнее с дополняющим типом — дуалом «Есенин» (интуитивный, мягкий, чувствующий) или близкими по логике отношений типами, где воля встречает чувствительность, а структура — образность.

Главное: дуал — это возможность и направление поиска, а не гарантия счастья. Химия, зрелость, границы и ценности важнее табличек.

Поэтому я советую пройти какие-либо тесты в интернете по соционике, там будет написан дуал вашего типа и посмотреть знаменитостей, известных людей, которые являются вашими дуалами и прочитать их описание.

Когда я понимаю тип — мне легче принимать человека

Когда я помню, что «он — не холодный, он логик-вертикал и так проявляет заботу через планы» или «она — этика, горизонталь, ей нужна эмоциональная синхронизация», — я меньше обижаюсь и меньше удивляюсь. Это снижает трение шероховатостей при общении и даёт честный диалог.

Горизонталы и вертикалы (моя простая метафора)

— Вертикалы — про структуру и ответственность: «Где? Во сколько? Что делаем?» Любит чётко, заранее, без «воды».

— Горизонталы — про обмен и синхронизацию: «Давай почувствуем темп и выберем вместе». Любит диалог, гибкость и «пространство под ошибку».

Оба подхода нормальны. Конфликты начинаются, когда вертикал слышит размытость как «неуважение», а горизонтал — план как «давление».

Зачем мне это всё на свиданиях

— Быстрее понять, какой формат подойдёт: час кофе или длинная прогулка.

— Настроить тон переписки: короче и по делу (вертикал и логик) или теплее и подробнее (горизонтал и этик).

— Реалистично оценить темп сближения, не «дожимать» и не обесценивать.

— Отличать особенность коммуникации от красного флага (грубость — не «тип», это грубость).

Как я применяю

В анкете и первых сообщениях ловлю маркеры: он про детали и расписание, то больше вертикал, он про ощущения и сюжеты, то больше горизонтал.

Предлагаю формат под собеседника:Вертикал хочет: «Предложи два места на 19:00 — я выберу»;Горизонтал скажет: «Давай начнём с кофе на Арбате, а дальше — по ощущениям».

Не типирую «с порога» и не оправдываю бестактность типом. Смотрю на ценности и границы.

После свидания спрашиваю себя: «Какой у него темп? Как он договаривается? Как реагирует на мои границы?» — этого достаточно, чтобы понимать совместимость на старте.

Где легко ошибиться?

Делать вывод по какому-то одному признаку. Подгонять человека под ожидание, исходя из его типа. Человек с течением жизни может меняться и может не всегда себя вести в соответствии со своим типом. Оправдывать так называемые красные флаги поведением типа не нужно. Грубость – это не особенность коммуникации, это просто грубость. Не нужно гнаться за идеальной совместимостью, потому что это только ориентир и возможность познать под другим углом себя и людей. Зрелость и взаимное притяжение важнее формальной совместимости.

Что советую

Определите свой тип (хотя бы приблизительно) — по соционике или MBTI. Лучше не по одному тесту, а через описание функций и «узнавание» в примерах.

Посмотрите на дуальные и дополняющие типы как на направление фильтрации, а не как на единственно верный выбор.

Найдите 2–3 известных человека с вашим типом и с типом дуала — это помогает «услышать» стиль речи, темп, манеру договариваться.

Глава 5. Дневник. Двое под дождём или свидания с «Есениным».

Меньше ожиданий – меньше разочарований

Карина смотрела на фото парня в анкете на сайте знакомств, и пыталась разгадать загадку его личности. Чувственные губы, слегка полные щёки, добрые глаза, но чувствовалось какая-то сентиментальность и некий лёгкий надрыв во взгляде. Он назвал себя Gabriel, и у него была сделана профессиональная фотосессия. Карина испытала тревогу, внутренний голос прошептал: «Чем красивее мужчина на сайте знакомств, тем больше он любит себя и эгоцентричен, помнишь, блогерша говорила». Но красивая обёртка всегда притягивает.

