Счастье self-made

Анаста Даймонд

Счастье self-made

АНАСТА ДАЙМОНД

СЧАСТЬЕ

SELF-MADE

Издательство, 2012 год.

Посвящается моему сыну Льву.

Дорогой читатель,

эта книга – результат моей увлеченной игры в самопознание. Написанная искренне, на волне собственных открытий и по велению той самой божественной искры, именуемой Вдохновением, она приветствует читателя с открытым сердцем и приглашает окунуться в самый доступный и, при этом, самый таинственный из миров – мир имени Себя. Найдите смелость на время чтения сойти со скоростного поезда-ума и погрузиться в пространство, где в пустоте безграничного потенциала ждёт проявления ваша Новая Вселенная.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Часть I. МИР ИМЕНИ МЕНЯ

Глава 1. Знакомство с богом.

Глава 2. Свобода воли и ответственность.

Глава 3. Уединение и ген счастья.

Глава 4. Решение быть собой.

Глава 5. Сотворение мира.

Часть II. ВЛАСТЬ ИЛЛЮЗИИ

Глава 1. Принятие желаний.

Глава 2. Иллюзия привыкания.

Глава 3. Лёгкий способ бросить курить.

Глава 4. Рождение иллюзии власти.

Глава 5. Унесённые Эго.

Глава 6. Своя Игра.

Часть III. ВЕРИМ В БЛОКИ

Глава 1. Нет проблем – есть задачи!

Глава 2. Движение во тьме.

Глава 3. Страх-сигнал о подарке.

Глава 4. Диалог с сердцем.

Глава 5. Эмоциональный навигатор.

Глава 6. Сексуальная резолюция.

Глава 7. Самооценка, или ЧСД.

Часть IV. БОЛЬШАЯ СТИРКА

Глава 1. Конец работы.

Глава 2. Чистим сосуд кармы.

Глава 3. Тело – на помывку!

Глава 4. Сознание. Перезагрузка.

Часть V. ОСТАНОВКА ПО ТРЕБОВАНИЮ

Глава 1. Внутренний покой.

Глава 2. Диалоги с самим собой.

Глава 3. Оценочное восприятие.

Глава 4. Безоценочное восприятие.

Глава 5. Коллективное бессознательное.

Глава 6. Новая реальность.

Часть VI. МИССИЯ ВЫПОЛНИМА

Глава 1. Кристаллизация миссии.

Глава 2. Моя жизнь – моя религия. Вера в себя.

Глава 3. Счастье ответственности.

Глава 4. Рождение осознавания.

Часть VII. УСТРОЙСТВО МИРА

Глава 1. Организация вечного движения.

Глава 2. Эффективные привычки.

Глава 3. Расширяем кругозор.

Глава 4. Закон изобилия.

Часть VIII. ЗАКОН СОХРАНЕНИЯ

Глава 1. Энергетическое хищение.

Глава 2. Энергетическое мотовство.

Глава 3. Закон сохранения энергии.

Часть IX. СПАСИБО ЗАРЯДКЕ

Глава 1. Лес как источник энергии.

Глава 2. Земля как источник энергии.

Глава 3. Вода как источник энергии.

Глава 4. Деревья как источник энергии.

Глава 5. Огонь как источник энергии.

Глава 6. Воздушная стихия.

Глава 7. Места Силы.

Глава 8. В чём мать родила.

Часть X. СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ

ВВЕДЕНИЕ

«Вне зависимости от высоты горы люди могут

на неё взобраться, пока у них есть решимость».

фильм «Ванганская полночь»

Моё утро – одно из миллиарда многих.

Состояние приятного "пофиг". Это когда нет желания разговаривать и суетиться. Когда, даже не открывая глаза, потягиваешься, чувствуя, как каждая клеточка отдохнувшего тела, просыпаясь, радуется тебе в ответ. Когда неожиданно осознаёшь, что тебе вообще-то прохладно, и пора бы прикрыть окно, но по телу бегут «мурашки», и ты снова впадаешь в состояние близкое к экстазу.

Протираю глаза, помогая им открыться, любуюсь мирно посапывающим рядом ангельским личиком ребенком, с легкостью поднимаюсь на ноги и, принимая воздушные ванны всем телом, направляюсь чистить зубы.

