Как советская система продолжает влиять на конфликты в современных семьях: травмы, ссоры, утрата близости. Почему нам трудно любить и понимать друг друга – и как начать исцеление, чтобы вернуть тепло

Как изучить глубже:

– Книга Джона Брэдшоу «Возвращение к себе» – о том, как детские травмы влияют на взрослую жизнь.

– Книга Вирджинии Сатир «Как строить себя и свою семью» – о семейной терапии.

– Книга Людмилы Петрановской «Если с ребёнком трудно» – о том, как быть родителем, если у тебя не было примера.

– Курс по эмоциональному интеллекту.

– Индивидуальная или семейная терапия.

Советы и полезная информация:

– Не вините родителей. Они делали, как умели. Но вы можете сделать по-другому.

– Не бойтесь меняться. Это не предательство семьи, это забота о себе и своих близких.

– Не ждите, что всё изменится сразу. Это путь.