Вкус к жизни. Как зажечь огонёк в глазах

Вся привычная нам бытовая техника – для меня одно маленькое чудо, за которое можно быть благодарным. Тот человек, который придумал однажды стиральную машинку, блендер, кофемолку, благодарю тебя! Как ты можешь догадаться, список можно накидывать бесконечный. Так что тебе всегда будет, что написать в своём дневнике, если решишь его завести.

Позже я стала записывать туда всех людей, которые мне как-то помогли за день. Водитель автобуса или такси: он довёз меня в нужное место. Уборщица в офисе: она навела для меня чистоту. Так же, как и дворник. Повар, который приготовил обед. Сантехник, который починил раковину. Людей, которые делают мою жизнь лучше, их много!

А ещё таким человеком может быть начальник. Конечно, не всегда, просто у меня такой был однажды.

Я тогда вернулась с семьёй из Азии. Дети ещё не ходили ни в садик, ни в школу. Я целыми днями была с ними. Прогулки, кружки, уборка, завтрак – обед – ужин, и так по кругу. В тот период я нигде не работала. Муж закупал продукты домой, а у меня на карточке был какой-то минимум на карманные расходы.

Я ощущала себя не самостоятельной, творчески не реализованной и барахтающейся в мелких бытовых делах.

В тот период я начала работать копирайтером у одного мужчины. Я написала ему рекламные тексты и получила на карточку приятную зарплату. Хорошо помню, как оставила детей дома и пошла одна в торговый центр с предвкушением праздника. Что могло быть лучше и беззаботнее для засидевшейся в декрете женщины, чем лютый шопинг?

Мне не столько нужны были новые вещи, сколько ощущение, что я могу всё купить сама. Я летала между примерочными и залом с восторженными мыслями: «Вот эту рубашку надену в Питер. Вот в этой юбке буду самой модной на пляже. А это же сумочка моей мечты».

Я вспоминаю тот день спустя много лет, но у меня возникают те же самые ощущения праздника.

Когда я вертелась в примерочной, мне написал мой работодатель. Нужно было что-то исправить в тексте, который я писала для него. Я тогда лишь спросила, можно ли займусь этим завтра. Но я не сказала ни слова о том, на какой эмоциональный подъём взлетела благодаря ему. Так вроде бы не принято делать. Но я до сих пор думаю, а может быть, стоит говорить людям о том, что они дают тебе не только деньги, но и радость?

Как видишь, автору книги тоже есть, над чем работать.

Кстати, дневник благодарности я в какой-то момент забросила. Но привычка фиксировать (мысленно) моменты, за которые можно сказать «спасибо», у меня впечатана основательно. И это тот навык, которым я бы хотела поделиться с каждым читателем.

Для меня чувство благодарности – это главное топливо, которое разжигает вкус к жизни.

Войти во вкус легко, надо лишь начать. Этим и займёмся дальше.

Неспешное утро и кофе с видом

Если мне нужно выйти из дома в 8 – 9 утра, то для меня оптимально встать в 6 часов. Это моё личное открытие: чтобы не превратиться в психа, который спешит и ничего не успевает, мне нужно минимум два часа на любые сборы. Это не значит, что все два часа я глажу вещи и одеваюсь, перемерив пол шкафа. Нет. Просто я люблю собираться с удовольствием и размеренно.

Не спеша принять горячий душ, вдыхая аромат пушистой пены. Завернуться в большое полотенце, любуясь попутно на ванную комнату, которую сделали в моём любимом сером цвете. Побаловать кожу сывороткой или маслом. Медленно и с любовью погладить лицо, расчесать волосы. Прошлёпать босиком на кухню…

Все домашние ещё спят. Да почти весь город спит, я ощущаю какое-то волшебство момента, увидев в окне розовое небо. Сейчас солнце поднимется из-за горы. А я словно избранная: вижу эту магию начала дня.

Но увидеть рассвет можно лишь из окна на восток. Не всегда так получается.

Однажды несколько лет назад холодной осенью я с семьёй жила в Евпатории в доме Дувана. Он стоял в самом центре старой части города, окружённый храмом Николая, мечетью и синагогой. В квартире были потолки шесть метров высотой и лестница в спальню на втором этаже. Но из окон квартиры было видно лишь тенистый двор. Нашла фотографию у себя в телефоне:

Дом Дувана в Евпатории

Я вставала рано утром, варила в турке на газовой плите кофе с корицей, чёрным перцем и гвоздикой. Надевала тёплую кофту, вязаные носки и, стараясь не греметь тяжёлой железной дверью, выходила с кружкой на улицу, где была противоположная тенистому двору сторона.

Это был мой утренний ритуал, мой утренний кайф: стоять на средневековой брусчатке с дымящимся кофе и наблюдать начало дня. Ещё один кадр из моего архива:

Обожаю утренний сонный город часов в шесть. Когда небо розовое, а люди и машины спят. Ездят только те, что моют брусчатку. Редкие прохожие. Любовники, разбегающиеся по домам. Или те, кто засиделся в баре и кому бармен говорит, зевая: «Мы закрываемся».

Я стояла по утрам на улице максимум пять минут, но эти пять минут были для меня чуть ли не главными в 24 часах. До сих пор, вспоминая старую Евпаторию и утренний выход на ещё не проснувшуюся площадь, я словно беру в руки чашку согревающего кофе после холодной прогулки.