А в ванной – своя волшебная страна! Из крана вырывается на волю прохладная бодрящая вода. Умывая лицо, я чувствую, как кожа жадно пьёт живительную влагу. Ещё какое-то время держу руки под потеплевшей струей, то набирая воду в ладошки, то позволяя ей обрушиваться ажурными струйками вниз, и наслаждаюсь её щекотливыми прикосновениями. Затем выдавливаю травяную, с деликатным мятным привкусом made in India пасту из тюбика и тщательно чищу зубы, уделяя максимум внимания каждому из зубов.

Вытираюсь мягким сухим полотенцем и возвращаюсь в комнату – будить ребёнка, целовать его и шептать, что птички уже встали, что ребятки очень ждут его в детском саду, и стараюсь подарить ему столько любви и ласки, сколько только что получила сама. Сын буквально «по моим стопам» проходит утренний ритуал, мы помогаем друг другу одеться в самые тёплые и уютные вещи и выныриваем из домашнего тепла в солнечную свежесть.

В детском саду пахнет молочной кашей, и нянечки разносят по группам дымящийся чай. Сын обнимает меня, зарывшись в мой тёплый кардиган, я успеваю перекинуться приветствиями с воспитательницей и нянечкой, целую его в макушку, благословляя и окружая защитным полем любви, и он спокойный и радостный бежит играть с девчонками в разноцветных платьях.

А я возвращаюсь домой, готовлю себе чашечку ароматного кофе с молоком и сажусь за компьютер, чтобы поделиться своей радостью с другими.

Но так было не всегда.

Случалось, что утро внешне не отличалось от вышеописанного, но внутри меня бушевал ураган. В такие моменты мне казалось, что со мной происходить что-то ужасное, что я не могу контролировать и изменить. И я старалась подавить взбунтовавшееся сознание, но только усиливала его разрушительный аффект.

Чувствуете смену настроения при переходе от описания одного утра к описанию другого? Оно поменялось, как только изменились внешние события – в частности, текст. Также и в нашей жизни, мы даже не задумываемся, насколько на нас влияет наше окружение и те обстоятельства, в которые мы помещены. Однако, несмотря на внешнее воздействие, счастье ускользает от тех, кто позволяет ему ускользать.

Если в вашей жизни совсем всё плохо, не буду тешить вас иллюзиями на тему «внезапно свалившегося на голову счастья». Некоторые из нас настолько привыкли страдать, что на первом этапе продвижения к счастью им показан долгий и упорный труд с чётким намерением «стать счастливыми, во что бы то ни стало».

Если человек не разобрался в своём внутреннем мире, не помогут и аффирмации. Сколько раз я встречала людей, которые изображали отчаянных оптимистов а, по сути, сбегающие от уникального опыта в школе реальной жизни. Все эти «Я есть», «Я счастлив и красив», «Я магнит для денег» не представляют никакой ценности, пока не будут подкреплены конкретными действиями.

Говоря себе «я счастлив», но, не ощущая этого по-настоящему, мы обманываем себя. В основном, потому что хотим КАЗАТЬСЯ счастливыми, и не знаем, как этими счастливыми БЫТЬ. И я вас прекрасно понимаю. Очень страшно быть самим собой в мире, где приветствуется автоматизм и подчинение. В мире, который спекулирует на страданиях – религия, медицина, образование, карьера. И мы боимся выйти из замкнутого круга, потому что боимся осуждения, бедности, пустоты. И нам проще забыть о своих мечтах и желаниях, изображая жертву обстоятельств, чем найти решимость и начать действовать.

Никто не сможет научить вас быть счастливыми, пока вы сами твёрдо и уверенно не решитесь встать на этот путь. Но если вы решитесь, то пол-дела, считайте, уже сделано! И универсальные инструменты, данные в этой книге, только ускорят ваше движение к цели.

Наша самая главная задача – позволить счастью БЫТЬ. Но в этом позволении кроется долгая дорога, полная страхов, препятствий но, в итоге, наград. Примите моё наставничество в дар с максимальной концентрацией на себе. Во время чтения не отвлекайтесь от своего внутреннего мира, чувствуйте каждое мгновение, которое вы проживаете, изнутри. Обратите свой мысленный взор вовнутрь и примите ту истину, которая живёт внутри вас.

