bannerbanner
Прямое знание в эру информационного шума
Прямое знание в эру информационного шума

Полная версия

Прямое знание в эру информационного шума

Язык: Русский
Год издания: 2025
Добавлена:
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
На страницу:
2 из 3

Энергетика: Та ещё коммунальная квартира, где ваши личные «розетки» вечно оккупированы чужими «электроприборами» – будь то навязчивые мысли соседа, «короткие замыкания» начальника или просто фоновый гул коллективных тревог, транслируемых 24/7 из каждого утюга. В этом эфирном бедламе, где сам воздух буквально «трещит» от перегрузки чужими идеями и страшилками, неудивительно, что ваш собственный, тихий голос Истины пытается докричаться до вас примерно с тем же успехом, с каким скромный библиотекарь пытался бы призывать к тишине на финальном матче чемпионата мира по футболу (в момент решающего пенальти, разумеется).

Ваше существо – это сложнейшая, многоуровневая система, изначально обладающая способностью воспринимать, обрабатывать и резонировать с тончайшими вибрациями Истины. Представьте её как высокоточный, самонастраивающийся прибор (инструкция по эксплуатации которого, увы, часто теряется где-то между первым криком и получением паспорта), включающий в себя и сверхчувствительные «сенсоры» (для улавливания сигналов), и «процессор» для обработки информации (ваш ум и сознание), и «накопитель» опыта (память, подсознание), и «излучатель», транслирующий вашу энергию вовне.

Но если эту целостную, изначально гениально спроектированную (и, положа руку на сердце, настолько сложную, что наши земные инженеры ещё долго будут лишь восхищенно цокать языками, пытаясь постичь её основы) систему постоянно наводнять «информационной грязью», пропитывать «эмоциональными ядами» и захламлять «энергетическим мусором», – её тончайшая настройка предсказуемо выйдет из строя, словно капризный, но очень дорогой механизм. Ваши сверхчувствительные «сенсоры», вместо того чтобы улавливать шёпот Истины, покрываются таким плотным налётом повседневных искажений, что едва отличают правду от искусной подделки. Ваш блистательный «процессор» (ум и сознание) начинает сбоить и с энтузиазмом плодить ложные интерпретации, одну другой убедительнее. А ваш «накопитель» опыта (память и подсознание) усердно забивается всяким ментальным хламом и деструктивными программами, словно чердак забывчивого коллекционера. В результате, чистый и ясный сигнал Истины либо вообще не добирается до вашего сознания, либо доходит в таком виде, что узнать его может только очень опытный дешифровщик (да и то не всегда), либо попросту тонет в этом внутреннем бедламе, напоминающем репетицию очень плохого оркестра. К сожалению, именно в таком творческом беспорядке, именуемом для вежливости «разбалансированным состоянием», и пребывает система восприятия у большинства современных людей (которые, впрочем, часто даже не подозревают о масштабах катастрофы).

Четыре ключевых уровня искажений

Существует четыре основных уровня, порождающих помехи, на которых происходит это тотальное заглушение и искажение чистого сигнала Прямого Знания:

Первый уровень – ментальный шум (тирания беспокойного ума).

Бесконечный, часто неконтролируемый поток мыслей не оставляет пространства для подлинной внутренней тишины. Сами по себе мысли – не враги. Однако тотальная, неосознанная вовлечённость в них, полное отождествление себя с каждым мимолётным ментальным импульсом – это добровольное заточение в камере пыток собственного разума. Это всё равно что пытаться медитировать на оживлённом перекрестке мегаполиса: оглушительный городской гул похоронит любой тонкий звук.

Доверяя каждому внутреннему «крику», вы рискуете не расслышать тихий, но единственно верный голос – голос вашей глубинной Истины. Прямое Знание не терпит шума; оно рождается в тишине ума.

Второй уровень – эмоциональные бури и штили (искажения астрального тела).

Любая сильная, неконтролируемая и, главное, неосознанная эмоция – это мощнейший искажающий фактор. Ярость, глубокая обида, панический страх, всепоглощающая вина, даже неуправляемый экстатический восторг – всё это набрасывает на ваше восприятие плотную цветную пелену, не позволяя видеть реальность объективно, без искажений. Истина не нуждается в эмоциональных фанфарах или драматических эффектах. Она приходит тогда, когда внутри воцаряется глубокое, осознанное спокойствие, когда эмоциональные волны утихают, позволяя проявиться кристально чистому внутреннему ведению.

