Сам себе Гуру

Ответ может приходить яснознанием, или начнете видеть цвет ауры.

Следующие вопросы: «Какая толщина ауры? Если повреждения в энергоструктуре этого человека? Если есть, где?»

Практикуйтесь, это очень хорошее упражнение для того, чтобы научиться видеть и чувствовать энергоструктуру, свою или другого человека.

Визуализация и воображение

Развивая свое интуитивное видение и при создании своей реальности, мы будем использовать визуализацию и воображение.

Визуализация – это процесс создания образов и представлений в уме, основанный на восприятии и опыте человека. Она может быть связана с восприятием сенсорной информации (видения, слуха, обоняния, осязания и т.д.), а также с абстрактными концепциями и идеями.

Визуализация может играть важную роль в памяти, мышлении и обучении. Например, люди могут использовать визуализацию, чтобы запомнить информацию, такую как числа или слова, представляя их в виде образов. Также визуализация может помочь в решении задач и проблем, позволяя человеку представить различные сценарии и варианты.

У некоторых людей, называемых «визуальными типами», визуализация может быть особенно сильной, они могут легко представлять в уме образы и сцены, использовать свою способность визуализации в различных сферах, от творчества и дизайна до научных исследований и бизнеса. Воображение – это процесс, при котором создаются те образы, которых вы ранее не видели. Это наша творческая сила, которая отвечает за создание новых идей, мыслей и образов, решение проблем, фантазии, творчество и используется во многих других областях.

Воображение возникает в мозгу человека и включает в себя множество процессов, таких как восприятие, внимание, память, ассоциация и творческое мышление. Эти процессы взаимодействуют между собой, позволяя человеку создавать новые образы и идеи, основанные на своем опыте и знаниях. Воображение может помочь людям в создании новых концепций, преодолении творческих блоков и нахождении необычных решений проблем.

Чтобы развить воображение и способность визуализации, предлагаю вам каждый день выполнять следующие упражнение.

Упражнение на развитие воображения и визуализации

Эта техника займет, всего несколько минут в день, но результатом будете очень довольны.

Закройте глаза. Представьте себе на своем внутреннем экране лимон. Рассмотрите его кожуру. Рассмотрите его цвет. Почувствуйте запах лимона. Увеличьте лимон до больших размеров и представьте себя внутри него. Какой у него вкус? Ощутите этот вкус у себя во рту. Затем уменьшите лимон. Сделайте картинку объёмной. Теперь представьте себя внутри яблока. Как вам там, какой запах вы чувствуете? Чем больше вы сможете ощутить и почувствовать, тем быстрее вы сможете использовать свою интуицию для более серьёзных вещей. Затем усложняйте упражнение, входите в пространство стены. Какая она, из чего сделана, есть ли в ней плесень и т.д. Так, постепенно вы научитесь считывать информацию с предметов. Сначала вам будет казаться, что вы это придумываете, но затем в вас будет больше доверия к себе и к своим ощущениям.

Вы можете представлять разные фрукты и овощи, людей, дома, места на планете. Задача этого упражнения состоит в том, чтобы, как только создали намерение в голове, что хотите представить лимон, образ в воображении сразу возникал в формате 3D, при этом вы должны чувствовать и видеть цвет, аромат, вкус.

Если вам трудно представить, тогда положите перед собой лимон, рассмотрите его, понюхайте, попробуйте. А затем закройте глаза и сделайте заново это упражнение, но уже не притрагиваясь к лимону.

Уделите этому упражнению достаточно времени, и вы сможете легко видеть образы картинками, используя интуитивное видение.

Развивая свою визуализацию и воображение, вы задействуете правое полушарие мозга, которое отвечает за интуитивное видение, за творчество.

Что такое Внутренний экран?

Если закрыть глаза и посмотреть наверх, можно представить точку в центре лба. Смотря на неё, вы попадете в свой внутренний экран. Этим экраном очень удобно пользоваться. Всё, что вам необходимо просмотреть, проецируйте на этом экране. Например, вам необходимо принять решение. Войдите в свой внутренний экран и просмотрите разные варианты. Если вы поступите так, то какой будет результат? Или вы примите решение поступить по-другому, какой тогда он будет? Рассмотрите все возможные варианты развития событий. Больше обращайте внимание на чувства, доверяйте своим ощущениям. Чувствуйте свое тело, оно вам тоже будет давать знаки для принятия правильных решений. Например, могут бегать мурашки по телу, это значит, вы на правильном пути. Если, наоборот, почувствовали неприятные ощущения, остановитесь и пересмотрите.

