Мама на 100%. Все ответы на вопросы от воспитания до безопасности в одной книге!

То есть, алгоритм следующий.

• Извинитесь.

• Признайте свою ошибку.

• Примите чувства ребенка.

• Расскажите о своих чувствах.

• Предложите другой вариант действий или предложите помочь исправить ситуацию.

Когда вы искренне извиняетесь, то показываете ребенку, что каждый человек может допускать ошибки – и это нормально. За подобное не должно быть стыдно! Но самое главное – их признавать и исправлять. К тому же, извинение помогает поддерживать более прочную эмоциональную связь с ребенком.

Совет: скажите малышу, что вы не хотите кричать, придумайте вместе с ним какое-то слово, которое будет означать, что вы на грани. Когда вы будете его называть, ребенок будет понимать, что вот-вот мама взорвется. Можете также договориться с малышом, чтобы он обращал ваше внимание, когда вы переходите на повышенный тон. То есть прямо так и говорил спокойным голосом: «Мама, ты кричишь!»

Если все-таки чувство вины вас не покидает и кажется, что вы травмировали ребенка своей несдержанностью, рекомендую проигрывать с ним эту ситуацию. Варианты:

• Представить этот момент на игрушках. Например, игрушка будет говорить малышу: «Ты злишься на маму за то, что она накричала?» Вы увидите настоящие эмоции и переживания малыша.

• Проработайте эту ситуацию с помощью пластилина. Полепите вместе с ребенком различные фигурки, мните их и вновь восстанавливайте. Так экологичным способом он выплеснет свои эмоции, агрессию в адрес мамы или ситуации.

• Попросите малыша нарисовать картину «Мама кричит». Здесь мы тоже даем ему выплеснуть свои чувства. При этом неважно, что именно он нарисовал. Можно задать дополнительные вопросы:

Тебе нравится рисунок?

Что ты чувствуешь, когда ты смотришь на него?

Что ты хочешь сейчас с ним сделать?

• Если ребенок хочет порвать/закрасить/украсить рисунок, дайте ему эту возможность.

Секрет 5. Будьте на шаг впереди

Пожалуй, все родители хотят, чтобы у них со своими детьми были искренние и дружеские отношения. Ведь тогда малыши будут нам доверять, обращаться за советами. Но самое главное – это то, что они будут нас слушать и слышать. Многие именно такие детско-родительские отношения называют идеальными.

В этом секрете я хочу рассказать вам о базовых принципах и конкретных последствиях воспитания детей. Отталкиваясь от этих знаний, вам будет легче понять и принять поведение вашего ребенка (#какжитьсребенкомлегко, когда совсем нелегко).

Про истерики

Почему ребенок плачет?

Слезы – это слова, которые сердце не может произнести.

Омар Хайям

Начать хочу с этого пункта, ведь очень часто молодые родители теряются и не знают, как себя вести, когда ребенок плачет и капризничает. Предлагаю вспомнить, от чего малыш может плакать:

• когда хочет есть, пить, что-то болит, натирает – то есть капризы из-за какого-то физического дискомфорта;

• когда просто хочет, чтобы мы его взяли на ручки, погладили, обняли, поцеловали;

• когда не хочет, чтобы именно сейчас его трогали и вообще на него смотрели;

• когда хочет внимания, просит посмотреть на него, пытаясь оторвать нас от соцсетей или телефонного разговора;

• когда устал, накопился стресс от эмоционального дня, слишком перевозбудился. В таком состоянии ребенок может перед сном или ночью реветь, так сказать, эмоционально разгружаясь. Важно то, что этот пункт имеет место быть, только если с точки зрения физического здоровья у малыша все хорошо:

• когда мы нервничаем, все время плачем, кричим на мужа. Когда нас раздражает свекровь или мы постоянно беспокоимся и тревожимся о ребенке. А может, наоборот, думаем о чем-то другом, и кроха просит вспомнить о нем;

• когда мы распоряжаемся игрушками ребенка, думаем за него, в чем ему идти на улицу и что надевать дома. Когда мы решаем, голоден он или нет и т. д.;

а также:

• когда мы не разрешили пить воду из унитаза, есть зубную пасту, лить шампунь в стиральную машинку, резать волосы и ботинки, раскручивать туалетную бумагу, совать пальцы в розетку…

• когда нет снега на улице зимой, когда есть снег, но забыли взять лопатку…

Думаю, этот список просто бесконечный. Одним словом, у ребенка очень много причин для того, чтобы заплакать.

