Психологические расклады 2.0

Психологические расклады 2.0

Джульета

© Джульета, 2025

ISBN 978-5-0065-0717-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вместо вступления

Пару лет назад я уже выпустила книгу с психологическими раскладами, но годы идут, опыта консультаций становится больше, проблемы людей становятся все обширнее, и обширнее и я поняла, что мне есть что есть показать вам, поэтому выпускаю вторую часть.

В данной книге вы найдете 66 раскладов (если я нигде не просчиталась) для работы над собой, с примерами трактовок, чтобы точно разобраться, что подразумевает под собой вопрос.

P.s трактовки карт написаны по колоде Черный Гримуар, но расклады можно использовать на любой психологической колоде.

В книге мы рассмотрим следующие направления раскладов:

– Взаимоотношения с людьми (отношения с противоположным полом, рабочие отношения: сплетни, ситуации в коллективе, переработки, недоплаты, сотрудничество с кем-то, анализ дружеских отношений).

– Блоки в самореализации (внутренний критик, синдром самозванца, оценочная зависимость, работа с травмами)

– Работа с эмоциями (тревога, чувство вины, депрессия, горевание, эмоциональное выгорание, стыд)

– Стратегии поведения, неуверенность в себе.

– Финансовые проблемы

– Работа с зависимостями

– Проблемы внешности (переделывание себя, лишний вес)

В первой книге вы найдете 32 расклада по теме:

– Работа с бессознательным (то, что скрыто в психике человека: тайные желания, страхи, тревоги, переживания, предыдущий опыт и тд)

– Работа с эмоциями, эмоциональными состояниями (в том числе депрессии, апатии)

– Установки, убеждения, которые мешают качеству жизни (ограничивающие установки)

– Различного рода зависимости (от человека, алкогольная, наркотическая, пищевые расстройства)

– Глубинный анализ причинно-следственных связей в ситуациях

– Просмотр и расшифровка снов.

– Анализ личности человека

– Финансовые трудности

Без воды, без сложных, заумных вопросов, с которыми невозможно разобраться, без позиций для количества.

Взаимоотношения с людьми

Отношения с противоположным полом

Данный блок помогает проанализировать происходящие сложности в отношениях, лучше понять партнера и причины конфликтов.

Расклад 1:

1. Что не работает в отношениях?

2. Что я привношу в отношения?

3. Что вторая сторона привносит в отношения?

4. Что работает в отношениях?

5. Как улучшить взаимоотношения?

Пример расклада:

1. Что не работает в отношениях?

4 чаш: постоянное прокручивание однотипных мыслей, мыслительная жвачка, ментальная загруженность проблемами.

2. Что я привношу в отношения?

10 мечей: разрушения привычного, созданного годами. Вы можете разрушать какие-то семейные ценности другого человека.

3. Что вторая сторона привносит в отношения?

5 мечей: постоянные страхи. тревоги, огромное количество мыслей, которые не дают покоя всем.

4. Что работает в отношениях?

3 мечей: закрытость, эмоциональное отдаление партнеров, обдумывание своих мыслей, эмоций.

5. Как улучшить взаимоотношения?

Звезда: добавить новые эмоции, новую энергию, поискать эмоции, которые могут спасти пару.

Расклад 2:

1. Зачем вам было нужно последнее расставание?

2. От чего на самом деле хотели избавиться?

3. Что хотели получить?

4. Чего неосознанно не хватило в отношениях?

5. Какой смысл расставания был для вас?

Пример расклада:

1. Зачем вам было нужно последнее расставание?

9 мечей: нужно было собрать часть себя, восстановить целостность, избавиться от страхов и лучше узнать себя.

2. От чего на самом деле хотели избавиться?

Император: от контроля, давления и чрезмерной авторитарности мужчины, от лидерства мужчины и её власти над вами.

3. Что хотели получить?

Королева мечей: самоутверждение, получить власть, статус в глазах окружающих.

4. Чего неосознанно не хватило в отношениях?

7 пентаклей: понимания друг друга. Информации, как взаимодействовать с партнёром, принятия его внутреннего мира и его страхов.

5. Какой смысл расставания был для вас?

