Нейросети для пишущих. Как подружиться с искусственным интеллектом

– как не ждать от нее чудес, но получать отличные результаты.

Теперь – практика.

Не теория, не примеры, не списки. А ваш реальный текст, ваша реальная задача и ваш первый промт, с которым начинается сотрудничество с ИИ.

Цель этого блока

Не просто «написать что-то в ChatGPT», а:

1. Сформулировать конкретную текстовую задачу.

2. Преобразовать ее в грамотный, понятный, эффективный запрос.

3. Получить результат.

4. Оценить его критически.

5. Уточнить или доработать.

6. Выйти с мини-результатом, сделанным за одно занятие.

Шаг 1. Определите, что вы хотите написать

Для начала – определите, что именно вы хотите от нейросети. Это может быть:

• Пост в блог.

• Набросок сцены.

• Темы для рассылки.

• Описание курса.

• Начало письма.

• Названия для книги.

• Редактура уже готового текста.

• План главы.

Важно: выбирайте реальную задачу, не абстрактную.

Пример:

→ «У меня блог для психологов, хочу сделать пост на тему „Почему психология – это не совет“».

→ «Пишу роман, хочу сцену, где главный герой узнает о предательстве».

→ «Запускаю курс, нужен текст для лендинга: 3 абзаца, живо и понятно».

Шаг 2. Сформулируйте запрос

Теперь – превращаем это в рабочий промт.

Вот формула:

Напиши <формат> для <аудитория>, на тему <тема>, с целью <цель>, в тоне <тон>, объемом до <объем>.

Примеры:

1. Напиши пост (до 700 знаков) в Telegram для блога писателя, который делится своим опытом. Тема: страх быть банальным. Тон – честный, без драматизма, с юмором.

2. Перепиши этот абзац так, чтобы он стал понятным для человека без опыта в маркетинге. Стиль – легкий, неформальный. Вот текст: [вставка].

3. Придумай 10 идей для email-рассылки писателя, который хочет удержать интерес читателей после выхода книги.

Важно: не ленитесь уточнять. ChatGPT понимает именно то, что вы напишете.

Шаг 3. Получите ответ и оцените

Скорее всего, первый ответ будет:

• либо интересным, но слишком «заглаженным»,

• либо шаблонным,

• либо не совсем в вашей стилистике.

Это нормально. Это исходник.

Теперь дайте обратную связь:

Слишком сухо, сделай теплее.

Много общих фраз, добавь конкретный пример.

Перепиши это так, чтобы звучало как личная история.

Убери пафос, хочу спокойный, простой тон.

ChatGPT отлично дорабатывает. Порой 2—3 итерации – и вы получаете то, что можно публиковать.

Шаг 4. Доработайте вручную

После 1—2 уточнений наступает важный момент: не превращайте нейросеть в рабыню.

Сделайте свой вклад.

• Подставьте свой пример.

• Замените слова, которые «не ваши».

• Усильте концовку.

• Уберите обороты, которые вам не близки.

Сделайте этот текст своим.

Задание

На практике:

1. Каждый определяет свою задачу (тема + формат).

2. Пишет промт по формуле.

3. Отправляет в ChatGPT.

4. Получает черновой результат.

5. Уточняет (1—2 итерации).

6. Публикует в чате: свой промт + результат + короткий комментарий.

Обсуждаем, улучшаем, делимся, поддерживаем.

Зачем это нужно?

Пока вы не попробуете, все будет казаться либо магией, либо пустышкой. Когда вы сделаете – вы поймете:

• ChatGPT работает.

• Он помогает.

• Это не сложно.

• Это требует ясности.

Промт – это не кнопка. Это навык постановки задач. И именно этот навык мы отрабатываем на этом этапе.

Вывод

С первого промта начинается:

– ваша уверенность,

– ваша продуктивность,

– ваша новая рутина: писать с нейросетью – не в одиночку,

а в тандеме.

И каждый следующий текст становится легче, быстрее и качественнее.

Потому что вы начинаете использовать нейросеть как инструмент, а не как загадку.

Часть 2. Как превращать идеи в тексты с помощью ChatGPT

Глава 1. Как из идеи сделать план текста: логика развертывания

Любой текст – это не просто поток слов. Это структура, логика, направление мысли.

