Неважное? Важное! Трактат

Так что умейте извлекать пользу из любой информации, точно для развития собственного интеллекта пригодится, да и свою жизнь в целом можно обогатить и новыми знаниями, которые выработало человечество (помните классика?), и практиками, и техниками, и мыслями об этой самой жизни.

Мужчинам нужно точно и кратко. Пожалуйста, нет проблем – взгляните, уловите суть, а там и почитать уже можно.

Женщинам – нам надо с эмоциями, да поболтать, да не согласиться, или согласиться но…

Вот и открывайте электронную книгу и читайте много и быстро, или мало и медленно (а по настроению), распечатывайте, делайте на распечатке свои записи, заметки пишите и комментируйте, с подружками обсудите: «…а вот ты знаешь, я сегодня прочитала, что…», «ой, да ты что…», «да не может быть…», может, может. Мы проверяли! Присоединяйтесь.

Под проблемой человечество обычно понимает разницу между текущим положением вещей и желаемым.

Когда нас устраивает текущее состояние, и мы не желаем что-то менять – проблема у нас отсутствует.

Как у вас с этим? «Берите больше, кидайте дальше…» – я о мыслях проблемных в голове.

Главное – работайте со своим пространством проблемы. И выходите из него в пространство решений.

Всё серьёзно, либо она (проблема… а вы о чём подумали? Улыбнитесь!) вас сделает, либо вы её. Об этом книга… об этом.

Так делайте хоть что-то, хватит ждать…

«… – Ты где работаешь?

– В аэропорту, туалеты мою.

– Ну и зачем тебе такая работа, брось её!

– ЧЁ! Вот так просто ВЗЯТЬ

И уйти из авиации???!».

Проблема – не просто слово.

Это то слово, которое любого из нас заставляет «хвататься за голову», сжиматься, мучительно раздумывать, стенать – страдать и плакать, ходить угрюмым…

Да много ещё чего может это слово в себя включать. Очень много…

Проблема – это страх, который, поселился внутри и так или иначе сопровождает вас каждый день, иногда невозможно точно определить источник страха, иногда этот источник как-то смутно понятен и от этого ещё тяжелее.

Наряду со страхом рядом с вами идут по жизни неуверенность, тревожность, некая импульсивность в определённых ситуациях, низкая мотивация или дискомфорт.

Вы вдруг замечаете, что в какие-то моменты стали плохо воспринимать предъявляемую информацию, теряете внимание, вами завладела рассеянность.

Именно так с нами поступают нерешённые проблемы. Они коварны и мстительны. Они жестоки и нет в них жалости.

К кому? К вам и последствиям от этой самой «нерешённости» в вашей же жизни.

Возможно вам не хватает неких ресурсов на решение своей проблемы – от знаний, умений, навыков до отсутствия возможности попасть на приём к психологу, в том числе и из-за нехватки времени?

Проблема – это и определённые знания о чём-то…

Вы хорошо знаете, что такое «бесконечная обеспокоенность», связанная с каким-либо конкретным проблемным обстоятельством (произошедшим или могущим произойти в жизни), либо, что такое беспокойство, как некая эмоциональная «доминанта», не имеющая однозначного событийного истолкования, за которой открывается то же болезненное проблемное «поле». Ваша обеспокоенность таится «на полпути» к сознанию и, не находит выхода и адекватного словесного выражения, а лишь приводит к слезам, подавленному настроению, или суете и бесплодным действиям?

У вас проблема, если вам знакомы предубеждения, раздумья, опасения и неуверенность, вызванные трудностями в принятии важного жизненного решения или же, наоборот, сомнения, а иногда и явное недоумение (типа «… да как меня угораздило?») как явные, так и скрытые в правильности уже совершенного поступка?

Проблема, когда вы понимаете, что не готовы приступить к открытому и полному, без утайки, обсуждению своей боли с другим человеком, не скрывая, в том числе, и тех, иногда не очень «порядочных» и «моральных» мыслей, или интимно значимых ценностей и желаний, которые вы имеете «про себя»?

Вас волнует слишком эмоциональное реагирование на происходящие травмирующие жизненные события, вы тяготитесь чувством тоски, уныния, обиды, рады бы были разделить их с кем-либо, или хотя бы получить утешение в беседе с другим человеком – и это тоже проблема.

