Моё лечение водой. Проверено более чем за 40 лет и написано для лечения болезней и поддержания здоровья

У кого холодные ноги, кто подвержен горловым болезням, катарам, приливам крови к голове и вследствие этого страдает головными болями, пусть часто пользуется этими прогулками по камням. При этом недурно прибавить к воде, которой поливают камни, немного уксуса.

Относительно одевания и движения здесь остаются в силе те же правила, что и при хождении по мокрой траве. Как и в этом последнем случае, по мокрым камням можно ходить, если ноги холодны.

4. Лучшего действия, чем в обоих предыдущих случаях, можно достигнуть хождением по только что выпавшему свежему снегу. Я обращаю внимание на слова: «только что выпавший», свежий снег, т. е. такой, который сворачивается легко в комок или пристает, как пыль, к ногам, а не старый, твердый, замерзший снег который охлаждает очень чувствительно и не годится. Кроме того, этот способ не должен применяться никоим образом при сильном, холодном ветре, разве только раннею весною, когда солнышко уже заставляет снег таять. Я знаю некоторых, которые гуляли таким образом по снегу по получасу, целому часу и даже полтора часа с отличнейшими результатами. Только в первые минуты нужно употребить некоторое усилие, затем уж не остается и следа от чувства холода. Такая прогулка, по правилу, должна продолжаться от 3 до 4 минут. Я еще раз говорю, что не следует стоять на одном месте, а нужно ходить.

Иногда бывает, что нежные пальцы, совершенно отвыкшие от наружного воздуха, воспаляются, то есть краснеют, делаются горячими, болезненными и распухают. Но этого не следует пугаться, так как это не имеет никакого значения: стоит только часто слегка натирать сухие пальцы снегом или обмывать снежной водой, и они совершенно излечиваются.

Осенью можно прогулку по снегу с успехом заменить прогулкой по траве, покрытой изморозью. Холод ощущается здесь гораздо лучше, так как тело в это превосходное время еще не совсем отвыкло от летнего тепла. Зимою можно заменить прогулку по снегу прогулкой по каменным плитам, покрытым снеговой водой. Относительно одевания и движения – те же правила, что и выше.

«Это глупости и безумие» и т. д. говорят пожалуй об этом способе закалить себя, которым можно вызвать простуду, катар ревматизм, горловую болезнь и т. п. Но следует только заставить себя и испробовать это, и тогда можно будет убедиться, что этот предрассудок совершенно безоснователен, и что от прогулок по снегу является не вред, а польза. Я знаю многих врачей, которые полностью одобряют эту практику при условии, что она осуществляется с должной осторожностью. Тем, кто склонен называть его слишком грубым, я хочу напомнить о гораздо более грубом использовании льда.

Много лет тому назад знавал я жену одного сановника. Эта энергичная женщина придавала большое значение закаливанию своих детей. Как только выпадал первый снег она обещала своим детям дать хлеб с медом, если они выбегут босиком на снег на одну минутку. Так делала она многие годы, и ее дети выросли крепкими, здоровыми людьми. Всю жизнь свою были они благодарны матери за воспитание. Эта мать отлично понимала свою задачу.

Привожу здесь еще 2 случая, чтобы показать, как хорошо иногда прогулка по снегу босиком помогает при некоторых страданиях.

У одного господина из года в год зимою появлялись нарывы, которые вскрывались, гноились и причиняли ему большие страдания. Как только выпал первый снег, он, по моему совету, начал ходит босиком по снегу, повторял это очень часто, и на этот раз нарывы у него не появились.

Недавно пришла ко мне 17-летняя девушка, жалуясь на сильную зубную боль. «Походи минут пять по только что выпавшему снегу», сказал я ей, «и твоя зубная боль пройдет». Она немедленно, следуя моему совету, отправилась в сад и десять минут спустя явилась ко мне с радостной вестью, что зубная боль совершенно прошла. Никогда не следует ходить по снегу, если все тело недостаточно согрето. Если кто-нибудь мерзнет, если его морозит, то следует раньше согреться движением и работой. Лица, у которых ноги потеют, у которых на ногах от холода появляются нарывы, само собой разумеется, не должны ходить по снегу, пока не устранят это соответственным лечением (ножные ванны, паровые ванны для ног).