Третий уровень – темницы тела (блоки и зажимы физического проводника).

Ваше физическое тело – не просто биологический механизм, а священный храм и сложнейший магический инструмент, предназначенный для проведения тончайших энергий и восприятия информации из высших планов. Но если этот храм запущен, если тело сковано многочисленными мышечными зажимами и блоками, а ваше дыхание поверхностно, прерывисто и затруднено – то энергия Знания просто не сможет свободно циркулировать через вас. Вы не можете быть эффективным проводником Истины, если ваши «энергетические каналы» в физическом теле пережаты, деформированы или забиты.

Обретение свободы, гибкости и расслабленности тела – это не прихоть, а насущная необходимость для восстановления высокой проводимости Духа.

Четвертый уровень – энергетическая интоксикация (засорение тонких тел).

Незавершённые кармические связи, тянущиеся из прошлого; эмоциональные «крючки» и узлы, оставленные в отношениях; фрагменты чужой, часто деструктивной, энергии, прилипшие к вашей ауре; имплантированные извне (сознательно или бессознательно) ограничивающие программы, ментальные вирусы и убеждения – всё это создаёт плотную, вязкую «энергетическую грязь» на вашем канале восприятия Прямого Знания. Когда ваше личное энергетическое поле (тонкие тела) засорено подобными элементами, вы неизбежно начинаете принимать чужие мысли, эмоции и желания за свои собственные. Вы реагируете на мир не из глубины своего подлинного Знания, а из заученных, часто деструктивных, шаблонов и навязанных программ, становясь марионеткой в чужих играх.

Вывод

Даже если сейчас вы не ощущаете проявлений Прямого Знания в своей жизни, это не означает, что вы утратили саму способность к нему. Она неистребима, ибо является неотъемлемой частью вашей божественной природы. Проблема, как правило, не в отсутствии этой «встроенной опции», а в том, что вы, чаще всего по привычке, перестаёте создавать и поддерживать необходимые внутренние условия для её чистого и отчётливого проявления.

Само Прямое Знание – это не то, что нужно мучительно «придумывать» из глубин своего интеллекта, скрупулёзно «изучать» по древним, пыльным фолиантам или, чего доброго, «вымаливать» у высших сил в особо изощрённой позе. Оно уже пульсирует внутри вас, легко и естественно, как ваше собственное дыхание, как дремлющий, но всегда готовый проснуться потенциал. А вот искусству создавать глубокую внутреннюю тишину, мастерски и с удовольствием очищать свои каналы восприятия от «ментального мусора», и развивать тончайший навык безошибочного распознавания его едва уловимого, но непоколебимо верного голоса – этому действительно стоит посвятить время. И это, уж поверьте, требует практики – осознанной, регулярной, но удивительно увлекательной и, что самое главное, совершенно не сложной, если подойти к ней с правильным настроем.

Именно этому искусству и посвящена данная книга. Здесь нет места туманным теориям. Только концентрированный опыт, выверенные ключи и работающие практики – та самая суть, которую я годами собирал, пропуская через горнило собственного, порой весьма нетривиального, эзотерического опыта, изучая древние учения мудрецов и мистиков. Освоив предложенное, вы не просто «узнаете» о Прямом Знании – вы научитесь им жить.

Как только внутри вас воцарится та самая, долгожданная тишина, тело станет свободнее, а ваша личная энергия – чище и ярче, Прямое Знание начнёт проявляться само собой, естественно, с такой ошеломляющей мощью, что вам останется лишь изумляться своей прежней слепоте – как вы вообще могли обходиться без него раньше. Потому что оно никогда не покидало вас. Прямое Знание – неотъемлемое, сияющее проявление вашего истинного Я.

Практика №2: «Четыре зеркала ясности»

Прежде чем мы погрузимся в более сложные и мощные техники работы с телом, энергией и сознанием, которые ждут вас, начиная с третьей главы, необходимо заложить несокрушимый фундамент. И этот фундамент – ваше непрерывное, скрупулёзное ведение «Дневника Прямого Знания». То, что мы начали в Практике №1 и углубляем сейчас, – это не просто подготовительные упражнения. Это – ключевая, ежедневная, базовая работа, без которой все последующие практики рискуют остаться лишь любопытной теорией или кратковременным эффектом.