Идея – это только семечко. Она не дает текст автоматически.

Чтобы выросло дерево, нужно:

– понять, какая из идеи будет тема,

– какая у темы будет структура,

– как все это вырастет в законченное высказывание.

Это и есть развертывание идеи.

И именно здесь ChatGPT может стать вашим соавтором.

Что такое идея?

Идея – это то, что возникло внутри вас: мысль, наблюдение, ощущение, эмоциональный сдвиг, гнев, вдохновение.

Примеры идей:

• «Я устал от „Вконтакте“, но не могу уйти».

• «Вдохновение не приходит – и что тогда?»

• «Почему мои тексты читают, но не комментируют?»

• «Молчание тоже может быть формой присутствия».

• «Боль – это не всегда зло».

Это не тексты. Это начало.

Чтобы получилось нечто публикуемое, нужно решить:

• Что я хочу этим сказать?

• Кому я это говорю?

• Что будет в начале, середине, конце?

Как работает развертывание?

Когда вы разворачиваете идею в текст, вы проходите такие шаги:

1. Смысловая ясность: о чем именно я хочу сказать?

2. Логическая рамка: как лучше подать? История? Тезисы?

Вопрос – ответ?

3. Структура: из скольких частей будет состоять текст?

4. Примеры и аргументы: чем я наполняю каждый блок?

5. Финал: к чему я веду читателя?

Это то, что многие авторы делают интуитивно. Но именно ChatGPT позволяет сделать это быстрее и осознаннее.

Как это делает ChatGPT?

Представим, вы пишете в блог для творческих людей. И у вас возникла идея:

«Я все время сравниваю себя с другими авторами – и это выматывает».

Это – эмоция, не текст.

Пишем промт:

Помоги сделать план статьи на тему: «Почему сравнение с другими авторами мешает писать».

Формат – короткая статья в блог, читатель – автор, которому сложно верить в себя.

Хочу, чтобы тон был поддерживающий, без нотаций.

Покажи 2—3 варианта структуры.

Что отвечает ChatGPT:

Вариант 1:

1. Вступление: личный пример / наблюдение.

2. Почему мы сравниваем: психологические механизмы.

3. Чем это мешает: страх, самокритика, прокрастинация.

4. Как можно иначе: внутренняя опора, сравнение с собой.

5. Завершение: напутствие + мини-задание читателю.

Вариант 2:

1. Заголовок: «Ты не обязан быть Толсты́м».

2. Один абзац – боль: «я видел, как другие пишут – и замер».

3. Один абзац – объяснение: «но у них – другой путь».

4. Один абзац – решение: «я решил писать хотя бы по 10 минут в день».

5. Вывод: «все, что ты можешь сейчас, – уже достаточно».

Чем это полезно автору?

1. Вы перестаете бояться «чистого листа». Вам предлагают формы, контуры, как у раскраски.

2. Вы экономите время. Не тратите час на раздумья – пробуете 3 варианта и двигаетесь.

3. Вы открываете для себя другие подходы. Нейросеть может предложить формат, о котором вы не думали.

4. Вы учитесь мыслить структурно. Со временем перенимаете у Cha GPT принципы организации текста.

5. Вы видите: идея может быть реализована по-разному. А значит,

у вас больше свободы.

Как правильно ставить запрос?

Вот универсальный промт:

Помоги сделать план текста на тему <…>.

Формат: <пост/статья/эссе>.

Аудитория: <кто читает>.

Цель текста: <донести/поддержать/объяснить>.

Тон: <спокойный, личный, честный>.

Покажи 2—3 варианта структуры.

Важно:

– Если не уточните формат – получите размыто.

– Если не скажете, кому текст, – нейросеть не поймет, в каком стиле писать.

– Если не скажете, чего вы хотите: мотивации, осмысления, продажи, – будет не в точку.

Примеры из практики

Идея: «Хочу пост о том, как сложно начать книгу»

→ Промт:

Придумай структуру для поста на тему «Почему так страшно начать писать книгу».

Формат: короткий пост (до 800 знаков), стиль – поддерживающий.

Читатель – начинающий автор, который сомневается.

