bannerbanner
Карина на сайте знакомств
Карина на сайте знакомств

Полная версия

Карина на сайте знакомств

Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
На страницу:
2 из 3

Предлагаю формат под собеседника:Вертикал хочет: «Предложи два места на 19:00 – я выберу»;Горизонтал скажет: «Давай начнём с кофе на Арбате, а дальше – по ощущениям».

Не типирую «с порога» и не оправдываю бестактность типом. Смотрю на ценности и границы.

После свидания спрашиваю себя: «Какой у него темп? Как он договаривается? Как реагирует на мои границы?» – этого достаточно, чтобы понимать совместимость на старте.

Где легко ошибиться?

Делать вывод по какому-то одному признаку. Подгонять человека под ожидание, исходя из его типа. Человек с течением жизни может меняться и может не всегда себя вести в соответствии со своим типом. Оправдывать так называемые красные флаги поведением типа не нужно. Грубость – это не особенность коммуникации, это просто грубость. Не нужно гнаться за идеальной совместимостью, потому что это только ориентир и возможность познать под другим углом себя и людей. Зрелость и взаимное притяжение важнее формальной совместимости.

Что советую

Определите свой тип (хотя бы приблизительно) – по соционике или MBTI. Лучше не по одному тесту, а через описание функций и «узнавание» в примерах.

Посмотрите на дуальные и дополняющие типы как на направление фильтрации, а не как на единственно верный выбор.

Найдите 2–3 известных человека с вашим типом и с типом дуала – это помогает «услышать» стиль речи, темп, манеру договариваться.

Глава 5. Дневник. Двое под дождём или свидания с «Есениным».

Меньше ожиданий – меньше разочарований

Карина смотрела на фото парня в анкете на сайте знакомств, и пыталась разгадать загадку его личности. Чувственные губы, слегка полные щёки, добрые глаза, но чувствовалось какая-то сентиментальность и некий лёгкий надрыв во взгляде. Он назвал себя Gabriel, и у него была сделана профессиональная фотосессия. Карина испытала тревогу, внутренний голос прошептал: «Чем красивее мужчина на сайте знакомств, тем больше он любит себя и эгоцентричен, помнишь, блогерша говорила». Но красивая обёртка всегда притягивает.

Gabriel написал:

– Для меня главное в девушке – это внутренняя красота, преданность и взаимопонимание. Ваш идеальный партнёр – какой он?

Карина погрузилась в размышления: «Что же написать, чтобы не выглядеть слишком требовательной? И при этом быть настоящей, я же решила, что мне важно проявлять себя, но при этом найти свою золотую середину».

Она быстро напечатала:

– Идеальный… Ох, эмоционально тёплый, умный, сексуальный, осознанный.

– Я уверен, что подхожу под Ваши критерии. Может, вживую познакомимся? – ответил Gabriel, написав слово ваши с большой буквы в знак уважения.

Карина на какое-то время отвлеклась и стала гладить свою кошку, затем она перебралась на мягкое одеяло на балкон, устроилась поудобнее, заварив травяной чай.

Мужчина всё это время ждал, прошло полтора – два часа, его терпение закончилось:

– Так игнорировать не надо. Давайте созвонимся или встретимся, чтобы понять, насколько мы подходим друг другу и поставим точку.

Общение их было каким-то волнообразным. Он мог неожиданно позвонить, вместо того, чтобы просто написать сообщение. Звал куда-то в самый последний момент. Летом стояла жара, кондиционеры не справлялись с нагрузкой, всем хотелось отдыхать. Он решил поехать на озеро и звонил за полчаса до выезда. Предлагал поехать прямо сейчас, удивлялся отказу. Всё в его поведении выдавало горизонтальный стиль поведения (сноска 1), когда захотел, тогда звоню, когда захотел, тогда надо, чтоб с ним поехали. Но они так и не смогли встретиться в течение недели.

Карина уже забыла о том, что у него есть её контакт. И только тогда он позвонил снова, и они смогли поговорить и попытались договориться о встрече в 20.00 вечера. Он сказал, что купит ей цветы, и они поедут в ресторан. Но на деле всё оказалось не так. Он долго не подтверждал встречу и подтвердил её в тот момент, когда не подтвердить уже было невозможно.

