Чудо быть женщиной. Женское здоровье и предназначение

Никогда не понимала терминологию в Исламе, что во время менструации женщина грязная. Это не грязь и не очищение, а отторжение части внутреннего слоя слизистой матки в связи с несостоявшейся беременностью.

Но почему Ислам трактует женщину во время менструации грязной -это уже их религиозные интерпретации. Менструальный цикл по природе -есть созданный процесс, направленный на зачатие новой жизни.

На мой взгляд мужчина, который спит с разными женщинами и порой без разбора и распространяет половые инфекции и при этом сидит в мусульманских одеяниях в мечети в миллион раз грязнее и энергетически, и физически, и морально. ⠀

Менструация (отторжение части внутреннего слоя матки) происходит, если не произошло оплодотворения и характеризует начало нового менструального цикла, направленного на зачатие.⠀

Поэтому с началом менструации девочкам важно знать, что уже возможна беременность.

У многих матерей и их дочерей появляется вопрос о начале менструации

Первая менструация-Menarche.

Несколько десятков лет назад у девочек менструация начиналась почти в 18 лет. Сейчас половое созревание наступает раньше (больше это связано с лишним весом).⠀

Возникновение первой менструации в 11—16 лет считается нормой. У некоторых девочек критические дни наступают раньше в 8—9 лет, а у некоторых – позже в 17—18 лет.⠀

Это зависит от нескольких факторов:⠀

– заболеваний, которые были перенесены в детстве⠀

– наследственности⠀

– питания

– условий проживания⠀

– физического развития

⠀Если у бабушки и мамы менструации начинались рано, то и у ребенка, скорее всего, произойдет так же.

⠀Если девочка обгоняет в физическом развитии своих сверстниц, то у нее месячные наступят раньше.

⠀И наоборот, если малышка растет слабой и часто болеет, то она, вероятно, будет отставать в половом созревании.

⠀Менструация наступит позже при плохом питании, дефиците витаминов и полезных веществ, необходимых для роста и развития юного организма.

Раннее половое развитие может быть вызвано нарушением гормонального фона, большими физическими нагрузками.

⠀Если менструация не началась к 17 годам или, наоборот, начались очень рано, то это является поводом посетить гинеколога.

Ранние менструации могут быть причинами ожирения, опухолей мозга или яичников и др дисгормональных состояний.

Причина отставания в половом развитии может заключаться в недостаточном функционировании яичников, эмоциональных стрессах, нервных перегрузках, проблемах гормонального обмена, нарушениях, возникающих со стороны гипофиза, изнурительных спортивных тренировках, неблагоприятной экологической обстановке, соблюдении диет.

Чаще менструация начинается через 2 года после появления Telarche-образование первичной почки (утолщения и нагрубания молочной железы) и при достижении определённого процента жировой ткани (поэтому у полненьких девочек менструации начинаются, как правило, раньше), так как для выработки женских гормонов нужна жировая ткань, а переизбыток также создаёт гормональные отклонения- поликистоз яичников, например.

Завершая раздел подростковый, могу сказать, что тут уже девушка начинает более осознанно примерять разные роли, наблюдать за другими девушками, героинями книг, фильмов, блогеров и выбирать свое амплуа поведения. Будет ли она паинькой или будет « плохой девочкой», как она будет самовыражаться и выплёскивать свои чувства и гормоны. Какие встречи и разочарования, взаимная или безответная любовь, а также признание и отвержение в социуме и в кругу сверстников как на ней отразится. Замкнется ли она в своей скорлупке или будет ломать и крушить и выплёскивать в своих протестах. Часто многие делают вопреки родителям и тем требованиям, которые к ним выдвигают. И вероятно из таких девушек вырастут более сильные личности, чем из тех кто будет безропотно все выполнять. Главное не перегнуть палку и не перейти точку невозврата.

Как бы там ни было, наша задача родителей и матери быть просто рядом и поддержать любую, не разделяя на хорошую и плохую, просто разговаривать и приходить к пониманию, что все имеет свои последствия. Любые мысли, слова и действия будь ведут к каким то следствиям. И главное чтобы понять каковы будут последствия прежде всего для нее и ее здоровья и будущего. И дать право решать и делать выбор и нести за это ответственность.

