Полная версия
Карина на сайте знакомств
Лилия Белая
Карина на сайте знакомств
Глава 1. Как эта книга поможет не тратить время на свидания впустую
Что внутри книги и как взять максимум пользыПривет! Я Карина. Эта книга – про мои знакомства на сайтах, которые привели меня к хорошим отношениям. Книга про то, что мне помогало и мешало на пути, про разных мужчин, которые были там: весёлых и скучных, осторожных, щедрых и прижимистых, закрытых и слишком откровенных, мужественных и так далее.
Книга состоит из дневников встреч и заметок.
В дневниках встреч описаны разные истории, произошедшие со мной, героиней, я ищу любовь – и хожу на свидания как на исследования. Я наблюдаю, анализирую, флиртую, влюбляюсь! И… снова – делаю выводы.
Каждый мужчина – это новый психотип, новая история и попытка понять не только его, но и себя. Эта книга – не просто дневник свиданий, а живой, ироничный и местами болезненный и честный путь к пониманию себя и своих желаний и ценностей. Берите оттуда то, что откликается.
В книге будут отдельные главы «заметки» – практические вставки, которые могут быть полезны: «красные флаги» на свиданиях, лайфхаки от Карины, мини чек-листы и прочее. Всё, с чем я столкнулась и к чему это приводило. Начнём с заметок.
Заметки Карины. Режим богини – как включить роль перед входом в приложение знакомствРасскажу сначала, что я научилась делать, перед тем как я захожу на сайт знакомств.
Часто случается так, что я хочу всё успеть, и куда-то бегу, и мои мысли также. На меня может давить работа, встреча с подругами, желание быть красивой, а для этого нужно прилагать какие-то усилия. Мне нужно время на занятия спортом и заботу о себе.
Поэтому, когда я раньше заходила на сайт знакомств, я часто испытывала чувства злости и разочарования, потому что там не было какой-то определённости, было чувство, что я просто трачу время. А время для меня является ценностью.
Но затем я поняла, что чем интереснее я могу вести тему в общении с мужчиной, тем лучше и качественнее оно получается. И тогда этот процесс уже перестал быть для меня слишком сложным.
Я стала включать роль перед входом в приложение знакомств. Иногда нам кажется, что настроение придёт само. Чаще – нет, оно не приходит. Поэтому у меня есть двухминутный ритуал. Это не про маски и манипуляции. Это про получение состояния, из которого я встречаю мир: ясное, тёплое, игривое и бережное к себе.
Мой ритуал перед заходом на сайт1. Тело и дыхание.
Опускаю плечи, выпрямляю спину, расслабляю свою челюсть. Проверяю, а не голодная ли я, не злюсь ли я сейчас на кого-нибудь, не переутомились ли я и не слишком устала? Если да – то нужно закрыть эти потребности, а затем сделать три спокойных вдоха. Перекусить, найти то, что меня расслабляет, возможно, это обычный ромашковый чай.
После этого можно сделать обычную дыхательную гимнастику: четыре плавных цикла дыхания по квадрату. На выдохе проговорить про себя: я не спешу.
2. Моё мифотворчество.
Так как я люблю фантазировать и знаю, что мифы и легенды много значат для человечества, я выбираю себе какой-нибудь персонаж и спрашиваю себя:
– А какая я сегодня буду на сайте знакомств? Лёгкая или напористая? Буду интересоваться вопросами из его анкеты или буду флиртовать на отстранённые темы?
Далее, если я хочу передать какое-то приятное настроение, то я могу переодеться в красивое бельё или в шёлковой халат. Либо достаточно просто достать эти вещи и положить их перед собой.
А ещё я люблю аромамасла: бодрый мандарин, нероли и лаванда. Аромат воздействует на мой мозг расслабляюще либо тонизирующе. Но он справляется со своей задачей – переключить меня на другую прекрасную волну настроения!
3. Выбираю для себя намерение вечера одной фразой. Могу шепотом сказать:
– Сегодня я внимательная и выбираю темп сама. Или сегодня я зашла просто свайпать самых лучших для меня.
4. Открываю приложение только после настроя.
Пишу и отвечаю из выбранного мною состояния. Если чувствую, что состояние слетело, то стараюсь вернуться. Держать состояние очень долго всё равно невозможно, но попробовать стоит.
