Нейросети для пишущих. Как подружиться с искусственным интеллектом

Нейросети для пишущих

Как подружиться с искусственным интеллектом

Мария Райдер

Редактор Янина Веретнова

Корректор Елена Крутько

Дизайнер обложки Мари Хавандер

© Мария Райдер, 2025

© Мари Хавандер, дизайн обложки, 2025

ISBN 978-5-0067-8343-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Часть 1. Что такое нейросеть: простыми словами о ChatGPT и как он «думает»

Глава 1. Что такое нейросеть

Когда человек впервые сталкивается с нейросетью вроде ChatGPT, ощущение бывает двойственным: с одной стороны – «Вау!», с другой – «А что это вообще такое?» Особенно если вы пишущий человек. Мы привыкли работать с интуицией, опытом, чутьем, и вдруг появляется инструмент, который тоже вроде бы «пишет». Как это вообще возможно?

Разберемся.

Что такое нейросеть – человеческими словами

Представьте себе, что вы объясняете тему ученику, у которого нет «теоретической базы», но при этом прекрасная память. Он не понимает, почему что-то «правильно», но он читал тысячи текстов, где это делали по-разному. Он умеет находить закономерности, копировать стили, предсказывать, что скорее всего будет дальше – просто потому, что он уже видел похожее раньше.

Так вот, ChatGPT – это такой ученик, только масштабируемый до миллиардов текстов. Его не обучали «правилам языка». Его кормили гигантским массивом текстов, из которых он сам вывел закономерности. Не потому, что он понимает, что «это глагол», а потому что за словом «я» чаще всего в русском языке следует «думаю», «чувствую», «вижу».

В технических терминах это называется обучение на большом объеме данных: когда модель анализирует бесконечное количество текстов и учится предсказывать, какое слово с какой вероятностью будет следующим.

ChatGPT не знает смыслов, но умеет имитировать понимание

Один из самых важных моментов, который стоит усвоить пишущему человеку: нейросеть не понимает смыслы в привычном нам человеческом смысле. У нее нет субъективного опыта. Она не «думает». Она не «понимает», почему вы устали или почему история про потерянную перчатку трогает до слез. Но! Она умеет воспроизводить паттерны, в которых такие эмоции и смыслы уже были выражены.

Если вы скажете: «Напиши письмо другу, который только что потерял собаку», ChatGPT, скорее всего, предложит вам теплое, сочувственное, уважительное письмо.

Но он делает это не потому, что чувствует. А потому, что ранее «читал» в своей тренировке тысячи текстов в похожих контекстах и нашел закономерности, как люди выражают сочувствие.

Что значит «предсказывать следующее слово»?

Один из самых парадоксальных моментов в объяснении ChatGPT – это то, что все, что он делает, – это угадывает, какое слово поставить следующим.

Не предложение. Не мысль. А слово. За словом – еще слово. А потом еще. Он не знает, чем закончится абзац, когда пишет его начало.

Но это не значит, что он глуп. Просто он работает не так, как мы. Там, где мы ощущаем поток, он – математически вероятностный механизм. Но чем объемнее текст, тем больше у него возможностей корректировать «курс» и подстраиваться.

Пример: если вы попросите ChatGPT продолжить фразу «Однажды я зашла в старую библиотеку…», он подставит не просто первое попавшееся слово, а вероятное следующее слово на основе:

• жанра (история, фантастика, автофикшен, нон-фикшен, реализм),

• вашей формулировки,

• стилистики и предыдущих слов.

И создаст осмысленное, логически построенное продолжение. Хотя сам он в библиотеке, конечно, никогда не был.

А что у него «внутри»?

Если немного углубиться в суть, внутри ChatGPT находится трансформерная архитектура (Transformer) – специальный тип нейросети, разработанный в 2017 году, который отлично работает с текстами. Он использует механизм внимания (attention), который позволяет «заглядывать» не только в ближайшие слова, но и учитывать контекст всей фразы, абзаца, даже нескольких страниц.

Это как если бы редактор держал в голове весь сюжет и подправлял каждое слово, чтобы оно соответствовало тону, стилю и логике.

Почему у ChatGPT каждый раз разный ответ?

Это тоже важный момент. Вы можете задать один и тот же вопрос и получить два разных ответа. Почему?