Теперь перейдём к такому симптомокомплексу, который беспокоит большинство женщин уже с юного возраста и не только их, но и их семьи и вторые половинки особенно.

Конечно же речь пойдёт о ПМС

Знакомо?

Не трогай меня, у меня ПМС, всё бесит и т д.

Что же это такое? Вот это действительно выведет внутреннюю стерву наружу (при агрессивных всплесках) или наоборот закопает внутрь (при депрессивных склонностях).

Предменструальным синдромом (ПМС) называется симптомокомплекс, который характеризуется нервно-психическими, обменно-эндокринными и вегето-сосудистыми расстройствами, возникающими во второй фазе менструального цикла (примерно за 3—10 дней) и прекращающимися либо в начале месячных, либо сразу после.⠀

Как правило, ПМС диагностируется у женщин после 30 лет (встречается у 50% представительниц слабого пола), тогда как в юном и молодом возрасте он знаком лишь каждой пятой женщине, однако сейчас наблюдаю гораздо чаще и больше конечно характерно для городских девушек с малой физической активностью, мало бывающих на свежем воздухе.

В зависимости от преобладания тех или иных проявлений различают 6 форм предменструальной болезни:

• нейропсихическая

• отечная

• цефалгическая

• атипичная

• кризовая

• смешанная

По количеству проявлений, их продолжительности и интенсивности выделяют 2 формы ПМС:⠀

• легкая. Возникает 3—4 признака за 3—10 дня до месячных, и наиболее выражены из них 1—2

• тяжелая. Возникает 5—12 признаков за 3—14 дней до месячных, и максимально выражены 2—5 из них, либо все 12⠀

Стадии ПМС:

• компенсированная. Симптомы появляются накануне менструаций и исчезают с их началом, при этом с годами признаки не усиливаются⠀

• субкомпенсированная. Отмечается прогрессирование симптомов (возрастает их количество, продолжительность и интенсивность) ⠀

• декомпенсированная. Наблюдается тяжелое течение ПМС, со временем уменьшается длительность «светлых» промежутков

К предрасполагающим факторам ПМС относят:

• генетическую предрасположенность

⠀• нарушения психики в подростковом и послеродовом периоде

• инфекционные заболевания

• неправильное питание

• стрессы

• частую перемену климата

• эмоционально-психическую лабильность

• инсулинорезистентность

• хронические заболевания (гипертония, болезни сердца, патология щитовидки)

• употребление алкоголя

• роды и аборты

Если ПМС резко выражен и беспокоит вас из месяца в месяц и тем более усугубляется со временем, нужно обязательно обратиться к гинекологу и заняться обследованием и лечением этой патологии.

Теперь разберём вопросы начала половой жизни.

Конечно все понимают, что желательно начинать ее в осознанном возрасте, понимая все риски и последствия.

Как правило для девушки молодого возраста особо сильно приятной она не является никогда, потому что чувственность и чувствительность развивается постепенно с возрастом. И не надо себя считать какой-то неполноценной, фригидной и так далее. Многое зависит и от партнёра, и от его отношения к вам. Хороший, любящий партнёр, не стесняющийся обсуждать и учить обсуждать, а не замалчивать проблемы – сможет раскрыть чувственность в женщине. Если же это только человек, который справляет свои сексуальные потребности, то надо с ним расставаться, как бы он не был на ваш взгляд красив и крут, и богат. Он не сможет вас сделать счастливой. А от такого секса, где женщина не получает тепла и удовлетворения в дальнейшем формируются только проблемы как физические, так и психологические и психосоматические.

Обсудим первый опыт подробнее, как лучше к нему подготовиться.

Насколько будет болезненной дефлорация (разрыв девственной плевы) зависит от ряда факторов:

– от строения девственной плевы, она может быть кольцевая и решетчатая.

Кольцевая, это когда она расположена только по краям и разной степени толщины и ширины. Если строение кольцевое и очень тоненькое, то это самое без проблемное и болезненность больше будет связана с растяжением. При кольцевой девственной плеве девушки даже свободно пользуются небольшими тампонами, могут конечно частично ее повреждать.