Что пробуждает интуицию и помогает находиться в триединстве?

Верные помощники в укреплении связи с интуицией – позитивные эмоции: радость, ощущение счастья, доверие, любовь, доброта. Крайне важно и осознанное восприятие мира и себя, нахождение в настоящем моменте. Сохранять все это мне помогло ведение «Дневника состояний». Просыпаясь утром, я открываю дневник и записываю, что я сейчас чувствую на уровне тела, какое испытываю психическое состояние. Вспоминаю, что могло вызвать то или иное состояние. Если чувствую усталость или плохое настроение, анализирую свой вчерашний день и точно понимаю, какие необходимо сделать изменения, чтобы это не повторялось.

Заведите себе дневник, в который будете записывать свои ощущения и осознания. Так вы сможете отслеживать свои состояния и изменять их сразу, чтобы достичь желаемых результатов.

Могут всплывать воспоминания или программы, которые необходимо исцелить. Записывайте все в дневник и таким образом высвобождайте из своего подсознания те моменты, которые необходимо осознать и исцелить.

После этого осознайте позитивные моменты в этой негативной ситуации или чему вы должны были здесь научиться. В течение изучения материала могут подниматься застарелые негативные эмоции: обида, злость, гнев, страх и другие. Чтобы высвободить эти эмоции делайте упражнения, приведенные ниже. Выполняйте их с огромной любовью и добротой к себе.

Упражнение «Высвобождение негативных эмоций»

1 способ

Я люблю этот метод он простой, но очень эффективный. При этом не нужно проживать негативные эмоции заново. Например, у вас обида на человека или ситуацию. Представьте эту эмоцию в виде энергетического шара и мысленно увеличивайте его, наблюдайте, как становится всё больше и больше, достигает гигантских размеров – как многоэтажный дом, целый город или даже планета! В конечном счёте, он лопнет или исчезнет, растворившись во вселенной. При этом можете себе говорить: «Ой, как я обижаюсь! Обижаюсь! И обижаюсь! Моя обида огромная!»

Если у вас сильный страх, также представьте этот страх в виде шара и увеличивайте его, пока он не лопнет.

Важно не входить в саму эмоцию, не чувствовать её, не проживать заново, а просто представлять её как энергетический шар. Таким образом у вас происходит включение критического мышления. Вы смотрите на эту эмоцию со стороны. Понимаете, что это было в прошлом, сейчас, в этом мгновении времени, вас никто не обижает и не пугает. Так вы осознанно возвращаете себя в момент «здесь и сейчас».

Затем с помощью осознанного критического мышления дайте себе новое убеждение, почему эта эмоция вам уже не актуальна в данный момент.

Из моей практики, некоторые негативные эмоции люди носят в себе годами, а иногда десятки лет. Они уже стали чертой характера человека.

2.Способ

Осознайте, что испытываете страх или другую негативную эмоцию. Представьте, что смотрите на ситуацию или на себя как бы со стороны. Проговорите вслух или мысленно: «Страх, страх», при этом не ассоциируя эту эмоцию с собой или с той ситуацией, которая там происходила. То есть в этот момент вы становитесь сторонним наблюдателем и все возникающие там эмоции проговариваете, но не соединяете с собой. И затем переключите свое внимание на свое дыхание. Можно положить руку на грудь и почувствовать свое триединство.

Если эмоция не уходит необходимо выполнить Приведенное ниже упражнение.

Упражнение «Прощение»

Первый способ. В некоторых случаях достаточно один раз сказать «прости», и вы уже ощущаете прощение и забываете про негативную ситуацию. Но иногда необходимо сто или тысячу раз сказать «прости» или простить самого себя, чтобы почувствовать освобождение от негативной эмоции.

***

Ко мне на прием пришел Руслан (имя изменено). Его лицо было очень серьезным. В кабинете молодой человек напряженно сидел в целительском кресле и никак не мог расслабиться. Я спросила его:

– Что вас беспокоит?

– У меня проблемы с желудком, подозревают рак.

– У вас есть обида на кого-то?