Потому что в ChatGPT встроена «температура случайности» – параметр, который определяет, насколько творчески модель подойдет к выбору слов. Если она установлена повыше (по умолчанию, например, 0,7), модель будет больше импровизировать. Если совсем понизить, ответы будут более предсказуемыми, академичными.

Именно поэтому ChatGPT хорош для креатива – он умеет не повторяться, давать разные варианты, искать неожиданные подходы.

А если подытожить…

ChatGPT – это не человек, не редактор и не бог текста. Это – инструмент. Мощный, обученный, гибкий. Но он не думает в нашем понимании и не знает, что вы хотите, пока вы не объясните это максимально ясно.

Он создает тексты не по вдохновению, а по вероятности. И именно в этом его сила. А вдохновение, чувства, смыслы и выбор остаются за вами.

Глава 2. Как работает диалог с ИИ: сессия, контекст, ограничения

Вы, как пишущий человек, точно знаете: одна и та же мысль может «зайти» или «не зайти» – в зависимости от того, в каком контексте она подается. Нейросети не исключение. И если вы понимаете, как работает контекст в общении с ChatGPT, вы получаете в руки ключ к куда более точным и мощным результатам.

Что такое сессия? Почему это важно?

Сессия – это диалоговая история общения между вами и ChatGPT. Все, что вы пишете, и все, что он вам отвечает, хранится в текущей сессии и используется для формирования следующего ответа.

Пример:

Вы пишете: «Придумай героя для романа».

ChatGPT отвечает: «Его зовут Андрей, он работает реставратором, интроверт, мечтает уехать в Исландию».

Если сразу после этого вы напишете: «Сделай его жену полной противоположностью», ChatGPT поймет, что вы имеете в виду «противоположность Андрею», хотя вы не повторили имя, профессию и мечту.

Почему? Потому что он «видит» весь предыдущий диалог.

Это и есть контекст сессии.

Контекст как оперативная память

Контекст – это память в рамках диалога. ChatGPT «читает» ваш разговор с начала, как сквозной текст. Он не «помнит» по-настоящему, но он видит всю цепочку фраз и на их основе строит свой следующий ответ.

Но! Эта память ограничена по объему.

Ограничение по длине: что такое токены?

Чтобы ChatGPT не сломался под весом бесконечного текста, у него есть лимит длины диалога. Это называется ограничение по количеству токенов.

Токен – это не слово. Это кусочек текста. Иногда одно слово – это один токен, иногда – два или даже три.

У GPT-4, в зависимости от версии, контекст может быть:

• 8192 токенов (≈ 5000 слов)

или

• 32 000 токенов (в премиум-режиме, ≈ 25 000 слов).

Когда этот лимит превышен, ChatGPT начинает «забывать» начало диалога. То есть он не помнит вечность. Он помнит последние 10—50 экранов текста.

Что он не помнит между сессиями

Очень важно понимать: если вы закроете сессию и начнете новый диалог, ChatGPT забудет все, что было ранее. Это как если бы вы каждый раз приходили к редактору и он говорил: «Здравствуйте, рад знакомству. С чего начнем?»

Он не помнит вас. Не помнит ваш стиль, книгу, персонажей.

Поэтому, если вы хотите продолжать одну работу, пишите в рамках одной сессии. Или заново прогружайте нужную информацию.

Как использовать контекст правильно

Вот 5 советов по работе с контекстом:

1. Один проект – одна сессия. Пишете роман? Не прыгайте между окнами.

2. Уточняйте, если было давно. ChatGPT может забыть детали лучше напомнить.

3. Если текст длинный – загружайте частями. Пишите: «Вот начало текста, далее будет продолжение».

4. Давайте названия сессиям. В интерфейсе ChatGPT можно называть диалоги. Это поможет вам сориентироваться.

5. Перезагружайте сознание нейросети. Иногда лучше начать с чистого листа, чем продолжать запутанный диалог.

Пример: сессия с ошибкой и с исправлением

Плохой вариант:

– Напиши статью про стресс.

– А теперь сделай это весело.

– А теперь сократи.

– Сделай ее полезной.

– Добавь список.

ChatGPT начнет теряться: весело или полезно? Какой из вариантов сократить? Что именно вы хотите?

Хороший вариант:

– Напиши статью про стресс.

– Отлично. Возьми этот текст и сделай его в легком тоне.