При тонкой девственной растяжимой плеве даже не всегда могут быть кровотечения при дефлорации, так как там мало сосудов и капилляров, при толстой это уже болезненно и порой длительно кровоточит.

Решётчатый тип строения самый сложный и болезненный и порой самостоятельно мужчина может не справиться и приходится прибегать к хирургической дефлорации и тут проблемы не в мужчине, что он какой то слабак и неумеха, просто реально девушке очень больно и уже нет возможности поступить по другому, когда вход закрыт плотной мясистой тканью с небольшими отверстиями для выхода крови.

Встречается и полное заращение (атрезия вульвы). В этом случае у девушки при нормальном по возрасту развитии физического тела до сих пор нет менструации и появляются циклические боли ежемясячно. Это может быть признаком заращения и кровь не может вылиться наружу и она накапливается и раздувается во влагалище, потом заполняет и раздувает матку и трубы и может произойти разрыв и внутреннеее кровотечение. Поэтому если наблюдаются у девочки \девушки цикличные ежемесячные боли и при этом нет менструаций нужно срочно идти на УЗИ и к гинекологу. В таком случае требуется хирургическое вмешательство как можно раньше (дефлорация с удалением сгустков скопившейся крови), чтобы сохранить внутренние органы.

Итак если у вас продуманное и планированное начало сознательной половой жизни с выбранным партнёром, а не по пьяной лавочке абы где абы с кем, то рекомендовано :

– если у партнёра до вас были половые контакты попросить его сдать анализы на инфекции, передающиеся половым путём, чтобы избежать заражения (это мазки на хламидии, уреаплазмы, микоплазмы, гонорею и трихомониаз, ВПЧ (вирус папилломы человека), а также кровь на ВИЧ, гепатиты и сифилис. Если партнёр имеет к вам серьёзные намерения, а не одноразовый контакт, то он и сам захочет обследоваться и расстаться с старыми грехами и не заражать других, если нет, то подумайте нужен ли вам такой безответственный и безразличный к вашему здоровью человек. Так как эти инфекции потом вызывают воспаления и выкидыши и бесплодие.

После исключения инфекций (при наличии их предварительного излечения) иметь какой то обезболивающий гель, который можно нанести внутрь вульвы за час, можно повторить несколько раз, иметь лубриканты и обязательно презервативы по размеру и диаметру (они тоже бывают разные по размеру). Понимать, что вероятно наличие крови и защитить свою постель, можно выпить какие то успокоительные, совершеннолетним можно немного, пару глотков, хорошего коньяка, но не напиваться конечно. И тогда это будет менее травматично. Конечно важна романтическая обстановка и музыка, чтобы это оставило красивые воспоминания у обоих.

Помним про презерватив, защищаемся от беременности, так как она может случится как сразу после менструации так и в более поздние дни.

После дефлорации обязательно соблюдать гигиену, подмываться после любого посещения туалета и смазывать метилурациловой мазью. Если кровит слишком много и долго- идти к гинекологу, так как может быть разрыв более крупного капилляра и необходимость наложить шов (крайне редко). Самостоятельно можно тампонировать место с перекисью водорода плотной повязкой и прокрладкой или гемостатической губкой или попить кровоостанавливающие травы и препараты, если нет возможности быстро попасть к гинекологу (тогда это все должно быть приготовлено заранее), вдруг вы находитесь где-то за городом.

Такой небольшой экскурс во взрослую жизнь.

Но надо понимать, что взрослая жизнь -это не то что я научилась пререкаться с родителями и показывать, что могу так, а могу так, пить курить и заниматься сексом. Взрослая жизнь – это прежде всего ответственность за свою жизнь, безопасность, здоровье, умение зарабатывать и обеспечивать себя и потом уже умение взять ответственность за другого. Вот когда вы этому научились, только тогда вы можете себя считать взрослой.

Когда может произойти беременность?

