Мама на 100%. Все ответы на вопросы от воспитания до безопасности в одной книге!

Пока родители делают все эти описанные выше странные вещи «ради ребенка», тот страдает! Помните про роли, что разводятся муж и жена. Иногда эти понятия не только смешивают, но и уравнивают. Родители остаются у ребенка одни-единственные навсегда. И после развода нужно научиться общаться как мама и папа, а не как бывшие муж и жена!

Как можно поддержать ребенка во время развода

• Родитель, который теперь не будет жить с крохой, может подарить то, что будет напоминать и поддерживать в минуты грусти, например кружку с совместной фотографией, подушку и др.

• Было бы очень здорово, если бы взрослый, который остается жить с малышом, сам делился со вторым родителем делами ребенка. Если сложно общаться по телефону, можно в виде переписки: присылать видео, фото. Тогда второй сможет задавать вопросы по его будничным делам. И для малыша будет создаваться ощущение, что «папа рядом, ему интересна и важна моя жизнь».

• Чудесно, если второй родитель будет также активно принимать участие в жизни ребенка: прохождение медкомиссий, присутствие на праздниках в детском саду/школе и т. д.

• Хорошо, если бы встречи с другим родителем были регулярными и предсказуемыми. Причем, желательно, чтобы малыш наглядно видел, когда будет свидание, например, мог отмечать в календаре.

Смерть родственника

Смерть – одна из самых сложных и страшных тем для родителей, а если это случилось с близким человеком, то вовсе ставит в тупик. «А нужно ли говорить ребенку? Как сказать, что любимого дедушки больше нет?»

С точки зрения детской психологии, говорить нужно и, причем, практически сразу после события.

Как это сделать максимально мягко?

• Лучше если эту печальную новость сообщит самый близкий человек.

• Постарайтесь, чтобы во время разговора не было никаких помех извне (телефон, телевизор, шум людей и др.).

• Установите физический контакт (держите за руку, обнимайте).

• Не говорите много слов.

• Будьте готовы к любой реакции ребенка (это может быть даже смех!).

• Давайте ответы на любые вопросы.

• Старайтесь быть рядом с малышом.

• Не меняйте привычный режим дня ребенка.

Если ребенок интересуется, как именно и почему умер родственник, то во время разговора нужно донести до крохи следующее (в зависимости оттого, почему наступила смерть).

• Если дедушка умер в 99 лет, то мы говорим ребенку, что жизнь не вечна и она заканчивается. «Дедушка навсегда останется в нашем сердце!» ВАЖНО! Не все люди не просыпаются по утрам!

• Если бабушка умерла от неизлечимой болезни, очень важно донести до малыша, что не все болезни заканчиваются смертью. «К сожалению, пока еще не от всех болезней есть лекарства – от кашля есть, от боли в горле – есть, а от болезни, которая была у бабушки, – нет».

• Если папа умер в результате несчастного случая, важно сообщить, что никто в этом не виноват и тем более ребенок! «Ты не виноват в том, что папа умер, его смерть никак не связана с твоим поведением, с вашей ссорой и т. д.»

Будьте готовы к тому, что ребенок будет продолжительное время задавать вам вопросы, связанные со смертью. А также в играх, рисунках будет тема смерти – не пугайтесь!

Не нужно скрывать от малыша свои слезы, печаль. Это нормально – горевать, когда кто-то умер. Ребенку не будет понятно, если все будут вести себя так же, как и раньше. Создайте вместе с ним «Альбом памяти» о погибшем человеке – это будет очень терапевтично для всех. Вы можете вклеивать туда фотографии вашего близкого человека в разные периоды жизни, вспоминать и записывать различные истории – смеяться и плакать при создании. Таким образом вы покажете ребенку, что, несмотря на то что человек умер, он навсегда останется в наших сердцах.

Страх смерти

Как узнать, что у ребенка появился страх смерти?

Легко. Как правило, он появляется с 5–7 лет. Малыш начнет задавать вам примерно такие вопросы: «Мамочка, а ты умрешь?», «Мам, а ты тоже станешь как бабушка?», «А когда я умру?» – и другие подобные.