Я приглашаю вас в уникальное путешествие вглубь самих себя, где я стану вашим проводником на время чтения этой книги. После того, как вы обретете смелость и необходимые навыки, дальше вы пойдете уже сами. Поэтому я прошу вас быть внимательными к происходящему в этот период, особенно к тому, что происходит внутри вас.

А я буду рядом – с поддержкой, любовью, вдохновением и почтением к Вашему индивидуальному Пути,

Анаста.

Часть I. МИР ИМЕНИ МЕНЯ

«Мы сами должны стать теми переменами,

которые хотим видеть в мире»

Махатма Ганди

Мир, вбирающий в себя всё сущее, один. И никто не знает, где его начало, границы и конец. Поэтому условно его назвали безграничным. В этом безграничном Едином Мире живут триллионы известных и неизвестных нам живых существ – со своим уникальным восприятием Единого Мира. Благодаря такому разнообразному восприятию своих обитателей Единый Мир – место пересечения миров, которые сталкиваются или объединяются в зависимости от характера Сознания.

Мы, жители планеты Земля, объединены тем, что обладаем похожими, в основе своей, физическими признаками, мы все рождаемся, пребываем на планете Земля, и умираем. Всё остальное потенциально переменчиво. Даже такие базовые явления, как дыхание. Йоги давно уже научились останавливать процесс вдохов и выдохов, не теряя, при этом, способности пребывать в сознании. Что касается питания, то и здесь произошли перемены, инициаторами которых стали праноеды и солнцееды, которые способны обходиться без физической пищи и воды. Подобные достижения очень важны для эволюции Сознания – они демонстрируют, что возможно всё. Поговаривают, что даже бессмертие.

Наша планета поделена на континенты: Евразия, Северная Америка, Южная Америка, Африка, Австралия, Антарктида. Которые, в свою очередь, делятся на страны, области, районы, города и провинции. На каждом из материков живут люди, объединённые одинаковым национальным менталитетом и внешними признаками. Сравните внешность и поведение японца, афроамериканца и славянина – это яркий пример проявления индивидуальности Сознания.

Даже жители одной страны очень сильно отличаются друг от друга. Сравните уверенных и энергичных москвичей, глубоко интеллектуальных и творческих петербуржцев, открытых и простоватых екатеринбуржцев – абсолютно разный менталитет!

Наряду с местонахождением, нас характеризует и наше жилище, стиль, окружение. То, как мы живём, определяет наше сознание. И наше сознание определяет то, как мы живём. Люди, живущие в частных домах, заметно отличаются от людей, населяющих муравейники-многоэтажки. Как правило, первые придают большее значение комфорту и свободному самопроявлению, они не любят компромиссы и точно знают, чего хотят. Их действия так или иначе направлены на проживание в условиях, неограниченных коллективными решениями.

На индивидуальность человека оказывают влияние гены, социальное и материальное положение и даже цвет волос. Каждый человек абсолютно и непререкаемо уникален, как внешне, так и внутренне. Как нет двух абсолютно похожих людей (даже близнецы различаются, если вглядеться), так и нет двух абсолютно похожих сознаний и, следовательно, двух идентичных друг другу миров.

Вы только представьте, насколько разнится мировоззрение каждого из нас! При этом, оно же ещё и ежесекундно меняется. И главный катализатор изменения взгляда на мир каждого из нас – это мы сами. Откуда вы смотрите на мир и как вы это трактуете – из этого складывается ваш жизненный Путь. Следовательно, каждый из нас способен стать Хозяином в своём собственном мире, как мы становимся хозяевами своих индивидуальных жилищ. Ощутите себя, как ДОМ, в котором необходимо навести порядок и обустроить его так, чтобы вам было комфортно жить в нём. И как только вы обретёте свой собственный дом, в котором вам уютно и понятно, вы сможете с легкостью познать другие миры. А для начала предлагаю познакомиться с Естественным Собой!

