НЕ_удобная. История о силе неформата в жизни и бизнесе

Часть II: В поисках своего пути

Глава 3: Ключи к пониманию

Знакомство с НЛП: первые шаги

«Иногда самые важные двери открываются случайно. Главное – быть готовым войти.»

Астраханское бизнес-сообщество. Консультационный центр CARING. Обычная встреча предпринимателей. Я сидела в уютном зале, рассеянно слушая, и думала о дочери. Участницы встречи сидели на полу и о чем то рассуждали. В моей же голове только мысли том, как много невысказанных слов между нами, как много непонятых жестов, как много упущенных моментов связи. Да черт побери что я тут делаю? Тогда я ещё не знала, что именно в этот вечер жизнь подкинет мне ключ к новому пониманию коммуникации.

«Кто хочет научиться читать людей как открытую книгу?» – этот вопрос Ольги Кошмановой, вырвал меня из размышлений. Я сама не заметила как оказалась уже на полу и сидела в кругу участниц. Рядом сидела Гоар, девушка невероятной истории «Я иду а ты?» Она говорила о каком-то курсе НЛП. Нейро-что? Лингво-как? В тот момент эти слова казались абракадаброй, но что-то в них зацепило. Может быть, усталость от бесконечных попыток понять невербальные сигналы дочери. Может быть, интуитивное чувство, что здесь скрыто что-то важное.

«За компанию,» – сказала я себе, записываясь на курс. Просто за компанию. Как будто у мамы особенного ребёнка бывает что-то «просто так».

Уже первый модуль перевернул моё представление о коммуникации. Репрезентативные системы – словно кто-то включил свет в тёмной комнате. Оказывается, люди не просто говорят – они передают информацию через определенные каналы восприятия. Визуалы, аудиалы, кинестетики… Я вспомнила свои чайные церемонии – как интуитивно подбирала слова для разных клиентов. Теперь это обретало систему, структуру, смысл. Каждый новый блок как новый месяц беременности, я буквально вынашивала эти изменения, каждый раз что то ломалось а новое появлялось. Как говорила Ольга, чешую лука можно чистить до бесконечности и плакать. Сколько слез и новых эмоций, так просто и не рассказать

Но самое важное открытие ждало меня дома. Наблюдая за дочерью через призму новых знаний, я начала замечать то, что ускользало раньше. Её движения, изменения дыхания, мельчайшие жесты – всё это складывалось в особый язык. Я училась калибровать её состояния, замечать триггеры дискомфорта, признаки удовольствия и злости.

Техника якорения стала нашим тайным языком. Особое прикосновение к плечу – и Лена успокаивается. Определенный жест – и вижу радость в ее глазах. Мы создавали свой словарь там, где обычные слова не работали. свою систему коммуникации, где слова были не нужны.

Помню момент первого осознанного раппорта с дочерью. Я подстроилась под ритм её дыхания, скопировала позу, и вдруг почувствовала – мы в контакте. Глубоком, настоящем. Без слов, без жестов, просто через присутствие в одном пространстве, в одном ритме. Это было похоже на чудо, но чудо, основанное на четком понимании процессов коммуникации.

НЛП-практик, потом НЛП-мастер… Я впитывала знания как губка. Каждая новая техника, каждая модель становилась инструментом не только для бизнеса, но и для выстраивания более глубокого контакта с дочерью. Модель SCORE – простая схема поиска решений – помогала находить внутренние ресурсы в самых тяжелых ситуациях. Техника рефрейминга учила видеть возможности в ограничениях. Звучит заумно? На самом деле – проще простого. Помню, как я злилась: «Лена не говорит – это ужасно!» А рефрейминг подсказал: «А что если это означает, что она развивает другие способы общения? Что она учит меня понимать без слов?» И правда – я стала замечать тончайшие нюансы ее мимики, которые пропустила бы, будь у нас обычное речевое общение. Ограничение превратилось в особый дар понимания. Или в бизнесе: «У меня нет денег на рекламу» → «У меня есть возможность найти более творческие способы привлечения клиентов». Так родился мой чайный магазин. Рефрейминг – это как переворачивание фотографии. Тот же кадр, но совершенно другая история.

Ну а дальше уже колоссальная работа с Юлией Кубовой и Джеком Макани, которая открыла для меня новые горизонты. Я поняла, что НЛП – это не просто набор техник, это образ мышления.