Ответ нейросети:

1. Вступление: «Мечтаешь о книге, но боишься начать?»

2. Причина: «Вдруг не получится? Вдруг я не тот?»

3. Истина: «Боятся все. Начинать страшно, но возможно».

4. Пример: «Одна из моих учениц…»

5. Финал: «Начни с одного абзаца. Остальное придет».

→ Это уже почти текст. Осталось оживить – и можно публиковать.

Альтернативные запросы

Если не хочется детализировать:

• «Сделай план эссе на тему <…>».

• «Придумай 3 варианта подачи темы <…> для блога».

• «Разверни идею <…> в структуру статьи с заголовками».

• «Покажи, как можно подать мысль <…> как цепочку из 5 абзацев».

• «Помоги организовать идею <…> в логичный пост».

Вывод

Идея – это топливо.

Но план – это навигация. И ChatGPT прекрасно умеет помогать прокладывать маршрут.

Он не пишет за вас. Он помогает разложить хаос мысли в порядок текста.

Он не убирает творчество. Он снимает фоновый шум, чтобы вы писали с ясностью.

Именно на этом этапе формируется один из ключевых навыков пишущего человека XXI века: превращать ощущение в план, идею – в структуру, эмоцию – в текст.

Глава 2. Запросы на структуру: от тезиса к подробному скелету

Когда мы говорим «сделай план», это может означать абсолютно разные уровни детализации. Иногда нужен просто контур из 3—5 пунктов. Иногда – полноценный скелет текста, где продуман каждый абзац, каждый поворот мысли.

Уровень запроса влияет на результат.

Если вы задаете нейросети абстрактный вопрос – получите абстрактный ответ.

Если формулируете четко – получите рабочую структуру, которую можно брать и писать по ней текст.

Что такое «структура»?

Структура – это каркас текста:

– какие будут блоки,

– как они идут друг за другом,

– как меняется интонация и фокус внимания,

– как создается движение от начала к завершению.

Это не просто «план»: это логическая и эмоциональная схема подачи.

Зачем уточнять уровень?

Сравните:

Составь план статьи про то, почему писателям страшно показывать тексты.

Ответ ChatGPT:

1. Вступление.

2. Причины страха.

3. Как преодолеть.

4. Заключение.

Это общо. Слишком.

Теперь уточняем:

Составь подробный план статьи на тему: «Почему писателям страшно показывать свои тексты».

Хочу, чтобы в каждом пункте был заголовок + краткое описание.

Формат – блог для авторов, стиль – поддерживающий, без банальностей.

Ответ ChatGPT:

1. «Слишком личное – значит, уязвимое».

Тексты – не просто слова. Это кусочки автора. Отдать на суд – страшно.

2. «Никто не объяснил, что можно писать плохо».

У большинства нет опыта безопасной обратной связи. Отсюда страх быть «недостаточным».

3. «Сравнение убивает вдохновение».

«У них получается лучше» – ловушка, в которую попадают почти все.

4. «Ошибки – не позор, а путь».

Нормально – писать неровно. Страшно – если не говорить об этом честно.

5. «Показывать – значит разрешить себе быть».

Уязвимость – не слабость. Это путь к силе.

→ Это уже не просто план, а редакционное задание. Можно поручить себе или коллеге – и получить полноценный текст.

Как правильно формулировать запрос?

Вот рабочая формула:

Составь подробную структуру текста на тему <…>.

Формат: <пост/статья/письмо/глава книги>.

Для аудитории: <кто читает>.

В каждом пункте напиши заголовок +1—2 фразы объяснения.

Добавь переход от вступления к основной части и от основной части к финалу.

Вы можете добавлять:

• Примеры (добавь 1—2 примера в каждом разделе).

• Вопросы читателю.

• Цитаты.

• Вариативные развилки: «если так – то вот», «если

иначе – другой путь».

Примеры запросов на структуру

Пример 1:

Составь подробный план поста в Telegram на тему «Писательство как форма терапии».

Аудитория – психологи и начинающие писатели.

Стиль – личный, мягкий, не назидательный.

В каждом пункте: заголовок +1—2 предложения.

Объем поста – до 2500 знаков, 5—6 смысловых блоков.