Вы можете освоить самые изощрённые техники, но если вы не научитесь распознавать и устранять ежедневный «шум» в себе, Прямое Знание так и останется для вас редким, случайным гостем, а не постоянно доступным источником силы и ясности.

Теперь добавляем к дневнику структурированное наблюдение «Четыре зеркала ясности». Эта практика направлена на активную диагностику и осознание тех самых внутренних «засоров» и помех, которые заглушают ваш истинный голос. Идеально – если вы будете обращаться к этим вопросам не только вечером, но и несколько раз в течение дня, фиксируя свои состояния «по горячим следам». Чем честнее и регулярнее будет эта работа, тем быстрее вы заметите реальные перемены.

Итак, ваша задача – в тишине, без самоосуждения, но с предельным вниманием, задать себе четыре вопроса и без прикрас зафиксировать ответы рукой на бумаге:

Первый вопрос (ментальное зеркало): Какие мысли доминировали в моей голове сегодня? Были ли это мысли ясности, спокойного анализа, творческого поиска? Или же мой ум был захвачен тревогой, суетой, внутренними спорами, осуждением или бесплодными мечтаниями?

Второй вопрос (эмоциональное зеркало): Какое эмоциональное состояние преобладало во мне сегодня? Чувствовал(а) ли я внутренний покой, радость, уравновешенность? Или же мной владели страх, раздражение, обида, уныние, апатия или чрезмерная приподнятость?

Третий вопрос (телесное зеркало): Где в моём теле сегодня ощущалось наибольшее напряжение или дискомфорт? Какие участки тела были скованы, зажаты? Что я могу сделать прямо сейчас, например, простое расслабление, несколько глубоких вдохов или легкую растяжку, чтобы помочь телу отпустить это напряжение?

Четвертый вопрос (энергетическое зеркало): Чувствовал(а) ли я сегодня, что моя энергия принадлежит мне, что я нахожусь в своем центре? Или были ситуации, когда я позволил(а) чужой энергии или влиянию «пробить» моё поле, навязать мне чужую волю, втянуть в деструктивные взаимодействия или обесточить меня?

Эти ежедневные наблюдения – не просто формальный самоанализ. Сам процесс осознанного внимания к этим четырём уровням и честная запись уже являются мощным актом очищения восприятия и саморегуляции. Вы не просто констатируете факты – вы начинаете активно создавать ту плодородную внутреннюю почву, на которой прорастёт и расцветёт ваше Прямое Знание.

Глава III: Язык Прямого Знания

Десятки голосов внутри. Один зовёт рисковать, другой остерегает, третий спорит и требует доказательств, четвёртый кричит о тщетности затеи… И посреди этой оглушительной какофонии вы стоите перед необходимостью принять решение, отчаянно пытаясь расслышать тот единственно верный, тихий шёпот Истины. Вспомните: наверняка был момент, когда сквозь весь этот внутренний хор энтузиастов, каждый из которых пел свою партию (чаще всего фальшиво и не в такт), вдруг пробивалось кристально ясное, чистое, неоспоримо подлинное, почти физическое ощущение – «вот оно, верное!» Никаких сложных выкладок, никаких долгих сомнений – лишь внезапный внутренний щелчок, и вся суета ума отступает, оставляя чистое, непоколебимое знание. Но как научиться распознавать его безошибочно, не путая с мириадами других внутренних «советчиков»? Как отличить подлинный голос Знания от изощрённых уловок Эго, эмоциональных всплесков или тонких внешних внушений? Для этого необходимо развить совершенно иной уровень восприятия – своего рода «слух души». Именно этой настройке и посвящена данная глава.