Не волнуйтесь! Это всего лишь свидетельствует о его нормальном психическом развитии. В данный период ребенок начинает осознавать, что жизнь имеет свой конец. Малыш может требовать больше внимания родителей, даже, возможно, станет более плаксивым и грустным. Так выглядит страх смерти. Это совершенно нормальный этап взросления. Данный страх порождает и другие страхи: одиночества, болезни, темноты. У каждого ребенка этот период проходит по-разному: у кого-то сильно выражено, у кого-то нет. Зависит от того, насколько малыш чувствует себя защищенным в семье. И, конечно, причина этого страха может быть в незнании фактов о смерти. К этому страху, как и к любому другому, следует отнестись предельно спокойно, чтобы не усилить переживания крохи.

Советы:

• Не высмеивайте страх ребенка.

• Если боязнь есть, то уделите малышу больше внимания и проявите заботу.

• Всегда правдиво отвечайте на вопросы.

• Не ругайте его за то, что он боится.

• Не называйте трусом.

• Не игнорируйте его переживания.

• Не устраивайте ажиотаж вокруг этого страха.

• Постарайтесь, чтобы дома было спокойно, уютно, безопасно.

• Не ограничивайте самостоятельность ребенка своей опекой.

• Не смотрите при малыше ужастики с кровавыми сценами.

• В этот период лучше не отправлять его в лагерь или в деревню.

• Старайтесь избегать в разговоре с ребенком или при нем темы о болезнях, о смерти, о чьем-то несчастье.

• Побольше мечтайте вместе с малышом о будущем – кем он будет, где будет жить и т. д.

• Постарайтесь в этот период подарить ребенку положительные эмоции – встречи с друзьями, цирк, аквапарк.

• Читайте специальные сказки.

• Используйте арт-терапию: страх можно изобразить на листке бумаги красками или слепить из песка/пластилина. Потом его постараться обесценить, сделать смешным и нестрашным.

• Посмотрите/почитайте «Волшебный зонтик Оле-Лукойе», сделайте вместе с ребенком такой зонтик.

• Найдите какое-то совместное новое хобби.

По поводу похорон однозначного совета не могу дать, но в период обострения страха лучше воздержаться от присутствия малыша на подобном мероприятии.

Страх темноты

Еще один возрастной страх. Думаю, многие родители в определенный момент начинают замечать, что дети закрашивают глаза, черным цветом раскрашивают людей. Обычно это говорит о том, что ребенок боится темноты. Откуда же эта боязнь берется? Это очень распространено не только среди детей, но и взрослых.

Что такое темнота для детей? «Непонятно, что там!» – Саша, 3,5 года. И действительно, мрак – это неизвестность, а неизвестность – это возможная опасность. Что для вас это означает? Может, одиночество. Уже много миллионов лет назад, во времена, когда человек научился добывать огонь, наши далекие предки понимали, что безопасно, когда светло, а в мрачное время суток люди старались держаться вместе. И по очереди следили, чтобы костер не потух. Так что боязнь темноты – это, прежде всего, инстинкт выживания на уровне ДНК: светло – значит безопасно. Иногда родители несерьезно относятся к этому виду страха, а зря! Важно понимать, что без вашей помощи малышу сложнее преодолеть этот страх. Более того, если он не пройдет, то начнет страдать самооценка ребенка и его эмоциональный фон. Появится чувство тревожности. Каждый вечер для крохи будет испытанием!

Немного интересной статистики для вас

• Этот страх встречается чаще у единственных детей в семье.

• Дети, которые спали с родителями до двух лет, реже страдают ночными кошмарами в последующие годы.

• Если у родителей есть страх темноты, то в 80 % случаев вероятность того, что и у ребенка он будет, так как это передается по наследству!

• 8 из 10 детей в возрасте от 3 до 10 лет боятся темных комнат.

• Эта боязнь сохраняется всего лишь у 10 % людей.

• Только у 2 % людей она принимает форму болезни – никтофобию.

• Этот страх больше свойствен людям с хорошим воображением.