Способ видеть связи там, где другие видят разрывы. Способ создавать мосты там, где, казалось бы, невозможно пройти.

Постепенно эти знания начали менять и мой подход к бизнесу. Я стала замечать, как меняется качество общения с клиентами. Теперь я не просто продавала оборудование или консультировала – я устанавливала глубокий контакт, основанный на понимании того, как человек воспринимает мир.

В 2023 году, во второй раз защищаясь на звание НЛП-мастера, я осознала: этот «случайный» курс стал поворотным моментом в моей жизни. Он дал мне не просто профессиональные инструменты – он подарил новый способ взаимодействия с миром. Способ, в котором ограничения становятся возможностями, а «неудобство» превращается в уникальный дар.

Эннеаграмма: путь к себе

«Самый трудный путь – это путь к себе. Но только он ведёт туда, где ты действительно нужен».

Тип личности – забавная штука. Думаешь, что знаешь себя, пока кто-нибудь не покажет тебе зеркало, в котором ты видишь совсем другое отражение. Моё первое знакомство с Эннеаграммой было именно таким – момент, когда привычная картина мира дала трещину.

Познакомилась я с Эннеаграммой уже будучи НЛП практиком и мастером в 2016 году.

В наш консультационный центр, где я изучала НЛП у Кошмановой Ольги, приехала настоящая фея. Да, да! Я когда увидела ее небесного цвета глаза буквально в них утонула. Юлия Кубова уникальный тренер. Потрясающий человек, который обладает даром раскрыть, я бы даже сказала, откапать самое сокровенное, то что глубоко таится в подсознании. Я ни секунды не колебалась, нужно мне это обучение или нет. Я просто хотела быть в поле этого человека.

На курсе я сразу же увидела себя Восьмым типом – Лидером, Защитником, Бойцом. Это казалось таким очевидным! Разве не я всегда иду напролом? Разве не я борюсь с системой, отстаиваю права дочери, строю бизнес вопреки всему? Сила, контроль, независимость – всё сходилось.

«А может, вы относитесь ко второму типу?» – предположил кто-то на курсе. Помощник, опекун? Я задумалась. Действительно, разве не забота о других движет мной? Не желание помочь привело меня в медицинский бизнес? Не стремление поддержать заставляет меня работать со сложными клиентами?

Два полных курса Эннеаграммы. Два разных взгляда на себя. И всё же что-то не складывалось. Как будто примеряешь чужую одежду – вроде и размер подходит, но сидит неправильно.

Так практически прошло 7 лет. Однажды я не выдержала и написала Юле Кубовой о том, что вроде бы все хорошо, знания есть но чего то не хватает. Юля пригласила меня на свою новую программу Е-коучинг. Я маньяк обучений. С головой снова погрузилась в удивительный мир трансформации.

Каждое новое осознание происходило рядом с дочкой. У нее всегда запускались очередные процессы.

Небольшое отступление. Дорогой читатель, хочу честно предупредить – это не исповедь ради исповеди и не очередной учебник. Это попытка рассказать о том, что обычно остается за кадром – о невидимой связи между матерью и ребенком. Я заметила: каждое мое открытие о себе отзывалось в Лене, каждый ее прорыв запускал изменения во мне. Мы росли вместе, как два растения из одного корня. Поэтому буду рассказывать именно об этом танце, не углубляясь в диагнозы и методики.

Юля Кубова познакомила меня с Джеком Макани. Это было сначала конечно онлайн. И моей изначальной целью было получить звание тренера по НЛП. Если бы кто-то в 2015 году мне сказал что я буду обниматься с Джеком и в буквальном смысле этого слова, храпеть в аудитории под его медитации, я бы не то что не поверила. Я бы покрутила пальцем у виска. Но это случилось! И я бесконечно благодарна Богу за такие подарки! Мне очень хочется многое рассказать об этом человеке, и я выделю ему отдельную главу, а возможно и книгу. Как пойдет) Ведь пишу я сейчас в полном экстазе. Ведь практически 20 лет я никому не говорила о своей дочери. Ни один партнер, поставщик, клиент этого не знал.