Почему это работает? Потому что моему мозгу всё равно, как я запускаю его состояние. Это не магия, а простая нейрофизиология, и это работает.
Готовые образы, которые можно «надеть», если нет фантазииВыбирай какой-то один на сегодня и подключаю его к себе.
1. Я богиня Афродита, я про лёгкость и удовольствия. У меня мягкая улыбка и плавные движения, я про вкус текущего момента, со мной мужчине будет волнительно.
2. Сегодня я богиня Фрея и я про магнетизм и игру. Я позволяю себе флирт со всеми без ожиданий. Я умею флиртовать и легко строить фразу. Со мной спокойно и тепло.
3. Я Артемида, я целеустремлённая и сфокусированная. У меня ровная осанка и ясный взгляд, я сама выбираю маршрут и темп общения. Я отражаю достоинство и ценность, я не гонюсь, а выбираю.
4. Сегодня я Муза, я могу быть рядом, могу уйти, не поймаешь меня, я лёгкая и где-то ироничная. Я могу мягко пошутить. Доброжелательная, любопытная и поиграю с тобой словами.
Любой другой ваш образ либо можно без образа, главное, быть в хорошем настроении. Как только я чувствую, что моё настроение начинает портиться, я просто выхожу с сайта.
Любой другой ваш образ либо можно без образа, главное, быть в хорошем настроении. Как только я чувствую, что моё настроение начинает портиться, я просто выхожу с сайта.
Но не воспринимайте это как броню от разочарований или как попытку понравиться кому-то любой ценой либо обещание всегда быть лёгкой и игривой. Это не так. Можно быть не лёгкой и не игривой, человек испытывает все чувства. Это просто образ для старта, в котором я могу легче слышать себя и другого человека.
А теперь начнём рассказы о моих встречах.
Глава 2. Дневник Карины. Свидание с «Жуковым» или как Карина чуть не потеряла подругу.
Две подруги сидели в кафе. Свежие светлые розы с длинными стеблями стояли в высоких вазах на столах. Полукруглые окна в пол открывали вид на исторические здания напротив. Кремово-жёлтые оттенки мебели сочетались с цветами десертов. Лепестками цветов украшали пирожное, кофе и чай. Это было одно из московских кафе, созданных для эстетов.
– Карин, знаешь, что бесит? – выпалила брюнетка в чёрном пиджаке свободного кроя.
– Ну, что опять? – ответила вторая девушка, помешивая пенку на латте. Её лицо выражало то, что она заранее знала исход разговора.
– А то, что ты делаешь вид, будто ты у нас исследователь. Умная, спокойная. Говоришь, что вот этот мужчина – «Штирлиц», вот «Жуков», соционика (сноска 1), зачем это всё?… А сама – такая же, как я!
– Какая такая же, мы совершенно разные люди, – пробурчала Карина сквозь сомкнутые губы.
– Ты тоже боишься, что тебя не выберут после первого свидания. Просто ты называешь это анализом. А я называю это как есть на самом деле: боль. Обычная, женская, мерзкая боль. Я не верю в любовь. Потому что меня предавали и забывали. Любовь – это миф. Все хотят просто не быть одни.
Карина закусила губу. Маруся злилась. Или грустила. Или и то и другое.
– Может, тебя предавали и забывали те, кто по-настоящему не любил? Никогда не думала об этом? – ответила Карина.
Затем они обе помолчали, и она добавила.
– Это просто способ понять людей. И себя. Чтобы не повторять боль. И не влюбляться в кого попало. Вообще, хватит негативить, так ты не притянешь к себе счастье. И мне давно пора на встречу. Чмоки.
Карина взяла кофту и быстро вышла из кафе. Она спешила на новое свидание. Мужчина на сайте знакомств был симпатичный, выглядел уверенным в себе. Пригласил на один час на чай в кафе.
– Какое-то собеседование на час в кафе, 59 минут и не дольше. Это я обычно такие негласные собеседования устраиваю, – подумала Карина с возмущением, проходя сквозь двери кафе. В её душе теплилась надежда.
Он сидел на стуле такой грузный, самодовольный. Просканировал Карину взглядом с головы до ног, даже не стесняясь, остановив внимание на юбке выше колен. Взгляд оценивающий, выводящий на чистую воду.
Он рассказывал про свой образовательный проект по математике и программированию, на который ему удалось получить государственные средства.