Ответ ChatGPT:

1. «Когда не можешь сказать – напиши».

Письмо как безопасное пространство для проживания эмоций.

2. «Тексты знают нас лучше, чем мы сами».

В процессе письма всплывают глубинные вещи, которых не видно в разговоре.

3. «Никто не читает, а ты – освобождаешься».

Первая стадия – писать для себя. Это уже работает.

4.«А потом – иногда – хочется быть услышанным».

Переход от личного к публичному. От исповеди – к посланию.

5. «Писательство не лечит. Но поддерживает».

Мы не обязаны писать гениально. Достаточно – искренне.

→ Четко. Структурно. Глубоко. Это уже можно превратить в черновик.

Структуры для разных форматов

Статья:

1. Вступление.

2. Проблема.

3. Причины.

4. Возможности.

5. Решение.

6. Заключение.

Эссе:

1. Личная история.

2. Обобщение.

3. Конфликт/парадокс.

4. Размышление.

5. Вывод.

Пост в соцсети:

1. Цепляющий заход.

2. Личный эпизод.

3. Главная мысль.

4. Один вывод.

5. Призыв/вопрос читателю.

ChatGPT может адаптировать структуру под формат – если вы скажете об этом.

Хитрости уточнения

• Попросите несколько вариантов структуры.

«Сделай три разных плана статьи. Один – линейный, один – с вопросами, один – как рассказ».

• Добавьте длину.

«План на 6 абзацев».

«Сделай 10 смысловых блоков».

«Разбей на 1000, 1500 и 3000 знаков».

• Уточняйте интонацию.

«Без штампов, без пафоса».

«В стиле Тони Роббинса / Медузы / Норы Гомрингер».

• Просите о логике.

«Поясни, почему пункты идут именно в таком порядке».

«Добавь мостики между блоками».

Итог

Плохая структура убивает даже гениальную мысль.

Хорошая структура помогает даже «сырой» идее стать сильным текстом.

ChatGPT умеет делать отличные заготовки, но только если вы даете ему ясную задачу.

Вы – редактор. ChatGPT – помощник по логике и конструкции.

Глава 3. Генерация заголовков и подзаголовков – быстро и осмысленно

Говорят: «Не суди книгу по обложке».

Но в реальности – судят.

И заголовок – это ваша обложка, особенно в эпоху соцсетей, рассылок и мгновенной прокрутки ленты.

От заголовка зависит, прочтут ли ваш текст.

От подзаголовков – дочитают ли.

От обоих – поймет ли читатель, зачем вообще все это.

И здесь ChatGPT – не просто подсказчик, а мощный генератор, тренер и даже редактор.

Зачем генерировать заголовки с помощью ChatGPT?

1. Быстро получить 10+ вариантов, вместо того чтобы 30 минут биться над одним.

2. Посмотреть разные углы захода к одной и той же теме.

3. Найти тон – серьезный, дерзкий, ироничный, философский.

4. Разблокировать креатив, если вы устали или не в фокусе.

5. Создать заголовки и подзаголовки в связке – готовый редакторский каркас.

Как просить нейросеть: рабочие формулировки

Базовый промт:

Придумай 10 заголовков для статьи на тему <…>.

Аудитория: <кто читает>.

Стиль: <спокойный/дерзкий/по делу/вдохновляющий>.

Цель – чтобы захотелось открыть текст.

Вариант с уточнением подзаголовков:

Придумай 5 пар «заголовок + подзаголовок» для поста на тему

<…>.

В подзаголовке – расшифровка или мотивация прочитать дальше.

Стиль – живой, с метафорами, без канцелярита.

Для лендингов и курсов:

Дай 7 вариантов названия онлайн-курса по теме <…>.

Аудитория – <начинающие/эксперты/уставшие от теории>.

Хочу: цепко, ясно, но не крикливо.

Пример: генерация заголовков для поста

Тема: страх показать свою книгу кому-то из близких.

Промт:

Придумай 7 заголовков для поста в Telegram о том, как страшно делиться своими текстами с друзьями и близкими.

Хочу – коротко, точно, с оттенком боли, но без пафоса. Можно с метафорами.

Ответ ChatGPT:

1. «Когда твои слова обнажены».