Спустя пару лет после очередного моего обучения случилась та самая сессия с наставником. Светослав. Да именно Свет. «Расскажи ка мне, что для тебя важнее всего?» – спросил он. И я, не задумываясь, ответила: «Комфорт. Гармония. Быть там где хочется. Где вкусно. Где так как я хочу. Возможность делать всё в своём темпе, по своим правилам». «Ну Диана, ну какая же ты двойка? Может перечитаешь еще раз книгу и материалы?» Я снова погружаюсь в информацию, снова прохожу этот путь трансформации.

Светослав улыбался по ту сторону экрана, а меня в очередной раз ломало. И изнутри и снаружи. Я как бабочка которая застряла в коконе. «Я поняла!» И я и плакала и смеялась!

Это был момент озарения. Девятый тип – Миротворец. Тот, кто ищет гармонию и равновесие. Тот, кто может видеть все стороны ситуации. Тот, кто становится воином только тогда, когда нарушается его комфорт или угрожают его близким.

Внезапно всё встало на свои места. Моя «восьмёрковая» воинственность – это не базовая природа, а реакция на дискомфорт. Мои «двоичные» черты заботы – естественное проявление внутренней гармонии, а не потребность быть нужной.

Я начала замечать, как это проявляется во всём. В бизнесе я не стремлюсь к власти или помощи, я создаю комфортные условия для себя и клиентов. В материнстве я не воюю с системой и не растворяюсь в заботе, я выстраиваю гармоничное пространство для развития дочери.

Свой график работы, свои правила взаимодействия, свой темп жизни – всё это не прихоть, а необходимость для моего типа личности. Когда я поняла это, перестала чувствовать вину за то, что делаю всё «не как все».

Особенно интересно было наблюдать, как менялись мои отношения с клиентами. Теперь я не пыталась быть ни жёстким лидером, ни заботливой нянькой. Я просто создавала пространство, где каждый мог найти свой путь к решению. И странным образом именно это привлекало ко мне всё больше «сложных» клиентов.

Я начала понимать: моя сила не в напоре и не в опеке, а в умении создавать мир, где конфликты превращаются в диалог, где проблемы становятся возможностями, где каждый может быть собой. Это и есть истинная природа Девятого типа – не пассивность, а глубинная мудрость интеграции противоположностей.

Теперь, когда ко мне обращаются за советом или помощью, я не спешу давать готовые решения. Я создаю безопасное пространство, где человек может услышать себя. Я использую своё понимание разных типов личности не для того, чтобы навешивать ярлыки, а чтобы помочь каждому найти свой уникальный путь.

Это не значит, что я перестала быть «неудобной». Просто теперь я понимаю, что моя «неудобность» – это не воинственность Восьмёрки и не жертвенность Двойки. Это спокойная уверенность Девятки в своём праве создавать мир по своим правилам. Мир, где гармония важнее шаблонов, где комфорт – не роскошь, а необходимое условие для роста.

Практикум: Путь к аутентичности

Помню тот момент с наставником Светославом, когда он спросил: «Что для тебя важнее всего?» И я поняла – все эти годы жила в чужой «упаковке».

Я предлагаю тебе сейчас пройти тот же путь.

Дневник «А что я на самом деле чувствую?»

Заведи блокнот, который будет только для честности с собой. Каждый вечер записывай:

– В какие моменты дня чувствуешь себя «в своей тарелке»?

– Когда хотелось спрятаться или убежать?

– Что заставляло притворяться «удобной»?

– Когда получалось быть собой без масок?

Не анализируй первую неделю. Просто фиксируй.

Пример из моих записей: «Понедельник. Утром с Леной делали упражнения – время тянулось медленно, никуда не спешили. Кайф. Днем совещание с агрессивным клиентом – хотелось соответствовать его темпу, получилось, но выжата как лимон.»

Поиск своего ритма.

Через неделю перечитай свои записи. Найди закономерности:

– В каком темпе тебе комфортно?

– Какие ситуации дают энергию, какие забирают?

– Где ты пытаешься «подстроиться», а где остаешься собой?

У меня, например, выяснилось: я торопыга по натуре. Люблю, чтобы все было «еще вчера». Медленные люди и процессы выводят из себя. А попытки искусственно «замедлиться» под чужие советы о том, что нужно жить «здесь и сейчас», только добавляли внутреннего напряжения. Зато когда разрешила себе быть быстрой – работа пошла в разы эффективнее. Перестала извиняться за свой темп, начала подбирать таких же энергичных партнеров и клиентов.