– Вот он: [вставка текста]

– Теперь сократи до 300 слов, сохрани структуру.

– Добавь в конце 5 практических советов.

Вы держите контроль, переформулируете задачу – и ChatGPT понимает вас лучше.

Почему иногда лучше все забыть

Иногда диалог заходит в тупик. Ответы становятся странными, повторяются или теряют фокус. Это сигнал: контекст «засорился».

Лучше:

• начать новый диалог,

• заново загрузить нужную информацию,

• четко прописать цель и формат.

Это как сброс к заводским настройкам.

Промежуточный итог

Контекст – это сила. Но и ограничение.

Понимая, как работает сессия, вы можете:

• получать точные, стройные, логичные ответы,

• экономить себе часы редактуры,

• не повторяться в объяснениях,

• вести с ChatGPT диалог, как с внимательным ассистентом.

Но не забывайте: это ассистент без памяти. И если вы не повторите, он не вспомнит.

Глава 3. Чем ChatGPT может быть полезен автору: 5 ключевых ролей

Если вы когда-либо смотрели на пустой экран и думали: «С чего начать?», «Как это упростить?», «Что-то не звучит…», у меня для вас хорошая новость: с этими задачами вы больше не одни.

ChatGPT – не просто болтливая программа, а инструмент, способный закрыть целый спектр задач автора. И неважно, вы пишете посты, статьи, главы книги, письма, курсы, сценарии или только начинаете.

Давайте разберем по ролям. И это не метафора – действительно, как только вы научитесь правильно формулировать запросы, ChatGPT может выполнять функции:

• генератора идей,

• редактора,

• соавтора,

• структурировщика,

• критика / обратной связи.

Генератор идей

Иногда вдохновение – капризный зверь. Вы открываете ноутбук, пишете заголовок – и все. Стоп. Молчание в голове.

ChatGPT может стать отличным разгоняющим, если вы правильно его спросите.

Что можно попросить:

• «Дай 10 тем для постов психолога о границах».

• «Придумай 5 идей для начала рассказа в жанре магического реализма».

• «Какие вопросы волнуют мам с детьми до года?»

• «О чем можно написать в блоге писателя, который переехал в Грузию».

Что важно: идеи не будут уникальными, но они часто дают направление, провоцируют вас на свое решение и запускают внутренний отклик.

Формула запроса:

Дай Х идей для <формат> на тему <тема> для аудитории

<описание>

или

Что волнует людей, которым…

Редактор

Редактировать собственный текст сложно. Особенно если он свежий. Мы слишком хорошо знаем, что хотели сказать, – и перестаем видеть, как это звучит.

ChatGPT может стать вашим неутомимым помощником-редактором. Он не устает, не судит, не зевает.

Что он может:

• упростить сложный текст: «Сделай этот текст понятным 15-летнему»;

• убрать повторы: «Убери дубли и лишние слова»;

• изменить стиль: «Сделай стиль живее/теплее/строже»;

• уточнить: «Где тут не хватает логики?»;

• сократить: «Сократи текст до 300 слов, сохрани смысл».

Важно: ChatGPT – не человек. Он не знает вашей интонации. Но он хорошо имитирует стили – если вы ему скажете, чего именно хотите.

Совет: давайте примеры!

«Напиши это как письмо другу».

«Сделай в стиле Яны Франк / Сапольски / „Википедии“».

Соавтор

Пожалуй, самая захватывающая роль.

Когда вы – автор, а ChatGPT – ваш соавтор. Он не навязывает идеи, но всегда готов предложить 2—3 варианта, переиначить мысль, придумать новый ход.

С чем он помогает:

• написать черновик (по плану или теме),

• придумать концовку,

• усилить слабый абзац,

• переписать сцену «с другим углом»,

• найти более меткое слово или образ.

Пример:

Вы: «Придумай сцену, где герой говорит, что уходит».

ChatGPT: (дает три варианта – нейтрально, с болью, с юмором).

Вы выбираете нужную эмоцию, просите «развернуть», «добавить детали» – и получаете основу для сцены.

Ключ: работайте в диалоге. ChatGPT отлично улучшает ваши мысли, не всегда создает шедевры сам по себе.

Структурировщик

Когда мыслей много, а порядка нет, ChatGPT может помочь навести структуру.