Я отношусь к слезам как к одному из способов снять эмоциональное напряжение, поэтому прошу не запрещать плакать. Конечно, этот способ не должен быть приоритетным и тем более единственным. Находитесь рядом, поддерживайте, жалейте, переживайте вместе с ребенком, даже если вы и есть причина его плача!

Если мы что-то запретили малышу и он заплакал – это тоже хорошо. Это означает, что он нас точно услышал, но просто не согласен с нашим решением. Возможно, слезами он пытается его изменить, проверяет границы дозволенного, а также наше терпение. Помните, от того что мы не разрешили ребенку стучать ложкой по стеклянной тарелке, он нас меньше любить не станет.

Пока кроха не умеет говорить, плач – это единственная возможность сообщить нам о своем дискомфорте, недовольстве, испуге, голоде. А ребенок, который только учится говорить, все равно не всегда способен сказать, что чувствует. Если быть честными, то и не все взрослые могут нормально объяснить, что с ними происходит.

Почему ребенок ведет себя плохо?

Чтобы ответить на этот вопрос, предлагаю вспомнить три базовых принципа поведения ребенка (по А. Адлеру).

• Основная цель малыша – ощущать свою принадлежность к семейной системе. Какое место он занимает в семье? Какими событиями он может управлять? Какие у него обязанности? Что от него зависит?

• Любое поведение целенаправленно. Плохим поведением ребенок пытается вызвать определенную реакцию. Может быть, вы даже замечали, что ссоры с детьми идут по какой-то схеме, как будто кроха провоцирует вас. Если это раздражает, проанализируйте, что в итоге недополучает малыш.

• Если ребенок плохо себя ведет, значит, он чем-то подавлен или разочарован, ему не хватает эмоциональной связи с родителями или совсем нет возможности принимать решения.

То есть, вступая с родителями в конфликт, ребенок пытается удовлетворить какие-то потребности. Но он еще не может объяснить свои внутренние проблемы в силу возраста и привлекает ваше внимание неправильным образом. Помните, что даже негативная реакция с вашей стороны – это лучше, чем ничего. Зато вы уделите внимание ему, а не компьютеру или телефону. Иногда причиной плохого поведения является отзеркаливание ваших проявлений по отношению к нему. Например, если вы говорите малышу, чтобы он отстал от вас, то не удивляйтесь, что вскоре он будет отвечать вам так же. Ведь если так говорите вы, значит, это можно и ему.

Упражнение для психологической поддержки детей любого возраста.

Попросите ребенка написать список фраз, которые он НЕ хотел бы слышать в свой адрес. А также пусть напишет список фраз, которые он очень хотел бы слышать в свой адрес. Если малыш не умеет писать, то пусть говорит, а вы фиксируйте. Спросите, как ребенок хочет поступить, повесить листочек на видное место, чтобы это было напоминание для папы и мамы, или оставить его себе?

А как же правильно реагировать на истерику?

• Когда вы расстроены или злы, что вас успокаивает? Наверное, когда дома все спокойно и вас поддерживают близкие люди. Попробуйте также и с ребенком.

• Будьте спокойны и не закатывайте истерику сами. Вы взрослый человек, который несет ответственность за малыша, а не наоборот.

• Постарайтесь понять, что спровоцировало истерику. Утомили гости или устал гулять в парке?

• Если крик начался в общественном месте – уведите ребенка от людей.

• Не подавляйте детские эмоции! Хочет кричать – пусть кричит! Покричите вместе с ребенком. Но не разрешайте бить себя или кого-то другого.

• Любите своего ребенка еще больше, когда он меньше всего этого заслуживает. Не говорите, что вы его таким не любите. Ему важно понимать, что вы его любите любым, независимо от поведения.

• Запреты должны быть обоснованными и постоянными. Не идите на поводу, не меняйте своего решения.