5. Хождение по воде. Этот способ, весьма простой на первый взгляд, также способствует закаливанию тела, потому что таким образом мы, во 1-х, действуем на все тело, укрепляем его, во 2-х, он, действуя благоприятно на почки, способствует выделению мочи, чем предохраняет нас от многих страдании, имеющих место в почках, мочевом пузыре и в брюшной полости. Также он действует хорошо на грудь, облегчая дыхание, и выводит газы из желудка, он действует еще хорошо против страданий головы и головных болей. Этот способ можно делать в обыкновенной ванне, делая движения в холодной воде. Сначала погружают ноги до лодыжек, но затем следует погружать до икр а еще лучше, если вода доходит до колен.

Сначала следует это делать 1 минуту, а затем уж 5, 6 минут. Чем холоднее при этом вода, тем лучше. После такой прогулки следует делать движения, – зимой в теплой комнате, летом на воздухе, до тех пор пока тело не нагреется, как следует. Зимой можно прибавлять к воде снег.

Слабые могут начинать с не очень теплой воды и переходить затем к более и более холодной.

6. Чтобы закалить преимущественно конечности: руки и ноги, годится следующий способ. Погружают ноги до или выше колен в холодную воду не больше, чем на 1 минуту. Обувши ноги, обнажают руки до плеч и погружают их тоже в холодную воду на 1 мин. Гораздо лучше, впрочем, делать и то, и другое одновременно. У кого есть большая ванна, тот может легко это сделать. Можно еще поставить ноги в какой-нибудь сосуд, стоящий на полу, а обнажённые руки опустить в ведро, поставленное на стуле.

Я советую применять этот способ после некоторых болезней, чтобы ускорить кровообращение в конечностях. Погружать руки в холодную воду особенно полезно для тех, у кого часто от холода появляются на них нарывы, у кого вообще холодные руки.

Необходимо при этом, чтобы температура тела была нормальная высока (не было дрожи). Если ноги холодные до лодыжек (но не голени), а руки до локтей, это не должно препятствовать применению.

7. В качестве последнего средства закаливания я называю коленный душ. Как его применять, можно увидеть там, где говорится о душевых ваннах. Особенно полезен он для ног, стимулируя приток крови к их бескровным венам. Например, у джентльмена в прекрасном состоянии вместо ногтей на пальцах ног образовалась мягкая масса. Душевые ванны на колени были достаточны, чтобы заставить кровь отдать ногтям то, что им принадлежало, они стали такими же крепкими, как и раньше.

Этот способ применим только тогда, если тело достаточно нагрето (не морозит). Если ноги холодны только до лодыжек, то это не мешает делать обливание колен. Обливания колен без другого какого-либо способа применения воды не следует делать дольше 3–4 дней. Если же кто-нибудь дольше делает это, должен попеременно делать общие обливания или погружения рук (см. № 6) и обливание колен, один способ утром, а другой в полдень.

Этих способов закаливать свое тело достаточно. Они применимы в любое время года, и летом и зимой. Зимой следует проделывать их несколько поскорее, за то движение после них должно быть дольше. Непривычные люди делают хорошо, начиная закалять свое тело этими способами не зимой, в самую холодную пору года. То же самое следует порекомендовать всем малокровным, привыкшим к шерстяному платью и изнеженным. Я говорю это не потому что боюсь, как бы это не повредило им, я боюсь, как бы холод не запугал их так, что они совсем откажутся от такого прекрасного дела.

Здоровые и больные могут сразу применять несколько способов, но с известной осторожностью, следуя моим указаниям. Дурные последствия следует всегда приписать не лечению, а большей или меньшей неосторожности. Даже к чахоточным, у которых болезнь зашла уж довольно далеко, я применял с громадным успехом 1, 2, 3, и 6 способы.