• Боязнь начинается примерно в возрасте трех лет. Именно тогда, когда активно работает фантазия.

• Чаще всего страх темноты – это некая «идея фикс», вызванная собственной фантазией ребенка. В итоге ему действительно становится страшно и нужна ваша помощь, чтобы перестать бояться своей выдумки.

Почему ребенок может испытывать страх темноты?

Первые случаи проявления этого страха могут возникнуть где-то в возрасте 2–3 лет, когда фантазия малыша просто безгранична и способна создавать целостные образы, не только добрые, но и страшные! Когда ребенок не может определить, где заканчивается вымышленное и начинается реальность, когда все – настоящее! Возможно, ночные пробуждения и отказ спать отдельно в кроватке в этом возрасте связанны именно со страхом темноты!

Чем более разнообразной, интересной и насыщенной становится жизнь малыша – садик, своя комната, спортивные секции, развивашки, тем больше знаний и опыта появляется у ребенка, и это тоже ведет к возникновению страхов. Дети невероятно впечатлительны, и они очень хорошо запоминают события и лица. Плюсы 4-летнего малыша в том, что вы уже можете поговорить о том, чего он боится, попросить нарисовать это.

Когда ребенок начнет активно общаться со сверстниками, поводом для страха темноты могут стать различные истории, «страшилки», которые детки чуть постарше с радостью рассказывают, а в конце еще и пугают. Так как кроха иногда не способен отличить реальность от выдумки, то появляется боязнь. В возрасте 5 лет важно говорить о страхах с ребенком, делиться своими мыслями по поводу этого.

Ближе к 6 годам у детей начинает развиваться ассоциативное мышление – это когда предметы могут оживать. Например, шкаф становится большой гориллой из фильма. И вообще, в этом возрасте в темную комнату могут приходить все известные ребенку персонажи сказок и мультфильмов – и добрые, и злые. Самый простой способ справиться с этим страхом – это включить свет и убедиться вместе с малышом (не стыдите и не высмеивайте его), что в комнате никого нет.

У младших школьников страх темноты может появляться в адаптационный период с началом посещения школы. Если объяснения не помогают ребенку убедиться, что в комнате никого нет, то постарайтесь сделать перестановку мебели, чтобы все пугающие предметы изменили свое место.

К 8 годам страх темноты должен пройти. Если не прошел, то обязательно нужно работать со специалистом!

Чтобы не провоцировать появление новых страхов или укрепление уже имеющихся, не нужно:

• игнорировать боязнь темноты у ребенка;

• подыгрывать ему, говоря, что под кроватью монстр, и вы его тоже видите;

• наказывать малыша, запирая в туалете без света;

• рассказывать страшилки;

• смотреть вместе с крохой страшные фильмы или мультфильмы;

• пугать героями сказок.

Если ваш ребенок боится темноты, то для него важно знать, что вы его понимаете! Именно поэтому не обесценивайте и не высмеивайте его страх, говоря «там ничего нет», «тебе кажется», «ну что ты выдумываешь?», «такой большой, а веришь в бабаек» – такие фразы не помогают побороть страх, а только расстраивают вашего малыша и ухудшают ваши взаимоотношения. Ребенок начнет отдаляться от вас, перестанет доверять и прекратит делиться своими переживаниями.

Если у крохи есть страх, не оставляйте его одного с этой проблемой. Только вся семья может легко и быстро помочь ему справиться. Старайтесь не ссориться при нем (даже 6-месячные малыши испытывают стресс при конфликте родителей), ведь стресс только увеличивает страх. Ваш ребенок должен чувствовать, что вы с ним, что вы ему поможете, что вы справитесь с любыми «бабайками», потому что вы сильные и смелые.