• Попросите ребенка нарисовать то, что он испытывает. Арт-терапия очень хорошо снимает эмоциональное напряжение.

Внимание! Если малыш во время истерических приступов теряет сознание, у него останавливается дыхание, появляется одышка, рвота, то незамедлительно обратитесь к неврологу.

Что же делать, когда ребенок плачет?

• Сохраняем спокойствие!

• Обязательно проговариваем малышу его и свои эмоции. Объясняем, как можно по-другому сказать о своих чувствах. О том, что он может испытывать, когда, например, мама выключила мультик (который, кстати, сама и включила).

• Ни в коем случае не стыдим детей за слезы! Неважно, мальчик или девочка плачет.

• Не просим немедленно прекратить плач – ведь это хорошо, когда эмоции выходят. Невозможно, да и не нужно постоянно быть радостным и веселым, грустить и скучать тоже нужно! Кстати, и к нам, мамам, это тоже относится, помните?!

Но большинство истерик можно избежать, если заранее спросить у ребенка, что он хочет! Поверьте, лучше для всех было бы научиться уважать своего малыша, признавать его право слова, его мнение, чем искать методы борьбы с истерикой. Да, может этот путь сложнее, но эффективнее. И спасет гораздо больше ваших нервов в будущем. Ребенок чувствует свою значимость в семье только тогда, когда родители доверяют ему домашние дела. Когда мама и папа дают ему право выбора. Он чувствует свою ответственность, обучается мыслить без помощи других, принимать решения. Когда малыш старается делать что-то самостоятельно, не спешите помогать ему, даже если у него не получается или он действует слишком медленно. Ведь когда ребенок делает что-то сам, у него повышается чувство уверенности в себе. И это отношение к себе сохранится на протяжении всей жизни.

Важно! Первые шаги ответственности и самостоятельности закладываются в детстве. Сильные взрослые вырастают из детей, в которых верили.

Про самостоятельность

– Вася, немедленно иди домой!

– Мам, я что, замерз?

– Нет, ты проголодался!

Анекдот

Наверное, каждому родителю очень хотелось бы, чтобы ребенок все делал сам. В целом это желание понятно, ведь это значительно упрощает жизнь: сам ест, сам одевается, сам играет. Но было бы здорово, чтобы при этом ребенок еще и делал то, что скажут родители. А это уже камень преткновения. Ведь где самостоятельность, там свобода, независимость и свое мнение. А, как правило, у родителей с детьми часто разные взгляды. Собственно говоря, именно из-за этого многие родители сами тормозят развитие самостоятельности у ребенка. То есть, часто родители просто к этому не готовы. Ведь всегда кажется, что ребенок еще совсем маленький, и я знаю лучше, что ему нужно. Но дети такие же люди, как мы с вами, только маленького роста. Помните, в начале книги я предлагала вам мини-тест? Но часто причина не в детях, а в самих родителях. Да, если для взрослых важно ощущать свою значимость, они начинают делать все, чтобы лишний раз подтвердить себе, своему ребенку и окружающим, что «это все благодаря маме».

Да, должна отметить, что самостоятельный ребенок – это дополнительные хлопоты для мамы какой-то промежуток времени. И в некоторые моменты кажется, что я лучше сделаю сама, быстрее, правильнее, не нужно будет переделывать, сэкономлю время. Вскоре это приводит к тому, что, когда мама уже готова, или просто ей надоело все делать за ребенка, он уже и не хочет ничего, даже учиться новому не желает. Так появляется инфантильность, неуверенность в себе. И в дальнейшем ваш ребенок будет часто выслушивать претензии со стороны родителей, насмешки родных, знакомых, сверстников.

Что такое самостоятельность?

Если очень просто, то самостоятельность – это умение ставить цели, выстраивать свои действия и доводить задуманное до желаемого результата, опираясь на свои силы, знания, навыки и умения. А если что-то не получается, не срабатывает, то искать другой способ достижения своей цели, дополнять и получать необходимые знания.

Для примера возьмем приучение к горшку.

• Ситуация: двухлетка описался в штанишки.