Мне нечего говорить о закаливании тем людям, для которых я главным образом написал эту книгу. Их призвание, их ежедневные обязанности дают им ежедневно, даже ежечасно не мало средств к этому. Пусть же они никому не завидуют, кому по-видимому лучше, чем им. Это обман, очень часто, даже в большинстве случаев, большой обман.

Я приглашаю тех из моих уважаемых читателей, которые, возможно, никогда не слышали даже названия этих вещей, дать им небольшое, самое маленькое испытание, прежде чем осуждать их. Если это окажется в мою пользу, я буду рад, но не ради себя, а в силу важности вопроса. В жизни много бурь обрушивается на здоровье человека, и счастлив тот, у кого его (здоровья) корни хорошо закреплены, углублены и обоснованы закаливанием.

Водные процедуры

Водные процедуры, которые я применяю, подразделяются на:

1. Влажные обертывания (мокрыми простынями).

2. Ванны.

3. Пары.

4. Душевые ванны. (Обливания).

5. Омовения. (Обмывания).

6. Водные повязки. (Обвертывания).

7. Питье воды.

Влажные обертывания (мокрыми простынями)

1. Накрывание мокрыми простынями

Большой, грубый кусок льна (такой, как используется для соломенных матрасов) складывают в 3, 4, 6, 8 или 10 раз по длине, достаточно широкий и длинный, чтобы покрыть тело, начиная с шеи. Простыня не должна заканчиваться с обеих сторон, как бы отрезанным, а немного свисать вниз справа и слева от тела.

Подготовленную таким образом ткань окунают в холодную воду (зимой можно использовать теплую воду), хорошо отжимают и затем накладывают на лежащего в постели пациента, описанным выше способом. Поверх этого нужно положить одеяло шерстяное, или полотняное, но сложенное вдвое или втрое, чтобы дать как можно меньше доступа воздуху к мокрому компрессу. Поэтому хороша для этой цели перина. Для горла я ставлю себе за правило – обернуть его еще порядочным куском сукна или материи, для предохранения от напора наружного воздуха. С этими покрытиями нужно быть осторожным, потому что иначе можно легко простудиться.

Компресс должен лежать 45–60 минут, если в способе применения указано, что он должен действовать холодом, как в данном случае то нужно продолжать, то есть, переменить согревшийся компресс, т. е. вновь намочить его. Когда назначенное время прошло, мокрые простыни убирают, пациент сам одевается и делает упражнения или лежит еще немного в постели. Применением компресса для туловища действуют специально на скопление газов в желудке и животе.

При этом, как и при последующих применениях, необходимо, чтобы тело было теплым.

2. Лежать на мокрых простынях

Покрытию влажными простынями соответствует лежание на влажных простынях, которое, в случае использования обеих аппликаций попеременно, должно применяться первым. По этому поводу следует сделать следующие замечания.

Так как и этот компресс производится в кровати, то чтобы предохранить от мокроты тюфяк или сенник, на ткань накладывают еще кусок полотна и потом – шерстяное одеяло пошире. Намоченный и выкрученный кусок, сложенный в 3–4 раза, раскладывается на шерстяном одеяле так, чтобы он был достаточной длины – от 1-го шейного позвонка – до самого конца позвоночного столба. Потом ложатся в постель на приготовленный компресс, на спину, закладывают шерстяное одеяло на бока, и прикрывают еще периной, для предохранения от доступа воздуха. И этот компресс должен лежать около 3/4 часа, и при более долгом употреблении возобновляем, снова смачиваем, так как и он, как компресс для туловища, действует холодом. Правила – те же, что указаны выше. Он прекрасно действует при болях в спине, страданиях спинного мозга, позвоночного хребта.

Я знаю, например, много случаев, где подобное средство, примененное два раза в день, избавляло совершенно от страдания. Отлично действует он также при застоях крови, при лихорадочном жаре. Как часто его употреблять и когда возобновлять, скажем мы при описании отдельных болезней.

3. Покрытие и лежание на мокрых простынях, взятые вместе

Эти два средства можно принимать по очереди или оба вместе.