2. «Страшнее, чем критик, – любимый человек».

3. «Я написал – и спрятал».

4. «Писать легко. Показывать – нет».

5. «Мой текст – не для их глаз».

6. «Не читай. Я передумаю».

7. «Страх, который живет между строк».

→ Это уже поле для выбора. Можно взять как есть, можно соединить части, можно вдохновиться – и написать свой.

Что важно при оценке заголовков?

1. Цепляет ли внимание?

Останавливает ли в ленте? Вызывает ли эмоцию?

2. Обещает ли смысл?

Ясно ли, о чем будет текст?

3. Отражает ли интонацию?

Если текст мягкий и личный, не стоит делать кликбейт.

4. Не слишком ли общий?

«Про важное» – не работает. Лучше конкретно: «Почему авторы боятся читателей».

5. Есть ли ритм, образ, энергия?

Заголовок – это почти поэзия. Он должен звучать.

Работа с подзаголовками

Подзаголовок – это второй шанс объяснить, почему человеку стоит читать дальше.

Промт:

Придумай 5 заголовков с подзаголовками для статьи на тему «Сравнение с другими авторами».

В подзаголовке – развернутая мысль: о чем будет текст, какой тон, для кого.

Ответ ChatGPT:

1. Заголовок: «У них получается лучше».

Подзаголовок: Как сравнение с другими убивает вдохновение и что с этим делать.

2. Заголовок: «Писатель внутри замолкает».

Подзаголовок: Почему внутренний критик звучит громче, когда вы читаете чужие книги.

3. Заголовок: «Ты не Толстой – и это хорошо».

Подзаголовок: Принять свой путь в писательстве и перестать себя гнобить.

→ Прекрасная база. Особенно для рассылки или лендинга.

Еще форматы генерации

Серии:

Придумай названия для 5 постов в серии о творческих страхах.

Контрастные пары:

Дай 3 заголовка: позитивный, нейтральный, провокационный.

Сложные темы:

Придумай заголовки о теме смерти/депрессии/стыда – без пошлости и пафоса.

Провокации:

Придумай 5 заголовков, чтобы человек встал с дивана и начал писать.

Как редактировать результаты

1. Соединяйте варианты. Вариант 1 + подзаголовок из варианта 3 = новое качество.

2. Просите доработать: «Это хорошо, но сделай мягче/яснее/ближе к художественному стилю».

3. Запрашивайте рерайт: «Переделай как слоган» / «Сделай в форме вопроса».

4. Пробуйте разные аудитории: «А теперь – для подростков/психологов/предпринимателей».

Вывод

ChatGPT не заменяет ваш вкус.

Но он предлагает десятки ходов, от которых вы можете оттолкнуться.

Он не напишет «тот самый» заголовок вместо вас.

Но разблокирует внутреннего редактора, если вы в тупике.

Он дает пространство для выбора.

А выбор – это сила автора.

Глава 4. Как просить ChatGPT писать в нужном формате: пост, письмо, эссе, рассказ

ChatGPT не просто генерирует текст. Он умеет встраивать мысль в форму. А значит, если вы точно объясняете, в каком жанре и в каком стиле вам нужен текст – он подстраивается.

Это все равно что посадить актера на сцену:

– скажи, это комедия или драма?

– расскажи, кто перед ним в зале?

– нужно сыграть короткую сцену или монолог?

Чем четче вы формулируете, тем ближе результат к нужному.

Что такое «формат текста»?

Это:

1. Длина (объем, структура).

2. Интонация (формально, разговорно, метафорично).

3. Жанр (пост, письмо, сказка, блог, лекция, маркетинговый текст).

4. Функция (рассказать, убедить, вдохновить, объяснить, вызвать

дискуссию).

5. Целевая аудитория (читатель, слушатель, заказчик, подписчик).

ChatGPT может учитывать все эти параметры. Но только если вы их зададите.

Базовая формула запроса

Напиши текст на тему <…>.

Формат – <название формата>.

Аудитория – <кто читает>.

Тон – <интонация, стиль>.

Объем – <длина в знаках или абзацах>.

Структура – <что должно быть в начале, середине, конце>.

Цель – <что должно произойти после прочтения>.