Руслан начал рассказывать свою историю. У него была огромная обида на отца за то, что он бросил их с мамой, когда ему было десять лет. Мама растила его одна, внушая ему ненависть к отцу и разогревая обиду. Он был пропитан этой обидой, это стало его чертой характера.

Я провела целительный сеанс, в котором вернула его в детство, когда ему было пять лет. Руслан ощутил себя тем ребенком, который еще ни на кого не обижался. У него потекли слезы. Он давно не испытывал такой свободы, что больше не надо ни на кого обижаться. Парень начал глубоко дышать, его грудь поднялась, плечи расправились. Люблю свои целительные сессии, так как прямо на глазах происходит исцеление и преображение человека.

Когда сеанс закончился, я дала ему домашнее задание: как только вспомнит отца или обиду на него, он должен сразу говорить: «Я прощаю себя и тебя, папа».

Это было сложное задание, ведь Руслану было трудно даже произнести это вслух. Он сначала научился проговаривать фразу про себя, а уже затем начал говорить вслух. Лишь через полгода обида стала отпускать, а тело начало само восстанавливаться. Диагноз ему сняли через год.

***

Если обида была несколько лет или месяцев, то в мозге создалась устойчивая нейронная связь этой обиды. Чтобы её изменить, иногда нужно тысячу раз сказать «прости» и тысячу раз прочувствовать это прощение, чтобы обида полностью рассоздалась в энергетическом пространстве.

Второй способ. Представьте перед собой человека, которого вы хотели бы простить. Это можно делать с открытыми или с закрытыми глазами. Скажите ему: «Я прощаю тебя!»

Существует три варианта развития интуитивного видения картинки.

Первый вариант: Человек, которого вы представляли, поворачивается и молча уходит. Это говорит о том, что вы отработали эту программу и осознали свои уроки. Больше вы кармически не связаны с этим событием. А человек, который в вашей картинке ушел, продолжает нести свой кармический опыт.

Второй вариант: Человек, которого вы представляли, тоже начинает просить у вас прощения или улыбается. Хочет вас обнять. Это говорит о том, что вы полностью разрешили данную ситуацию. Вы оба разорвали кармическую связь с этим событием. Произошло радикальное прощение.

Третий вариант: Человек строго смотрит на вас и никуда не уходит или стоит с опущенной головой. Значит, вы до конца не приняли уроки данной ситуации. Необходимо еще осознать, чему же учит вас эта ситуация. Какие добродетели вам необходимо ещё осознать и принять в свою жизнь. Затем опять представьте этого человека и снова простите его. Если он исчез, значит, произошло радикальное прощение.

Радикальное прощение – это прощение, при котором вы принимаете любую ситуацию или человека в вашей жизни как опыт, во благо себе, а не как негативное событие.

Если у вас есть обиды на своих родителей, это сильно блокирует интуитивное виденье, создание того, что хотите, и достижение поставленных целей.

На моем канале есть медитация: «Отпустите все обиды, разочарования, злость и гнев на своих родителей». В этой медитативной практике вы встретитесь со своими родителями и поймёте, почему они в тот или иной момент поступали определённым образом. От этого глубокого осознания вам легко будет отпустить все обиды, разочарования, злость и гнев на родителей, и тем самым вы откроетесь к своему процветанию.

Для чего нужны медитации

Как вы заметили, я предлагаю вам многие практики делать через медитацию.

Медитация – это практика концентрации, которая включает в себя усиленное внутреннее наблюдение и духовное погружение. Она помогает человеку очистить свое сознание от мыслей и эмоций, успокоить ум и улучшить свое психологическое и физическое состояние. Это практика, которая помогает сосредоточиться на настоящем моменте и уменьшить уровень стресса. Это техника, которая позволяет улучшить психологическое и физическое благополучие путем сосредоточения внимания на собственном теле, дыхании, мыслях и эмоциях.

В процессе медитации человек садится или ложится в удобном положении и сосредотачивается на своем дыхании, телесных ощущениях или других объектах. Целью медитации является осознанность и уменьшение внутреннего шума, которые помогают успокоить ум и тело.

Мне медитация очень помогла в жизни. Через неё я стала слышать себя свою душу, свой внутренний голос. В медитативном состоянии мне пришли очень многие практики, с которыми я с вами делюсь, и осознания. Я избавилась от стресса и панических атак. В медитативном состоянии я провожу все свои консультации. Медитации стали частью меня и моей жизни.