4 жезлов: пройти вместе отрезок пути, получить опыт, поддержать друг друга в реализации сложных целей.

Расклад 3:

1. Ваши ошибки, приведшие к кризису в отношениях.

2. Ошибки партнера, приведшие к кризису в отношениях.

3. Обстоятельства, которые способствовали кризису в отношениях.

4. Что теперь делать.

5. Что позволит наладить отношения.

6. Над чем в отношениях надо подумать.

7. Над чем работать.

Пример расклада:

1. Ваши ошибки, приведшие к кризису в отношениях

5 жезлов: конкуренция с партнером, война за ресурсы, попытки доказать что-то друг другу и поставить партнера ниже себя.

2. Ошибки партнера, приведшие к кризису в отношениях

Солнце: эгоизм, много пустой болтовни, обещаний про красивое будущее.

3. Обстоятельства, которые способствовали кризису в отношениях

Правосудие: нарушение баланса, кто-то из партнеров больше вкладывался в отношения. Так же в этих отношениях поднялись негативные эмоции из прошлых отношений, и кто-то из партнеров через второго партнера мстит бывшему или бывшей.

4. Что теперь делать

Туз жезлов: умерить поток энергии, направленной на партнера, найти легальный способ выхода энергии, чтобы не вываливать все накопившееся на человека.

5. Что позволит наладить отношения

Смерть: трансформация процесса, переход на следующий уровень развития, который давно планировался, но до сих пор откладывается. Вы что-то обсуждали и планировали с партнером- самое время это сделать.

6. Над чем в отношениях надо подумать

Сила: над распределением сил, нагрузки, над процессом взаимодействия, кто-то из партнеров слишком давит, занимает позицию «сверху», играется в родителя для своего партнера.

7. Над чем работать

Императрица: над проявленностью, над самооценкой женщины, она сильно уничтожает и требует к себе внимания, хочет быть лучше мужчины. Это развалит отношения.

Расклад 4:

1. Почему есть сложности в отношениях?

2. Что меня не устраивает сейчас осознанно?

3. Что меня не устраивает сейчас подсознательно?

4. Чего мне не хватает осознанно?

5. Чего мне не хватает подсознательно?

6. Как в идеале я вижу отношения?

7. Что мешает гармоничным отношениям?

8. Влияние окружающих на отношения.

9. Что необходимо изменить в себе, чтобы достичь гармонии в отношениях?

10. Как проявлять себя с партнером?

11. Как лучше вести себя в похожих ситуациях?

12. Намерения партнера на наши отношения.

Пример расклада:

1. Почему есть сложности в отношениях?

6 жезлов: партнёр боится принимать решения, вы находитесь на пороге перемен, к которым партнёр не готов. Главная причина страх перемен.

2. Что меня не устраивает сейчас осознанно?

3 жезлов: процесс присматривания, партнёр будто бы никак не может определиться с планами на будущее, прикидывает все возможные варианты, смотрит, как это работает у других.

3. Что меня не устраивает сейчас подсознательно?

6 пентаклей: не хватает ресурса, не хватает стабильности и есть какая-то искусственно созданная конкуренция за ресурсы.

4. Чего мне не хватает осознанно?

Туз кубков: открытого обсуждения вопросов, эмоциональной отдачи и включенности партнёра.

5. Чего мне не хватает подсознательно?

3 пентаклей: чётко очерченных рамок и границ, понимания его действий и процессов, происходящих с его стороны.

6. Как в идеале я вижу отношения?

Мир: в идеале эти отношения хочется завершить, так как есть понимание того, что они себя изжили, весь опыт, который мог быть получен- приобретён.

7. Что мешает гармоничным отношениям?

6 кубков: прошлое. Разочарование и потеря ресурса в прошлом.

8. Влияние окружающих на отношения

Рыцарь жезлов: вмешиваются, пытаются активно и агрессивно разорвать взаимодействие.

9. Что необходимо изменить в себе, чтобы достичь гармонии в отношениях?

5 пентаклей: проработать состояние ресурсности, давать партнёру чувство близости, поддержки и сопричастности к тому, что происходит в его жизни.

10. Как проявлять себя с партнером?