– Всё построено на логике, надо только найти хорошего продажника, – сказал он и уставился на неё, будто вызывал на дуэль.
Она кивнула.
– Мне нравится. Я бы только попробовала упростить главное меню. И вот эта страничка ведёт неизвестно куда. Сейчас там шесть пунктов, и часть – неочевидные для ученика.
Он смотрел прямо и не моргал.
– Давно меня так не поливали грязью… Поверь, я знаю, что делаю. Интересно, откуда у тебя такое смелое чувство экспертизы? Обычно, чтобы что-то критиковать, в этом нужно хотя бы чуть разбираться.
– Нет, я, наоборот, так будет лучше. Это нормальная практика – юзабилити-аудит. Я работаю с интерфейсами уже 8 лет.
– Не надо. Если тебе кажется, что можешь сделать лучше – сделай. Только потом приходи и расскажи, как у тебя получилось. А пока ты просто гость, который пришёл с порога рассказывать, как переставить мебель в доме, построенном мной.
Было ощущение, что он достал из-под стола дубину и ударил по клавиатуре. По её клавиатуре. Он был – «Жуков», Карина поняла это на двадцатой минуте разговора. Потому что её мнение никого не интересовало. О чувствах других людей «Жуков» думает нечасто. Жесты – жёсткие. Чтобы ему понравиться, ей надо было восхищаться. Да побольше.
Они замолчали. В этот момент Карина поняла: «Жуков» – это не просто психотип. Это режим, беспрекословное подчинение и, скорее всего, патриархальный вид семьи.
Вечером Карина написала Марусе:
– Сходила, да, он «Жуков», командир такой. И чуть что – и ты некомпетентна.
Маруся ответила:
– А что ты хотела? Они же всё знают. Им бы, только чтоб ты кивала и восхищалась.
– Я просто хотела помочь.
– Никому не нужна твоя помощь. У них бизнес вместо сердца. Ты ещё не сломалась? Сколько ещё будешь на сайте сидеть. Я же тебе говорю, там никого нет. Мне там никто не подходит, – не унималась Маруся.
– Ой, а кто тебе, вообще, подходит? Тебе проще сразу начать искать причины, почему мужчина тебе не подходит.
Маруся не ответила сразу. Была пауза на пару часов. И тихо пришло сообщение:
– Просто не забудь меня, когда влюбишься. Я знаю, ты будешь счастлива. Но пожалуйста, не бросай меня…
И Карина отправила ей стикер с сердечком. Это был их способ примирения.
Внутренний голос Карины не молчал:
«За типом «Жуков» как за каменной стеной. Только улыбайся и соглашайся, но проявлять себя не его поле, кроме как в женской роли, не получится. Недавно я была на лекции по психологии, там говорили о ценностях мужчины и женщины в отношениях. И мне до сих пор непонятно, какие ценности имеются в виду. Может, завтра в интернете поищу?»
Завтра наступило очень быстро, вся Москва побежала по своим делам, в городе стояла духота, и парки звали отдохнуть под своими тенистыми деревьями. Карина даже и забыла, что хотела узнать отношение различных психологов и авторов к теме ценностей. И продолжила жить своей обычной жизнью. На свидание с этим мужчиной она больше не ходила.
Сноска 1. Автор использует термины из типологий эниостиля и соционики исключительно в наблюдательном и прикладном контексте – для описания личного опыта и анализа поведения людей в бытовых и личных ситуациях. Настоящее произведение не претендует на авторство или развитие указанных систем.
Все персонажи книги вымышлены автором. Любое сходство с реальными людьми случайно. Некоторые истории основаны на личном опыте автора, но имена, места и обстоятельства были изменены в целях соблюдения конфиденциальности.
Глава 3. О чём я думаю до начала свайпов
Я придумала название «ментальный тюнинг», которое означает, что я настраиваю своё мышление перед тем, как начинать свайпать вправо и влево на сайте знакомств. И ниже я описываю то, чем я пользуюсь.
1. Мой режим активности и отдыха на сайте знакомств.Постоянное присутствие онлайн выматывает. Поэтому я придумала свой график:
– суббота (вторая половина) – вторник: отдых от сайта. Я живу свою жизнь, не делаю новых свайпов, отвечаю только тем, кто мне реально интересен.