Прямое Знание – штука деликатная, оно не будет вам стучать в дверь с рекламными проспектами или устраивать презентации со слайдами на экране вашего сознания, доказывая свою исключительность. У него свои, куда более изящные, способы донести суть. Его язык – не привычная нам словесная эквилибристика, а скорее тихий шёпот самой реальности: внезапное ощущение в теле, когда оно раньше ума понимает, что здесь что-то не так (или, наоборот, абсолютно так). Это мимолетный образ, всплывший из ниоткуда, или то самое мгновенное, внутреннее «да, это оно!», после которого все аргументы становятся просто излишним шумом. Чтобы научиться понимать эту деликатную азбуку, обычного диплома по логике или начитанности будет недостаточно. Тут задача иного порядка: из вечно дребезжащего, на всё подряд откликающегося резонатора (каковым часто является наше существо) стать идеально настроенным камертоном, отзывающимся чистым звуком лишь на вибрации самой Истины. И речь здесь не о том, чтобы внезапно начать предсказывать выигрышные номера в лотерею (хотя кто бы отказался?), а о том, чтобы просто звучать чисто, без фальши.

Как проявляется голос Знания?

Вот основные способы, которыми Прямое Знание «разговаривает» с нами:

Телесный отклик – ваш личный, встроенный детектор лжи (иногда слишком честный).

Ваше тело зачастую реагирует на правду куда быстрее, чем ваш высокообразованный, но вечно сомневающийся ум. Представьте: сталкиваетесь вы с чем-то истинным – и тело будто выдыхает, расслабляется, по нему разливается тепло, появляется ощущение лёгкости, словно кто-то незаметно снял с плеч пару-тройку невидимых мешков с песком. А вот если перед вами откровенная ложь или хитрое искажение – тут же внутренний «страж» поднимает тревогу: где-то зажимает, где-то тяжелеет, пробегает неприятный холодок или возникает чёткое ощущение, будто вас пытаются запихнуть в коробку на два размера меньше. Иногда по коже внезапно пробегают мурашки (те самые, что от правды, а не от сквозняка) или в груди разливается тепло – это ваше естество резонирует: «Верной дорогой идёте, товарищ!». Или, наоборот, живот вдруг предательски сжимается, по спине – лёгкая дрожь, и всё нутро тихонько (а порой и не очень) шепчет: «Нет, это какая-то дичь, не ведись». И запомните: эти телесные сигналы – штука объективная, почти как показания приборов. Они начисто лишены эмоциональной окраски типа «ой, как мне это нравится» или «фу, какая гадость». Это не капризы и не страх. Это чёткое, почти физическое «да, здесь правда» или столь же определённое «нет, это не для тебя, проходи мимо».

Мгновенное узнавание – или «Эврика!» вашей души.

Порой достаточно одной фразы, мимолётной мысли или прочитанной строки, чтобы внутри что-то неуловимо, но решительно щёлкнуло. Без видимых причин, без утомительного анализа, словно давно искомый ключ сам находит заржавевший замок, и дверь к пониманию легко распахивается. В этот миг вы просто знаете – это истина. Не потому, что это удобно, приятно или логически выверено до последней запятой, а потому что это так, и никак иначе. Это не лукавая догадка, рождённая из туманных ощущений, и уж точно не бледный отголосок из серии «где-то я это уже слышал». Это спокойная, как глубина океана, и непоколебимая, как вековая скала, внутренняя уверенность: «Да, именно так всё и обстоит». Прямое Знание редко заявляет о себе громом аплодисментов или фейерверком эмоций. Чаще его приход тих и почти незаметен, подобно тому, как солнечный луч внезапно пробивается сквозь плотные тучи, мгновенно освещая всё вокруг. Ему не нужны ваши восторги для самоутверждения – ему достаточно вашей внутренней, кристально чистой ясности.

Образ, символ, внезапная «картинка» – или когда подсознание решило поиграть в режиссера.

Иногда Прямое Знание предпочитает невербальные методы общения и является в виде неожиданной внутренней «картинки». Это может быть короткий, предельно ясный образ, почти кинематографический кадр, увиденный вашим внутренним взором, а не плод разыгравшейся фантазии. Символ, мимолётное видение чьего-то лица, слово, вспыхнувшее в уме, или даже целая маленькая сцена, словно выхваченный фрагмент сна, только наяву и с ощущением абсолютной реальности. Если вы задали внутренний вопрос – и вдруг получили такой вот «визуальный ответ», не торопитесь немедленно тащить его на операционный стол вашей логики. Сначала просто прочувствуйте, какую энергию, какое послание он несёт. Подлинное озарение через образ всегда приносит с собой ощущение глубокой ясности и какого-то очень точного, хоть и не всегда сразу вербализуемого, понимания – без лишней суеты, волнения или желания немедленно поделиться этим со всем миром (если только вы не художник, которому не терпится это нарисовать). Ваша задача – уловить интуитивный смысл этого послания, а не сразу пытаться разобрать его на запчасти инструментами анализа.

