Памятные наблюдения

С умеренной физической активностью Пётр справился. Иногда наступало такое состояние, когда беспричинно хотелось подпрыгивать и пробежаться. Конечно, это случилось далеко не сразу и не только от прогулок.

Неприятным было следующее открытие: состояние "Полёта" можно незаметно, быстро потерять, стоит только на некоторое время преднамеренно или непреднамеренно, нарушить сложившуюся новую практику существования.

Посещения кардиолога в поликлинике, Пётр свёл до минимума. Врач настойчиво просила покупать лекарства фирмы из Словакии и сдавать ей аптечные чеки или упаковку.

И здесь бизнес… Как надоело!

В поликлинику приходилось ходить, чтобы взять какие – то документы, но лечиться в поликлинике – это обманывать себя, убивать время и зря тратить деньги, на выписываемые там лекарства.

Через год, Пётр отказался от прохождения ВТЭК, смешной пенсии по инвалидности, под названием "Лучше уж в гроб" и забыл дорогу к врачам.

2. Диета, без издевательств

То, что предлагается в медицинских методичках, по форме правильно, а на практике – издевательство. Врач-кардиолог, который проводил Петру коронографию, ангиопластику сосудов и установку стентов, рекомендовал следующее: сохранить обычный семейный рацион с условием разумного уменьшения порций и добавить несколько обязательных продуктов, необходимых сердечной мышце и сосудам.

Вспомнив стиль жизни своего деда, почитав рекомендации, Пётр остановился на следующем.

Утром, употребить.

– Обязательные таблетки, с талой водой.

– Столовую ложку или две, оливкового масла.

– Столовую ложку или две, очищенных и промытых кедровых орешков.

– Столовую ложку или две, сибирской клюквы, свежей или замороженной.

Через (спустя) два – три часа не заморачиваться, чем накормят тем накормят, что дадут то дадут, главное не переедать.

И оздоровление всего себя – Вода!

И в городе и в деревне мы пьём, готовим и умываемся, используя непонятный раствор, полагая, что это вода. Это не вода. И всяческие фильтры делают люди и НИКТО! НИЧЕГО! НИКОМУ не гарантирует, тем более СТАБИЛЬНОСТЬ результата. Этикетки на чём угодно с печатями и кодами – филькина грамота, кто – то зарабатывает, а действующая администрация вроде бы как бы управляет. Они так думают. Доверчивые граждане – как малые дети, слушают, смотрят, читают. Нашли кого. В качестве воды и воздуха нельзя доверять НИКОМУ, тем более действующей администрации.

Доверять посторонним людям, боже упаси, если хотите управлять своим здоровьем.

Пётр, двадцать лет делает так. Семья – 3 человека.

1. Этап.

Три кастрюли из полированной нержавейки по 5 литров, доводит до кипения и кипятит не менее 5 минут, затем остужает до комнатной температуры и переливает в стеклянные трёхлитровые банки, оставляя в каждой кастрюле остаток в размере толщины пальца или 5% объёма и выливает остаток на хознужды. При переливании максимально высоко поднимает кастрюлю над горлышком банки – старый народный способ. Раствор в банках стоит не менее суток. Кастрюля требует очистки хорошей щёткой, образовавшееся "молоко", лучше вылить в канализацию.

2 Этап.

Переливает в пластмассовые питьевые бутылки объёмом 1,5 литра, раствор из стеклянных банок, оставляя в каждой банке остаток в толщину пальца или 5% объёма и выливает остаток на хоз нужды. Бутылки наполняет не полностью, оставляя 15 % объёма для расширения при замораживании. После полного замораживания происходит процесс оттаивания. Важно, что бутылки 1,5 литра высокие, это позволяет эффективнее убирать осадок на дне. Какая же это гадость! Стеклянные банки требуют очистки хорошей щёткой, образовавшееся светлое молоко, лучше вылить в канализацию.

3 Этап.

Оттаившую воду, переливает в бутыли 5 литров, оставляя в каждой полуторалитровой бутылке на дне, остаток в толщину пальца или 5% объема, который идёт на хоз нужды. Бутыли 5 литров заполняет не полностью, оставляет 15% объёма для расширения при полном замораживании. Бутыли помещает в морозильник. После полного замораживания идёт процесс оттаивания. При переливании, вода в достаточной степени насыщается кислородом воздуха. Бутылки в 1,5 литра после переливания, нужно как следует встряхнуть и остаток лучше вылить в канализацию.