– среда (вечер) – пятница (вечер): активность на сайте. В это время появляется больше всего живых анкет.
Я заметила, что пик онлайна – примерно 17:30–19:30, когда люди уже заканчивают рабочий день. В конце рабочего дня уже почти никто не хочет работать (ну разве что над отношениями и свайпать слева направо куда веселее, чем отчёты заполнять). А в 10–11 утра на сайтах в основном фейки, которые крутятся годами.
Перед праздниками общение оживляется, но на сами праздники люди пропадают: уезжают или проводят время с близкими. Поэтому важно: заинтересовать до праздников, а потом удержать контакт.
И ещё – сон важнее свайпов. Три-четыре ночи нормального отдыха в неделю ценнее, чем ночные переписки.
2. Не как у Маруси.В предыдущем дневнике свиданий я познакомила вас со своей подругой Марусей. Маруся идёт по пути: много ожиданий, затем много злости, затем она решает, что ей лучше быть одной и что любви не существует. Как мы с вами можем увидеть, Маруся выбрала для себя тупиковый путь. И я хочу вам предложить другой настрой:
Я проявляю любопытство к мужчинам вместо того, чтобы ставить им приговор. Я думаю, что мы с мужчиной не совпали, это окей, я просто иду дальше. И я не иду ему доказывать, почему с ним что-то не так по моему мнению. Потому что на это всё потратится моя энергия и время, да и за мою критику мне никто дополнительно не доплачивает.
Я не устраиваю драму, я опираюсь на свою статистику. По моей статистике среди семи проведённых свиданий, мне нравится один мужчина и ему нравлюсь я. То есть, это потенциальные отношения. А когда я листаю анкеты и мне нравится только одна анкета из 10 – это норма, а не моя личная неудача.
3. Я могу написать первая и я учусь отпускать.Чтобы не преследовать какие-то конкретные анкеты и не залипать, я держу рамку:
Если общение с кем-то не идёт – я не дожимаю, а отпускаю. Мне подходит лёгкость вместо продавливания, потому что у другого человека тоже есть право выбора. Это экономит мне время и сохраняет чувство достоинства.
Могу сделать две зацепки одной мужской анкете. Имею в виду, что я поставила лайк, а потом сделала какой-то короткий комментарий по его профилю или фотографии или задала какой-то уточняющий вопрос.
Я считаю, что в мире бесконечных анкет девушка может написать первой для того, чтобы выделиться среди других. Я не вижу в этом никакой навязчивости, просто обращаю на себя внимание. И это не значит, что после этого она всегда должна вести этот диалог.
Также это может быть каких-то два лёгких флирта, шутки или тёплые реакции.
Примеры коротких зацепок:
– У тебя на фото горы – ты больше за пешие маршруты или палатки у озера?
– Твои очки – огонь. Они знают, что ты любишь американо без сахара?
– Вижу, что ты очень смелый, если положил руки на тигра на фотографии?
4. Профилактика сравнения себя с другими.Бывает такое, что подруга познакомилась с умным и финансово обеспеченным мужчиной на сайте знакомств, мне бы тоже хотелось, но я мысленно поплыла, я ловлю себя на мысли: «У неё получается, а у меня – нет. Мне надо делать всё быстрее, я не тяну». Это внутренний критик принялся за свою работу. Что я могу сделать, чтобы его остановить.
Сначала отследить это состояние. Потом положить ладонь на грудь и поставить ноги на пол (заземлиться) и сказать себе: «Я ищу только своего мужчину. Мне не нужно нравиться всем. У меня есть свой мужчина – он или уже в моей жизни, или идёт ко мне навстречу».
Закрыть приложение на 10–20 минут и переключиться на что-то другое: попить воды, включить любимую музыку или посмотреть в окно. Если я устала от рассматривания анкет – я выхожу. Уставшая девушка делает странные выводы, лишние свайпы и наносит себе вред.
5. Чек-лист перед входом на сайтЯ задаю себе три вопроса:
Зачем я здесь сегодня? И что для меня будет успехом? Мне нужно поставить какую-то цель: назначить одну приятную встречу на неделе, вести 1–2 живых диалога, пофлиртовать с пятью мужчинами, намекнуть кому-то на встречу.