При регулярном менструальном цикле овуляция, то есть выход яйцеклетки может произойти в зависимости от продолжительности цикла с 8 до 22 дня цикла от начала менструации. Продолжительность жизни яйцеклетки в женском организме, как правило, 24 часа и как исключение до 48 часов.

Продолжительность жизни сперматозоида в женских половых путях от 3 дней до 6—7 дней. Поэтому здесь нужно очень чётко понимать, что любой половой акт может закончиться нежелательной беременностью и принимать меры.

В юном возрасте наиболее подходящий вариант защиты-это презерватив. Но он может порваться и надо знать об экстренных мерах контрацепции в течении 48 часов их принять или бежать к гинекологу.

Когда партнёр становится постоянным и более менее надёжным, в ком вы относительно уверены, что он не заразит вас от других партнёрш инфекциями, то можно подумать о выборе противозачаточных препаратов или др более надёжных методах. Это выбирать исключительно с гинекологом, с предварительным обследованием. Ни в коем случае не пить то же самое, что пьёт ваша подруга или мама, или родственница. Так как существует масса противопоказаний и рисков и осложнений при приёме любых препаратов и это делается только под наблюдением врача с предварительным обследованием.

И подошли к самым щекотливым темам, таким как не традиционный секс как с разнополым так и с однополым партнёром. На современном этапе это имеет место быть и мы не можем не иметь к этому своего отношения или не помогать при возникновении необходимости в помощи.

Оральный секс в настоящее время стал практически нормой, хотя конечно по природе он нормой не является и создает много проблем в ЖКТ. Одно дело, когда при ласках соблюдается гигиена и другое нет. И все таки надо понимать что вагинальная флора или сперма не предназначены ни для ротовой полости, ни для кишечника. Ни там ни там не вырабатываются ни ферменты, ни вещества, ни иммунные клетки для переработки этой флоры. Поэтому у любителей этого вида вероятно будут серьёзные проблемы с микрофлорой кишечника, ротовой полости, глотки и дёсен, и зубов. Это надо понимать, а там выбор за вами.

Что же касается анального секса, то здесь мы вообще имеем дело с фекальными массами, которые категорически не должны попадать в половые органы женщины-это грозит сильнейшим воспалением, нагноением и сепсисом. Сам же анус точно не предназначен по природе для секса, очень травмируется, происходят трещины и их воспаления.

А также постепенно идёт ослабление сфинктера и затем недержание каловых масс.

Как быть родителям?

Нам только остается принять выбор своих детей, они получают свой опыт жизни.

На этом завершаю этот раздел по половому воспитанию. Надеюсь будет полезен и найдёт свою аудиторию.

Рожая и воспитывая детей мы получаем колоссальный опыт. Пополняем генетику знаний. Порой мы на своём опыте своим детям показываем как надо и как не надо. И они нам кричат: « Я точно не буду такой как ты, а вырастая становятся такими же». Поэтому будем терпимы.

Ведь нас тоже никто не учил быть родителями.

И МЫ НЕ МОЖЕМ ЗНАТЬ БУДУЩЕГО ЧЕЛОВЕЧЕСТВА!

Кто знает вероятно в будущем будут размножаться только посредством ЭКО. Или ожирение и диабет станут нормой жизни, а микробиота организма пройдя мутации научится за тысячелетия перерабытывать и радиацию и тяжёлые металлы и мы на стадии эксперимента природы над нами.

Мы тоже каждый сам как первопроходец проходим свой жизненный опыт и семейной жизни, и в отношениях, и в материнстве, пополняя генетический банк человечества.

Не может быть все прекрасно или все плохо-мир дуален и в этом его СИЛА.

Почему часто «Правильных, хороших» привлекают хулиганы или оторвы и наоборот, то есть противоположности притягиваются. Все просто, часто нас привлекают те, кем бы мы возможно хотели бы быть или попробовать так себя вести, это наши внутренние зеркала через партнера и все что нам нужно понять -это то что мы разные и все что мы видим в другом -есть и во мне. Как хорошее так и плохое.

2 Детородный период

Следующий раздел книги и переход женщины в ее рассвет -период репродукции, то есть детородный возраст. Это возраст физиологически конечно от начала менструации и до ее прекращения.