Простыня для лежания готовится, как указано в № 2, простыня для накрывания, также приготовленная по способу № 1, кладется у кровати. Пациент ложится раздетым на одну влажную простыню и накрывается другой. Укрытие одеялом и периной не составляет труда. Если при этом присутствует еще один человек, хорошо бы подоткнуть одеяло и перину с обеих сторон, чтобы предотвратить проникновение наружного воздуха. Важно, чтобы одеяло, лежащее под мокрой простыней, было достаточно большим, чтобы обернуть обе мокрые простыни, как бинт.

Продолжительность такого применения должна быть не менее трех четвертей часа и не более часа.

Против сильного жара, газов, застойных явлений, ипохондрических расстройств и других страданий она оказывает очень большую пользу.

4. Компресс на живот

Пациент лежит в постели. Кусок ткани, сложенный в 4–6 раз, смоченный в воде и тщательно отжатый, кладется на живот (от живота вниз) и тщательно укрывается одеялом и периной.

Прикладывать можно от трех четвертей часа до двух часов, в последнем случае через час прикладывание следует возобновить, то есть смочить заново.

Эта аппликация хорошо помогает при несварении желудка, судорогах, а также в тех случаях, когда необходимо отвести кровь от груди и сердца.

Часто для этого вместо воды употребляется уксус, особенно разведенный (1/3 часть), отвар из сенной трухи, овсяной соломы, цитварного семени и т. д. Чтобы тратить меньше уксусу, я сначала смачиваю уксусом с водой (1/2 на 1/2) сложенный вдвое кусочек полотна и накладывают на тело, а затем покрываю куском еще, сложенным вчетверо и намоченным только в воде.

Часто меня спрашивали, как я смотрю на ледяные компрессы, кровопускания и т. д. Здесь я скажу об этом несколько слов.

Кто, примиряясь с врагом, подает ему руку с нахмуренным лбом, тому труднее достигнуть своей цели, чем тому, кто протягивает руку с радушной физиономией. Кажется это сравнение не особенно плохо там, где дело идет о применении воды и льда. Я постоянно считал ледяные компрессы, особенно при наложении на благородные части нашего тела (голову, глаза, уши и т. д.), самыми сильными и суровыми из всех средств, какие только могут быть применимы. Средство это не идет рука об руку с природой, помогая ей восстановить нормальные отправления – оно насильно требует от нее чего-то, и это должно отомстить за себя. Ледяной компресс и ледяной пузырь – никогда не употребляются в моих заведениях – и так пусть и навсегда останется. Представьте себе только эти ужасные контрасты – изнутри большой жар снаружи лед, а между ними страдающий орган, состояний из нежного мяса и крови. Последствия такой обоюдной работы я всегда ожидал с большим страхом, и мои опасения, по большей части, всегда оправдывались.

Я знал одного господина, который носил на ноге беспрерывно целый год, днем и ночью, ледяной компресс. Было бы чудом, если б этот ледяной покров не отнял у него только жар но и все природное тепло ноги! Исцеления ноги не было и следа. Но, возразят мне многие, в некоторых случаях это действительно помогает. Может быть, что болезнь и не могла противостоять этим принудительным средствам, но что же выходило? Многие приходили ко мне с потерями частей лица, более или менее значительной глухотой, с различного рода ревматизмами, с чрезмерной чувствительностью кожи, особенно головной и т. д. И все откуда? – «Да вот, с тех-то и тех пор», следовал ответ, «от пузыря со льдом, теперь я страдаю этим уже много лет». Конечно, и многие наверное будут страдать всю жизнь.

Итак, я говорю еще раз. Я решительно против всякого ледяного компресса и утверждаю, что даже самый сильный жар существующей в каком бы то ни было органе или части тела, может быть всегда смягчен и понижен просто водою, если только ее правильно употреблять. Легко, кажется, понять, что, если пожар нельзя потушить водою, то его нельзя потушить и льдинами. Я сказал только что, что вода всегда окажет помощь если ее правильно применять. Это не значит, конечно, что вместо обыкновенно употребляемого пузыря со льдом или ледяного компресса, нужно наложить как можно больше обертывания, мокрых повязок, например, при воспалении на голове, или внутри ее.