• Ребенок смог самостоятельно ответить на вопрос: «Что я хочу?» – «Я не хочу быть в мокрых штанишках».

• Далее малыш понимает, что можно сделать, чтобы не быть в мокрых штанах, – снять их самому или попросить маму.

Да, все, что ребенок будет делать сам, будет не очень быстро и не всегда качественно!

Как можно убить самостоятельность?

• Делать за ребенка то, что он может сделать сам. Или же дать ему возможность начать действовать самостоятельно, а потом нетерпеливо вырвать из рук и довести начатое самой.

• Критиковать все действия в грубой форме: «Ничего ты не умеешь», «Ничего у тебя не получается!», «Ни на что ты не способен».

• Помогать ребенку во всех ситуациях, не учитывая, нуждается ли ребенок в поддержке или нет. Но трудности должны быть в меру! Если малыш нуждается в помощи, обязательно нужно помочь.

• Когда мы давим: «Я кому сказала, быстро сделал!», или шантажируем: «А то дома оставлю одного!» Так у ребенка формируется негативное отношение к процессу.

• Примерно в полтора года малыш хочет все делать сам, и с радостью бежит помогать родителям. Не спугните! Хочет попробовать обуться самостоятельно – поддерживайте, не торопите, помогайте, направляйте, хвалите.

• Наша излишняя осторожность и опасения, что малыш что-то испортит. Нехватка времени и терпения мешают ему проявить себя!

• Ребенок стремится к самостоятельности. И в таком возрасте этот порыв создает много беспорядка. Тогда мы, родители, постоянно одергиваем его, тем самым не даем развиваться в этом направлении.

• Также очень сильно ограничивает самостоятельность наша тревожность за безопасность ребенка: «не беги – упадешь», «не лезь», «не бери» и т. д. Конечно, разумные ограничения обязательно должны быть, но не надо убивать искреннее любопытство.

• Ребенок хочет помочь: пропылесосить квартиру, помыть пол. Естественно, помощи там немного, скорее, наоборот, придется все переделывать. Но это искреннее желание помочь! И именно сейчас наша неправильная реакция может привести к безынициативности малыша в будущем.

Совет: попробуйте в течение дня проследить за собой, как часто за день вы останавливаете инициативу ребенка? Чего при этом боитесь? Что он совершит свои ошибки и получит опыт? Вы считаете, что всегда лучше знаете его желания и что ему нужно?

Чем чревата несамостоятельность?

• У ребенка просто не будет мотивации делать что-то, потому что все, что он начинает делать или уже завершил, будет исправлено с замечаниями.

• У малыша теряется интерес к чему-либо, когда его подгоняют.

• Никакое занятие не занимает надолго.

• Много времени и сил уходит на поиск занятий для ребенка и на их организацию.

• Малыш с каждым годом кажется все более зависимым от мамы, трудно адаптируется в коллективе, нелегко осваивает новое, капризов становится больше.

• Если не дать возможность попробовать и научиться тогда, когда к этому есть интерес, вовсе не факт, что, когда ребенок дорастет, эта страсть у него останется.

• Малыш в будущем не будет способен брать на себя даже небольшую ответственность. Не сможет понять, чем ему заниматься во взрослой жизни. Постоянный поиск себя или, наоборот, боязнь сменить обстановку, даже если она его очень сильно не устраивает.

• У ребенка повышается тревожность. Снижается самооценка.

Почему дети 21-го века менее самостоятельные?

Дети несамостоятельны, если это выгодно взрослым.

Анна Быкова

Во-первых, раньше женщины сидели меньше времени дома с ребенком. Декрет был короткий, детей отдавали в ясли и выходили на работу!

Во-вторых, из всех источников на родителей идет постоянное давление. Очень много разной информации о детском воспитании, психологии и развитии. То есть изменилось поведение родителей, и это повлекло за собой изменение поведения детей. Плюс очень часто это приводит к чувству вины женщин и комплексу «хорошая/плохая» мама.

В-третьих, почему-то многие родители боятся приучать ребенка дошкольного возраста к самостоятельности, считая, что некоторые навыки могут ему навредить, представляют опасность для него и т. д. Эти страхи необоснованны. Приучать малыша быть самостоятельным желательно как можно раньше. Главное, чтобы все ваши требования соответствовали его возрасту, были направлены на развитие и выглядели адекватными.