Так многогранна и разнообразна жизнь в этот период, особенно если ее самому не загружать и не утяжелять выдуманными проблемами или отношением к ним.

Давайте условно разобьем этот период на несколько этапов. У всех конечно жизнь проходит по разному в зависимости от поставленных в ней задач и планов:

– период обучения в школе\колледже\университете

– профессиональное становление

– создание семьи

– рождение детей

Жизнь девушки, женщины в большинстве своём такова, что если она ставит перед собой задачи и растёт и развивается и ставит цели, то она активно проходит самореализацию и выходит в своё призвание.

Может быть больше повезло тем, кто рано не встретил свои «вторые половинки», потому что в большинстве случаев на женщину в семейных отношениях обрушивается всё хозяйство, приготовление пищи, роды и воспитание детей и она проседает в профессиональном и интеллектуальном развитии, затрачивая больший свой потенциал на это. Мужчина же для того, чтобы обеспечивать детей много работает, занимается саморазвитием, и если также не уходит в разные психологические моменты, то достигает успехов.

Если у пары хорошие отношения и взаимопонимание, то они рожают одного, второго, третьего ребёнка и всё бы хорошо, но все это сильно выматывает психику и здоровье женщины. Она становится раздражённой, токсичной, сливает это на мужа и членов семьи. В итоге? Муж начинает гулять, в какой то момент высока вероятность развода и когда приходят к разводу, естественно выясняется что оказывается все заработал муж, а женщина которая батрачила бесплатно на семью в качестве домработницы, кухарки, няни, извозчика и таксиста в итоге то и ни при чём. И хорошо если мужчина с барского плеча оставит ей жильё или часть и будет подкидывать на детей деньги, то ей то уже вернуться на работу, добиться самореализации в профессии за тот период утраченных лет практически уже невозможно.

Была ли я сама в такой ситуации?

Конечно была, ведь у меня 4 ребёнка и я всегда очень сильно занималась их развитием, много в них вкладывала времени, сил, здоровья и финансов, при этом постоянно работая и учась и это делало меня токсичной и требовательной матерью.

Будучи в 1 браке отказалась из-за мужа и ребёнка ехать из провинциального поволжского города в Питер, куда приглашали работать и заниматься наукой в НИИ им Отта. Потом когда в 30 лет стала заведующей женской консультации брак, который казалось бы был навечно развалился.

Во втором (гражданском) браке мой карьерный рост продолжался и была возможность уже занять должность главного врача, но муж второй не поддержал особо (хотел чтобы больше уделяла время семье) и уже ожидалось рождение третьего ребёнка и выбор опять был сделан в пользу семьи и детей. Но чтобы не прекращалось моё движение в тот период декрета я получила второе высшее образование в сфере Экономики и управления, защитила диплом на отлично и ушла из бюджетного здравоохранения в частную медицину. Потом был построен свой медицинский центр и опять я в связи с рождением четвёртого ребенка и тем, что муж опять не поддержал-отказалась от мечты и здание готовое со всем проектом и обучением на МВА по бизнес планированию и открытию крупного центра не пригодилось.

Я просто в итоге с кучей возможностей роста и развития осталась рядовым врачом (хотя мне всегда нравилось помогать именно женщинам в решении их проблем и видела по большей части свое призвание в этом).

Хорошо хоть не ушла из профессии и продолжала работать и практически вообще не была в декрете.

Потому что когда уже через 20 лет расставались с мужем, выяснилось, что я тоже ничего не заработала из всей массы недвижимости, которой он скупил за эти годы на торгах, из построенного дома, куда тоже были вложены мои чувства, эмоции и силы. Я просто была там бесплатной домработницей, няней, таксистом, кухаркой, садовником и т д

К чему я это вам тут пишу?

К тому чтобы вы ничего не делали в ущерб себе и своему росту и развитию.

Сама очень благодарна прошлой себе, что всегда продолжала учиться, развиваться и работать, несмотря на то что была женой крупного бизнесмена, рожала детей (потому что вроде как всё было хорошо), пока в 45 лет не приняла решение взять троих несовершеннолетних детей и уехать.