Ровно в 20.10 вечера Карина стояла в назначенном месте, он позвонил и сказал, что сейчас не придёт, потому что он нашёл на районе несколько цветочных магазинов и сейчас направляется туда, чтобы порадовать её цветами. На небе собирались тучи, прогноз погоды на карте показывал, что в течение двух часов начнутся ливень и гроза. Карина предложила пойти ему навстречу, но он почему-то не хотел, а также он не хотел идти ни в одно место, которое предлагала Карина. Создавалось ощущение, что он сам не знает, чего он хочет.

Как она позже догадалась, он подумал, что она та самая «тарелочница» (девушка, которая приходит только покушать и ещё имеет процент с чека заведения), поэтому отказывался от любого заведения, которое она предлагала, несмотря на сгущающиеся над головой серо-синие тучи.

Когда они встретились где-то посередине улицы, он выглядел виноватым, грустным и растерянным, потянулся к ней всем телом:

– Прости. Я искал тебе цветы. Те, что ты любишь… но их не было. Тут такой район. Я долго выбирал. Хотел, чтоб тебе было приятно. А те, что ты хотела, просроченные. В итоге я купил вот эти. Они, наверное, не очень. Но… Я хотел.

Карина радостно забрала букет и произнесла:

– О, ты принёс мне цветы, спасибо, какие они красивые!

Далее он сказал:

– Мне не нравится этот район, где ты живёшь. Я вообще не думал, что не найду цветов, я думал, что мы найдём какое-то хорошее место. И мне кажется, что всё идёт не так.

Карина испытала злость и спросила:

– И что мы будем делать с тем, что тебе здесь не нравится?!

Он почувствовал её раздражение и ответил:

– Да, я просто описываю свои чувства сейчас.

Карина задумалась: «Если он описывает свои чувства в моменте, ещё и везде опаздывает, не собранный какой-то. Наверное, это «Есенин», а может, это и «Гексли». Ну, что-то слишком глубокомыслящий для «Гексли»… Интересный фрукт. Изучим и его».

Они зашли в кофейню, он рассказал ей про свои грандиозные планы на карьеру и показал фото, как он играл в юности, будучи диджеем, в ночных клубах. Творческий человек.

Тяжёлые капли дождя стали падать на землю, Карина была предусмотрительной: в её сумочке лежал зонт. Она раскрыла зонтик и проводила его до метро, а он засмущался оттого, что поедет на метро, а не на такси или не на своём автомобиле.

Он сказал, что никак не ожидал, что день пройдёт именно так растрёпано, и что девушка будет провожать его до метро под зонтом. Это была не та романтика, которую он планировал. Но, кажется, именно она и была настоящей.

– Меньше ожиданий – меньше разочарований, – сказала Карина и улыбнулась.

Gabriel тоже улыбнулся. Он сел в вагон метро, а Карина побежала домой под ливневым дождём и сверкающими молниями, просто, потому что ей было страшно от раскатов грома, она уже давно промокла. От него пришло сообщение:

– Ты дома? Не промокла?

– Не промокла. Дошла, цветы поставила в вазу, спасибо!

– Ты заслуживаешь большего, – ответил Gabriel и сопроводил своё сообщение смайликом в виде поцелуя.

Сноска 1. Горизонтальный стиль поведения взят из соционики, где всех людей делят на вертикалов и горизонталов. Горизонтали склонны подстраивать время под себя и опаздывать, не соблюдать свои обещания, если в них больше не заинтересованы. Но не всегда. И противоположность им вертикалы.

Готовые решения

На следующий день он пригласил Карину в караоке. Для Карины это было в новинку – между первым и вторым свиданием не оказалось даже дня разрыва.

Оказалось, что Gabriel не только сводил диджейские сеты, но ещё и был солистом в музыкальной группе.

– Я люблю петь, – сказал он. – Когда пою, мне классно.

Он пел очень красиво, искренне, немного надрывно в основном иностранные рок-песни. Он был в этом моменте.

Карине захотелось разобраться, что за психотип перед ней сейчас. Она рассказала про себя, что принимает решение в основном на основании логических рассуждений и критического мышления, и также тело даёт какие-то ответы. И спросила его, как он принимает решения. Он рассказал:

– Знаешь, у меня всё происходит наоборот. Сначала я уже просто знаю готовые решения. Либо несколько готовых решений. А потом мой мозг догоняет, и придумывает им объяснение. Это как: ты уже решил, что любишь, а потом ищешь почему. Здесь не поможет и не нужна никакая логика, логика только поможет это обосновать, чтобы кому-то объяснить. Но некоторым людям не нужно ничего объяснять, они просто знают.