В-четвертых, неумение ребенка обслужить себя дает родителям подтверждение своей сверхважности, ценности и незаменимости. Именно поэтому я всегда рекомендую мамам уделять время себе: учиться, узнавать новое, иметь какое-то дело, увлечение, хобби, чтобы, когда ребенок будет готов быть без вас, вы тоже смогли быть без него.

Родители 21-го века просто помешаны на детях! Бывает, мы настолько душим детей своей любовью и гиперопекой, что просто не даем им развиваться, а впоследствии и нормально общаться со сверстниками, да и жить, в принципе. Не перебарщивайте, во всем должна быть мера.

Как помочь ребенку стать самостоятельным?

• Лучшая помощь – это не мешать!

• Максимально проговаривайте все, что вы делаете, и постепенно ребенок запомнит порядок действий.

• Проявите терпение! Огромное терпение! Если ребенок не просит, нужно будет сдержаться, чтобы не сделать за него.

• Учитесь передавать малышу ответственность.

• Во время обучения новому навыку поддерживайте желание, основываясь на интересе ребенка.

• Поддерживайте желание сделать что-то самостоятельно, хвалите, когда получилось.

• Дайте ребенку свободу выбора! Заложите привычку выбирать, думать, принимать решения!

• Доверяйте и верьте ему! Увеличивайте зону ответственности в зависимости от возраста.

• Примерно с 5 лет детям можно выдавать карманные деньги. Пусть это будет незначительная сумма для вас (например, 100 руб. в неделю). Но это будут личные деньги, которые малыш может потратить или копить. Но он должен сам принимать решение, как и на что потратить эти деньги!

• Детям постарше помогает стать самостоятельным поездка в лагерь, ночевка у друга, поход с палаткой.

• Определите, что ребенок может делать сам, за что может нести минимальную ответственность и где нужна ваша поддержка.

• Всегда эмоционально поддерживайте и одобряйте проявления активности и исследовательского интереса малыша.

• Меньше останавливайте, не говорите лишний раз «опасно», «гадость», «не трогай», «не лезь».

• Вначале хвалим: «О, здорово, ты залез так высоко сам на стол, но на столе мы не сидим, а кушаем, давай-ка слезем на пол».

• Не запрещайте просто так, всегда рассказывайте: «как можно», «где можно».

• Обращаем внимание только на то, что хотим закрепить. Что не хотим, соответственно просто игнорируем.

• Важно, чтобы у ребенка было время и пространство для самостоятельных исследований и действий.

• Если он чем-то занят, на чем-то сосредоточен, не трогайте его!

• Обращайте внимание на мелочи. В развитии детей нет ничего незначительного.

• Задавайте вопросы. Обменивайтесь какими-то предположениями, выслушивайте грандиозные и необычные идеи!

• Сокращайте количество времени, которое проводите за телефоном или телевизором.

• Не бойтесь дать ребенку поскучать!

• После активных развлечений (парки, аттракционы и т. д.) дайте малышу переварить впечатления, иначе организм запустит защитный механизм «не хочу».

• Учите ребенка делиться своими впечатлениями. Обязательно проговаривайте прожитый день. Что запомнилось ему наиболее ярко? Попросите нарисовать это или слепить из пластилина.

• Любите себя, своих мужей, свои отношения! Ведь когда у супругов любовь, теплые чувства, то они счастливы вместе и им легко отпустить от себя малыша.

А какая задача у родителей вообще?

Самостоятельность – это не только уметь самому одеться и поесть. Родителям предстоит не мешать ребенку самостоятельно думать, принимать решения, оценивать свои силы, удовлетворять потребности, планировать и действовать. То есть, наша задача – научить ребенка жить без родителей!

Если у малыша что-то не получается, то мы его не унижаем, не ругаем, а помогаем и поддерживаем. Если вам нужен срочно одетый ребенок, то независимо умеет он это делать сам или нет – просто оденьте его, сэкономите свои силы, нервы и сохраните положительное настроение у всех.

