Счастье! Как стать ЕЩЕ счастливее БЕЗ спиртного!!!

Вот почему, стоило Аллену направить мысли чуть в другое русло, он моментально потерял какое-либо желание засовывать вонючую палку в рот. И вместо привычной серости перед ним стал открываться целый мир! Он мечтал избавить людей от этой весьма вредной зависимости, желал сделать всех такими же радостными и свободными, каким стал он сам. Он открыл поликлиники, а после написал свой бестселлер «Легкий способ бросить курить», который и по сей день помогает огромному количеству людей вырваться из лап самообмана, стать счастливыми и свободными. Безусловно, это его идея в невероятно кратком изложении. И если вас мучает проблема курения, то прошу вас, прочитайте книгу «Легкий способ бросить курить». Уверяю вас, как и многие и многие другие, вставшие на тропу свежего воздуха и улыбки на лице, в итоге вы ни на секунду об этом не пожалеете. Ведь стать счастливее, свободнее – что может быть лучше этого!

У Аллена Карра есть еще книга «Легкий способ бросить ПИТЬ», и я был уверен, что он так же легко раскрыл этот секрет, однако меня несколько смущало, что все знают и говорят только о его первой книге «Легкий способ бросить курить». И поэтому я решил прочитать ее после своего эксперимента над собой, в котором я пользовался подсказками именно из книги «Легкий способ бросить курить», которые решил опробовать на себе. Как говорится, чтобы понять другого, надо самому сначала извозиться. И знаете, я был невероятно рад впоследствии своему немного странному решению!

И вот, проверив на себе некоторые мысли, взятые из книги, я изменил свое представление о значимости спиртного в нашей жизни, что впоследствии начало открывать невероятные горизонты в моем сознании, а это, в свою очередь, украсило и саму жизнь. После этого я уже решился прочитать и его «Легкий способ бросить пить». Я был уверен, что мы будем обмениваться понимающими улыбками через строки и мысленно хлопать друг друга по плечу со словами: «Какие мы молодцы!» Однако, к своему удивлению, я обнаружил, что автор пытается объяснить принцип механизма «желания выпить» так же, как и «желания закурить». Он предположил, что тяга к стопке за стопкой происходит из-за того, что по мере употребления спиртного усиливается обезвоживание. Насчет обезвоживания это, конечно, научный факт, только как же в этот раз Аллен Карр оказался далек от истинной причины!

Понимаете, с курением ему было проще: он безумно мечтал избавиться от этой зависимости, и у него раз за разом не получалось, однако огромное желание и удача помогли ему сложить пазл. Ну а в этот раз, поскольку не был заложен правильный фундамент, вся конструкция теории поплыла и завалилась, как Пизанская башня, и написанное оставляло равнодушным, не цепляя ни на секунду. Мне ужасно хотелось подсказать ему, пока я с трудом читал страницу за страницей в надежде почерпнуть что-нибудь полезное для себя, однако практически ничего не нашел. Я хотел бы еще раз сказать, что первая книга – это шедевр, который стоит всего на свете, ибо она дала свободу многим и многим, и я преклоняюсь пред жизнью, богом, который подарил нам этого автора, дал ему эти пути понимания, опыт и желание, позволил открыть этот великий обман!

И очень надеюсь, что я нашел свою стезю, свое предназначение, для которого был рожден. Во мне соединились мой опыт достаточно счастливого и удачливого человека и невероятное желание, которое вдруг возникло после сорока, а именно – уйти от этого безнадежного похмелья, которое крало мою жизнь – не минуты, а львиную ее долю. И какое же счастье я испытал, когда понял, что то, что я нашел, не только спасло меня от этих бездарно потерянных в похмелье дней и еще стольких же в отравленном состоянии бессилия, а сделало мою жизнь настолько наполненной, что я и мечтать не мог. Я увидел простую причину и следствие, это была совершенно случайная история, однако она открылась мне, потому что я этого хотел и потому что доверяю жизни. Об этой и других историях в моей жизни я обязательно постепенно расскажу. Моя находка простая, как яйцо! И подобной связки простых слов и мыслей, сколько я ни читал разных теорий и вариаций о пользе, вреде и смысле спиртного, нигде не нашел. Ученые подобное сухо объясняли, однако это объяснение совершенно не говорило о чувствах, которые владеют нами, а ведь именно чувства и желание быть счастливыми толкают нас в объятья этого яда. Это, безусловно, психологическая проблема, однако, как оказалось, от алкогольной зависимости невероятно легко избавиться, при этом совершенно ничего не потеряв и даже, наоборот, приобретя жизнь, полную невероятных красок, если понять суть истории, показав нашему мозгу, где настоящее ядро семени, а где лишь шелуха.