Существуют разные виды медитаций. Я использую Мindfulness – эта медитация фокусируется на осознанности момента, на «здесь и сейчас». Она помогает сосредоточиться на своих чувствах и мыслях в настоящем времени, улучшая восприятие окружающего мира и способствуя уменьшению стресса.

Направленная медитация – это практика, в которой сознание человека направляется на определенный объект или процесс с целью достижения определенных целей. Цель направленной медитации, в зависимости от целей практикующего, может быть различной. Например, она может использоваться для снятия стресса и тревоги, улучшения фокусировки и концентрации, повышения самооценки и уверенности, улучшения сна, разрешения ситуации, создания своей реальности и многого другого.

Все медитации выполняйте в безопасном для себя месте, где вас никто не сможет потревожить. Нельзя выполнять медитации за рулём или в опасном месте.

Если во время медитации идет поток мыслей, проговорите про себя фразу: «Все мысли, которые мне мешают сейчас работать в медитации, покидают меня».

Повторяйте эту фразу каждый раз, когда вам мысли мешают во время медитации. Через некоторое время вы легко будете делать осознанную медитацию без посторонних мыслей.

Практические рекомендации:

1. Делайте ежедневно упражнение-медитацию «Активация энергетических центров». Медитация есть на моих каналах YOUTUBE и RUTUBE.

2. Заведите «Дневник состояний».

3. Тренируйте виденье ауры с открытыми глазами.

4. Выполняйте упражнение на развитие воображения и визуализации.

5. Используйте внутренний экран.

6. Чтобы негативные эмоции не влияли на тело и не оседали в энергетическом пространстве, делайте упражнение «Высвобождение негативных эмоций». Два способа.

7. Упражнение «Прощение». Два способа. Медитация прощения родителей «Отпусти все обиды, разочарования, злость и гнев на своих родителей».

Глава 5. Энергетический центр солнечного сплетения

«Принимая силу и мудрость рода, вы ускоряете процесс достижения того, что желаете создать в жизни».

Дорогой мой читатель, я счастлива, что вы решили раскрыть в себе интуитивное видение и создавать свой мир из потокового состояния в триединстве души, тела и духа. Каждый может стать Гуру для самого себя. У меня только одна просьба – делайте! Если сразу что-то не увидели или не почувствовали, продолжайте делать. Не останавливайтесь. У вас всё получится. Я верю в вас!

Посмотрите на изображение. Вокруг человека нарисован круг. Этот круг проходит по энергетической системе. Его начало с солнечного сплетения спускается вниз к сакральному центру, достигает корневого, поднимается по позвоночному столбу вверх, активирует пророческий. Затем энергия спускается вниз, активирует центр третьего глаза, горловой. Замыкается круг на сердечном. Именно таким образом мы будем шаг за шагом проходить все центры нашей энергоструктуры, при этом раскрывая в себе интуитивное видение.

Этот круг не случаен, он очень логичен и ясен. Человек на Земле эволюционирует по этому алгоритму. Пройдя трансформационный путь, я осознала и увидела эту взаимосвязь на собственном опыте.

Человек рождается и первым делом учится добывать себе еду и есть. Познаёт окружающий мир через обоняние, осязание, через вкус. Это хорошо видно, если понаблюдать за маленьким ребенком, который всё тащит в рот, пробует на вкус, хочет потрогать и попробовать. Здесь задействован центр солнечного сплетения.

Затем человек подрастает, ему становится интересно общение. Он учится строить отношения. На втором месте у человека общение и сексуальное влечение и, как следствие, продолжение рода. Пробуждается сакральный центр. На третьем месте по важности – умение твердо стоять на ногах, зарабатывать деньги и жить в изобилии. Это обеспечивает корневой центр.

Три этих центра отвечают за осознание себя человеком и умение приспособиться и создать свою жизнь здесь, на планете.

Если человек «заигрался» только в этих аспектах и не имеет связи со своей душой, то начинается самый настоящий квест: проблемы с деньгами, здоровьем или отношениями, а то и со всем сразу. Так произошло у меня, возникли проблемы с деньгами.

