Инструкция по сборке смысла: как разобрать и собрать реальность заново. Саморазвитие. Личностный рост. Мотивация. Успех

В следующий раз, когда появится боль – попробуй не бежать. Посиди с ней. Послушай. Возможно, она расскажет тебе о тебе такое, чего не знает даже твой психотерапевт. А потом, когда поймёшь сообщение, боль может и не понадобиться – ведь её работа будет сделана.

Глава 13. Шёпот черных дыр: как тишина объясняет всё

Ты думаешь, тишина – это когда ничего не слышно? Ошибаешься. Это когда слышно слишком много. Когда внутренний голос становится таким громким, что перекрывает весь внешний шум. И этот голос задает один и тот же вопрос: "А что, если всё, во что ты верил – полная ерунда?"