Вы долгое время вовлечены в «порочный круг конфликта», что отнюдь не является благоприятным, поскольку сопровождается усилением самосознания себя как «жертвы» с соответствующим нарастанием внутренней пассивности и последующим ослаблением ощущения ответственности за свою жизнь?

Не день и не два вы испытывает какую-то общую неудовлетворённость, чувствуете, что нарастает тенденция к «опредмечиванию» своих невзгод и наблюдаете устойчивую фиксацию на ком-то из своего окружения, кто воспринимается вами как «корень зла», «виновник», «обидчик» и т. п. Проблема.

А, может, вы не знаете и того, как справиться с этим мучительным состоянием, связанным с тягостным ощущением исключительности вашей проблемы?

Некое событие представляется вам настолько некомфортным, противоречащим самим основам вашей жизни, что вы не можете и/или не хотите поведать о нем людям из своего окружения и вместе с тем явно не в состоянии справиться с ним в одиночку?

Бывает и такое: вы дошли до стадии «эстетизации» (от слова «эстет») своих проблем. Ну не решаются они от слова «совсем» (сейчас не важно по какой такой причине не решаются), вот сознание вас же и спасает, и разукрашивает на свой лад то, что вы не решаете.

Однако… не тот путь выбрали… не тот… где та эстетика, а где ваша проблема… «… поди найди тут ножичек…» – это уже из мультика, но мы не о нём, а о проблемах и их «эстетизации».

Я могу долго перечислять.

Но, думаю, вы главное ухватили. Проблема, она и в Африке проблема. У оптимиста и пессимиста, интеллигента, карьериста, новатора, гедониста или подражателя. У мужчины или женщины. У холостых или женатых… достаточно перечислений?

«… – Кто такой пессимист?

– Это тот, кто смотрит направо и налево,

прежде чем перейти улицу

с односторонним движением…»

Вы уже на странице книги?

Тогда работаем с удовольствием и до встречи!

Пора разворачивать яхту под названием «Проблема» и переходить на иной курс. Да и яхту можно назвать иначе – «Победа».

Капитана Врунгеля кто вспомнил? Как вы яхту назовёте, так она и поплывёт… выбирайте.

8

#секретикотпсихолога

Ошибки Ланнистеров и Габсбургов

Urbi et orbi

⠀

⠀

Чтобы понять в чём проблема близкородственных браков (именно проблема), нужно знать одну ключевую деталь нашего устройства.

Биологическую или точнее биохимическую.

Я вам информацию – а вы для себя выводы. О семействе Ланнистеров… и не только о них. И в жизни примеров достаточно, не только в сериалах.

⠀

Вы помните о том, что мы вообще-то состоим из диплоидных клеток? Это как?

Да так, что в каждой клетке нашего организма по две штуки каждой из хромосом, а значит, по две штуки каждого гена.

Две-то почему?

Так мама и папа постарались. Или эволюция. Кому что больше нравится…

Заметьте, эти две штуки – не просто копии. Это вам не офис и принтер или копир.

Каждому из нас природой подарены именно парные, или гомологичные (от др. греч. ὅμοιος – «подобный, похожий» + λογος – «слово, закон», в биологии так называются части сравниваемых организмов, имеющее общее происхождение) хромосомы.

А это, в первую очередь – два совершенно независимых архива, заполненных разными версиями, или аллелями (от греч. allelon – друг друга, взаимно, различные формы одного и того же гена, расположенные в одинаковых участках-локусах гомологичных/парных хромосом, контролирующие один и тот же белок) одних и тех же генов.

Сложная фраза. Ну так интеллект в помощь…

Один из архивов достаётся нам от отца, другой – от матери. Это хорошо. Больше возможностей.

Но есть и плохая новость.

Каждый человек носит у себя в геноме массу ошибок, или мутаций. Вам ли не знать…

Что такое геном?

Ни что иное, как уникальная комбинация генов человека, или некий индивидуальный набор генов.

Значит, генотип – это полный комплект инструкций о том, как в организме данного человека должны синтезироваться белки и, следовательно, какое строение и функции должны быть у организма.

Это раз. Эти инструкции мы получаем от родителей. А они от своих… и так далее.

Два. Генотип – это хорошо. Но есть ещё одна важная штука в биологии. Фенотип.