Спонтанный импульс к действию – или «ноги сами понесли».

Случается, Прямое Знание заявляет о себе как внезапный, почти неодолимый внутренний толчок к какому-то конкретному, порой совершенно неожиданному, действию. И здесь крайне важно понимать: это НЕ эмоциональный порыв из серии «а не написать ли гневный комментарий под постом того идиота в соцсетях?». Это также НЕ слепой инстинкт, сработавший на первобытном уровне «бей, беги или срочно купи эту блестящую штуковину со скидкой». Настоящий импульс от Прямого Знания – это чистый, ясный, не замутнённый рассуждениями или бурными чувствами внутренний вектор.

Например, ни с того ни с сего вам неудержимо захотелось свернуть с привычного маршрута на работу; или позвонить человеку, о котором вы не вспоминали последние лет эдак сто (а то и больше, если вы особенно долгоживущий маг); или внезапно замолчать посреди собственной пламенной речи; или, наоборот, резко встать и покинуть «приличное» собрание, где все чинно, но что-то неуловимо «не так». Вы можете даже совершенно не понимать головой, почему это нужно сделать, ваша логика будет протестовать, размахивать табличками «нецелесообразно!» или деликатно крутить пальцем у виска. Но если вы доверяетесь этому тихому, но настойчивому внутреннему зову – мир, как правило (и весьма охотно), очень скоро подтверждает его правоту. Через некоторое время выясняется: как же здорово, что вы свернули именно там (избежав многочасовой пробки или падения метеорита); как важно, что позвонили именно сейчас (человеку отчаянно нужна была ваша поддержка или он сообщил вам нечто, меняющее всё). Так работает ваше внутреннее ведение. Оно не пинает вас истерично под зад, словно нетерпеливый сержант, а тихо и уверенно направляет, как опытный лоцман ваш личный драккар сквозь жизненные туманы.

Резонанс пространства – или когда Вселенная «подмигивает».

Мир иногда умеет нажать на «паузу» весьма неожиданно. Замечали? Просто так, без предупреждения, на долю секунды. В этот краткий миг остановки привычного хода вещей воздух будто неуловимо густеет, а ваше внимание, словно по чьей-то невидимой указке, фокусируется на какой-нибудь совершенно неожиданной детали: случайной фразе, строчке в давно заброшенной книге или, чего уж там, на рекламном слогане (да-да, и они порой несут тайные послания). И вот тогда – наступает та самая, почти осязаемая Тишина, не столько внешняя, сколько глубоко внутренняя. Вместе с ней приходит и предельная, кристальная ясность, словно кто-то очень могущественный только что протёр вам окуляры восприятия. Знайте, это не компьютерный сбой в программе «Реальность» и не банальная задумчивость от переутомления. Это, скорее всего, само Мироздание решило постучать вам в окошко с вежливым (или не очень) напоминанием: «Эй, приятель! Кажется, тут для тебя кое-что важное припасено, не прогляди!»

И вот тут-то и начинается самое интересное. Возможно, вы совершенно случайно улавливаете краем уха обрывок чужого разговора за соседним столиком в затрапезной кофейне – и, о святые синхроны (или это всё-таки они, старые добрые совпадения?), в нём отчётливо, как удар гонга, звучит до боли искомый ответ на тот самый вопрос, который уже третий день назойливо крутится у вас в голове, не давая покоя. Или в течение дня вам с настойчивостью хорошо обученного почтового голубя (только доставляющего не письма, а символы) попадается на глаза один и тот же знак, слово или совершенно неожиданный образ – так, будто сама хитроумная Реальность решила сыграть с вами в изысканные ребусы, с ехидной ухмылкой подбрасывая давно желанную подсказку.