Карина задумалась: «Что такое интуиция? Это просто дар от рождения? Есть ли ответ на этот вопрос. А вдруг интуиции не существует, и это наше подсознание диктует нам, что лучше выбирать: страну, место для путешествия, любимого человека рядом, что надеть на важную встречу. Возможно, его доводы основаны на привычных шаблонах нашего поведения и опыте. А возможно, и на основании наших предыдущих травм, а куда они снова хотят привести, эти травмы, к освобождению от них или к ретравматизации. Может ли интуит отличить, какая интуиция в данный момент им руководит: истинная или из травмы?» Столько вопросов, ответы придут, но не сейчас.

Я не готов

На третий день он приехал за ней к стоматологу. Они сидели в его авто. Он сказал:

– Мне нечего тебе предложить.

Карина поняла, что это была лёгкая манипуляция. И ответила тем же:

– Я поняла: тебе нечего мне предложить.

– Просто пойдём в парк? – Просто пойдём.

Потом в парке он сказал:

– Только, Карин… Я не ищу сейчас серьёзных отношений. Я не готов. Возможно, в будущем, я их захочу. А ты?

Она кивнула. Но внутри был протест. Внутренний голос сказал: «Я же читала, что «никто из мужчин не хочет серьёзных отношений сначала». Что все мужчины это говорят, а потом могут передумать…» Он ей нравился, и она не хотела спугнуть его и сказала:

– Мне тоже. Не очень-то это сейчас надо, сейчас очень много других дел.

И это была ложь. Они поцеловались.

Он пропал на неделю. Она ему сама не писала, потому что где-то ощущалось, что это к лучшему. Затем он снова появился, предложил подвезти до дома. Позвал погулять в парк. Спросил, не хочет ли она в отель.

– А почему не к тебе? – спросила она.

– Неудобно. Далеко.

Она не пошла, он уехал. Через три часа пришла откровенная фотография его члена с сообщением: «Смотри, от чего отказываешься». Она не знала, как реагировать, но испытала интерес наряду с лёгким раздражением. Поставила лайк. Потом сердечко. Как-то… чтобы не потерять связь. Хотя ощущения были немного странными. Как будто её осуждали этим фото.

Она пригласила его на свой день рождения в кафе, где были её друзья. Но он сказал, что будет занят в тот день. Но на день рождения он прислал цветы курьером с запиской: «Извини, что не могу быть с тобой в этот день. Это те, что хотел тебе купить в первый раз».

Её сердце сжалось. Она почувствовала: вот она, связь. Может быть. Но почему же он не пришёл, ведь ей важно его присутствие рядом. Может, правда, занят.

Затем он написал, что уехал за город на дачу в тот день. И написал, что хочет приехать ради встречи с ней. И готов забрать её к себе туда.

Карина стала сомневаться, и вся эта история уже ей не нравилась, но она уже была под впечатлением: «Почему на дачу. Почему домой не приглашает, может, там кто-то живёт, может, женат? Как это узнать?»

Она стала спрашивать его про условия поездки, и когда будет лучше поехать.

И тут… Он резко, холодно, как будто кто-то выключил горячую воду, написал:

– Карин, ты хорошая. Но я не готов к серьёзным отношениям, но в будущем стану к ним готов. Даже не спрашивай почему – ты и не спрашивала. Просто… чувствую. Не хочу тратить твоё время».

Его интуиция, видимо, сказала ему заранее, что будет сложно.

Он решил смыться до того, как станет по-настоящему близко, потому что не был готов и не хотел.

Карина написала глупости и заблокировала его, чтобы наверняка. И написала Марусе о том, что они расстались. Карина часто ожидала получить от Маруси тёплую поддержку, но Маруся была сильна в доводах и доказательствах.

– Да, он не уверен ни в чём, рисует красиво, а жить не умеет. Один образ. Ты выбрала не того, разве ты не видишь, что ему не нужны были отношения изначально?

– Нет.

– Мы достойны тех, кто не дрожит, когда держит нас за руку.

Карине такое выражение показалось довольно грубым, и она решила несколько дней не общаться с Марусей и порадовать себя выставками и концертами, пока её сердце не перестанет печалиться. Карина уже давно отучила себя догонять убегающих мужчин и гордилась этим. Так как не каждая женщина может отточить в себе подобный навык.