Став свободными, мы откроем в себе неизведанные дали нас самих, и все, что нам по-настоящему нравится, будет светиться особенным сиянием и притягательностью!

Глава 7. Почему же спиртное несет радость?

Это невероятно увлекательное путешествие, которое откроет материк понимания, где утверждение «Счастлив настолько, что спиртное ничего не способно добавить» будет таким же естественным, как само дыхание, и это навсегда качественно улучшит нашу жизнь, сделав полет в ней легким, свободным от тяжести сомнений и неуверенности. На пути к открытию этого материка мы увидим несколько островов и айсбергов, которые с тем же невероятным интересом будем разглядывать, и каждый из вас, совершенно свободно от какого-либо принуждения, сам будет его изучать и делать свои выводы. Я же просто проводник, что проложил путь исходя из собственного опыта и невероятного желания. Возможно, вы откроете и другие острова радости, о которых, очень надеюсь, вы расскажете в своих комментариях и которые позволят улучшить эту книгу. Как я уже говорил, эта книга живая: она будет меняться и развиваться, впитывая наблюдения, мысли и опыт своих читателей.

И первый айсберг, встретившийся на нашем пути, – это гормоны радости и счастья: дофамины, эндорфины, окситоцины. Рассмотрим же, как они возникают, мои дорогие путешественники. А для этого вспомним эксперимент ученых с мышками, здесь он будет как нельзя кстати. О нем я вам рассказал в главе «Клетка». В результате этого эксперимента выяснилось, что гормоны вырабатывались от мыслей, в результате работы мозга, а не от самого действия! Описание этого эксперимента, случайно попавшего мне на глаза во время путешествия по глубинам моего сознания, вдруг многое расставило по своим местам. После этого пришло понимание, что бутылка, безусловно, вызывала выработку гормонов, и срабатывала она так же, как и звук для мышей, – бессознательно, ведь она была везде, где был праздник, она становилась сигналом к выработке гормонов.

В моей голове пазлы начали складываться в картинку, я начал понимать, почему у меня было угнетенное состояние на протяжении целого года, когда я не пил из-за проблем со щитовидкой. У меня обнаружился тиреотоксикоз из-за неправильного сочетания нагрузок и отдыха, когда щитовидная железа бесконтрольно выделяет гормоны, влияющие на обмен веществ, в результате чего я начал невероятно худеть, сердце все время немилосердно молотило, а терапевты, к сожалению, долго не могли определить, что со мной. В итоге оказалось, что надо было посетить эндокринолога, который быстро все мне разложил по полочкам и назначил лечение, позволившее привести организм в норму. А пока я не выяснил, что со мной, на всякий случай перестал пить, ведь, конечно, всегда понимал, что спиртное не действует полезно на организм. Перерыв получился в один год. И это оказалось вновь удачное стечение обстоятельств в моей судьбе, ведь именно это позволило провести анализ моих воспоминаний и сделать в этот раз нужные выводы. А именно!

У меня было ощущение, что я год работал без выходных! Даже когда были праздники, было веселье, я уходил опустошенный, не чувствуя всей радуги чувств, которые были раньше. Конечно, хочется сказать: «Алкоголик!» Однако поверьте мне, я не трясся около невыпитой стопки, я достаточно легко обходился без нее, и все же сам был удивлен: ведь я вроде танцевал, смеялся, и все же было ощущение, что чего-то не хватает. Сделав вывод, что я пьяница и все мои знакомые, кто не может теперь радоваться жизни без спиртного, пьяницы, я дал четкое определение в своей голове: «Пьяница – это тот, кто разучился радоваться жизни без алкоголя». И неважно, что я и раньше старался не напиваться, я вообще не любил состояние сильного опьянения, главное, что совсем без алкоголя я не мог радоваться полноценно! Теперь я понимал: у меня не стало того звонка, что давал команду на вырабатывание радостных гормонов – эндорфинов, окситоцинов и дофаминов, и этот звонок, как оказалось, был заложен с детства и воспет всеми рекламами, а потом мною самим зафиксирован, как аксиома! И вот, оставшись без него, я подсознательно ощутил, что лишился чего-то важного! И именно ощущение утраты лишало мой мозг возможности вырабатывать эти гормоны радости. Однако заставить его нельзя, и значит, понадобится показать ему, что алкоголь – это совсем не звонок, это та самая шелуха, что разлетится, словно пыль, стоит все расставить по полочкам!