Эксперимент «Один день как я»

Выбери день (лучше выходной) и проживи его максимально в своем ритме:

– Просыпайся в свое время

– Делай дела в своем темпе, быстро или медленно, как естественно

– Общайся так, как комфортно, энергично или спокойно

– Не подстраивайся под чужие ожидания «как надо»

У меня такой день выглядит так: встаю рано, быстро завтракаю,

а иногда и не завтракаю. Далее стремительно решаю кучу задач, к вечеру бываю выжата, но довольна. Иногда даже второе дыхание открывается, когда вдохновение.

Раньше я пыталась «растягивать удовольствие» и заставляла себя медленно пить чай, созерцать закаты – было ощущение, что живу чужую жизнь. И все эти медитации о том что надо принять себя и прочее на меня никак не действовали. У меня свой ритм. И именно его я научилась принимать. Мои медитации иногда под стук клавиатуры, под грохот колес, под мелькание светофоров…

Запиши свои ощущения. Это твой «эталон» – состояние, к которому нужно стремиться в обычной жизни.

Практика маленьких «нет»

Начни с малого. Каждый день говори одно маленькое «нет» чужим ожиданиям:

– Не улыбайся, если не хочется

– Не соглашайся на встречу в неудобное время

– Не извиняйся за свои особенности

Это тренировка мышцы аутентичности. Сначала страшно, потом привыкаешь. Результат измеряй не внешними достижениями, а внутренним ощущением: «Да, это я. Это мое.»

Семь радикалов: новый взгляд на личность

Почему одни люди кажутся открытой книгой, а другие закрытым сейфом? Может, дело не в них а в нас?

Представь, что тебе дали особые очки, надев которые ты вдруг стал видеть людей насквозь. Ты смотришь на человека и считываешь его суть, как открытую книгу – вот он, истероид, вечно жаждущий внимания; а этот тревожно-мнительный, за версту видно. Паранояльный босс, шизоидный сосед, гипертимная подруга – все встает на свои места, становится понятным и даже предсказуемым.

Примерно такие ощущения я испытала, когда впервые познакомилась с методикой «7 радикалов» на тренинге Вадима Войченко в 2016 году. Это было похоже на обретение суперспособности – видеть людей по-настоящему, за фасадами масок и ролей.

Я ведь уже была знакома с Эннеаграммой и НЛП, но этот подход оказался совсем другим. Если Эннеаграмма – это путешествие вглубь себя, то «7 радикалов» – это скорее рентген для других. Точный, беспощадный, но невероятно полезный.

Помню свое потрясение, когда я поняла, что по одному только внешнему виду, по мимике и жестам можно угадать чей-то характер. Это как разгадать тайный шифр природы, научиться читать матрицу. Сразу нахлынули воспоминания – ах вот почему тот сотрудник всегда срывается на крик, а этот партнер не выносит критики! Пазл сложился.

Ура! И я тут же стала примерять новые знания на всех подряд. Это было невероятно увлекательно и познавательно, хоть иногда и пугающе – насколько же мы предсказуемы в своих привычных схемах! Но главное – я обрела ключ. Ключ к людям, их скрытым пружинам и рычагам.

Я поняла, как можно использовать эти знания в управлении, в бизнесе, в отношениях. Как увидеть сильные стороны человека и направить его туда, где он будет максимально эффективен. Как говорить с клиентом на его языке, опираясь на его ценности и приоритеты. Как стать ближе с теми, кто дорог, научившись лучше понимать их внутренний мир.

Это не какая-то манипуляция, нет. Это осознанность. Чуткость и адаптивность. Умение видеть и слышать человека, вместо того чтобы проецировать на него свои представления.

Конечно, ни одна методика не идеальна. В каждой есть свои ограничения.

Настоящее мастерство приходит, когда начинаешь комбинировать разные подходы, примеряя их как инструменты к конкретной задаче. Где-то сработает Эннеаграмма, где-то НЛП, где-то – «7 радикалов». Но последние, пожалуй, стали для меня самым мощным прожектором, высвечивающим человеческую суть.