Это особенно важно:

• при подготовке статьи,

• при написании курса,

• при разработке книги или блога,

• при оформлении потока идей в план.

Что можно попросить:

• «Сделай план статьи на тему Х для читателей уровня новичков».

• «Разбей курс из 5 занятий по теме „Письменные практики“».

• «Какие разделы логичны для главы книги о выгорании?»

• «Преврати этот хаос мыслей в логическую последовательность».

Вы можете даже вставить список из 20 тезисов и попросить ChatGPT отсортировать, сгруппировать, объединить.

Критик и обратная связь

Самое тонкое, но важное. ChatGPT может помочь вам увидеть слабые места в тексте – если вы его об этом попросите.

Примеры промтов:

• «Прочитай текст. Какие у него сильные и слабые стороны?»

• «Где тут провисает структура?»

• «Какие вопросы могут возникнуть у читателя?»

• «Где надо пояснить/раскрыть подробнее?»

• «Что можно вырезать без потери смысла?»

Важно: нейросеть не знает ваших целей. Обозначьте их!

«Это письмо клиенту – помоги сделать его более убедительным».

«Это сцена из романа – как ты оцениваешь ритм и живость?»

Вывод

ChatGPT – это не один инструмент, а целый набор. Он может быть вашей правой рукой, мозговым штурмом, подстрочником и зеркалом.

Но роль дирижера – остается за вами.

Нейросеть ждет команды. Уточнений. Рамок. Направления.

Если вы научитесь видеть в ней не угрозу, а гибкого помощника, ваша работа с текстом станет легче, быстрее и, возможно, даже радостнее.

Глава 4. Создание аккаунта, настройка рабочего пространства

Перед тем как начать эффективно использовать ChatGPT в своей работе с текстами, важно обеспечить себе удобный, стабильный и понятный доступ к инструменту. Даже если вы не «технарь» – поверьте, этот шаг проще, чем кажется. Ниже – пошаговое руководство: от регистрации до настройки комфортной среды для продуктивного взаимодействия.

Где зарегистрироваться: официальный сайт ChatGPT

Основной и официальный доступ к ChatGPT – через сайтhttps://chat.openai.com.

Пошаговая инструкция:

1. Перейдите по ссылке.https://chat.openai.com

2. Нажмите Sign Up (если вы новичок) или Log In (если уже регистрировались).

3. Укажите электронную почту или войдите через Google/Apple-аккаунт.

4. Придумайте пароль.

5. Подтвердите e-mail.

6. Введите номер телефона (для безопасности).

7. Подтвердите код из СМС.

Готово: теперь у вас есть полноценный аккаунт ChatGPT.

Бесплатный и платный доступ: в чем разница

ChatGPT предлагает два уровня доступа:

Бесплатный план (GPT-3.5):

• Доступ к базовой версии модели.

• Подходит для генерации простых текстов.

• Иногда работает медленнее в часы нагрузки.

• Ограниченные возможности по длине контекста

(≈ 4000 токенов).

• Нет функции «Мои инструменты» (tools).

Платный план ChatGPT Plus (20$/мес):

• Доступ к GPT-4 (точнее, GPT-4-turbo).

• Работа с длинными контекстами (до 32 000 токенов).

• Быстрее, умнее, лучше понимает сложные задачи.

• Доступ к дополнительным инструментам: код, таблицы, изображения, документы.

• Возможность сохранять индивидуальные настройки и «обучать» модель под себя.

Рекомендация:

Если вы действительно работаете с текстами на постоянной основе, GPT-4 стоит своих денег. Он дает более стройные, логичные и «пишущие» ответы.

Интерфейс и навигация: что вы видите в рабочем окне

Когда вы заходите в ChatGPT, перед вами открывается очень простой и чистый интерфейс:

• Слева – список ваших предыдущих диалогов (можно переименовывать и искать).

• Справа – главное поле общения: туда вы пишете запросы, а нейросеть отвечает.

• Сверху – название модели (GPT-4 или GPT-3.5).

• Внизу – поле для ввода сообщения + кнопка отправки.

Также:

• В правом верхнем углу – настройки аккаунта.

• Справа от каждого ответа можно нажать на три точки и выбрать действие: «сохранить», «скопировать», «пожаловаться».

• Любую сессию можно удалить или переименовать.

