Гали-Марины, вперед!

Не привязывайтесь эмоционально к подобным вещам. Если у вас нет последней модели Мерседеса, это вовсе не значит, что вы полный лох и ничего в жизни добиться не можете. Вполне возможно, что вам нравятся мопеды или велосипеды, а может быть, вы защитник природы. Если собираетесь переезжать, не думайте о том, как перенесут переезд ваши рыбки. Либо перенесут, либо нет, либо просто отдайте их в хорошие руки.

Пятый шаг к свободе.

Опять возвращаемся к тому, что необходимо избавиться от ненужных вещей, чтобы не к чему было привязываться. Вы увидите, как ваше настроение и жизнь улучшатся после подобной чистки. Если вы сами не в состоянии открыть шкаф и расстаться с вещами, которые давным-давно не носите, позовите своих друзей на помощь. Так делает моя лучшая подружка, которая не в силах расстаться с миллионом ненужностей. Пару раз в год она зовет меня на дружеский субботник, посвященный торжественному выбросу старья в урны для неимущих. Избавляться от него я обожаю, – хлебом не корми, дай выбросить что-нибудь, – поэтому мы развлекаемся по полной программе, выбрасывая не только шмотье, но и кухонные принадлежности, украшения, покрывала и прочее. А у себя дома я вообще буйствую, выбрасывая старые одеяла, подушки, кухонную утварь, мебель, сковородки и прочую дребедень раз в три месяца. Налегке и жить легко!

В дополнение к этому сделайте переоценку своих отношений и подумайте, как вы можете помочь себе или, например, своей кошке в сложившейся ситуации. Кстати, оказывая кому-то помощь, вы себя лучше чувствуете, приобретаете уверенность и повышаете собственную ценность в своих же глазах (ну, может быть, еще в глазах своих домашних питомцев, потому как остальным до лампочки, что кому вы сделали, если это не касается непосредственно их самих).

Не надо думать о том, что скажут другие о вас, вашей машине, работе, доме, зарплате и прочих мирских прибамбасах. Если вам нравится, как вы существуете и что делаете, то вы доживете в полном здравии, радости, ясности и трезвости ума как минимум до ста двадцати лет, а заодно и близких за собой подтянете.

Не оставайтесь в изживших себя отношениях только потому, что год назад вы купили два билета в круиз по Средиземноморью и через месяц вас ожидают на борту корабля. Выход есть всегда, даже два! Отправляйтесь в круиз с подругой или просто оставайтесь дома. Забейте! А еще есть вход. Или тоже два. Можно продать свою путевку соседке (пусть мучается с вашим ненаглядным) или сдать сразу обе назад в турфирму, пока милый не видит.

Подумайте, нужно ли страдать от неустроенности? В старости вы не будете счастливы от того, что растратили попусту свою жизнь на ненужные отношения и прочий хлам. Не ограничивайте себя мыслями о том, что лучшего вам не дано. Дано, только вы почему-то забыли об этом.

Подготовка к худшему.

Предупрежден, значит вооружен. Однако если пугаться каждой мысли и вокруг каждого предупреждения строить крепость, то это уже перебор. Ни в коем случае нельзя зацикливаться на «вдруг сейчас мне кирпич на голову свалится», иначе он действительно свалится даже там, где его нет. Жить, не имея возможность контролировать события и свои действия и постоянно ожидая удара кирпичом по куполу, еще более страшно.

Шестой шаг к свободе. Делаем прорыв.

Скажите себе, что вы смелая, что вы все можете, что у вас все под контролем. Дышите диафрагмой, как я учила в предыдущей главе и сделайте следующее:

Сядьте или лягте поудобнее и закройте глаза.

Дышите диафрагмой.

Представьте готовую к запуску в космос ракету с открытыми грузовыми отсеками.

Визуализируйте все ненужные, обременяющие мысли, ощущения, эмоции, воспоминания, страхи, переживания, привязанности, привычки… в общем, все-все-все, что вас держит и обременяет, в виде мусора.

Рассортируйте этот мусор по отдельным мешкам.

Подпишите каждый мешок. Что в нем находится? Страх перед неизвестностью? Так и назовите куль, куда вы его поместили.

Теперь погрузите ваше «добро» в грузовые отсеки ракеты и заварите двери.

Корабль стоит на автопилоте и вам всего лишь нужно нажать на красную кнопку на дистанционном пульте управления, чтобы запустить его в космическое пространство.