4. Этап

После полного оттаивания, живую воду из пятилитровых бутылей переливает в большой бак, для питья, приготовления еды и умывания. Переливая в бак, на дне бутыли оставляет остаток в размере в толщину пальца или 5% объёма, который используют на третьем этапе.

Очищенная таким образом вода сохраняет обычный минеральный состав чистой воды, удаляются загрязняющие вещества и избыточные соли.

И еда, и чай, и кофе, и лицо, и организм в целом – испытывают другое качество. Смачивающая, очищающая, растворяюшая способность "Живой воды" – завораживает. Возвращает молодость внутренним органам, включая простату, уже не говоря о коже рук и лица. Нормализуется всё.

Интерес к противоположному полу увеличивается многократно! и неизбежно!

Если водопроводная вода нормальной жёсткости, можно обойтись без кипячения, что Пётр и делает, находясь в городе.

Но это только Байкал, Ангара и Енисей.

Кипячение, замораживание, размораживание – естественные природные процессы. Замораживать и размораживать приходится в пластиковых бутылках (бутылях) – единственный неконтролируемый момент – пластик, надеюсь частицы, выпадают в осадок. Более ничего постороннего, никаких "Госуслуг – буть они неладны".

Пятнадцать лет назад, Пётр удивил лечившего его ранее, врача – кардиолога, который провёл контрольную съёмку сосудов, повторную коронографию. Почему – то врач похвалил только самого себя – за хорошо выполненную работу?

– "С таким разрывом больше года не живут", говорила медсестра , помошница врача ВТЭК. Сколько несчастных прошло мимо её глаз…, чтобы умереть, исчезнуть в течение года.

3. Вредные привычки, без трагедий.

Вплоть до заболевания короновирусом, Пётр не расставался с дорогими сигаретами, которые выкуривал по полторы пачки в сутки. И только удар короновируса по сосудам ног, заставил наконец, отказаться от этой привычки.

Суставные боли и необходимость поглощения обезболивающих таблеток, вдобавок к шести обязательным – перебор! Поэтому отказ от пятидесятилетней привычки, произошёл с "ломкой", но без сожалений. Забавно, когда ловил себя на том, что после завтрака или обеда – выходил на скамеечку покурить и даже приседал и только потом вспоминал: "Всё! Лавочка закрыта!".

Удивила реакция организма. Постепенно, постепенно отступили болевые, ноющие ощущения в мышцах, потом в суставах. Перестал просыпаться ночью от боли. Потом полностью исчез кожный зуд в ногах, ранее иногда беспокоивший. Неожиданно! Через год, понял какие у меня большие лёгкие и вспомнил похвалу врача после проверки их ёмкости, в юности, в 12 лет, когда занимался лыжным спортом в спортшколе. Вдыхаю, вдыхаю и раздуваюсь. Чувствую как раздвигаются нижние рёбра, и удивительно, не кашляю. Так можно вдыхать в лесу, подальше от города и дороги.

Теперь заметно быстрее проходит одышка, после быстрой ходьбы.

4. Обоснование. Почему ?

За долгие годы работы в инструментальной отрасли, Петру удалось проехать в связи с командировками, большинство крупных городов страны. Про каждый из городов можно рассказывать много хорошего, но дело не в красотах: "Губит людей не пиво, губит людей вода". Комбинат твёрдых сплавов, Кировоград. Уникальное предприятие, уникальный инженерный состав, уникальные рабочие. Несмотря на уничтожающее все живое в обществе, современное, капиталистическое кремлёвское "управление", производство создано и помогало стране в ВОВ, помогает и сейчас. Но посмотрите на здоровье работников и какую воду они пьют? Пётр два раза приезжал на комбинат и два раза ходил в местную баню. Через десять минут в парилке не оставалось ни одного аборигена. Открывали и тут же захлопывали дверь. Выносливости, у внешне нормальных людей, нет никакой. Доходяги, ждущие смерть.

А что вы хотите? Раствор (вода), которую здесь пьют, не годится и на технические нужды. В Челябинске, открывать кран – страшно. В центральных гостиницах города – рыжая вода с болотным запахом.

Единственный хороший пример – в Луге, на абразивном заводе, в цехах вода в кулерах – чистая, проверенная, родниковая. Девиз Лужского абразивного завода, завалившего страну и поставляющего в Китай свои диски, в обмен на сырьё, которое там приобретают: "Истина в вине, а здоровье в воде".