2 жезлов: договариваться, проговорить планы о будущем, разобрать все то, что вас беспокоит, высказать, что пошло не по плану и что вас не устраивает открыто.

11. Как лучше вести себя в похожих ситуациях?

3 пентаклей: обозначить личные границы, обозначить нормы допустимого, что для вас приемлемо, что нет, куда вы впускаете партнера, куда нет.

12. Намерения партнера на наши отношения.

Мир: завершить отношения, так как он понимает, что все, что можно было взять из этих отношений-было получено, ресурсов в этих отношениях больше нет.

Расклад 5:

1. Причины конфликта.

2. Позиция другого человека в конфликте.

3. Ваша позиция в конфликте.

4. Влияние окружения на конфликт.

5. Что движет человеком осознанно.

6. Что движет человеком подсознательно.

7. Что является триггером конфликта с его стороны.

8. Что движет вами осознанно.

9. Что движет вами подсознательно.

10. Что является триггером конфликта для вас.

11. Бессознательная цель конфликта с вашей стороны.

12. Выгоды от конфликта с вашей стороны.

13. Бессознательная цель конфликта со стороны другого человека.

14. Выгоды от конфликта с его стороны.

15. Что нужно осознать вам.

16. Что нужно осознать другому человеку.

17. Как достичь понимания.

Пример расклада:

1. Причины конфликта.

Дьявол: люди столкнулись теневыми проявлениями личности. Скорее всего зацепились какими-то одинаковыми проявлениями, только они вытесняются и подавляются, но вскрылись в этом конфликте. То есть каждая из сторон поругалась с частью себя в другом человеке.

2. Позиция другого человека в конфликте.

Паж жезлов: отстоять свою правоту, пожрать энергию, доказать мнимую компетентность и просто с пеной у рта отстаивать свое мнение, слив туда всю энергию, устроив спор ради спора.

3. Ваша позиция в конфликте.

9 жезлов: защитить себя, отстоять нарушенные личные границы, быстрее закончить все происходящее, показать человеку его месту.

4. Влияние окружения на конфликт.

Паж чаш: кто-то есть, кто подливает масло в огонь, с кем человек вас обсуждает и там они приходят к интересным выводам. Влияние однозначно есть.

5. Что движет человеком осознанно.

9 пентаклей: самоутверждение, потребность в более лучшей жизни, обретение через конфликт материального ресурса, социального статуса.

6. Что движет человеком подсознательно.

7 мечей: страх потерять свое интеллектуальное превосходство, страх за свои знания, свою картину мира.

7. Что является триггером конфликта с его стороны.

Умеренность: проблема с чувством безопасности, подозрительность, страх потерять эмоции, важный для него эмоциональный ресурс.

8. Что движет вами осознанно.

Королева жезлов: усталость, отсутствие энергетического ресурса, перегорание происходящим.

9. Что движет вами подсознательно.

10 жезлов: потребность пожрать энергетический ресурс, восполнить энергобаки, чтобы решить проблемы на чужих ресурсах.

10. Что является триггером конфликта для вас.

Паж пентаклей: эмоциональная закрытость и покушение на ресурс, который у вас есть.

11. Бессознательная цель конфликта с вашей стороны.

5 жезлов: доказать превосходство, отстоять себя, унизить другого человека, посоревноваться.

12. Выгоды от конфликта с вашей стороны.

Луна: есть куда скинуть напряжение, тревоги, страхи, переживания.

13. Бессознательная цель конфликта со стороны другого человека.

Башня: потребность разрушить вашу корону, вашу самооценку, поставить на место, борьба за власть, влияние.

14. Выгоды от конфликта с его стороны.

4 кубков: незаметны свои проблемы, депрессия, проблемы, которые гнетут и не дают спать ночами.

15. Что нужно осознать вам.

9 кубков: что есть сильное состояние усталости, из-за которого вы попадаете в конфликты, важно восстановить ресурс, отдохнуть, восполниться.

16. Что нужно осознать другому человеку.

4 пентаклей: не нужно так держаться за то, что он имеет, никто не сможет отнять то, что у него есть. Нельзя так сильно закрываться эмоционально.