Внутренний голос сказал: «Может, Маруся и права. И не такая она закрытая и негативная. Она реалистка, она не верит, и мне не надо верить больше. Совсем, навсегда. А как же моё прошлое, в котором я встречала хороших мужчин. Нет, где-то она тоже не права. Но почему я пропустила важный сигнал о том, что ему не нужны отношения, я поддалась очарованию «Есенина?»

И она снова плакала.

Глава 6. Дневник. Встреча Карины с собой.

Наступили выходные, и Карина хотела провести один день наедине с собой, делая то, что приносит лёгкость, восхищает и приподнимает в небо над своими переживаниями. Больше всего Карина любила цвет океана: бирюзовой, изумрудный, зелёный, с белой пеной волн, с танцующими бликами солнца. Она открыла видеоролики, чтобы включить шум океана и спокойно попить под этот шум обжигающий кофе со сладким молоком.

Её взгляд зацепил видеоролик под названием «Медитация на отпускание бывшего и прекращение связи с прошлым».

«Может, мне стоит попробовать?»

Она включила медитацию, сосредоточилась, закрыла глаза и следовала за голосом ведущей и стала представлять образ бывшего «Есенина». Через две минуты Карина расплакалась, медитация только поспособствовала открытию её боли.

В комментариях к видеоролику Карина увидела, что одна девушка писала: «Эта медитация мне никак не помогла, всем, кому не подходят такие лёгкие способы, советую обратиться к психологу».

«Может, мне опять стоит попробовать?»– пронеслось в голове Карины.

Через три дня Карина переступила порог кабинета психотерапевта. Там были белые стены и небольшая античная белая статуя на столе. Статуя была с обнажённой грудью.

«Как-то это очень смело, ставить на стол «обнажёнку», когда люди приходят и рассказывают о своих проблемах. Хотя, с другой стороны, мне нравится эта ироничность над проблемами других людей и над своими. Когда-то, когда я увлекалась буддизмом, мне помогало сказать себе, что всё вокруг – ничто. А тут можно сказать, что всё вокруг решается обнажённой белой грудью». – ухмыльнулась про себя Карина.

В кабинет вошла психотерапевт, Карина увидела, что она несла в себе образ как актриса, как будто она надела его как халат или как вуаль.

– Он сразу сказал, что не хочет серьёзных отношений? – спросила она.

– Да, сразу сказал. Почти сразу, на второй день свиданий. И я решила остаться и посмотреть, что из этого выйдет, – ответила Карина.

Психотерапевт молча кивнула и продолжала:

– А почему? Что ты почувствовала или подумала в тот момент? Какая мысль промелькнула в голове?

– Если я останусь, он передумает, потому что он почувствует моё тепло и уже не захочет никуда уходить. И он такой притягательный, такой многогранный, я чувствовала, что он может остаться. Думала, что он как ребёнок, что это его страх, наверное, мужчины могут говорить, что не хотят отношений, а потом захотят остаться.

– То есть, ты подумала, что ваш случай особенный либо ты особенная? – спросила она.

Карина замолчала.

– Я просто уже много чего знаю, я знаю про эмоциональную нестабильность, про тревожность. Я знаю все эти психотипы по соционике и другим системам. И у меня есть список, кого мне выбирать не стоит, список красных флагов в отношениях. Я всё это знала, но когда он стоял с цветами под дождём… ведь я же тоже, я тоже бываю, иногда, не готова, а потом, я могу передумать, если появится подходящий человек или обстоятельства изменятся.

– То есть, ты хотела стать таким особенным человеком для него?

– Я хочу, чтоб кто-то стал особенным для меня. Но я точно не хочу в ответ на чувства получать эротические картинки.

– Ты понимаешь, что снова выбрала человека, который не может дать тебе того, что тебе нужно, – утвердительно произнесла психотерапевт.

– Почему же, он ведь старался для меня, присылал цветы на день рождения, пел для меня в караоке, отвозил меня домой, шутил.

– Выглядит, как будто ты защищаешь его, а готов ли он защитить тебя?

Эта реплика задела Карину, она закусила уголок нижней губы, чтобы не заплакать. Потому что плакать при других людях было неловко.

– Мне страшно, что тех, кто может остаться со мной… их просто не появится.