Совет: давайте сессиям смысловые названия! Например: «Главы книги», «Идеи для блога», «Редактирование писем».

Организация рабочего процесса: как сделать себе удобно

Работа с нейросетью – это не просто «пообщались и забыли». Это инструмент, который вы можете встроить в свой ритм.

Вот как организовать работу, если вы автор:

1. Разделите диалоги по задачам:

– «Темы для блога».

– «Промопосты для курса».

– «Главы книги».

– «Редактирование сценария».

– «Работа над стилем».

2. Используйте сессии как «блокноты».

Можно возвращаться, дописывать, развивать тему, обсуждать.

3. Ведите отдельную папку с промтами.

Если вы нашли удачную формулировку запроса – сохраните ее в «банк промтов». Это сократит вам время в будущем.

4. Используйте внешние документы:

План → в Google Docs.

Диалоги → в ChatGPT.

Итоговые тексты → снова в редактор.

5. Не бойтесь копировать из своих документов в ChatGPT – он работает даже с объемами 2—3 страниц текста.

Вывод

Создать доступ к ChatGPT – просто. Настроить удобное рабочее пространство – еще проще. Главное – не относиться к нейросети как к чуждой машине. Это ваш цифровой партнер.

И как в любом партнерстве:

• чем лучше вы организуете процесс,

• чем яснее будете формулировать запросы,

• тем эффективнее будет результат.

Глава 5. Как правильно формулировать запросы (промты): структура запроса

Весь секрет эффективной работы с нейросетью – в силе формулировки. ChatGPT не читает ваши мысли. Он не понимает интонаций, контекста и эмоций по умолчанию. Но если вы научитесь писать точные, четкие и структурированные запросы, вы начнете получать действительно полезные, вдохновляющие и «попадающие» ответы.

В этом лонгриде разберем:

• как именно устроен хороший промт;

• чего избегать;

• какие формулы работают лучше всего;

• как построить собственную систему общения с ИИ.

Что такое промт?

Промт (prompt) – это ваша команда, запрос, обращение к нейросети. Это может быть одна строка («Придумай 10 названий блога») или целая сцена с пояснением, тоном, целевой аудиторией и стилем.

Именно от качества промта зависит результат. Это как настройка камеры: при одном угле и освещении – красиво, при другом – размыто.

Структура хорошего промта

У большинства эффективных запросов есть определенная логика. Вот базовая формула:

КТО + ЧТО + ДЛЯ КОГО + В КАКОМ ФОРМАТЕ + С КАКИМ ТОНОМ + С КАКОЙ ЦЕЛЬЮ.

Примеры:

1. Представь, что ты редактор деловых медиа. Напиши 3 заголовка для статьи о кризисе внимания у предпринимателей. Тон – серьезный, формат – инфостатья.

2. Придумай 5 тем для блога начинающего писателя, который пишет фэнтези. Я хочу, чтобы они вдохновляли и были небанальными.

Можно упростить:

• «Придумай 10 названий для курса о нейросетях для авторов».

• «Напиши пост в блог по теме „Как я использую ChatGPT для редактуры текстов“».

Главное – задать рамки.

Почему важны детали

ChatGPT не угадывает. Он не знает, что вы хотите «теплый стиль», если вы не сказали. Он не понимает, что «читатель – подросток». Он не может догадаться, что вы хотите текст длиной 400 слов, а не 1000.

Поэтому лучший путь – дать максимум вводных.

Сравните:

Промт 1 (слабый):

Напиши статью про вдохновение.

Промт 2 (сильный):

Напиши короткий пост (до 500 слов) для блога начинающего писателя о том, где брать вдохновение, когда не хочется писать. Тон – ободряющий, но без сюсюканья. Формат – личный рассказ +3 совета.

Во втором случае результат будет гораздо ближе к реальной задаче.

Формулы и шаблоны промтов

Вот несколько универсальных формул, которые подойдут для авторов:

Генерация идей:

Придумай X идей для <формат> на тему <тема> для аудитории <описание>.

Пример:

«Придумай 7 идей для сторис писателя, который пишет нон-фикшен про карьеру».

Помощь с текстом:

Перепиши этот текст <в каком стиле / с какой целью / в каком тоне>: [вставьте текст].

Пример:

«Сделай этот текст теплее, ближе к читателю, без официального тона».