Хочу разъяснить, что значит «заигрался». Такой человек все время переживает, что он завтра будет есть, или все время беспокоится о будущем, не чувствует изобилие этого мира. Это ловушка для разума, связанная с добычей еды и пропитания. Или у человека сложные отношения с партнером. Он не удовлетворен в отношениях или постоянно находится в поисках подходящего партнера, который будет полностью соответствовать придуманному идеальному образу. Это игра сакрального центра. «Заигравшийся» человек постоянно хочет большего: больше денег, еще большего изобилия, или живет в нищете, в долгах. И в том, и в другом случае он все время не удовлетворён своим достатком или карьерой. Это ловушка разума корневого центра. Такой человек словно находится на крысиных бегах, ему все время будет чего-то не хватать, он будет не доволен своим заработком, жизнью, сколько бы он ни заработал.

Это и есть игра. Если вовремя не выйти из неё, то человек становится заложником только этих трёх аспектов в своей жизни. На этом этапе важно задать себе вопрос: «А что еще я должен осознать? Что еще мне необходимо понять в своей жизни?» И тогда начинается поднятие энергии в пророческий центр. Но большинство проживают на Земле, активируя только три центра: еда – отношения – деньги. Иногда, чтобы подтолкнуть такого человека к дальнейшему развитию и осознанию связи со своей душой, у него могут возникать проблемы: со здоровьем, трагические события, финансовые трудности, развод, потеря близкого. Возникает душевная боль. Тогда человек начинает задавать вопросы: «Почему? Что я делаю не так? Почему это со мной происходит?» Начинает искать ответы. Таким образом активируется пророческий центр, человек открывает в себе духовную часть. Он чувствует, что в нем есть что-то, что пока он объяснить не может. Вот это что-то и есть осознание себя частью Бога, энергией. Вначале очень сложно поверить, что вы являетесь этим.

Осознание духовности у всех происходит по-разному: у кого-то через религию, духовные практики, даже через клиническую смерть.

Активировался пророческий центр. Человек пробудился. Перед ним открываются новые возможности. Он чувствует жизнь совершенно по-новому. Осознаёт и ощущает, насколько мир вокруг него многогранен и насколько многогранен он сам.

По мере духовного роста активируется центр третьего глаза. На этом этапе к человеку приходит много интересных знаний, открытий и инсайтов. Он постоянно учится, что-то узнает и овладевает новыми навыками. Начинает видеть истину, у него открывается яснознание и ясновидение, яснослышание.

Следующим активируется второй творческий центр, горловой. Это самовыражение. Хочется делиться своими знаниями, инсайтами, мироощущением в новых вибрациях. Такой человек точно знает свое предназначение, свои дары, целостен и мудр.

Последний этап – активация сердечного центра. Человек на этом этапе четко осознает себя как материальное и духовное существо, знает, как безусловно любить весь мир и самого себя. Так как круг продолжается, с новыми знаниями человек понимает, что живёт в изобильном мире, строит гармоничные отношения, имеет финансовое процветание. Он принимает мир таким, какой он есть. Легко транслирует свою правду в гармонии с наивысшей истиной. Может создавать мир вокруг себя из тех энергий, которыми он овладел.

Пройдя путь осознания себя и активации своей многогранности, человек осознает себя полностью, находится в осознанном пробуждённом состоянии и триединстве. На этом этапе развития материальные и духовные сферы в жизни человека находятся в балансе. Такой человек осознает себя, свою душу, знает свои интуитивные способности, использует их в жизни.

Я посылаю вам много любви и терпения в познании себя и своей многогранности!

Центр солнечного сплетения

Этот центр расположен в области живота. «Животъ» на древнеславянском означает жизнь. Имеет огненно-желтый цвет.

Вы задумывались, почему именно этот центр называется солнечным сплетением? Подумайте, поразмышляйте, какой у вас возникает образ, когда говорите «солнечное сплетение».

В этом центре заключена внешняя и внутренняя сила, сила воли и духа человека. Это мощь, которая передается по роду из поколения в поколение.

Представьте образ вашей силы и мощи. Вы можете нарисовать его на бумаге. Или сделайте медитацию «Сила рода», которая есть на моём канале. Когда я сделала эту практику, то увидела скрипичный ключ. Моя родственница, живущая в другом городе, сделала эту медитацию и написала, что увидела силу нашего рода в виде скрипичного ключа. Вот что значит сила рода!