Её слёзы были горячими, но это были слёзы не горечи, а осознания. Она вооружилась знаниями о психотипах, но это снова не сработало. Интуиция подвела её в очередной раз, может, не следует ей доверять? «Знания не сработали, даже стыдно об этом Марусе рассказать».

Иногда самое сокровенное можно доверить своему дневнику, либо природе, либо никому. Она почувствовала через слёзы, почему она выбрала непригодного к серьёзным отношениям мужчину, тревожного, незаинтересованного. Несмотря на всю свою осведомлённость, внутренний голос сказал ей, что она знает недостаточно.

На следующий день Карина пошла гулять по лесу. Ей нравилось растворяться в природе, сливаться с ней и чувствовать свободу, силу и тайну. Так она восстанавливала силы.

На прудах распустились кувшинки. Ярко-голубые стрекозы быстро махали крыльями, оказываясь то на одной кувшинке, то на другой. Ветер касался её щёк, и ей впервые захотелось написать стихи о природе. Она села на иву, склонившую ствол дерева вдоль воды параллельно земле и опустившую тенистые ветви в воду, открыла заметки на телефоне и записала пару строк:

«Лейся, ручей, бликами солнца, Дыши летом и цветами. Я слушаю беззвучие, Когда кувшинки раскрывают крылья, И всё замирает вместе со мной.

Лейся, ручей, бликами солнца, Дыши летом и цветами…»

Глава 7. Как Карина училась флирту

Что такое флирт и зачем он нужен

Для меня искусство флирта всегда казалось недостижимым, потому что я чаще говорила прямо и по делу. Оказалось, что это общепринятая в отношениях игра, которая подогревает интерес, увеличивает страсть. Флирт – это топливо для контакта. Это игра словами, лёгкий интерес и уважение к границам другого человека.

В переписке флирт нужен, чтобы проверить химию партнёров без давления, чтобы понять темп человека. Также его способность понимать абстрактные фразы и вашу совместимость в чувстве юмора.

1. Проверка на то, как мы соприкасаемся, нам легко или мы скованы? Это подбор диапазона разбега, кто ведёт, кто поддерживает, насколько это нам комфортно.

2. Это проявление внимания без обещаний, ты мне любопытен, я кинула тебе мяч, теперь твоя очередь.

3. Снижение тревожности, появление свободы вместо экзамена и интервью.

Не путать флирт с доказыванием и навязчивостью

Доказывание – это когда я пишу длинные монологи, оправдываюсь, пытаюсь понравиться любой ценой, сдаю экзамен на идеальность. Флирт – коротко, по делу, с уважением к себе.

Например:

Вместо «Я, вообще-то, не такая, я…» написать «Будет проще за кофе, чем в длинных текстах».

Вместо «Пожалуйста, дай мне шанс» – «Если взаимно любопытно – давай попробуем встречу на час».

Фразы для общения и флирта вместо колкостей

Здесь я пишу примеры фраз для общения и флирта, которые можно использовать:

1. «Ты больше за план или за импровизацию? Могу поддержать оба формата».

2. «На твоих фото горы. Где было красиво до мурашек?»

3. «Предлагаю мини-эксперимент: 30 минут кофе, а дальше решим – продлеваем или нет».

4. «Осторожно: рядом со мной люди обычно смеются чаще… и сидят ближе».

5. «Если бы сегодня можно было оказаться в любом месте города – куда бы ты меня отвёл?»

6. «Ты из тех, кто держит слово? Я такое ценю».

7. «Ты смотришь так, что мысли забывают держать дистанцию».

8. «Набережная или приключения? Выбирай ты».

9. «Твоя анкета просит один уточняющий вопрос. Разрешишь?»

10. «Никогда не спорю с химией. Если она есть – она всё равно найдёт повод для…»

11. «Давай не застревать в чатах – проверим химию офлайн?»

12. «Кофейни или бары? Я за уют, но готова к компромиссу».

13. «Опасное заявление: готовлю лучше бабушки. Есть доказательства?»

14. «Люблю людей, с которыми спокойно. Проверим, получится ли у нас так?»

15. «У меня суперспособность – выбирать столик с лучшим светом. Проверю на тебе?»

16. «Среда, 19:00, кофе. Если не сложится – у обоих будет новая история».

17. «Есть идея: 30 минут прогулки. Если искра попадёт в нас – продлим».

18. «Ты смотришь так, что мысли забывают держать дистанцию».