Запуская ракету, поблагодарите весь груз за то, что он был в вашей жизни и преподал свои уроки.

Теперь скажите: «Я отправляю весь негативный груз прошлого в самое сердце Вселенной на переработку в положительную энергию. Как сказала, так и будет. Благодарю».

Дождитесь, пока ракета скроется в пучине космоса, и открывайте глаза.

Поздравляю! Вы закончили работу по преодолению метатезиофобии… простите, страха перемен. Теперь вы обладаете полной властью над вашей судьбой.

КОРОТКАЯ, НО СЧАСТЛИВАЯ ИСТОРИЯ КЕЛЛИ

Келли пришла ко мне совершенно разбитой в эмоциональном плане. У нее все валилось из рук, она ощущала себя потеряшкой и брошенкой. Дело в том, что она проходила через болезненное расставание со своим мужем. Развод находился в самом разгаре. Келли плакала и не могла ни на чем сконцентрироваться. Бизнес разваливался, в квартире бардак, прическа исчезла, как и маникюр с педикюром. Кроме того, она никак не могла решить, что отдать бывшему супругу, а что оставить себе.

Как всегда, я предложила успокоиться, то есть выполнить технику “Волшебное дыхание”. Это помогло, Келли стала спокойнее и даже наладила сон. Это случилось буквально за пару дней, и скорость приятно удивила. Однако бизнес терпел крах, и женщина попросила меня:

– Мне реально нужна волшебная палочка, иначе я все потеряю.

Поэтому я решила немного заскочить вперед и дать технику “Ракета”. То, что произошло потом, превзошло все мои ожидания. Через неделю Келли мне позвонила и сказала, что моя техника просто бомба: она за два дня разрешила все свои сомнения, убрав ненужное из жизни.

– Когда я сделала “Ракету” в первый раз, мне стало легко и свободно. А после второго раза проявилась картина моей жизни в красках и все встало на свои места. Я сразу же собрала вещи мужа и всё, с чем не могла расстаться, в коробки, и отправила ему в офис курьером. С тех пор мне так хорошо, как не было никогда. Бизнес налаживается, сон отличный, настроение хорошее, я вообще не вспоминаю о бывшем. – Келли выпалила это на одном дыхании. – Я решила свою проблему, спасибо!

Кстати, то же самое она написала и в своем отзыве.

ГЛАВА 5. ВСЕПОЖИРАЮЩАЯ ЗАВИСТЬ

Завидовали ли вы когда-нибудь в своей жизни? Конечно, завидовали. Но, наверняка, никогда не задумывались, что совершаете акт саморазрушения. Я категорически настаиваю на таком определении. Почему саморазрушение? Сейчас поясню.

Зависть – самое паршивое чувство, которое известно человечеству. Она – причина ссор, раздоров и скандалов. Это чувство появляется в различные моменты жизни, и никто от него не застрахован. Завидовать можно всему: хорошим отношениям, большой зарплате, трехкомнатной квартире, импозантному или богатому жениху (а если то и другое вместе, вообще можно застрелиться), подтянутой фигуре, белой коже или добрым друзьям. Всего не перечислишь. Причем, зависть появляется, как резкий порыв ветра или противный мокрый снег, независимо от вашего желания и настроения.

Некоторым людям погасить пожар разрушающего чувства достаточно легко – они его могут извести прямо в зародыше, – но есть и такие, кому трудно противостоять появившейся в душе маленькой твари, которая подтачивает изнутри, принося боль и страдания. Эти люди даже не представляют, что, завидуя, они тем самым ухудшают свое физическое и душевное здоровье и навлекают на себя несчастья, болезни и даже смерть. Ведь зависть разрушает нервную и иммунную системы.

Мне не раз приходилось сталкиваться с завистью коллег и, к сожалению, друзей, но до определенного момента я никак не могла научиться от нее отгораживаться и, самое главное, вовремя распознавать. Пришлось пройти, так сказать, Крым, рым и медные трубы, прежде чем я стала понимать, кто по-настоящему радуется за меня, а кто просто завидует и злорадствует.