Gabriel написал:

— Для меня главное в девушке – это внутренняя красота, преданность и взаимопонимание. Ваш идеальный партнёр – какой он?

Карина погрузилась в размышления: «Что же написать, чтобы не выглядеть слишком требовательной? И при этом быть настоящей, я же решила, что мне важно проявлять себя, но при этом найти свою золотую середину».

Она быстро напечатала:

— Идеальный... Ох, эмоционально тёплый, умный, сексуальный, осознанный.

— Я уверен, что подхожу под Ваши критерии. Может, вживую познакомимся? — ответил Gabriel, написав слово ваши с большой буквы в знак уважения.

Карина на какое-то время отвлеклась и стала гладить свою кошку, затем она перебралась на мягкое одеяло на балкон, устроилась поудобнее, заварив травяной чай.

Мужчина всё это время ждал, прошло полтора — два часа, его терпение закончилось:

— Так игнорировать не надо. Давайте созвонимся или встретимся, чтобы понять, насколько мы подходим друг другу и поставим точку.

Общение их было каким-то волнообразным. Он мог неожиданно позвонить, вместо того, чтобы просто написать сообщение. Звал куда-то в самый последний момент. Летом стояла жара, кондиционеры не справлялись с нагрузкой, всем хотелось отдыхать. Он решил поехать на озеро и звонил за полчаса до выезда. Предлагал поехать прямо сейчас, удивлялся отказу. Всё в его поведении выдавало горизонтальный стиль поведения (сноска 1), когда захотел, тогда звоню, когда захотел, тогда надо, чтоб с ним поехали. Но они так и не смогли встретиться в течение недели.

Карина уже забыла о том, что у него есть её контакт. И только тогда он позвонил снова, и они смогли поговорить и попытались договориться о встрече в 20.00 вечера. Он сказал, что купит ей цветы, и они поедут в ресторан. Но на деле всё оказалось не так. Он долго не подтверждал встречу и подтвердил её в тот момент, когда не подтвердить уже было невозможно.

Ровно в 20.10 вечера Карина стояла в назначенном месте, он позвонил и сказал, что сейчас не придёт, потому что он нашёл на районе несколько цветочных магазинов и сейчас направляется туда, чтобы порадовать её цветами. На небе собирались тучи, прогноз погоды на карте показывал, что в течение двух часов начнутся ливень и гроза. Карина предложила пойти ему навстречу, но он почему-то не хотел, а также он не хотел идти ни в одно место, которое предлагала Карина. Создавалось ощущение, что он сам не знает, чего он хочет.

Как она позже догадалась, он подумал, что она та самая «тарелочница» (девушка, которая приходит только покушать и ещё имеет процент с чека заведения), поэтому отказывался от любого заведения, которое она предлагала, несмотря на сгущающиеся над головой серо-синие тучи.

Когда они встретились где-то посередине улицы, он выглядел виноватым, грустным и растерянным, потянулся к ней всем телом:

— Прости. Я искал тебе цветы. Те, что ты любишь… но их не было. Тут такой район. Я долго выбирал. Хотел, чтоб тебе было приятно. А те, что ты хотела, просроченные. В итоге я купил вот эти. Они, наверное, не очень. Но… Я хотел.

Карина радостно забрала букет и произнесла:

— О, ты принёс мне цветы, спасибо, какие они красивые!

Далее он сказал:

— Мне не нравится этот район, где ты живёшь. Я вообще не думал, что не найду цветов, я думал, что мы найдём какое-то хорошее место. И мне кажется, что всё идёт не так.

Карина испытала злость и спросила:

— И что мы будем делать с тем, что тебе здесь не нравится?!

Он почувствовал её раздражение и ответил:

— Да, я просто описываю свои чувства сейчас.

Карина задумалась: «Если он описывает свои чувства в моменте, ещё и везде опаздывает, не собранный какой-то. Наверное, это «Есенин», а может, это и «Гексли». Ну, что-то слишком глубокомыслящий для «Гексли»... Интересный фрукт. Изучим и его».