Фенотип – это уже фактическое строение и функция организма человека.

Значит фенотип – это то, как генотип проявляется у человека. И неважно у какого именно человека, важно что при любом случае обязательно проявится.

С одним «но»!

Не все и не всегда инструкции, заложенные в генотипе, могут проявляться (или экспрессироваться).

Хорошо это или плохо? Ну кому что достанется…

Ибо то, каким именно образом и когда именно придет время для экспрессии какого бы то ни было гена будет определятся только комплексным взаимодействием различных начал.

Что за начала?

Включаем генотип, экспрессию генов, факторы окружающей среды (в том числе заболевания и рацион питания), а ещё можно смело добавить и другие факторы, часть из которых, кстати, до сих пор науке неизвестны.

Напомню и о том, что наряду с этими, так сказать особыми инструкциями есть и кариотип – это уже картина полного набора хромосом в клетках человека.

Мы всё ближе подбираемся к Ланнистерам.

Если принять во внимание то, что генов очень много (у человека около 20 000—23 000 генов), каждая конкретная ошибка очень маловероятна.

Почему это вдруг?

Хотя бы потому, что если у вас от папы с мамой два варианта каждого из генов, то почти наверняка на каждую мутацию найдётся запасная версия без ошибки, и никаких проблем не будет.

А вы знаете о том, что для предотвращения ошибок в процессе репликации (копирования данных) у клеток есть функция «проверочного считывания»?

Это значит, что существует возможность убедиться в том, что пары образуются правильно. Хорошее правило хорошей эволюции…

Но от ошибок и сама эволюция никого не может застраховать. На то она и эволюция, чтобы позволить свершиться и возможному, и невозможному… вдруг какой толк из невозможного получит?

Для обычного невозможного есть эволюционные химические механизмы ремонта той ДНК, которая была скопирована с ошибкой.

С одним «но»!

Так как в процессе синтеза белка участвуют миллиарды пар оснований, а также в связи со сложностью процесса синтеза белков, опять могут случаться ошибки.

Не просто могут. Они случаются.

И такие ошибки возникают по многим причинам – от наличия вируса до облучения, а могут сотвориться даже же без каких-либо очевидных причин.

Так что незначительные изменения в наших ДНК встречаются очень часто и у многих людей. Однако, в большинстве своём такие изменения не затрагивают последующие копии генов.

А ошибки, которые воспроизводятся в последующих копиях будут мутациями.

Именно врождённые мутации передаются потомству и наследуются они только в том случае, когда ими поражены репродуктивные клетки (сперматозоиды или яйцеклетки).

Задумались?

Понимаете теперь почему мы всё ближе к Ланнистерам?

Мутация мутации – рознь.

Одна может не оказать абсолютно никакого влияния, а другая может изменить аминокислотную последовательность в белке, а может уменьшить количество вырабатываемого белка. В зависимости от размера и местоположения. Проблема.

Мутации, не затрагивающие репродуктивные клетки, проявляются у потомков мутировавшей клетки (например, превращают их в раковые клетки), но не передаются потомству.

И?

И если в белке присутствует другая аминокислотная последовательность, его функционирование может измениться или полностью отсутствовать. А отсутствующий или нефункционирующий белок часто наносит вред или является смертельным.

Тут и до понятия «естественный отбор» недалеко.

А основано это понятие на том, что мутации, уменьшающие шансы на выживание в некой конкретной среде, с меньшей вероятностью будут передаваться потомству.

Значит они будут и менее распространёнными в данной популяции.

В то же время мутации, повышающие шансы на выживание, становятся более распространёнными. Вот так благоприятные мутации, хотя и являются поначалу редкими, со временем становятся распространёнными.

Медленные изменения, происходящие со временем и вызванные мутациями, а также естественный отбор в скрещиваемой популяции в совокупности и называются эволюцией.

А теперь пора и о Ланнистерах пару слов добавить.

Если родители – близкие родственники, то их гены изначально похожи, поэтому с большой вероятностью мутации у них в одних и тех же местах. Вероятность, что ребёнок останется без резервной версии нужного гена резко повышается.

Этим и опасен инцест: он как бы обнажает мутации, замаскированные диплоидностью – наличием двух полных наборов хромосом в клетках организма, при котором каждый родитель вносит по одной хромосоме в каждую пару.