Во что мне проще всего поверить? Мне достаточно найти одного приятного мужчину из 10 анкет, а остальное сделает математика. И ещё придумать себе за это маленькую награду, выдать дофамин для мозга.
В каком я состоянии? Я не слишком голодна, я не злюсь, я не хочу никому отомстить, я не выжата и не устала. А если я устала, то я расслабляюсь и сокращаю время пребывания на сайте.
Далее я ставлю таймер на 20 минут, чтобы этот таймер меня вызволял с сайта, а затем могу его перезапустить.
Мой ментальный тюнинг – это бережный способ сэкономить мои силы и увидеть своих мужчин. Я не обязана предавать себя.
Как-то всё сложно? Да, сложно. Но того стоит.
Дело не в том, что «надо срочно найти кого-то». Дело в том, что это – часть пути. Онлайн-знакомства действительно могут быть утомительными: анкеты, сообщения, разочарования. Иногда даже кажется: «Зачем я всё это делаю?»
Но вот что важно помнить: сайт знакомств – это пространство, где мы сами выбираем, какую энергию и настроение привнести в диалог.
6. Как не злиться на тех, с кем я знакомлюсь.Я поняла, что я начинаю злиться на мужчин, когда я уже выявила их какое-то несоответствие либо, можно сказать, какой-то очень явный признак того, что у меня не получатся отношения с этим человеком, но я продолжаю примерять мужчину к себе.
Злость – это не реакция на самого мужчину, а на собственное внутреннюю «примерку его к себе». Попробую раскрыть свою мысль на примерах. В транспорте случайный нетрезвый попутчик пытается познакомиться со мной навязчивыми фразами. Злость в том, что на секунду возникает мысль: «Он претендует на роль мужчины рядом, а вдруг это для меня?». Я как будто начинаю его представлять в роли своего мужчины и злюсь. Но если увидеть: «Он просто попутчик, и я еду дальше», – спокойствие возвращается.
Или другой пример. В торговом центре ко мне липнет консультант с ненужным товаром, пытаясь мне его продать. Я злюсь только тогда, когда допускаю мысль: «Может, это мне нужно?» А если вспомнить, что это не для меня – раздражение исчезает.
Или на работе. Коллега с сомнительным юмором заигрывает в обеденном перерыве. Я сержусь, когда в голове мелькает картинка: «Представляю, если бы это был мой партнёр». Но если убрать примерку и признать: «Это всего лишь коллега» – эмоции сразу стихнут.
Если не брать чужую роль в свой спектакль, то и злиться будет не на что. Если не примерять, а просто идти мимо, злость растворяется. Потому что он не мой – и всё. Злость – это не про мужчин, а про мои «примерки». Я сама решаю, пускать ли человека в эту роль или нет. И если не примерять лишних, внутри остаётся спокойствие и уважение к себе.
Откуда идёт эта злость? Злость – это обратная сторона страха. Страх больше о том, что вдруг «это мой последний шанс», что если я не примерю этого мужчину, то другого уже не будет. Что если я отвергну этого, то останусь одна.
Но ведь это ошибка.
Как можно «не встретить»? Жизнь идёт, я общаюсь, двигаюсь, пробую. Я прилагаю усилия, и в этом уже заложено, что встреча произойдёт. Это не вопрос «повезёт или нет», а вопрос действий и времени.
Когда я примеряю неподходящего мужчину, я как будто соглашаюсь со страхом: «Больше никого не будет». А когда я говорю себе: «Будет. Мой человек – впереди», то внутри появляется спокойствие.
И тогда злость исчезает. Остаётся уверенность: я не обязана цепляться за тех, кто не мой. Потому что, если я иду дальше, дорога обязательно приведёт туда, куда нужно.
Глава 4. Соционика на шпильках
В этой книге описываются свидания с разными типами мужчин по соционике, конечно, с теми, чей тип Карина смогла выявить. Она не академик и не психолог – она практик. В дневниках я рассказывала о свидании с Жуковым по соционике. В главе были общие черты Жукова, но на тип накладывается воспитание, развитие личности и один может отличаться от другого. Ниже – короткий обзор о типах личности, который помогает мне меньше путать осторожность мужчины с холодом, точнее выбирать формат встречи и спокойнее говорить о границах. Но это не диагнозы и не ярлыки – это мой способ понять.