Глава 1. Знакомство с богом

Встреча случилась в будни. Ничего не предвещало потрясений. Обычное утро сурка, которое я традиционно проводила со своим сыном – сначала в душном вагоне метро, а затем в холодном троллейбусе. Дорога от дома до детского сада съедала час. Еще полчаса растворялось в автобусной давке по пути на работу, где утро сурка неизменно перерастало в день сурка с офисной беготней и рабочими перепалками. И, как-то неожиданно, в вечер за разговорами с сыном по дороге из детского сада домой. По прибытию в съёмную комнату на окраине города оставалось немного времени на ужин и подготовку ко сну. Спустя шесть часов сценарий повторялся. В одну из таких утренних поездок в вагоне метро, мой взгляд притянула девочка.

На вид – лет тринадцать. Тёмные волнистые пряди хаотично выбиваются, видно, что из-под натянутой в спешке шапки. Глазки тёмные бусины, и живые подвижные, как у белки. Широкие джинсы на вырост, куртка с подвернутыми рукавами – внешне обычный ребенок, каких миллион.

Но что-то заставляло меня смотреть на неё, не отрываясь. Какая-то её личная магия. Оглянулась – пара грузных женщин с набитыми хозяйственными сумками окинули девочку взглядом, и надменно отвернулись. Я же, как породистая ищейка, следила за каждым ее движением и… завидовала!

Вот она обошла столб, запрокинув голову и глядя на потолок. Вот шмыгнула носом, завертела головой, и ее глаза оживленно задвигались, а руки полезли в карман – конфетка! Развернула, положила в рот, улыбнулась сама себе. Прислушалась, не идет ли поезд, закрыла глаза секунд на десять, протолкнула конфетку языком из одной щеки под другую, открыла глаза, увидела, что я смотрю на нее – ноль реакции. Перевела взгляд на потолок, рассматривает, как ни в чем не бывало, переминается с ноги на ногу. Несуразная, отвлеченная, естественная, живая. В тот момент она была для меня воплощением Истины – скромной в своём величии и искренней в своём естестве.

Ясно, что девочка была собой. И контрастом с напряженными и зажатыми окружающими, вцепившимися в свои маски и усердно прикрывающими своё лицо. Я удивилась, как ей удается жить в мире, где лицемерие правит бал? И, посмотрев на нее еще раз, ощутила легкость ее спонтанных движений и искренний интерес блестящих глаз. Девочка выбивалась из социальной картины мира, но была вписана в энергетическое пространство, как его неотъемлемое продолжение. Она была солнечным зайчиком, скользящим по поверхности Бытия – не поймать.

Я заерзала на месте и почувствовала панцирь. Стало душно и тесно, к горлу подкатил ком, хотелось не просто плакать, а рыдать, орать, выть и разнести все, что меня окружает, в том числе и саму себя. Хотелось взорваться! Внутри меня бушевала природная стихия, а девочка, не замечая меня, продолжала быть – шмыгать носом, вертеть головой, бессознательно играть мимикой и жить жизнью самой себя.

Я отчетливо поняла, насколько я заигралась, погрузившись в социум и забыв свою истинную суть – дикую, первозданную, со-творящую, спонтанную, ЖИВУЮ! Мгновенно я вспомнила о своих детских увлечениях, когда клеила вручную книги в твердом переплете и наполняла их историями и рисунками от руки, а потом дарила родителям. Я вспомнила, как папа в детстве ставил видеокамеру на стул, а мы с сестрой придумывали наряды и представление. Я вспомнила бесстрашие и то чувство, когда тебе не то, чтобы важно, а просто хорошо быть СОБОЙ!

Я поняла, что забыла того дивного ребенка, которым когда-то была, и вдруг испытала острую душевную боль, словно этот ребенок только и ждал, чтобы о нём вспомнили. В этот день я взяла отгул и поехала домой. Дома дала вою эмоциям, слезам и жалости к самой себе. Впервые в жизни я позволила себе ненавидеть. Я делала это искренне, поток ненависти изливался из меня, и я позволяла ему проявлять себя, пока не ощутила бессилие. Финальный крик, опустошение и тишина.

Приняв свою боль, соприкоснувшись с ней по-настоящему, неожиданно для самой себя я избавилась от неё. Стало тихо и легко. Только что я искренне ненавидела. И вот я спокойна, и не желаю разрушать. Моё сердце благоухало от любви, как майский цветок. Я чувствовала себя превосходно! В этот день я выразила намерение быть настоящей Собой – уникальной, живой, спонтанной. Я ощутила огромную благодарность и, что уж было совсем неожиданно, счастье. Я зафиксировала этот момент и приняла твёрдое решение укреплять это счастье.