В середине девяностых годов я запустила на телевидении маленькую десятиминутную передачу наподобие всероссийской лотереи «Русское лото». Моя «Стоп, игра» быстро нашла своего зрителя и своего спонсора, что немаловажно, и стала достаточно популярной. Пару месяцев (до того, как я начала получать отклики телезрителей в виде телефонных звонков и писем) все шло гладко, но вдруг что-то хрустнуло в воздухе, и парочка моих коллег стали постоянно чинить мне препятствия. То оставят меня без камеры, то займут монтажную комнату, которая по расписанию отдана мне, а то и вовсе запишут видеоматериал для своих передач на пленку с моей готовой к эфиру десятиминуткой.

Потом дело пошло еще «веселее». На планерках они то и дело заявляли, что передача моя не приносит никакого дохода (чушь! Она была одной из самых доходных на канале) и что ее пора убрать с экранов по причине отсутствия спроса. А в один прекрасный день эта сладкая парочка выпалила:

– Да в Москве все смеются над твоей передачей.

– Так значит, в определенных кругах столицы нашей родины все же СМОТРЯТ мою передачу! – осенило меня.

Озадаченное молчание коллег доказывало мою догадку.

Задевало ли меня подобное отношение? Еще как задевало. Обидно было до слез, но что я могла сделать, кроме самозащиты? Доказать прибыльность «Стоп, игра!» не представляло никаких трудностей, ведь бумаги и счета были в нашей бухгалтерии, но как доказать, что люди смотрят мою передачу и она им интересна, я не знала. Тем более, мне не была известна причина подобных нападок. Я ломала голову над задачкой со всеми неизвестными, но решение не приходило.

 И вдруг судьба сжалилась надо мной и решила немного помочь. В наш город приехал Михаил Борисов, ведущий «Русского лото», с выездным туром для местных поклонников лотереи. Естественно, я рванула в цирк, где проходил тираж, и просочилась в ряды зрителей с целью взять интервью у своего московского коллеги. После игры я робкой ланью стала пробираться между проводов и кабелей поближе к Борисову, чтобы испросить разрешения на съемки. Каково же было мое изумление, когда он вдруг ткнул в меня пальцем и как-то полувопросительно сказал:

– Ага, это Вы ведете передачу «Стоп, игра!»?

От неожиданности я поперхнулась и подумала, что вот тут и настал бесславный конец моему детищу:

– Да, я.

– А что так тихо? – спросил Борисов. – В самое яблочко! Вы попали в самое яблочко!

Я не могла поверить своим ушам, а оператор прохрипел мне в ухо что-то типа «жаль, что я не успел камеру включить». После интервью в фойе ко мне подошли несколько женщин, которые в один голос стали утверждать, что являются поклонницами моей передачи и ждут не дождутся новых выпусков. К счастью, в тот момент камера была включена, и пленка сохранила их признания. И тут на меня снизошло озарение: мне просто завидовали, поэтому и старались при каждом удобном случае ткнуть лицом в грязь. В студию я летела на крыльях: теперь-то мне точно было известно, как оградить себя от нападок. Надо сказать, что после того, как в эфир вышел новый выпуск моей игры с признаниями телезрителей, злопыхание закончилось раз и навсегда.

Уехав в Австралию, я думала, что навсегда избавлюсь от завистников. Да не тут-то было. Люди везде одинаковые.

В начале нулевых, открывая свой театр, я вынуждена была наслушаться таких перлов в отношении моего ума и способностей, что, если бы не знала настоящей причины, заставляющей людей говорить подобное, я бы попала в психушку. «Ты ничего не умеешь», «твои песни (стихи, музыка, пьесы) – полная ерунда», «ты застолбила себе место», «ты отняла у нас возможность создать что-то свое» – и так далее, и тому подобное. А почему же вы сами ничего не создавали? Зачем ждали, что кто-то отнимет у вас возможность творить?

К этому времени я уже перестала всех бояться, поэтому просто спрашивала у таких людей в лоб:

– Вы что, завидуете?

Ответ был всегда одинаковый:

– Да нет, при чем тут зависть?! – на этом оппонент, как правило захлебывался и выглядел достаточно жалко. А я была счастлива от того, что не нахожусь на его месте.

И только один человек мне честно признался, что действительно завидует.

– Завидую твоей напористости, молодости, идеям. – сказал он.

Услышав такое чистосердечное признание, я сначала растерялась, но потом собралась с мыслями и спросила его:

– А ты бы хотел быть на моем месте? Поменялся бы со мной судьбами? Навсегда?

Тот как-то смутился, подумал и ответил:

– Пожалуй, нет. У каждого своя судьба.