Соционика основана на четырёх делениях:– логика и этика
Логика отвечает за способность обрабатывать причинно-следственные связи событий и явлений, смотреть на объективную картину происходящего, абстрагироваться от личных эмоций и работать с цифрами и компьютерами.
Этика – это способность воспринимать и обработать информацию об эмоциях, чувствах и потребностях других людей, чувствовать их.
– сенсорика и интуиция
Сенсорика – это способность воспринимать информацию об окружающем мире через органы чувств: цвет, размер, текстуру предметов, оценивать силу и влияние объектов друг на друга, это как телу комфортно и уютно в пространстве.
Интуиция – это фантазия, предчувствие, ассоциации, это хорошее восприятие информации о нематериальном мире и о будущем (развитие событий, возможности, свойства характера).
– экстраверсия и интроверсия
Экстраверсия – это активность, подвижность, вывод информации вовне, направление своего интереса больше на внешний мир, активность во внешнем мире.
Интроверсия – это большая погружённость себя, стремление к сохранению энергии, интроверты дольше обдумывают и размышляют и часто они более глубокие и менее поверхностные.
– рациональность и иррациональность
Рациональный тип в соционике – это люди, которые обладают холодным рассудком и расчётливостью, они предпочитают чёткий план, ценят течение жизни без неожиданностей, сначала они думают, потом делают, для них всё должно быть предопределено.
Иррационалы в соционике – это люди, склонные к спонтанности, они более гибкие и более спокойно относятся к изменению планов, они видят новые возможности и готовы легче подстраиваться под обстоятельства.
Типы обозначаются кодами с аббревиатурой на английском языке (например, SLE «Жуков Маршал», EIE «Гамлет», LSE «Штирлиц», EII «Достоевский» и т. д.).
Важная идея соционики для нас с вами – дуальность – пары, которые максимально дополняют друг друга по функциям и энергии.
Про дуальность в типах людейВ соционике дуалы – это как «штекер и розетка»: у одного сильны те места, где у другого пробелы, и наоборот.
Общее правило-подсказка для свиданий (именно подсказка, не закон):
– Сенсорики часто гармоничнее с интуитами (как земля и воздух).
– Логики – с этиками (структура и человеческие отношения).
– Экстраверты – с интровертами (наружу и внутрь).
Пример: если девушка – «Жуков», то встречаться с мужчиной «Жуковым» может быть сложно – оба – волевые сенсорики, склонны «тащить руль на себя», спорить и мериться силой. Ей, как правило, комфортнее с дополняющим типом – дуалом «Есенин» (интуитивный, мягкий, чувствующий) или близкими по логике отношений типами, где воля встречает чувствительность, а структура – образность.
Главное: дуал – это возможность и направление поиска, а не гарантия счастья. Химия, зрелость, границы и ценности важнее табличек.
Поэтому я советую пройти какие-либо тесты в интернете по соционике, там будет написан дуал вашего типа и посмотреть знаменитостей, известных людей, которые являются вашими дуалами и прочитать их описание.
Когда я понимаю тип – мне легче принимать человека
Когда я помню, что «он – не холодный, он логик-вертикал и так проявляет заботу через планы» или «она – этика, горизонталь, ей нужна эмоциональная синхронизация», – я меньше обижаюсь и меньше удивляюсь. Это снижает трение шероховатостей при общении и даёт честный диалог.
Горизонталы и вертикалы (моя простая метафора)– Вертикалы – про структуру и ответственность: «Где? Во сколько? Что делаем?» Любит чётко, заранее, без «воды».
– Горизонталы – про обмен и синхронизацию: «Давай почувствуем темп и выберем вместе». Любит диалог, гибкость и «пространство под ошибку».
Оба подхода нормальны. Конфликты начинаются, когда вертикал слышит размытость как «неуважение», а горизонтал – план как «давление».
Зачем мне это всё на свиданиях– Быстрее понять, какой формат подойдёт: час кофе или длинная прогулка.
– Настроить тон переписки: короче и по делу (вертикал и логик) или теплее и подробнее (горизонтал и этик).
– Реалистично оценить темп сближения, не «дожимать» и не обесценивать.
– Отличать особенность коммуникации от красного флага (грубость – не «тип», это грубость).
Как я применяюВ анкете и первых сообщениях ловлю маркеры: он про детали и расписание, то больше вертикал, он про ощущения и сюжеты, то больше горизонтал.