Они зашли в кофейню, он рассказал ей про свои грандиозные планы на карьеру и показал фото, как он играл в юности, будучи диджеем, в ночных клубах. Творческий человек.

Тяжёлые капли дождя стали падать на землю, Карина была предусмотрительной: в её сумочке лежал зонт. Она раскрыла зонтик и проводила его до метро, а он засмущался оттого, что поедет на метро, а не на такси или не на своём автомобиле.

Он сказал, что никак не ожидал, что день пройдёт именно так растрёпано, и что девушка будет провожать его до метро под зонтом. Это была не та романтика, которую он планировал. Но, кажется, именно она и была настоящей.

— Меньше ожиданий — меньше разочарований, — сказала Карина и улыбнулась.

Gabriel тоже улыбнулся. Он сел в вагон метро, а Карина побежала домой под ливневым дождём и сверкающими молниями, просто, потому что ей было страшно от раскатов грома, она уже давно промокла. От него пришло сообщение:

— Ты дома? Не промокла?

— Не промокла. Дошла, цветы поставила в вазу, спасибо!

— Ты заслуживаешь большего, — ответил Gabriel и сопроводил своё сообщение смайликом в виде поцелуя.

Сноска 1. Горизонтальный стиль поведения взят из соционики, где всех людей делят на вертикалов и горизонталов. Горизонтали склонны подстраивать время под себя и опаздывать, не соблюдать свои обещания, если в них больше не заинтересованы. Но не всегда. И противоположность им вертикалы.

Готовые решения

На следующий день он пригласил Карину в караоке. Для Карины это было в новинку — между первым и вторым свиданием не оказалось даже дня разрыва.

Оказалось, что Gabriel не только сводил диджейские сеты, но ещё и был солистом в музыкальной группе.

— Я люблю петь, — сказал он. — Когда пою, мне классно.

Он пел очень красиво, искренне, немного надрывно в основном иностранные рок-песни. Он был в этом моменте.

Карине захотелось разобраться, что за психотип перед ней сейчас. Она рассказала про себя, что принимает решение в основном на основании логических рассуждений и критического мышления, и также тело даёт какие-то ответы. И спросила его, как он принимает решения. Он рассказал:

— Знаешь, у меня всё происходит наоборот. Сначала я уже просто знаю готовые решения. Либо несколько готовых решений. А потом мой мозг догоняет, и придумывает им объяснение. Это как: ты уже решил, что любишь, а потом ищешь почему. Здесь не поможет и не нужна никакая логика, логика только поможет это обосновать, чтобы кому-то объяснить. Но некоторым людям не нужно ничего объяснять, они просто знают.

Карина задумалась: «Что такое интуиция? Это просто дар от рождения? Есть ли ответ на этот вопрос. А вдруг интуиции не существует, и это наше подсознание диктует нам, что лучше выбирать: страну, место для путешествия, любимого человека рядом, что надеть на важную встречу. Возможно, его доводы основаны на привычных шаблонах нашего поведения и опыте. А возможно, и на основании наших предыдущих травм, а куда они снова хотят привести, эти травмы, к освобождению от них или к ретравматизации. Может ли интуит отличить, какая интуиция в данный момент им руководит: истинная или из травмы?» Столько вопросов, ответы придут, но не сейчас.

Я не готов

На третий день он приехал за ней к стоматологу. Они сидели в его авто. Он сказал:

— Мне нечего тебе предложить.

Карина поняла, что это была лёгкая манипуляция. И ответила тем же:

— Я поняла: тебе нечего мне предложить.

— Просто пойдём в парк? — Просто пойдём.

Потом в парке он сказал:

— Только, Карин… Я не ищу сейчас серьёзных отношений. Я не готов. Возможно, в будущем, я их захочу. А ты?