Но вернемся к моему путешествию за ядром радости. Друзья немного злились, что я называл себя и их пьяницами. Детям своим, оправдываясь, говорил: «Дорогие мои, постарайтесь не ступать на эту скользкую почву, где я и многие мои знакомые разучились радоваться без алкоголя. Вы занимаетесь спортом, любите его, я тоже, только мой уровень всегда будет ниже, чем мог бы быть. Если вы только начнете пить, можете забыть о многих мечтах, если они у вас есть. И поймите, многие друзья также не смогут быть радостны полноценно без алкоголя, поэтому держите для них хороший напиток, а сами постарайтесь им не воспользоваться». Эти объяснения меня невероятно удручали, но это было единственное, что я мог им сказать, ведь они видели, что я каждый раз выпивал на всех праздничных мероприятиях. Да, я старался себя контролировать, только это не всегда полностью получалось. Точнее, будем честны: когда мы выпиваем, сразу становимся другими, и я видел, что дети это замечают, однако старался об этом не думать, мой мозг как мог отгораживался от этих мыслей.

Какую же я испытываю радость теперь, понимая, что они мной гордятся, я сам собой горжусь, при этом не пришлось себя угнетать, переламывать – наоборот, стал счастлив, проживая каждое мгновение своей жизни. Я счастлив, что смог объяснить не только себе, но и им, почему я пил, почему пьют друзья, почему это обязательное условие праздника! И пусть не расстраиваются, если друзья не пришли к осознанию и еще верят, что праздник неотъемлем от спиртного, пусть смотрят на них с улыбкой и радуются, что их папы нет среди тех, кто «счастлив с алкоголем», что они сами не там, в этой разукрашенной клетке.

Это, пожалуй, мои главные находки: заметка про опыт с мышками и год трезвости, который предоставил мне счастливую возможность рассмотреть этот айсберг. Во мне началась буря ликования, я, как гнедой рысак, бил копытом, мечтая вырваться из стойла, помчаться по полю, чтобы как можно быстрее опробовать находку! А именно: я понял, что я сам вырабатывал эти гормоны радости, и значит, они полностью мне подконтрольны, а раз так, я могу найти множество моментов, что доставляют мне истинное удовольствие. Я с невероятным интересом взглянул на себя со стороны, спросив: «А что ты любишь по-настоящему?» И оказалось, я не все ответы знал, многое делал на автомате, а теперь начал как будто все заново. Будто мне вновь шесть – десять лет и все вокруг опять стало невероятно интересно, я пробовал вкусы, наблюдал природу, город, дома, людей – боже мой! Как же жизнь прекрасна! Я тысячу раз ходил одной и той же дорогой на работу и не замечал ничего вокруг. Теперь все поменялось. И знаете, проходит год за годом, а я все так же ненасытен, я все так же безумно счастлив. Я доверяю Богу, я хочу доверять тем, кто считает, что он есть, и поэтому с легкостью нахожу подтверждение этому, и никто не может мне помешать, ведь я сам выбираю, кем я хочу быть, а я хочу быть прекрасным, божественным созданием. И я благодарен за каждое мгновение, что дано мне в этой жизни. И у вас все получится, только доверьтесь себе, своим желаниям, не бойтесь выйти из клетки: уверяю вас, то, что вы там увидите, поистине прекрасно!

Вы можете, конечно, сказать опять и опять: «Нет, мы не мыши, что ты нам рассказываешь!» Только поверьте, это просто еще ваш мозг не дает вам высвободиться, вы ему не задали направление, боясь, что там, за пределами клетки, нет ничего, значит, вы еще не стали счастливыми путешественниками. Я не прошу поверить мне, просто только одно желание найти поможет дать нужное направление. И тогда у вас появится логичный вопрос: «А что, если он прав? Ведь мне просто надо посмотреть. Я ничего не потеряю, а возможно, найду, как и Виктор, что-то, что стоит внимания!» Стать путешественником никогда не поздно!