Методы проработки страха темноты, доступные родителям

Если стало понятно, что ребенок боится «монстров под кроватью»:

• наклейте на распылитель воды (пульверизатор) перечеркнутого (красной линией в красном кружочке) монстрика, которого малыш может нарисовать сам, и побрызгайте перед сном вместе с ним;

• можно просто включить свет и проверить, что нигде никого нет, посветив фонариком в самые дальние и темные углы комнаты;

• выберите в магазине или сшейте игрушку-оберег, которая будет оберегать ребенка;

• попросите его нарисовать монстров и максимально «украсьте» их или сделайте добрыми (добавьте улыбку, бантики и т. д.), а также можно изобразить чудищ смешными, нелепыми и забавными. Я не рекомендую рвать рисунок чудовища, показывая, как легко ребенок справился с ним. Так как, если вдруг этой работы было недостаточно для избавления от страха, вечером ребенок вновь может почувствовать монстра под кроватью. И его охватит еще больший ужас, ведь он его победил, а монстр вновь появился, значит, его невозможно победить.

Если вы выяснили, что ребенку что-то мерещится в темноте:

• сделайте перестановку мебели в его комнате;

• измените освещение, чтобы мебель не бросала искаженные тени.

Если ребенку некомфортно в темноте просто потому, что он ничего не видит:

• устройте ему квест с поиском «сокровища», записочки разложите и в светлых, и в темных помещениях;

• сделайте шалаш, поставьте палатку или устройте пикник в вигваме, можно придумать даже «костер» (втулки покрасить как дрова, а небольшую светодиодную ленту, желательно красно-желтого цвета, использовать как огонь);

• купите светящиеся звездочки, лежите и смотрите на них;

• соорудите подсветку под кроватью;

• порисуйте в темноте на световом планшете;

• поиграйте в театр теней, покажите руками различных животных;

• посмотрите замечательные проекторы с картинками;

• играйте в день и ночь: днем игрушки веселятся, а когда ночь – должны быстро лечь в кровать и уснуть, увеличивайте постепенно продолжительность ночи (темноты);

• играйте в прятки, прячьтесь в темной комнате. ВАЖНО! Чтобы не испугать ребенка – прячьтесь ближе к свету.

Если вы выяснили, что малыш боится темноты и ассоциирует ее со смертью, то обязательно обратитесь к специалисту!

Общие рекомендации по любым страхам

Нам, родителям, очень хочется, чтобы ребенок не был трусом и смело смотрел проблемам в лицо. Но именно мы, как правило, и прививаем детям трусость. Нет, конечно, мы неосознанно наделяем малыша каким-то страхом. Сейчас хочу перечислить те действия, которые НЕ нужно делать, когда ребенок сказал вам, что он чего-то боится:

• не стыдите;

• не высмеивайте;

• не ругайте;

• не наказывайте;

• не пугайте никем;

• не говорите, что отдадите его куда-то кому-то;

• не запугивайте (что украдут/укусят/упадешь);

• не покупайте агрессивные игрушки;

• не смотрите агрессивные мультфильмы (смотрите сначала мультик без ребенка, обращайте внимание на возрастное ограничение);

• не читайте страшные сказки/истории (изменяйте, перефразируйте);

• не «передавайте» свои страхи малышу (от вас зависит, будет ли он также бояться воды или паука);

• не бойтесь, что он упадет (гиперопека не помогает побороть страх!);

• не говорите, что страх ребенка – пустяк (если он поделился с вами своей боязнью, то поработайте с этим).

Самое лучшее, что вы можете сделать, это сказать малышу, что бояться – это нормально, все чего-то боятся. Главное – научиться с этим страхом справляться, не зацикливаться на нем!

Как себя вести, если у ребенка уже сформировался определенный тип поведения

Ребенок все время плачет

Что делать, если малыш школьного возраста, чуть что не так, сразу плачет?

Важно убедиться родителям, что у крохи нет невротического состояния, в этом вам помогут такие специалисты, как невролог и психиатр.

Как же так получается, что некоторые детки продолжают активно использовать свои слезы, будучи взрослыми?!

Детки-нытики, как правило, появляются в семьях с несоответствующими воспитательными методами – это либо гиперопека, либо чрезмерная требовательность!

Слезы – самое простое средство, которое не только действует на родителей, но и удовлетворяет потребность малыша в сочувствии. То есть плакса или нытик – это ребенок, который не верит в свои силы и просит о помощи с помощью слез.