Профессор Юнг, большой ценитель таких вот «осмысленных случайностей», не поленился придумать для этого явления весьма наукообразное словечко – «синхронистичность». Это, если по-простому, когда события внешнего мира вдруг начинают на удивление точно и к месту рифмоваться с вашим внутренним состоянием или давно вынашиваемым запросом. Для закоренелого материалиста (которого, положа руку на сердце, и явление говорящего осла не особо впечатлит) – не более чем повод для снисходительной ухмылки и рассказа о теории вероятностей. А вот для человека с чуть более открытым сознанием и тонко настроенным внутренним «радаром» – это недвусмысленный и весьма внятный сигнал от Вселенной, доставленный, можно сказать, спецрейсом прямо по адресу. Прямое Знание, да будет вам известно, обладает отменным чувством юмора и весьма нетривиальными подходами к установлению связи со своими «абонентами»; оно просто обожает такие вот изящные смысловые «пасхалки», мастерски вплетённые в самую что ни на есть обыденную ткань повседневности.

Тишина, в которой говорит Знание.

И вот, наконец, самый трудноуловимый, но, пожалуй, самый верный признак подлинного Прямого Знания. Представьте: посреди вечно бурлящего океана ваших мыслей, где шальные идеи носятся, как перепуганные чайки над штормовым морем, а грандиозные планы строятся и с треском рушатся с завидной регулярностью, – вдруг наступает Она. Тишина. Не простое отсутствие громких звуков из серии «сосед наконец-то выключил дрель», а та самая, кристально чистая, почти звенящая пустота, в которой ваш неутомимый внутренний комментатор (тот, что вечно всем недоволен или, наоборот, поёт дифирамбы каждой вашей глупости) неожиданно берёт незапланированный отпуск. Истинный сигнал Прямого Знания не врывается с громом победных маршей и блеском молний; он приходит тихо, почти на цыпочках, словно заботливая няня, не желающая разбудить спящего ребенка (ваш беспокойный ум), но в его безмолвии сияет такая неоспоримая, обезоруживающая ясность, что все прежние суетливые метания вашего ума кажутся не более чем детской игрой в песочнице. Ваша буйная фантазия, обычно готовая в любой момент сотворить из мухи слона (а то и целое стадо), смиренно умолкает; ваши эмоции, эти вечные трагики и комики вашей личной сцены, перестают требовать зрителей и аплодисментов; даже древние, как мир, инстинкты-паникёры вдруг решают, что можно немного расслабиться. В этой всеобъемлющей тишине Прямое Знание просто есть – спокойное, незыблемое, уверенное в себе, как восход солнца, которому нет нужды никому ничего доказывать.

Запомните хорошенько, как свой пин-код от банковской карты: настоящая внутренняя правда – дама скромная, она не станет орать на всех углах о своей правоте или требовать поклонения и внешних подтверждений. Она просто есть, и вы это осознаёте без тени сомнения, как то, что дважды два – все-таки четыре, как бы ни пытались вас убедить в обратном некоторые особенно настырные «авторитеты». Если же внутри вас бушует шторм, если некий «голос» настойчиво требует признания, подбрасывает «неопровержимые» доказательства своей правоты и чуть ли не с плакатом «Я – Истина, верь мне!» пляшет на арене вашего сознания – будьте начеку. Скорее всего, это либо разыгравшаяся до неприличия иллюзия, отчаянно нуждающаяся в постоянной подпитке вашего внимания, либо ваш старый знакомый Страх, а то и его величество Эго собственной персоной, примерившее на себя маску «глубокой интуиции». Истинное Знание ни в чём не убеждает – вы и так уже всё знаете. А вот Иллюзия – да, она всегда суетлива, криклива и требует непрерывных аплодисментов, доказательств и желательно подписку на свой контент.

Вывод.

Итак, Прямое Знание, как мы поняли, предпочитает тихий шепот громким заявлениям. И тут-то собака и зарыта: его тонкие сигналы так легко спутать с разыгравшимся воображением, вечно готовым сотворить очередной «шедевр», или с коварными всплесками эмоций – этих виртуозов маскировки. Как же в этом внутреннем балагане отличить подлинный алмаз Знания от горы стекляшек? С чего начать настройку своего «детектора истины»?

А начать стоит с основ – с калибровки вашего личного «компаса»: тела и всей системы восприятия. Ибо самый первый и самый честный (потому что ум тут соврать не успеет) навык – это умение ловить базовые телесные «да» и «нет». Так что, готовимся к первой серьёзной практической настройке. Это упражнение поможет превратить ваше тело в удивительно точный компас, без нудного вмешательства вашей, безусловно, гениальной, но иногда ошибающейся, логики.

На страницу:
2 из 3