Попробуй сам. Вглядись в лица вокруг, вслушайся в голоса, понаблюдай за жестами. И ты удивишься – сколько всего можно узнать о человеке без единого слова, если знаешь, куда смотреть. А потом начни примерять эти знания в жизни – ты удивишься еще больше. Потому что понимание – это сила. Ключ к сердцам и умам. И он теперь у тебя в руках.

Практикум: Найди свой радикал

Помню, как после первого тренинга Войченко я неделю ходила и «сканировала» всех подряд. Продавщицу в магазине, соседку, саму себя в зеркале. Это затягивает! Но главное – помогает понять собственную природу.

Поймай себя настоящего Вспомни момент, когда ты был (а) максимально собой. Не играл (а) роль «хорошего родителя», «успешного профессионала» или «удобного партнера». Просто был (а). У меня такой момент – раннее утро дома, Лена еще спит, я пью кофе и планирую день. Никто не видит, не оценивает. Сижу в любимом кресле, ноги поджала, волосы растрепаны. В этот момент я – настоящая. Найди свой такой момент. Как ты выглядишь? Как двигаешься? О чем думаешь? Включи внутреннего детектива Теперь посмотри на себя в том воспоминании как профайлер. Какие черты проявляются?

– Параноял: настороженность, контроль, поиск подвохов

– Эпилептоид: любовь к порядку, четкость, прямолинейность

– Гипертим: энергичность, оптимизм, желание всех зажечь

– Истероид: яркость, желание нравиться, эмоциональность

– Шизоид: погруженность в себя, отстраненность, оригинальность

– Эмотив: мягкость, сопереживание, тревога за других

– Тревожный: осторожность, сомнения, поиск одобрения

Что откликается? Не думай головой а чувствуй телом.

Проверка на стрессе. Теперь вспомни момент сильного стресса. Как ты себя вел (а)? В стрессе наш доминирующий радикал проявляется особенно ярко. Сравни два состояния. Видишь закономерность? Применяй на практике Теперь начни замечать свой радикал в повседневности:

– Как реагируешь на критику?

– Что делаешь, когда нервничаешь?

– Как принимаешь решения?

Это не для того, чтобы себя «исправлять». А чтобы понимать и использовать свою природу как ресурс. Изучи свой радикал. Подружись с ним. Он – твоя суперсила.

Помни, что чистых типов не бывает, и в каждом из нас есть черты разных радикалов. Речь о доминанте, о нашем стержне. Узнать его – ценный шаг к самопознанию. Но не менее важно научиться управлять разными гранями своей личности, адаптируясь к миру, но не изменяя себе.

Архетипы Таро: язык символов в жизни

«Когда слова бессильны, говорят символы. 78 архетипов – 78 языков твоего подсознания»

А теперь закрой глаза и представь, что ты держите в руках не просто колоду карт, а ключи к самопознанию. Что первое ты видишь? Что ощущаешь? А может даже слышишь? 78 архетипов – 78 историй, которые живут внутри каждого из нас. Таро для меня – это не гадание, а глубокий язык символов, помогающий увидеть то, что скрыто за повседневностью. Моё знакомство с Таро началось в тот период, когда я искала способы глубже понять дочь. Когда обычные методы коммуникации не работают, начинаешь искать необычные. И символический язык Таро стал для меня мостиком к тем уровням понимания, которые не выразить словами. Помню, как впервые разложила перед собой Старшие Арканы – 22 ключевые истории человеческого пути. От Шута, который отправляется в путешествие с открытым сердцем и лёгким багажом, до Мира – завершения цикла и обретения целостности.

Я смотрела на них и вдруг осознала: это не просто карты, это этапы внутреннего развития, через которые проходит каждый из нас. Особенно значимыми для меня стали несколько архетипов. Отшельник – карта внутреннего поиска и самопознания, того периода, когда я училась находить ответы внутри себя, а не во внешнем мире. Сила – карта внутренней, а не внешней силы, мягкой, но непоколебимой. Звезда – карта надежды и исцеления после тёмных времён, напоминание о том, что даже в самые трудные моменты есть свет. Но настоящее открытие произошло, когда я начала использовать Таро не для предсказаний, а для глубинного анализа ситуаций и принятия решений. Это как зеркало, которое отражает не будущее, а твоё подсознание, твои скрытые страхи и надежды, твои слепые пятна. Например, в момент, когда я сомневалась, стоит ли менять направление в бизнесе, карта Колесо Фортуны напомнила мне о неизбежности перемен и о том, что иногда нужно отпустить контроль и довериться потоку жизни. А в период, когда я чувствовала себя выгоревшей и истощённой, карта Умеренность подсказала путь к равновесию через более осознанное распределение энергии.