Она кивнула. Но внутри был протест. Внутренний голос сказал: «Я же читала, что «никто из мужчин не хочет серьёзных отношений сначала». Что все мужчины это говорят, а потом могут передумать…» Он ей нравился, и она не хотела спугнуть его и сказала:

— Мне тоже. Не очень-то это сейчас надо, сейчас очень много других дел.

И это была ложь. Они поцеловались.

Он пропал на неделю. Она ему сама не писала, потому что где-то ощущалось, что это к лучшему. Затем он снова появился, предложил подвезти до дома. Позвал погулять в парк. Спросил, не хочет ли она в отель.

— А почему не к тебе? — спросила она.

— Неудобно. Далеко.

Она не пошла, он уехал. Через три часа пришла откровенная фотография его члена с сообщением: «Смотри, от чего отказываешься». Она не знала, как реагировать, но испытала интерес наряду с лёгким раздражением. Поставила лайк. Потом сердечко. Как-то… чтобы не потерять связь. Хотя ощущения были немного странными. Как будто её осуждали этим фото.

Она пригласила его на свой день рождения в кафе, где были её друзья. Но он сказал, что будет занят в тот день. Но на день рождения он прислал цветы курьером с запиской: «Извини, что не могу быть с тобой в этот день. Это те, что хотел тебе купить в первый раз».

Её сердце сжалось. Она почувствовала: вот она, связь. Может быть. Но почему же он не пришёл, ведь ей важно его присутствие рядом. Может, правда, занят.

Затем он написал, что уехал за город на дачу в тот день. И написал, что хочет приехать ради встречи с ней. И готов забрать её к себе туда.

Карина стала сомневаться, и вся эта история уже ей не нравилась, но она уже была под впечатлением: «Почему на дачу. Почему домой не приглашает, может, там кто-то живёт, может, женат? Как это узнать?»

Она стала спрашивать его про условия поездки, и когда будет лучше поехать.

И тут… Он резко, холодно, как будто кто-то выключил горячую воду, написал:

— Карин, ты хорошая. Но я не готов к серьёзным отношениям, но в будущем стану к ним готов. Даже не спрашивай почему — ты и не спрашивала. Просто… чувствую. Не хочу тратить твоё время».

Его интуиция, видимо, сказала ему заранее, что будет сложно.

Он решил смыться до того, как станет по-настоящему близко, потому что не был готов и не хотел.

Карина написала глупости и заблокировала его, чтобы наверняка. И написала Марусе о том, что они расстались. Карина часто ожидала получить от Маруси тёплую поддержку, но Маруся была сильна в доводах и доказательствах.

— Да, он не уверен ни в чём, рисует красиво, а жить не умеет. Один образ. Ты выбрала не того, разве ты не видишь, что ему не нужны были отношения изначально?

— Нет.

— Мы достойны тех, кто не дрожит, когда держит нас за руку.

Карине такое выражение показалось довольно грубым, и она решила несколько дней не общаться с Марусей и порадовать себя выставками и концертами, пока её сердце не перестанет печалиться. Карина уже давно отучила себя догонять убегающих мужчин и гордилась этим. Так как не каждая женщина может отточить в себе подобный навык.

Внутренний голос сказал: «Может, Маруся и права. И не такая она закрытая и негативная. Она реалистка, она не верит, и мне не надо верить больше. Совсем, навсегда. А как же моё прошлое, в котором я встречала хороших мужчин. Нет, где-то она тоже не права. Но почему я пропустила важный сигнал о том, что ему не нужны отношения, я поддалась очарованию «Есенина?»

И она снова плакала.

Глава 6. Дневник. Встреча Карины с собой.

Наступили выходные, и Карина хотела провести один день наедине с собой, делая то, что приносит лёгкость, восхищает и приподнимает в небо над своими переживаниями. Больше всего Карина любила цвет океана: бирюзовой, изумрудный, зелёный, с белой пеной волн, с танцующими бликами солнца. Она открыла видеоролики, чтобы включить шум океана и спокойно попить под этот шум обжигающий кофе со сладким молоком.