Первое, что необходимо купить в городе, в который приехал, воду в бутылках, поскольку Пётр – чаёвник, выросший на Байкале. В кранах почти всех городов страны – бежит раствор, который по недоразумению называют водой. Лучшая по качеству вода в водопроводе, ожидаемо, в Иркутске, Красноярске, Москве. В Москве, наверное, её нещадно чистят. Но если воду из Красноярского водопровода заморозить и посмотреть, какой осадок будет после размораживания? Вы навсегда потеряете доверие к коммунальным сетям. Представляете, что течёт в Волге?

Проверки замораживанием выдержит далеко не вся вода и в бутылках.

Соли кальция и магния, другой элементный мусор из водопроводного и бутылочного раствора (вода) губят всё.

Сердце и сосуды. Органы пищеварения. Мочекаменная болезнь. Заболевания суставов. Аллергия. Язвы. Экземы. Смотрите материалы Центров гигиены Роспотребнадзора. Материалы смотрите местные. Федеральных нет.

Поэтому самостоятельная очистка воды – единственная гарантия Вашего здоровья, даже угробленного. Стабильный, не зависящий ни от кого! И ни отчего, результат! Вам захочется жить. Очистка воды, не удаляет полностью магний и кальций, удаляет избыточное(!) содержание этих и других элементов.

Полную очистку даёт многократная дистиляция, а зачем?

Оливковое масло. Из каждого утюга раздаётся реклама. Есть только один ньюанс. Олеакантол и Олеацеин, открыты сравнительно недавно, в 90-х годах прошлого века, кроме прочих эффектов, лечат(!) инфаркт. Для Петра этого достаточно. Наши родные растительные масла: Льняное, Рапсовое, Рыжиковое – должны завоевать своё место под солнцем – повышением качества производства. Пока поджелудочная Петра, их воспринимает с трудом.

Сибирские кедровые орехи – самые безопасные и полезные орехи на земном шаре. (Мнение Петра). Наша убогая, малограмотная и малообразованная власть, после Иосифа Виссарионовича, не обращала и не обращает внимание на кедр. (Сосна кедровая). 90 процентов кедровых орехов, уходят в необработанном виде в Китай, где благополучно перерабатываются. Кедровый орех содержит все необходимые компоненты для здоровья и развития живых существ, включая пресловутую Омега-3. Тайга живёт кедром. Где живут пушные зверьки? Баргузинский соболь? Если давать каждый день нашим людям по столовой ложке очищенных кедровых орешков, по утрам, начнём размножаться как кролики. Надо давать хотя бы детям. Но. Это после пятидесятых годов 21 века. В России – 1 раз в 180-200 лет, приходит к власти, нормальный человек.

Наконец, царица, Сибирская клюква.

Это единственная ягода в Сибири, собирающая йод везде где можно и где его мало. Сибиряки страдают от недостатка йода. В 100 граммах Клюквы содержится до 350 микрограмм Йода.

Ползающих в мерзких отхожих местах Вьетнама, Комбоджи, Таиланда и Китая, королевских креветок, не надо.

Клюква, по эффекту, заменяет кофе и крепкий чай, городские люди этого не знают. Поднимает тонус и работоспособность организма при физической и эмоциональной усталости. Без безумных выпученных глаз – как после ударных чашек кофе или чифира.

Бактерицидный и антибактериалиьный эффект. С помощью клюквы, Пётр избавился от аллергии, вызванной фосфорным отравлением, в юности. Обрабатывал комнату в студенческой общаге средством против клопов, называется "Прима". Еле выжил, с помощью врачей, конечно.

А клюква, впоследствии, справилась с проявлениями мучившей его, аллергии, из-за фосфорного отравления.

Клюква – активно противодействует раку.

Естественно, содержит все обычные витамины и микроэлементы, которые содержат другие ягоды.

Речь идёт о дикой болотной Сибирской клюкве.

Всё! Будем жить пока не надоест.

Ребёнок в школе

Школа построена в 1936 году, во время второй пятилетки, по Сталинским разумным архитектурным канонам. Школа втиснута в существующий издревле сосновый бор так, что добрая треть её корпуса с восточной стороны погружена в него, западная и северная части окружены сквером и ботаническим садом, а центральная, солнечная сторона – это комбинация пришкольной площади, клумб и подстриженных кустарников. Открывает вид на школу памятник А.С. Пушкину, копии известной скульптуры Опекушина.