17. Как достичь понимания.

9 мечей: убрать искажения, проекции, переносы друг на друга и посмотреть на реального человека, а не на придуманный образ. Признать у человека наличие своих теневых качеств и проработать их.

Сплетни на работе

Помогает детально разобраться в рабочей атмосфере коллектива.

Расклад 1:

1. Какую информацию распускают о вас.

2. Как на это реагируют коллеги.

3. Как на это реагирует руководство.

4. Причина по которой о вас сплетничают.

5. Что этим хотят добиться.

6. Как вы влияете на создание сплетен о себе.

7. Как эта информация влияет на отношение к вам в коллективе.

8. Как эта информация влияет на ваши взаимоотношения с подчиненными или клиентами.

9. Как эта информация влияет на вашу репутацию.

10. Как относится к вам руководство.

11. Как относится к вам те коллеги, которые участвуют в сплетнях.

12. Как относятся те, кто не участвует в сплетнях, но работает вместе с вами.

13. Как прекратить сплетни о вас.

Пример расклада:

1. Какую информацию распускают о вас.

Туз жезлов: про вашу активность, инициативность, про большой запас сил и энергии, работоспособность.

2. Как на это реагируют коллеги.

2 пентаклей: их это очень сильно злит и раздражает, очень много агрессии в вашу сторону идет из-за этого.

3. Как на это реагирует руководство.

4 жезлов: пытается вас нагрузить еще работой, еще подкинуть обязанностей, могут заставлять выполнять или доделывать работу за других сотрудников, кто не справляется.

4. Причина по которой о вас сплетничают.

Император: все идет от руководства и приближенных к нему людей, это способ руководителя работать, по другом он не умеет, ему нужно собирать информацию о всех таким образом, больше заняться особо нечем. Сплетни дают топливо для работы. Там интерес руководителя.

5. Что этим хотят добиться.

4 мечей: остановить человека, лишить его сил, энергии, сделать все, чтобы не было столько активно, а то очень сильно бесит и это невыносимо.

6. Как вы влияете на создание сплетен о себе.

Король чаш: сами периодически подкидываете информацию, что сильно цепляет.

7. Как эта информация влияет на отношение к вам в коллективе.

5 чаш: многие из-за этой информации сильно расстраиваются, не могут найти себе место, успокоиться.

8. Как эта информация влияет на ваши взаимоотношения с подчиненными или клиентами.

10 пентаклей: до них эта информация не доходит, им на это все равно, они реализуют свои цели и задачи.

9. Как эта информация влияет на вашу репутацию.

7 пентаклей: создает дополнительные сложности, вы из-за этого сильно накручиваете себе, можете плохо спать ночью.

10. Как относится к вам руководство.

Умеренность: достаточно осторожно, с неким опасением, недоверчивостью.

11. Как относится к вам те коллеги, которые участвуют в сплетнях.

Туз пентаклей: хотят что-то у вас забрать, чем-то поживиться, украсть ресурс, понять, в чем ваш секрет успеха.

12. Как относятся те, кто не участвует в сплетнях, но работает вместе с вами.

Рыцарь чаш: такое ощущение, что таких нет, вас обсуждает весь коллектив и крайне активно.

13. Как прекратить сплетни о вас.

Король мечей: держать дистанцию, пресекать любые разговоры о вас, агрессивно защищать личные границы.

Расклад 2:

1. Причина обсуждения вас.

2. Реакция коллег.

3. Реакция руководства.

4. Повод по которому рождаются сплетни.

5. К каким последствиям для вас это может привести.

Пример расклада:

1. Причина обсуждения вас.

3 пентаклей: непонимание ваших методов работы, вашего стиля работы, ваших результатов.

2. Реакция коллег.

9 мечей: они вас на самом деле бояться, переживают, как они выглядят на вашем фоне, достаточно ли они хороши и компетентны на вашем фоне.

3. Реакция руководства.

Паж чаш: активно собирает все сплетни, которые несут.

4. Повод по которому рождаются сплетни.

Отшельник: сотрудник ведет достаточно закрытый образ жизни, много учится, много совершенствуется, ни с кем особо не общается, чем активно пугает окружающих.