Её взгляд зацепил видеоролик под названием «Медитация на отпускание бывшего и прекращение связи с прошлым».

«Может, мне стоит попробовать?»

Она включила медитацию, сосредоточилась, закрыла глаза и следовала за голосом ведущей и стала представлять образ бывшего «Есенина». Через две минуты Карина расплакалась, медитация только поспособствовала открытию её боли.

В комментариях к видеоролику Карина увидела, что одна девушка писала: «Эта медитация мне никак не помогла, всем, кому не подходят такие лёгкие способы, советую обратиться к психологу».

«Может, мне опять стоит попробовать?»- пронеслось в голове Карины.

Через три дня Карина переступила порог кабинета психотерапевта. Там были белые стены и небольшая античная белая статуя на столе. Статуя была с обнажённой грудью.

«Как-то это очень смело, ставить на стол «обнажёнку», когда люди приходят и рассказывают о своих проблемах. Хотя, с другой стороны, мне нравится эта ироничность над проблемами других людей и над своими. Когда-то, когда я увлекалась буддизмом, мне помогало сказать себе, что всё вокруг — ничто. А тут можно сказать, что всё вокруг решается обнажённой белой грудью». — ухмыльнулась про себя Карина.

В кабинет вошла психотерапевт, Карина увидела, что она несла в себе образ как актриса, как будто она надела его как халат или как вуаль.

— Он сразу сказал, что не хочет серьёзных отношений? — спросила она.

— Да, сразу сказал. Почти сразу, на второй день свиданий. И я решила остаться и посмотреть, что из этого выйдет, — ответила Карина.

Психотерапевт молча кивнула и продолжала:

— А почему? Что ты почувствовала или подумала в тот момент? Какая мысль промелькнула в голове?

— Если я останусь, он передумает, потому что он почувствует моё тепло и уже не захочет никуда уходить. И он такой притягательный, такой многогранный, я чувствовала, что он может остаться. Думала, что он как ребёнок, что это его страх, наверное, мужчины могут говорить, что не хотят отношений, а потом захотят остаться.

— То есть, ты подумала, что ваш случай особенный либо ты особенная? — спросила она.

Карина замолчала.

— Я просто уже много чего знаю, я знаю про эмоциональную нестабильность, про тревожность. Я знаю все эти психотипы по соционике и другим системам. И у меня есть список, кого мне выбирать не стоит, список красных флагов в отношениях. Я всё это знала, но когда он стоял с цветами под дождём… ведь я же тоже, я тоже бываю, иногда, не готова, а потом, я могу передумать, если появится подходящий человек или обстоятельства изменятся.

— То есть, ты хотела стать таким особенным человеком для него?

— Я хочу, чтоб кто-то стал особенным для меня. Но я точно не хочу в ответ на чувства получать эротические картинки.

— Ты понимаешь, что снова выбрала человека, который не может дать тебе того, что тебе нужно, — утвердительно произнесла психотерапевт.

— Почему же, он ведь старался для меня, присылал цветы на день рождения, пел для меня в караоке, отвозил меня домой, шутил.

— Выглядит, как будто ты защищаешь его, а готов ли он защитить тебя?

Эта реплика задела Карину, она закусила уголок нижней губы, чтобы не заплакать. Потому что плакать при других людях было неловко.

— Мне страшно, что тех, кто может остаться со мной… их просто не появится.

Её слёзы были горячими, но это были слёзы не горечи, а осознания. Она вооружилась знаниями о психотипах, но это снова не сработало. Интуиция подвела её в очередной раз, может, не следует ей доверять? «Знания не сработали, даже стыдно об этом Марусе рассказать».

Иногда самое сокровенное можно доверить своему дневнику, либо природе, либо никому. Она почувствовала через слёзы, почему она выбрала непригодного к серьёзным отношениям мужчину, тревожного, незаинтересованного. Несмотря на всю свою осведомлённость, внутренний голос сказал ей, что она знает недостаточно.