19. «Интересно, в жизни ты такой же харизматичный, как на фото?»

20. «Смотри осторожнее, ещё уведёшь меня с этого сайта».

21. «Если бы мы сидели рядом, я бы сейчас сделала вид, что случайно задела твою руку».

22. «А ты всегда такой серьёзный или просто маскируешь своего внутреннего проказника?»

23. «Если бы у нас было свидание, я бы точно проиграла в гляделки – у тебя слишком уверенный взгляд».

24. «У тебя всегда такие глаза или только на фото так смотришь, будто знаешь какой-то секрет?»

25. «Опасно заводить с тобой переписку – есть риск влюбиться».

26. «У меня ощущение, что с тобой скучно точно не будет… как это проверить?»

27. «Надеюсь, ты не только хорошо выглядишь, но ещё и умеешь варить кофе?»

28. «Ты так серьёзно смотришь, будто сейчас предложишь мне кредит на 20 лет».

29. «У тебя на фото слишком загадочный вид. Это предупреждение или приглашение?»

30. «Мне кажется, ты умеешь слушать так, что хочется рассказывать даже секреты».

Баланс переписок, встреч и ожиданий

Я не переписываюсь больше недели с теми, кто живёт в моём городе. На пятый-седьмой день предлагаю встречу, если встречу не предложили мне. А затем я просто прощаюсь, иногда и не прощаюсь и удаляю.

Формулы перевода встречи в офлайн есть во фразах для флирта. Если общение на сайте затянулось и вы чувствуете, что уже тратите свою энергию зря, то можно пойти по схеме: намёк, флирт с улыбкой и конкретика. Всегда ведите к реальному шагу: встреча, прогулка, звонок. Я считаю, что сайт знакомств даёт только 10% представления о человеке и мы можем в переписке начать строить иллюзии по поводу этого мужчины, поэтому лучше встречаться либо созваниваться по видео.

Ожидание на вечер для сайта знакомств: один тёплый контакт или одна назначенная встреча – уже успех.

Как не залипать в чатах

1. Таймбокс: 30–40 минут 2–3 раза в неделю, висеть в чатах весь день мне запрещено и не полезно для психики.

2. Лимиты диалогов: 3–5 активных, остальное – архив.

3. Правило 2–2: 2 зацепки и 2 лёгких флирта, если отклик слабый – отпускаю.

4. 8–12 сообщений, потом встреча или видеозвонок. Если человек уходит от конкретики – это тоже ответ. На сайте есть мужчины, которые не готовы встречаться офлайн, они хотят только переписываться либо у них действительно нет времени на встречи.

5. Не пишу «простыни текста». Короткие сообщения держат игру живой.

Будь интересной себе, задавай тёплые вопросы и не затягивай переписки.

Как сохранить тепло и не пустить разрушителей

Я заметила, что в общении на сайте знакомств и в жизни с мужчинами важно держать одну простую настройку – быть доброжелательной. Это не значит соглашаться на всё или терпеть лишнее. Это значит изначально открываться с позиции света и тепла.

Женщина похожа на сад.

Когда она в ресурсе, когда любит себя, она расцветает – её слова становятся ароматом, её поступки – плодами, её улыбка – солнечными лучами. И любой человек, кто приходит с открытым сердцем, чувствует это. Он словно гуляет по саду: вдохновляется, успокаивается, наполняется радостью.

Но у сада есть границы. Если кто-то начинает топтать цветы, ломать ветки или рвать без спроса – двери закрываются. И это правильно. Доброжелательность не означает бесконечной доступности. Она означает настрой: «Я открыта к тем, кто уважает меня и мой сад. Для остальных ворота закрыты».

Эта метафора помогает и мне самой. Я не обязана быть холодной или недоброжелательной на старте – это только отталкивает тех, кто пришёл с теплом. Но я могу и должна сразу закрывать сад для тех, кто ведёт себя грубо, обесценивает или вторгается в мои границы.

Настройка проста: сначала свет – потом фильтр.

И тогда злость и раздражение уходят. Остаётся ясность: я не должна защищать сад от всех подряд, я просто выбираю – кого пускать, а кого нет.

Чек-лист: как оставаться доброжелательной, но не стать жертвой

Старт с теплом. Начинайте общение с улыбки и открытости. Пусть мужчина чувствует, что с вами можно говорить легко.

На страницу:
2 из 3