Что вы можете сделать?

• Не высмеивайте ребенка, не обзывайте его.

• Не требуйте от него успокоиться сию же секунду.

• Возможно, необходимо пересмотреть свои методы воздействия на малыша (либо ослабить гиперопеку, либо снизить требования).

• Когда кроха спокоен, проиграйте с ним сценки, где он просит у вас помощи (вспомните самые частые ситуации, когда он начинает плакать). Так как это игра, вы тоже в нее должны играть.

Но все же с плаксивостью справиться сможет только сам ребенок. Взрослея, он научится приемам саморегуляции своего поведения, а мы с вами должны набраться терпения и любви.

Ребенок все время упрямится

Всем детям свойственно упрямство во время возрастных кризисов. Но для некоторых подобное поведение остается средством разрешения конфликтных, спорных ситуаций и противоречий!

Со стороны кажется, что ребенок-упрямец обладает сильной волей, но чаще всего он так себя ведет, потому что не может перестроиться и найти другие способы достижения поставленной задачи. А когда кто-то предлагает иной вариант решения, то малыш думает, что его ни во что не ставят.

Дети-упрямцы:

• не видят своих ошибок;

• имеют высокое самомнение (они всегда хотят быть лучше всех);

• у них завышенный уровень требований;

• им свойственно недоверие к другим;

• они совершенно не гибкие.

Почему ребенок может стать упрямцем?

• повышенная тревожность;

• авторитарность родителей;

• чрезмерное обожание малыша.

Что делать, чтобы ребенок стал менее упрямым?

• Довериться своему крохе, отпустить какие-то моменты, дать ему возможность совершать ошибки.

• Понять, что у него тоже есть мысли по поводу разных моментов, не только у вас есть мнение.

• Не навязывайте решение какой-либо конфликтной ситуации.

• Иногда можно и уступить своему ребенку!

• Помощь нужно предлагать, а не навязывать! Может, кто-то в вашей семье из взрослых упрямец? А малыш просто повторяет?

• Уважайте своего ребенка – это самое главное правило!

Ребенок не говорит, а орет

Очень часто обсуждают, почему повышают голос родители. И редко говорят о детях, которые громко кричат о своих просьбах! Перечислю некоторые причины детской крикливости:

• положительный опыт у ребенка – однажды он криком добился желаемого;

• общее поведение родителей, которые стараются все сделать, как просит он, лишь бы прекратил орать;

• если взрослые сами не говорят, а кричат, то и малыш с радостью поддерживает такое общение;

• когда родители не слушают ребенка, перебивают его;

• когда взрослые считают, что только они правы.

Что означает детский крик?

• Так он говорит о своей беспомощности.

• Показывает, что недоволен тем, как с ним общаются (как к нему относятся) взрослые.

• Может означать, что ребенку не хватает любви и ласки, качественного общения с родными.

• Возможно, это страх, малыш может бояться осуждения родителей за свой проступок.

Что делать, если ваш ребенок профессиональный крикун?

• Не кричим сами.

• Не угрожаем.

• Не запугиваем.

• Не стараемся заглушить крик, сделав то, что просит ребенок.

• Не показываем ему, что вам неловко, – будьте спокойны.

• Нужно понять повод (малыш не может кричать просто так).

• Когда нашли причину – устраняем ее.

Придерживаемся этого плана, и уже скоро ваш ребенок не будет добиваться всего криком!

Ребенок все время кривляется

Наверное, с детским кривлянием хоть раз в жизни встречался каждый родитель. Многие дети, например, любят повторять фразы за взрослыми, как попугаи. Сталкивались с таким поведением?

Поначалу это может выглядеть даже смешно, потом напрягает всех, кроме ребенка. Как думаете, для чего он так себя ведет? Забавы ради? К сожалению, нет!

• Так малыш старается переключить внимание всех только на себя. Потому что ему кажется, что он им обделен.