5. К каким последствиям для вас это может привести.

Мир: есть риск увольнения, так как вам просто станет скучно работать в таком месте, вы понимаете, что получили весь необходимый опыт, больше в этом месте взять нечего.

Расклад 3:

1. Про что сплетничают.

2. Как сплетни влияют на ваш уровень дохода.

3. Как сплетни влияют на карьерный рост.

4. Как сплетни влияют на отношения в коллективе.

5. Как сплетни влияют на отношения с начальством.

Пример расклада:

1. Про что сплетничают.

Иерофант: про ваши ошибки, ваш опыт работы, некомпетентность.

2. Как сплетни влияют на ваш уровень дохода.

8 мечей: ограничивают его, так как до руководства доходит абсолютно неадекватная информация, они не понимают за что вам платить.

3. Как сплетни влияют на карьерный рост.

Туз пентаклей: ограничивают, сохраняют карьеру на тот же уровень.

4. Как сплетни влияют на отношения в коллективе.

Дурак: ограничивают общение с вами, к вам есть повышенный интерес, но при этом коллеги не знают, как к вам подступиться.

5. Как сплетни влияют на отношения с начальством.

Умеренность: у начальства есть некоторое недоверие к вам, есть переживания о том, что вы возможно зря занимаете чужое место и много за это просите.

Отношения в коллективе

Блок помогает разобраться в том, что на самом деле происходит в рабочем коллективе, подсветить отношение коллег, руководство и проанализировать рабочую атмосферу детальнее.

Расклад 1:

1. Как ко мне относятся коллеги. (Либо конкретный человек).

2. Какой я специалист в их глазах.

3. Как ко мне относится руководство.

4. Восприятие меня руководством как специалиста.

5. Как руководство оценивает мои человеческие качества.

6. Какие планы у руководства есть на меня.

7. Какие качества мне показать, чтобы быстрее повысили или увеличили зарплату.

Пример расклада:

1. Как ко мне относятся коллеги.

Умеренность: подозрительно, настороженно, тревожно, много переживания, что из-за вас человек может что-то потерять.

2. Какой я специалист в их глазах.

3 жезлов: пока трудно сказать, человек к вам присматривается, пытается сравнивать вас с другими, с кем он работал раньше, кого видел вообще.

4. Как ко мне относится руководство.

Маг: как к компетентному сотруднику, у кого все четко, все по полочкам, есть структура, план работы, понимание процессов, происходящих на работе.

5. Восприятие меня руководством как специалиста.

Туз пентаклей: воспринимают ценным, ресурсным, знающим.

6. Как руководство оценивает мои человеческие качества.

Паж жезлов: видит активным, общительным, энергичным, легким, готовым постоянно быть на виду, обучаться.

7. Какие планы у руководства есть на меня.

9 чаш: пока понаблюдать, возможно испытать дополнительной нагрузкой и тогда принимать окончания решения.

8. Какие качества мне показать, чтобы быстрее повысили или увеличили зарплату.

Королева мечей: структурность, четкость, хладнокровие в принятии решений, собранность, безэмоциональность.

Расклад 2:

1. Чем человек мотивирует для себя решение вступить в конфликт.

2. С чем он на самом деле не согласен.

3. На что рассчитывал в ситуации.

4. Что получил на самом деле.

5. Чем вы мотивировали решение вступить в конфликт.

6. Чего хотели.

7. Что получили.

8. Как достичь понимания.

Пример расклада:

1. Чем человек мотивирует для себя решение вступить в конфликт.

Повешенный: есть усталость, недостаточное количество ресурсов, таким образом пытается получить помощь и поддержку.

2. С чем он на самом деле не согласен.

6 чаш: с тем, как человек проявляет себя, что слишком мало ресурсов вкладывает в деятельность, не включен в то, чем занимается.

3. На что рассчитывал в ситуации.

6 жезлов: на поддержку, на то, что вы закроете неуверенность человека, поможете ему справиться с этим состоянием.

4. Что получил на самом деле.

Королева мечей: холодность, осуждение, нападение, лицемерие, ментальную боль.

5. Чем вы мотивировали решение вступить в конфликт.