После этого моя жизнь изменилась. Я отказалась от власти, от гонки за иллюзорными ценностями, я отказалась от борьбы – от всего того, что не приносит мне удовольствия и душевного равновесия. И когда я сделала это, я стала чаще плакать, я перестала бояться говорить с людьми искренне, невзирая на их социальные роли. И я начала осознавать, что происходит внутри меня, не сбегая от происходящего, не подавляя. По сути, в тот день я сожгла свою маску.

У меня появился круг родственных душ – людей, поддержка которых помогла мне написать эту книгу. Людей, с которыми невозможно не быть собой. Рядом с ним не нужно заполнять пустоту формальностями и разговорами. Рядом с ними пустота полна – пониманием, сочувствием, ясностью, любовью.

В день, когда я встретила ту девочку, я познакомилась с богом. С богом, создающим мир снаружи и внутри меня. С этого момента я приняла в себе все свои желания, мечты, душевные порывы. И день сурка был всем, чем угодно – головной болью, панцирем, мертвецким смирением – но он не был моей мечтой. Я вдруг осознала, что весь мой жизненный путь (каждое его событие!) был необходимым и закономерным сценарием. За это время я получила колоссальный опыт, уникальные инструменты для самопознания и способность осознавать. И главное, я получила веру в Себя, как в Бога, способного управлять своим собственным миром, просто потому что никто не сможет сделать этого лучше, чем я.

Глава 2. Свобода воли и ответственность

Возможно всё, если не создавать ограничения. Мы вольны жить так, как нам хочется, но часто сами обуславливаем себя. Кроме того, нас так часто путают навязанные «удовольствия», которые могут быть приятны телу, но совсем не приносят удовлетворение нашей душе – еда с ярко выраженным острым, кислым, солёным вкусом, секс, танцы в ночных клубах, поход в кинотеатр и т.д. Всё это имеет место быть, как нечастые развлечения, но их систематичность и однотипность очень скоро наскучивают. Душа же просит того, что мы можем назвать «душевным» – сердечной искренности, желания нести пользу, творческой самореализации, спонтанности, солнечного тепла, поддержки окружения, маминой колыбельной перед сном, объятий ребёнка, нежности, пения птиц, глубокого сна, красивой музыки и т.д. Душа просит тонких чувственных ощущений.

Мир содержит в себе бесконечное количество вариантов возможного времяпрепровождения, но, вместе с тем, содержит и такие, которые сбивают с толку. И вычислить их можно только пережив их и осознав – делают ли они меня счастливым? Пробуйте разные варианты и найдите среди них свои. Чем активнее будет насыщение спектра личных интересов, тем быстрее развивается наше сознание. Идите туда и делайте то, что никогда до этого не делали. Рискуйте (в пределах разумного, конечно), живите, творите!

Каждый день, вставая рано утром, мы входим в пространство возможностей. И в каждой ситуации мы вольны поступать так, как считаем актуальным на данный момент. Решить – значит взять на себя ответственность за результат решения. Но если за нас решают, как нам жить, что есть, что надевать, что говорить, а иногда, и что думать, мы не чувствуем себя счастливыми, ведь не удовлетворяем свои желания. Позволяя другим решать за себя, мы сбрасываем с себя ответственность и не проживаем уникальный рисунок жизни по собственному сценарию. И мы живём чужую жизнь, и мы страдаем.

Между тем, бытие определяет сознание, которое, в свою очередь, выстраивает бытие. Посмотрите, как живут космополиты – люди, познавшие мир, как один большой дом, путешествующие, знающие массу языков. А теперь посмотрите, как живут жители квартиры многоэтажного муравейника, с утра до вечера работающие на заводе, и живущие от получки до получки только потому, что не могут выйти за рамки обусловленности. Нет ничего хуже для индивидуального сознания, чем быть, как все, жить, как все, есть, как все, не понимая, чего же я хочу на самом деле и как я могу себе это дать. А кто мешает? Самоограничение.