Сотня головных повязок и компрессов в этом случае не уничтожат жар а еще более увеличат его. Нет, мы должны стараться прогнать кровь, распределить ее по другим органам, то есть я, при лечении, должен действовать не только на больное место, но на все тело. Прогоняя например, этого врага, сидящего на голове, или внутри ее, я начинаю с ног и постепенно действую на все тело.

Лед очень пригоден, впрочем, и в нашем водолечении – хотя косвенно: летом, когда вода становится слишком теплою, он охлаждает ее.

Теперь, что я скажу о кровопускании, пиявках, и вообще о каком бы то ни было уменьшения крови?

Если 60, 40, 30 лет тому назад редко встречали женщину, которая не пускала бы себе 3–4 раза в год кровь. Дни, благоприятные для этого, были суеверно обозначены различными значками и пометками в календарях. Сами врачи, земские и другие цирюльники – называли в этом отношении свою работу резнёю. Даже в лечебницах, монастырях были установлены особые сроки для кровопускания, причем предписывалась строгая диета (умеренный образ жизни).

Перед этой кровавой резней желали друг другу счастья, после окончания – поздравляли друг друга. И оно, пожалуй, стоило того. Одно духовное лицо того времени уверяло меня, что ему делались кровопускания в течение 32 лет, но 4 раза в год, и каждый раз по 8 унций (примечание переводчика: 0,225 литра). Итого, этот господин потерял 4×8×32=1024 унций (28,6 литра) крови. Кроме кровопускания употреблялись еще пиявки, кровососные банки и т. д.

Но как времена переменились. На все эти операции смотрели, как на единственное, важнейшее средство для сохранения здоровья, как же на это смотрят теперь? Теперь смеются над старым безумным взглядом, будто у человека может быть слишком много крови. Около двух лет тому назад, один иностранный врач, деятельный и известный в литературе, сказал мне, что он никогда пиявки в глаза не видал. Многие врачи приписывают даже малокровие нынешнего поколения – злоупотреблениям кровопусканиями наших отцов. Быть, может это и так, но это не единственная причина.

Но, к делу. По моему мнению в человеческом теле все так гармонирует друг с другом, часть с частью, и каждая часть с целым, что несомненно человеческое тело представляет совершеннейшее произведение, идея которого могла возникнуть только в творческом духе Создателя, и Его только творческой силою могло быть выполнено. Этот же порядок, эта же мера и гармония существуют и между приходом и расходом веществ, необходимых для поддержания и сохранения здоровья, если только человек, разумный и свободный, поступает по воле Божий, и не вносит различными злоупотреблениями в эту гармонию диссонанс и беспорядок. Если дело обстоит так, то мне не понятно, каким образом в нашем теле было бы без меры и без порядка количество крови, и кровообразование, один из важнейших жизненных процессов. Мне представляется, что каждое дитя, вместе с жизнью, получает от матери известное количество материи для образования крови, назовите, эссенции, что ли, без которой кровь не может образоваться. Нет больше этой эссенции – нет и кровообращения, прекращается, значит, и настоящая жизнь (потому что болеть, чахнуть, это уже не значит «жить»). При каждой же потере крови, будь это от падения, кровопускания, пиявок, банок – все равно, теряется частичка этой кровообразовательной, необходимой для жизни эссенции, настолько же человеку остается меньше жить. Каждое кровопускание означает уменьшение жизни, потому что жизнь наша зависит от крови.

Мне возразят: нет ничего быстрее, чем образование крови, терять кровь, производить новую – почти одно и то же. Действительно, вырабатывание крови идет очень, неимоверно быстро, но позвольте мне привести следующий аргумент, взятый из опыта (мои читатели из крестьян наверное подтвердят его): чтобы откормить за короткое время животное, ему делают значительное кровопускание, и затем начинают откармливать, при этом животное быстро жиреет, в очень короткое время появляется масса прекрасной, свежей крови. Через 3–4 недели опять делают значительное кровопускание, и опять начинают откармливать и давать питательное пойло. Ожирение идет прекрасно, и даже старое животное дает при убое не меньше крови, чем и молодое. Но присмотримся внимательнее к этой крови: она безвкусна, водяниста, безжизненна. У такого животного нет силы, выносливости, жизненности, и если его не употребят на мясо, оно в скором времени заболевает водянкой.