Ну, тогда и сказке конец. Кстати, мы остались в хороших отношениях до самой его смерти. Человек-то он был хороший.

Однако я наивно полагала, что после запуска машины под названием театр «Пилигрим», гадюка-зависть больше никогда не появится на моем пути. И опять жестоко ошиблась.

Десять лет я тащила на своих плечах весь состав, увеличивая аудиторию, делая пиар, ночами переводя пьесы, сочиняя музыку и стихи, не только играла в спектаклях, но и выпрашивала бесплатные помещения под репетиции, создавала веб сайты, печатала билеты, резервировала помещения под выступления, безвозмездно выступала в разных обществах, лишь бы прорекламировать свое детище, тратила свои деньги на рекламу, организовывала спектакли, была директором, актрисой и продюсером, что привело меня к личному банкротству. Но ничего не могло остановить мою целеустремленность.

Театр за десять лет вырос настолько, что я начала возить его на гастроли (кстати, очень успешные) по городам Австралии и Новой Зеландии. Я первая в Сиднее предложила делать субтитры на английском языке для англоговорящей аудитории (между прочим, меня обсмеяли, когда я предложила эту идею, но я все-таки внедрила ее, а через пару лет другие русские театры в Сиднее стали копировать нас и тоже делать субтитры на английском языке).

Но на свою голову я уломала режиссера моего театра стать партнером в бизнесе и делать совместно благое дело. Какая же я была наивная, думая, что две лучших подруги, коими мы являлись в то время, будут вечно разделять радость совместного творчества. Ха! На лице моей подруги изначально была нарисована зависть огромными черными буквами. Если я всегда говорила: «НАШ театр», то она всегда эхом вторила: «МОЙ театр». Я верила в искренность дружбы и честность намерений, а меня в это время просто использовали.

И вот настал судный день. С радостной улыбкой, ничего не подозревая о заговоре, я ворвалась в репетиционный зал, где должно было проходить собрание, и буквально врезалась со всего маху в стену обвинений… в краже денег! Глупее ничего и придумать нельзя было. Как оказалось, я «украла» целую тысячу долларов, прошу заметить, из собственного кармана! Моя ближайшая подруженька-режиссер бросала обвинения мне в лицо перед всем коллективом, а я не верила в реальность происходящего. В конце концов, я кое-как пришла в себя и попыталась выстроить защиту от абсурдного обвинения, но потом поняла, что это просто глупо. Швырнув бутылку шампанского, принесенную для того, чтобы отметить успешные гастроли, я рявкнула:

– Ты хочешь быть владычицей морскою? Флаг тебе в руки! Конечно, театр уже раскручен и им легко управлять. Зачем нужна тягловая сила в моем лице? Тем более, что я составляю тебе огромную конкуренцию. Если ты считаешь, что я такая-сякая воровка, могла бы сначала со мной с глазу на глаз переговорить. Мы все-таки деловые партнеры. Да видно зависть не только глаза, но и разум застила.

И вдруг режиссер подошла ко мне, обняла и сказала:

– Ты не принимай это близко к сердцу, ведь я же для твоего блага это делаю. У нас ведь столько работы с тобой!

Конечно, обниматься и мириться я с ней не стала. Не вдаваясь в подробности, скажу, что это был удар ножом в спину, но все же я оправилась от него, закрыла театр и сконцентрировалась на своей терапевтической деятельности, продвижение которой изрядно страдало из-за моей погруженности в творчество.

Решив, что все самые необходимые уроки и навыки уже приобретены, я перешла на новый уровень бытия. Что же стало с театром? Просуществовав на старом материале лет пять или шесть, он потихоньку сошел с подмостков Австралии и Новой Зеландии. А у режиссера, к сожалению, обнаружили онкологическое заболевание, от которого она скончалась. Если честно, я плакала… Мне было очень ее жалко и больно за то, что она разрушила нашу дружбу, мое творение и свою жизнь. Предполагаю, что зависть стала одной из причин заболевания, если помните, в начале главы я писала, что это негативное чувство разрушает иммунитет.