Ни звуки от потока проезжающих машин, ни какие – либо другие звуки, не проникают на территорию школы, ввиду отдалённости от их источников. Вход в школу обозначен шестью широкими ступенями через просторную лестничную площадку к массивным дубовым стеклянным дверям, довольно тяжёлым, так, что машышей приходится сопровождать.

После череды дверей открывается громадный холл. Слева – раздевалка для девочек, справа – для мальчиков и рабочее место дежурного вахтёра. На двери и входящих учеников с противоположной стороны смотрят часы и огромное зеркало, обрамлённое, массивной тёмно – коричневой рамой. Каждый из вошедших, поневоле видит себя в зеркале, от обуви до макушки, на фоне других учеников и строгого холла.

Справа от зеркала лестница вниз, на цокольный этаж, ещё правее на второй.

Слева от зеркала – тяжёлая дверь кабинета директора. Между дверью директора и зеркалом – приступочек – место штрафника – тяжко провинившегося школьника. Очень заметное место.

Слева – стекляное ограждение с лёгкой дверью – пространство младших классов, включающее туалетные комнаты, недоступные для посторонних.

Справа по открытому коридору: кабинеты физики и электротехники, библиотека, помещения для занятий по домоводству, обширные столярная и металлообрабатывающая мастерские, а также квартира директора школы с отдельным входом – земская традиция царской России.

О втором этаже следовало бы рассказать подробнее. Высоченные потолки и старые массивные люстры. Широкие коридоры и огромные деревянные окна с подоконниками в виде столешниц, на которых можно играть и сидеть.

Очень удобная, любимая многими поколениями выпускников, школа.

Урок чистописания. Неторопливо прохаживаясь вдоль школьной доски и иногда заглядывая в тетради учеников первых парт, Полина Афанасьевна, чётким поставленным голосом, медленно диктует текст. На каждой парте стоят чернильницы – непроливайки, в которые ученики обмакивают перьевые ручки и тщательно пишут продиктованные слова и каждую буковку, выдерживая нажим и наклон.

На четвёртой парте, в среднем ряду сидит белобрысый вихрастый пострел и ему скучно, вместо буковок он неторопливо и тщательно обводит контуры военного судна, мачты и трубы, орудия и надстройку крейсера, расположившегося в тетради по чистописанию, на развороте страниц.

Прозвенел звонок. Учительница попросила сдать тетради. На следующий день, получив тетрадь с проверки, вихрастый мечтатель не без интереса, открыл.

Посреди страницы, ниже ватерлинии крейсера, красовалась красная аккуратная единица.

Далее – неуд за четверть, домашние взыскания, нехороший взгляд Полины Афанасьевны.

Апрельские дни. Из соснового бора, из сада и из сквера, в верхние открытые форточки больших окон, проникают свежие бодрящие запахи пробуждающегося леса.

Родная речь. Урок чтения посвящён дню рождения вождя мирового пролетариата, Владимира Ильича Ленина.

Полина Афанасьевна, медленно идёт между партами, чётко и громко читает передовицу Пионерской Правды о жизни юного Володи Ульянова.

Её взгляд останавливается на парте нашего пострела, где лежит лицевая страница Пионерской Правды, с портретом Владимира Ильича.

Этот маленький негодяй заканчивает обрисовку свиного пятачка и колечек на усах. Козлиные рожки и длинную бородку он уже нарисовал, и ему смертельно скучно и хочется бегать.

Полина Афанасьевна сгребла газету одной рукой и впилась в ухо ученика другой. С негодующими всхлипами повела за ухо нашего героя к директору.

Директор, выслушав жалобы учителя про прежние нескончаемые проделки и нынешние поступки, что – то негромко сказал и попросил вернуться в класс.

Они сидели и молчали. Огромное помещение с рядами стульев давило тишиной и неизвестностью. Потом прозвенел звонок.

Директор, грузный высокий мужчина, подошёл, большой тёплой ладонью погладил вихры провинившемуся и сказал: "Иди".

Больше "Пострел" не досаждал Полине Афанасьевне, он дотерпел и перешёл в пятый класс, к другой учительнице.

PS

"Школа – храм науки, храм знаний", – любил повторять, директор нашей школы, Павел Васильевич Хороших. Человек непростой судьбы, Павел Васильевич воевал, был ранен, лечился в госпитале, снова воевал в разведке и после предательства генералов во главе с Власовым, попал в плен. В 1945 освобождён и направлен на фронт с Японией, где познакомился с будущей женой, а тогда санитаркой и медсестрой, воевавшей с начала войны.