Постепенно я начала использовать язык архетипов и в работе с клиентами. Не раскладывая карты напрямую, а используя эти образы и истории для более глубокого понимания их ситуаций. Когда мы говорим: «Сейчас вы как Отшельник, который ищет свой путь» или «В этой ситуации вы столкнулись с энергией Башни – неизбежного разрушения старых структур», – мы создаём общий язык, который помогает увидеть ситуацию с новой стороны.

Для моей дочери карты Таро с их яркими образами стали ещё одним способом коммуникации. Иногда, когда слова не работают, символы и цвета могут рассказать больше. По её реакции на определённые карты я часто понимала, что происходит в её внутреннем мире. Язык архетипов учит нас видеть жизнь как путешествие, где каждое испытание имеет смысл, каждая встреча значима, каждая потеря ведёт к новому обретению. Это не просто карты – это способ увидеть красоту и глубину в каждом моменте пути, даже если этот путь «неудобен». Многие скептически относятся к таким инструментам. И я их понимаю. Но для меня важно не то, «работает» ли Таро в каком-то мистическом смысле, а то, как эти символы помогают мне лучше понимать себя и мир вокруг. В конце концов, не так важно, откуда приходят инсайты – важно, что они помогают жить глубже и осознаннее. Самопознание – это не просто красивое слово, это ежедневная практика. После всех этих курсов и озарений я поняла – знания без практики как чай без заварки. Красиво, но бесполезно. Поделюсь упражнениями, которые реально изменили мою жизнь. Я предлагаю вам несколько инструментов, которые помогут глубже понять себя и свой путь. Они объединяют в себе разные подходы – от НЛП до Эннеаграммы и архетипов Таро.

Практикум: Инструменты самопознания

Карта внутренних ролей

«Кто я такая?» – карта моих лиц.

Что меня поразило на курсе Эннеаграммы? Я поняла – во мне живет целая толпа! Диана-мама, Диана-бизнесвумен, Диана-ученица, Диана-бунтарка… Попробуй теперь ты. Возьми лист бумаги. В центре нарисуйте кружок – это ты. А вокруг – все твои роли. Мама (отец), жена (муж), дочь (сын), работник, мечтатель, циник, оптимист… Рисуй честно, даже те роли, которые не очень нравятся. Теперь раскрась каждый кружок. Каким цветом для тебя «мама»? А «бизнесвумен»? Меня удивило – некоторые роли оказались очень яркими, а некоторые серыми. Последний шаг – поставьте оценку от 1 до 10: насколько ты доволен тем, как проживаешь каждую роль? У меня «мама особенного ребенка» была на 9, а «просто женщина» – на 3. Это многое объяснило в моей жизни.

Дневник «Как я говорю с миром»

После курса НЛП я поняла – люди живут в разных вселенных. Одни все видят, другие слышат, третьи чувствуют. А я? Я оказалась кинестетиком – мне нужно все потрогать, прочувствовать телом. Попробуй неделю вести дневник своих слов:

– «Я вижу твою точку зрения» (визуал)

– «Слышу, что ты говоришь» (аудиал)

– «Чувствую, что это правильно» (кинестетик)

– « Я знаю что это именно так» (дигитал)

Записывай, какие слова используешь чаще. А потом понаблюдай за близкими. Муж говорит «покажи мне», а дочь «расскажи мне»? Попробуй говорить на их языке. Результат очень удивит.

Если бы моя жизнь была фильмом… – работа с метафорами.

Это упражнение пришло ко мне в самый тяжелый период. Сидела я тогда на кухне, смотрела на стопку медицинских справок и думала: «Господи, на что похожа моя жизнь?» И вдруг поняла – на фильм ужасов! Бесконечные больницы, страшные диагнозы, безысходность… А потом спросила себя: «А что если это не ужастик, а фильм о супергерое? О женщине, которая каждый день побеждает систему?» Все изменилось! Тот же сценарий, но совсем другой жанр.