Я МОГУ ВСЁ! Я ДОСТОИН ВСЕГО, ЧЕГО ЗАХОЧУ. Что вы чувствуете, когда произносите две эти фразы? Если вы не чувствуете себя комфортно при их произношении, но всё-таки искренне хотите, чтобы было именно так – то не нужно думать, что вы этого недостойны.

Сам мир ежедневно дает нам ориентиры нашего пути. Вслушивайтесь, вглядывайтесь, наблюдайте. Внешний мир – отражение мира внутреннего. Не зря на Гавайях живут люди одного склада характера, а на суровом Севере другого. Мы находимся там, где мы – это мы. Где мы похожи на тех, кто нас окружает. Где мир продолжает нас. Где нам комфортно скрывать свою боль, где живут такие же, как и мы.

Есть очень простая и очень эффективная практика осознания одного из постулатов Вселенной – мир отражает нам то, что мы несём в него.

Практика «Зеркало». Встаньте к зеркалу и протяните ему руку. И оно протянет вам руку. А теперь протяните в этой же руке предмет, и зеркало вам протянет предмет. Мир зеркалит нас, и это факт. Без зеркала происходит то же самое, не всегда так быстро, но абсолютно идентичный процесс. Поэтому решать любую проблему в вашей жизни есть смысл только изнутри. Достаточно остановиться и обратиться вовнутрь с вопросом «Чего я на самом деле хочу?», честно ответить и РЕАЛИЗОВАТЬ своё желание.

Хочу сразу же предупредить всех, кто до сих пор верит в Деда Мороза: халявы не будет! Осуществлять свои желания придётся самостоятельно, своими ручками и ножками и своим умом. Эта книга не о волшебной палочке, хотя, при желании, можно, наверное, и такую создать – изобилие пространства возможностей не знает границ. Это книга о СЧАСТЬЕ SELF-MADE (созданном своими руками). Если будете лениться в достижении своего личного счастья, то и результат получите соответствующий. Законы едины для всех. Это совсем не значит, что мы будем напрягаться, нет. Мы ещё больше расслабимся, вызволив творческую энергию, но мы не будем лениться.

Мир един и идеален, и он закономерный результат того, что творится в головах существ, населяющих его. Мир концептуален. И наше восприятие счастья и несчастья – не что иное, как концепция. Исходя из этой концепции, если есть счастье, значит есть и несчастье, как черное и белое, день и ночь. Однако мы сами решаем, в рамках какой концепции нам жить: приравнивать счастье к белой полосе, после которой неизменно следует черная, и по привычке двигаться в заданном направлении, пересекая контрастные полоски, или посмотреть в сторону и пойти по белой полосе в бесконечность. Ну или по черной, тоже в бесконечность. Можно придумать любую другую концепцию на свой вкус. Право выбора незыблемо. Наша задача и задача этого книги, несмотря на концептуальное название кстати, осознать ответственность за выбор концепции нашей жизни. Ведь мы пришли сюда именно жить.

Вот и сценарий жизни каждого из нас изгибается, благодаря «поворотным точкам», когда мы самостоятельно решаем свернуть на белую или черную полосу и остаться на ней. Можно страдать, а можно дать себе желаемое – просто потому что можно это сделать самому, без ожидания, когда это сделает кто-то другой. Никто не обязан делать вас счастливыми. Счастье внутри. И наличие или отсутствие его зависит только от вашего намерения быть счастливыми. Потому что как только вы создаете это намерение, вы начинаете менять свою жизнь, согласно ему. И вам не нужно вслепую тыкаться в какие-то учения, религиозные культы, практики (в этой книге практики даются только после несокрушимого решения быть счастливым), ваше намерение само поведёт вас, открывая способы и ключи.

Если возвращаться к вселенской гармонии и закономерности, то становится ясным то, что всё существующее необходимо, как способ уравновесить крайности и одно дополнить другим. Каждый из нас выполняет свою роль в этом мире. Стол не сомневается в том, что он стол. Собака никогда не станет лампой. Человек счастлив, когда он счастлив. Вы видели несчастливый стол когда-нибудь? А несчастливую собаку или несчастную кошку? А люди бывают несчастны, когда уходят от своей истинной природы, от настоящих себя.