А разве у людей иначе? Кому уже за 60 лет и кто приобрел несколько опытности и знает немного жизнь, тому известно, как сильно влияет злоупотребление кровопусканиями наших предков на способности, таланты и долговечности потомков.

Вышеупомянутый господин, делавший себе столько кровопусканий, умер в цветущие годы от водянки. И если женщины делали себе (это факты) по 300–400 кровопусканий и делались от этого хилыми и больными, то не понятно ли, что последующие поколения должны родиться слабыми, болезненными, склонными к конвульсиям и другим заболеваниям? Я охотно допускаю, что бывают случаи, несомненно исключительные, когда в случае недостатка под рукой других быстродействующих средств, кровопускание устраняет внезапную опасность.

Но, во всяком случае, пусть мне ответят беспристрастно, что лучше: лишать себя постепенно, по частям, жизненных сил, или помощью воды распределять кровь так равномерно, чтобы и самый полнокровный человек не чувствовал излишка крови? Каким образом и каким употреблением воды можно этого распределения достигнуть, я расскажу в дальнейшем. Часто приходится слышать, что при апоплексическом ударе кровопускание – это единственное средство к спасению жизни. Здесь припоминается мне один случай при сильном ударе, когда первый из приглашенных врачей сделал кровопускание, а второй ясно объяснил, что именно вследствие кровопускания больной должен умереть, как оно на самом деле и случилось. Не от полнокровия, излишка крови бывает удар как ошибочно думают, а от малокровия. «Случился удар», – значит: количество крови истощилось и с нею ушла и жизнь. Масло выгорело и перестало напитывать фитиль, и светильня погасла.

Какую пользу приносит вода именно в параличных случаях, увидим мы в III части. Здесь замечу еще только, что мой предместник три раза имел удар и был уже приговорен врачами. Вода не только спасла его, но и дала ему возможность потрудиться еще несколько лет для общества.

Ванны

I. Ножные ванны

Ножные ванны бывают холодные и теплые.

1. Холодная ножная ванна

Заключается в том, чтобы стоять в холодной воде до икр ног или выше, от 1 до 3 минут.

При болезнях они служат главным образом для отвода крови от головы и груди, но обычно их принимают в сочетании с другими процедурами, иногда в тех случаях, когда пациент по разным причинам не может переносить целые или половинные ванны.

Когда их принимают здоровые люди, они направлены на придание свежести и сил, особенно они рекомендуются деревенским жителям в летнее время, если после тяжелого и утомительного дня они не могут заснуть ночью. Эти ванны снимают усталость, дарят отдых и крепкий сон.

2. Теплая ножная ванна

Она может производиться разными способами.

а) В теплую воду 25°R–26°R (31°С–32°С) кладут полную горсть соли и 2 горсти древесной золы и хорошо перемешивают. Продолжительность – 12–15 минут.

Иногда, я советую употреблять, но каждый раз по особому совету, такую ванну с температурой до 30°R (37,5°С), но за ней сейчас должна следовать холодная ножная ванна, не долее полуминуты.

Ножные ванны превосходны во всех случаях, когда, вследствие болезненности, слабости, малой теплоты тела и т. д., суровые и холодные средства с трудом могут быть употреблены, или там, где реакция слишком слаба, то есть где холодная вода вследствие низкой температуры тела, развивает слишком мало тепла.

Ножные ванны предназначаются собственно для слабых, малокровных, нервных, очень молодых и престарелых особ, для женщин, и прекрасно действуют при препятствиях в кровообращении, при приливах, головных и горловых болях, судорогах и т. д.

Ванны эти отвлекают кровь к ногам и действуют успокоительно. Против ножного пота я не советую их употреблять.

Нашим поселянам эти теплые ванны хорошо знакомы, и действие их повсюду признается, что доказывается обширным применением их.