Сейчас уже понимаю и учу другому своих детей и клиентов, как отстало наше мышление женщин-девочек-девушек, воспитанных на идеологии советских времен.

Поэтому дорогие мои женщины, чтобы оставаться всегда Богиней, Чудом не уходите в обязательства и жертву. Действуйте всегда из позиции собственного Я, на сколько это разрушает вас, ваши планы на жизнь и делайте только из выгодной позиции для себя, однако с учётом интересов близких вам людей. В принципе это касается и мужчин: они тоже уходя в чувство долга и обязательств разрушают свою жизнь, вовремя не расторгая отношения ради детей уже не имея чувств и т д.

Поэтому здесь мы с вами перейдём к разделу планирования беременности и здорового материнства и отцовства.

1.Планирование беременности

Когда мы планируем беременность, мы конечно же представляем здорового счастливого улыбающегося малыша, ощущаем его тепло, его крошечные пухлые ручки и ножки, милые лучезарные счастливые глазки, из которых порой на нас смотрит всей своей мудростью и глубиной вся Вселенная.

Никто и в мыслях не хочет получить в итоге больного несчастного ребёнка с тяжёлым течением беременности и после травматичных родов.

Поэтому очень важен процесс подготовки к беременности грамотный и всесторонний. И если многие порой говорят, ну вот эти и пили, и курили, и питались как попало, а у них нормальные дети. Это достаточно дискутабельно. Потому что выводы можно делать годам к 18 – 20, что и кто вышел из этого ребёнка. Каково его физическое и психическое здоровье, и интеллектуальный потенциал.

Как же надо готовиться к беременности, какие анализы сдать, как питаться, когда планировать, сколько по времени. Многие современные семьи обращаются с такими вопросами, приходя на приём к гинекологу.

Конечно, у нас есть чёткие планы по подготовке организма к беременности с учётом проверки состояния организма, его различных органов и систем по всевозможным анализам крови, функциональной диагностике и другим методам.

Некоторые скажут: “ А зачем готовиться? Испокон веков беременели без всякой подготовки и рожали, и нормально.»

Можно, конечно, и так. Однако, надо понимать, что сейчас люди живут в другой экологической среде, мало двигаются, мало потребляют экологически здоровой пищи, имеют с детства и смолоду недостаток в витаминах и микроэлементах, и аминокислотах. Для поддержания худо- бедно своего организма этого может до поры-до времени хватать, но во время беременности, когда необходимость в этом во всем многократно возрастает, происходит разбалансировка и страдает как материнский организм, так и формирующийся организм будущего ребёнка. И внутриутробно закладываются проблемы.

Если посмотреть за здоровьем поколений, то, к сожалению, заметим значительное ухудшение здоровья. Да по статистике стали жить дольше, но это только за счет развития медицины и фармакологии, которые поддерживают жизнь, но далеко не здоровье. Утрачен естественный отбор, когда выживали сильнейшие, поборов инфекции и естественным путём все заболевания. Отсюда и ослабление всего поколения за поколением. Помню, как моя бабушка удивлялась в 70 с лишним лет, когда молодежь жаловалась на головную боль. Она только после 80 лет стала понимать, что такое головная боль, когда уже по старости стало повышаться давление, а она не признавала никаких таблеток. Так и не пила ни их и никаких ни трав, ни витаминов и умерла в 88, а если бы элементарно поддерживала давление, то дожила бы далеко за 100 вероятно. Потому что всегда работала физически, свежий воздух, натуральные продукты и не жила какими-то виртуальными фантазиями и страхами, а решала проблемы по мере их поступления, одна в послевоенные годы поставила на ноги 5-х детей.

Я, работая 30 лет врачом, вижу, что приходящие на приём молодые девушки и женщины в очень малом проценте своём имеют крепкое здоровье и сильный иммунитет. Откуда же они могут дать жизнь здоровому крепкому потомству. Поэтому надо готовить организм к беременности заранее и всесторонне как отцу, так и матери. Ещё больше огорчает, что с юности все садятся на антидепрессанты. Уже какое то поколение антидепрессантников.