Всегда считала, что у меня нет ничего такого, чтобы позавидовать. Как оказалось, есть. И много! Это я пишу к тому, что у каждого из нас есть что-то, чему могут позавидовать не очень добрые люди. Будь то сильный характер, густые волосы или миллиард долларов мелкими купюрами под диваном. Завистники всегда найдут повод. Это их энергетическая подпитка, некий стержень, на котором они держатся, еда, вода, вечный двигатель, если хотите. Даже, если вы все делаете бескорыстно, с рвением и любовью к делу и, при этом у вас не всегда все получается гладко, и вы пашете как вол, вам все равно будут завидовать и зависть будет реально черной.

Будьте уверены, что бы вы ни сделали, все вызовет критику и зависть, будь то шаг вперед, шаг назад, шаг вправо или влево. Даже если вы стоите не месте и никуда не двигаетесь, но при этом все у вас хорошо, вам все равно будут завидовать и критиковать.

Зависть – всепожирающее чувство. Оно убивает нормальные отношения, эмоции, здоровье, разум. Никогда, никому, ни по какому поводу не завидуйте. Помните, чтобы что-то получить в жизни, необходимо что-то отдать, то есть заплатить. Именно так устроено Мироздание: баланс является основой жизни для всех.

Чтобы приобрести сильные мышцы, спортсмены целыми днями занимаются в спортзалах; они света белого не видят ради возможности отлично выглядеть и завоевывать первые места в соревнованиях. Прежде чем получить должность главного менеджера консалтинговой компании, вашему другу пришлось съесть не один пуд соли. У вашего соседа есть миллион, но при этом неизлечимо болен ребенок, а один знакомый стал известным певцом, пройдя перед этим тяжелейшие испытания в личной жизни. Все, кому вы завидуете, заплатили немалую цену за свои достижения и успехи, поэтому нет никаких причин для зависти. Вы хотите, чтобы у вас все было и вам за это ничего не было? Так не бывает. За все надо платить.

Не тратьте время на зависть и злобу, ведь жизнь одна, и она коротка, словно миг, хотя и утверждают, что существует реинкарнация. Не успеешь оглянуться, а детство стало далеким прошлым, юность – где-то там в тумане, зрелость почти прошла, накопилось множество проблем и болезней. Время летит, как угорелое, и его не хватает для осуществления всего задуманного. Спешить, спешить и еще раз спешить, чтобы в один прекрасный момент не пожалеть об упущенных драгоценных моментах и несбывшихся мечтах.

Достичь своей цели сложно. Однако мы двигаемся вперед, независимо от результатов. Не получается это? Получится другое. Невозможно выиграть войну без потерь, равно как нельзя прийти к цели со стопроцентным результатом; всегда от чего-то приходится отказываться, что-то или кого-то оставлять. Это своеобразные военные раны, которые тоже нельзя вылечить без потери крови. Такова плата за победу и успех.

Человек что-то должен терять, иначе он пресытится чувством удовлетворенности и счастья, лишь приобретая в этой жизни. Так уж предначертано. Кем? Не знаю. Говорят, кем-то свыше. Я соглашаюсь, потому что верю в энергию Вселенной. Но, несмотря на это, мы являемся ответственными за свою судьбу и можем полностью управлять ею. Надо только выбрать правильную стратегию и не сидеть сложа руки взаперти от всего мира, пытаясь что-то разглядеть в амбразуру, раздавая не соответствующие ситуации указы и злопыхая завистью.

Не стоит забывать, что судьба – это не только чье-то предначертание, но и наш характер. Если ты тверд, ты выиграешь войну (и не одну), проиграв лишь одну или две битвы. А ежели ты колеблешься, завидуешь и злишься, значит, ты не уверен в себе. Именно поэтому ты проиграешь, несмотря на то, что все битвы будут за тобой!

Подумайте тысячу раз, прежде чем впустить маленькую тварь по имени «зависть» в свое сознание. Хотите ли вы поменяться местами с тем человеком, которому собрались завидовать? Действительно хотите? Подумайте еще раз, вспомните и проанализируйте все нюансы судьбы того человека; его окружение, семейные отношения, здоровье, жизненную ситуацию в целом. Главное, помните, что зависть разрушает не только эмоциональный баланс, но и способность ясно мыслить, а также, физическое здоровье. Сие чувство не побуждает ни к чему хорошему, напротив, оно сжигает вас, заставляет совершать необдуманные, порой, просто глупые, подлые поступки и подтачивает нервную систему.