Когда ребенок пытается что-то сделать сам, не нужно пристально за ним наблюдать. Очень сложно чем-то заниматься, когда каждое твое действие контролируется или критикуется.

Привлекайте малыша к обсуждению семейных планов, дайте возможность ему высказать свое мнение, также и в конфликтных ситуациях старайтесь вместе найти выход, давая свои предложения и принимая во внимание предложения ребенка.

Когда видите, что кроха чем-то занят, не надо его отвлекать, развлекать, звать и прерывать – лучше займитесь своими делами!

Конечно, невозможно не отметить, что если уверены родители, то и дети у них уверенные. У самостоятельных родителей и дети такие и т. д. Если вам кажется, что ваш ребенок несамостоятельный, убедитесь, что его окружают самостоятельные взрослые.

Независимый человек знает свои границы, не позволяет их нарушать, у него есть правила и принципы, по которым он живет. Он знает чего хочет и понимает, как именно этого можно достичь. Он общается с людьми не потому, что больше не с кем или он зависим от них, а потому, что ему просто приятно с ними разговаривать и проводить время. Вы считаете себя самостоятельным человеком?

Неверное поведение родителей

Предупрежден – значит вооружен.

Английская пословица

Эта глава называется «Будьте на шаг впереди». Очень часто родители теряются в нестандартных ситуациях и не знают, как себя вести с ребенком. Но, как говорится, «незнание закона не освобождает от ответственности». Точно так же и с детьми: какие-то моменты могут стать отправной точкой к асоциальному поведению, непослушанию, навязчивым движениям, неврозам и др. Поэтому разберем наиболее частые случаи, в которых важна первичная реакция близких людей.

Я собрала самые распространенные ситуации, в которых взрослые часто начинают вести себя неверно, теряя при этом авторитет.

Родители разводятся

Если вдруг случилось так, что вам предстоит развод, я предлагаю не скрывать этот факт от малыша. Неважно, сколько ему лет. Для начала нужно не путать роли: разводятся не мама и папа, а мужчина и женщина (муж и жена). Скажите ребенку правду, что мама и папа у него будут навсегда, что его очень сильно будут любить, и это не изменится. Постарайтесь даже в такой непростой ситуации найти плюсы для крохи. Например, теперь у тебя будет вдвое больше подарков или две комнаты (в квартире у папы и у мамы).

Некоторые родители настолько «хорошие», что готовы жить вместе ради детей, тихо (а иногда и громко) ненавидя друг друга. Они даже интересуются у психологов, в каком возрасте ребенок перенесет развод легче? Вот это жертвенность – жить с нелюбимым человеком, терпеть его недостатки (именно терпеть, раз уж нет любви), злиться, быть в плохом настроении и, в конце концов, срываться на малыше! Разве тогда он будет счастлив, что вы не развелись? И, конечно, когда кроха вырастет, от него будут ждать такую же ответную жертвенность: «Я же ради тебя!» На что обычно взрослые дети отвечают: «А я тебя просил?»

Иногда родители скрывают развод. Для ребенка папа теперь много работает, и дома будет бывать редко… Как долго малыш, по-вашему, ничего не поймет? Он может и не поймет, что именно происходит, но эмоциональный фон точно будет чувствовать.

Развода боятся, прежде всего, из-за того, что он навредит ребенку, но я, положа руку на сердце, уверяю вас, что ему навредит жить в фальшивой семье!

Есть крайние последствия развода.

• Один взрослый начинает запрещать другому видеться с крохой. Я слышала от таких родителей, что они это делают из-за заботы и любви к малышу.

• Некоторые даже крадут детей друг у друга, объясняя так: «Ты плохая мать! Со мной ему будет лучше!»

• Кто-то говорит ребенку, что «папа/мама умер(ла)». Настолько страшен РАЗВОД, что проще сказать, что один из самых важных взрослых в жизни крохи «умер».

• Некоторые женщины считают, что после развода у них нет шанса устроить свою личную жизнь, ведь у них есть ребенок. В таком случае он воспринимается как обуза. Дело, конечно, не в наличие малыша, а в неуверенности женщины, в этом случае нужно повышать свою самооценку.