• Это может быть своеобразное проявление ревности! Случается, что ревность так выглядит, если продолжительное время ее не замечать и не придавать значения («В нашей семье вообще нет никакой ревности», «Старшенький так сильно любит младшего» и т. п.).

• Также кривляться могут начать дети, которым действительно не хватает внимания родителей – много работы, школа, садик, няня и бабушки.

То есть во всех случаях ребенок понимает, что кривляние – это очень действенный и быстрый способ заполучить внимание, которое ему так необходимо.

Чтобы малыш перестал кривляться, необходимо:

• не наказывать, не упрекать, это лишь усилит кривляние;

• постараться минимизировать замечания на публике;

• даже если вам что-то кажется незначительным, для ребенка это может быть очень даже важным;

• слушать и слышать своего кроху;

• понимать и поддерживать;

• установить доверительные отношения;

• обязательно ежедневно уделять хотя бы 20 минут своего времени для качественного общения с ребенком.

Соблюдение таких простых правил и ваше терпение обязательно приведут к другому поведению малыша.

Ребенок постоянно вредничает

Обычно такое поведение люди старшего поколения предлагают «искоренять ремнем». Из-за вредности даже мужья начинают злиться и в приказном тоне пытаться изменить ребенка. Но в таком случае работает только один метод: терпение, внимание, забота, любовь.

Чаще всего детки так ведут себя в те моменты, когда они перестали быть «главными». Например, к вам приехали друзья, и для вас они сейчас важнее. Может, вы куда-то пошли: в поликлинику или в гости – на чужой территории малышу сложно чувствовать себя «главным». Ну и конечно, когда появляется братик или сестренка, то ощущение собственной значимости пропадает.

Забавно, но вредничество мальчиков и девочек различное.

• Девочки вредничают открыто, прилюдно, громко, давая всем понять, что это делают они.

• Мальчики же действуют принципиально и скрытно, по-тихому, и никогда не признаются в содеянном.

Из-за чего же детки могут начать вредничать?

• Из-за чрезмерной избалованности;

• из-за уверенности в своей безнаказанности.

Совершенно не помогают в таких ситуациях, а, наоборот, придают сил для противостояния взрослым:

• крики;

• упреки;

• раздражение;

• угрозы;

• игнорирование.

Что нужно делать, когда ребенок вредничает:

• будьте терпеливы;

• предлагайте выбор без выбора или предложите свою помощь;

• в вашем арсенале всегда должны быть обнимашки, целовашки, тихий разговор на ушко;

• и конечно, безграничное понимание, принятие и любовь.

Детей нужно любить сильнее в те моменты, когда они этого меньше всего заслуживают!

Ребенок манипулирует

Детки-манипуляторы точно знают, как добиться своей цели! Им не важно, хорошо это или плохо. Вначале это бывает мило, когда ребенок падает, и мы его бежим поднимать и целовать, а потом он как бы «нарочно» делает то же самое, чтобы вы еще раз пожалели и поцеловали.

Как же так получилось, что совсем маленькие дети просто в совершенстве владеют техникой манипуляции? Как правило, манипулируют чаще малыши старше трех лет, которые воспитываются в гиперопеке или в семье, полностью центрированной на них.

Не забывайте, что ребенок необязательно должен быть эгоистом для того, чтобы попробовать технику манипуляции. И, как всегда, от вашей реакции будет зависеть, приживется такое поведение или нет.

Как общаться с манипуляторами?

• Прежде всего, не вступайте в их игру. Поверьте, вы проиграете ребенку, либо сорветесь и отшлепаете его, что тоже проигрыш.

• Общайтесь с малышом, как с партнером, спокойно, доверительно, уважая его.

• Разложите ситуацию, в которой он манипулирует «по полочкам».

• Проговорите свои чувства и его желания.

• Покажите ребенку, как можно общаться без манипуляций, ведь это ему очень пригодится во взаимодействии со сверстниками.

Ребенок постоянно скандалит

Малыш совершенно не выносит критику? Вдруг что не так, кричит на всех, кусает себя, бросает вещи, обвиняет всех вокруг? Начну с того, что поскандалить время от времени могут многие детки (да и взрослые тоже)!