Зависть отдаляет ваши мечты и цели, искореняет настоящую любовь из жизни и заставляет своего хозяина мучиться от мысли, что у кого-то все есть, а у него/нее нет. Она превращает вас в бесконечно несчастного человека, готового на любое коварство, типа, «пусть лучше моя корова сдохнет, чем у соседа будет две». Гоните зависть в шею, как можно дальше от вашего дома, будьте счастливы тем, что у вас есть, а если не получается, то начните усиленную работу по преумножению ваших сокровищ и начните с ценностей духовных. Не завидуйте никому. Спросите себя: «А я поменялась бы с этим человеком местами?»

ТЕХНИКА 6. ТОТАЛЬНАЯ ЧИСТКА ОТ ЗАВИСТИ

Очень тяжело избавиться от зависти. Тяжело, но возможно. Просто надо приучить себя видеть все стороны той или иной ситуации, которая вызвала эту гадюку к жизни. Начните с радости… за себя. Да-да, именно за себя!

Найдите в своей жизни хорошее и сконцентрируйтесь на нем. Может быть вы виртуозно играете на фортепиано, вяжете крючком или дрессируете белых мышей. А может, вы гениально варите борщ и печете пирожки. Осознайте, что таких уникальных способностей, как у вас, нет больше ни у кого;

Не общайтесь с завистливыми людьми;

Не «перемывайте» косточки своим знакомым, типа, «а у Маньки Мерседес последней модели появился, не иначе, как спит с начальником» или «видали, какой ремонт у Тимофеевых из пятого подъезда? Наворовали денег кучу. Куда нам!». Запретите себе подобные мысли и разговоры раз и навсегда;

Если все-таки завистливый коготь царапает грудную клетку, подумайте, на что именно вы позарились. На успешный бизнес соседа? На новую квартиру подруги в центре города? На модные джинсы в облипку, которые идеально сидят на соседке? А теперь подумайте почему вы испытываете зависть. Потому что у вас этого нет, скажете вы, и будете отчасти правы. Однако это только верхушка айсберга.

Вы завидуете, потому что сидите и ничего не делаете, чтобы сбросить лишние двадцать килограммов и надеть джинсы в облипку. Вы завидуете потому, что вам лень найти высокооплачиваемую работу, за счет которой можно купить квартиру и Мерседес. Вы завидуете потому, что вам лень получить новые знания, чтобы открыть свой собственный успешный бизнес. Вам просто ЛЕНЬ двигаться, совершать хорошие поступки, делать что-то интересное и значимое. Гораздо легче сидеть на лавке или тихо завидовать из толпы, пускать слюни, тяжело вздыхать и скрежетать зубами вслед успешным людям. Фу! Сейчас же это прекратите;

Больше времени проводите с позитивными людьми, которые умеют благодарить судьбу за все хорошее;

Научитесь праздновать свои и чужие победы;

Задавайте почаще себе вопрос «а я поменялась бы с этим человеком судьбами?»;

Щелкайте себя по носу каждый раз, как почувствуете шевеление зависти в груди (можете придумать себе наказание похлеще, будьте креативны, не скупитесь);

Всегда думайте о том, какой путь пришлось пройти тому или иному человеку, чтобы чего-то достичь. Сколько раз я пресекала разного рода негативные комментарии в сторону известных актеров, певцов и телеведущих: сама была на их месте и знаю, как смешны высказывания типа «рожа кривая, а туда же, на экран лезет». Обычно в таких случаях я говорю следующую фразу: «Зато он(а) там, на экране, и ее(го) видит весь мир, а ты – здесь, на диване, кипишь от зависти». Это отрезвляет, как ушат холодной воды. Попробуйте сказать себе эти слова и почувствуете моментальный эффект. Гарантирую;

Перестаньте строго судить себя, думать, что вы чего-то недостойны и вообще исключите приставку недо- из лексикона;

Простите себя за зависть;

Улыбайтесь и цените себя;

Поставьте перед собой интересные цели в жизни и используйте зависть в качестве топлива. Только не пытайтесь сжечь объект зависти, но направьте ее в доброе русло, превратите свое движение в здоровое соревнование. «Ух ты! У Маньки Мерседес последней модели. Вот молодец! А я ее переплюну. Через месяц у меня будет яхта» (и пусть она будет игрушечная, но все же начало соревнованию положено!) Работайте над достижением своих целей и думайте только о том, какая вы молодец, что достигли нового уровня, а не о том, что сосед купил себе вторую корову и коня в яблоках;