Полная версия
Мысли дня. Записки психолога. Часть 4
Александр Сотниченко
Мысли дня. Записки психолога. Часть 4
Моя 4-я книга серии с мыслями дня. В книге видна та работа, которую мы проводили совместно с клиентами, их размышления, мои ответы и ремарки.
Мысли дня – мой важнейший психологический инструмент. Выдаю их клиентам в качестве "рецепта" на маленьком бланке. Скрепляю официальными атрибутами: подписью, печатью, ставлю дату написания. Удивительно, но они, действительно, для многих становятся рецептами, помогающими бороться с их проблемами. Как и прочие лекарства, мысли дня требуют длительного применения/обдумывания. Как правило, при приёме этого "лекарства" побочные эффекты не возникают, а лечебный проявляется в полной мере. И, как всегда, только я и клиент знаем о ком та или иная мысль или диалог. Ну а вы найдёте что-то свое в отражении. Приятных мыслей.
A.S. (Alexander Sotnichenko): Выражаю искреннее "Спасибо" каждому соавтору и посвящаю эту книгу вам.
О людях рядом:
Мысль дня: На поле вы непримиримые соперники. Пусть! Но после игры, пожав друг другу руки, покажешь своё истинное лицо и силу.
A.S. Финальный свисток означает лишь то, что игра опять сменяется жизнью. Да и вообще вся наша жизнь – игра.
***
Мысль дня: Ух как сложно сказать: "Какой ты классный!", в ответ на гадость, но именно комплимент может стать маслом для разлепления "пельменей", слипшихся из-за долгого нахождения рядом друг с другом.
A.S. Заметив достоинства, а не недостатки, заметишь человека, а не его поступки.
***
Мысль дня: Вот это поворот! Случилось такое, что итог консультации с одним человеком 9 месяцев назад стал палочкой выручалочкой для совсем другого сейчас.
A.S. Думал ли я тогда о таком повороте? Нет. Счастлив ли я этому? Безусловно.
P.P.S. Если вдруг меня читают сценаристы каких-то мудреных сериалов, то пишите. Я вам такое расскажу…
***
Мысль дня: К сожалению, друга назвать братом в наше время проще, чем брата назвать другом, но иногда это единственный выход из тупика.
***
Диалог дня: -Как общаться на равных?
– Испытывать искренний интерес друг к другу. Он растопит любое неравенство.
A.S. Начни первая.
P.P.S. У тебя есть такой шанс научиться вместо того, чтобы учить… Используй его!
***
Мысль дня: Мирно бывает не там, где не обижают, а там, где искренне просят прощения.
A.S. В некоторых случаях попросить первым прощения – важный шаг к уважению тебя как личности.
***
Диалог дня: - Очень хочу именно на очный приём и не важно, что это будет поздний вечер. Живое общение – это же самое ценное.
– Да) 90% мыслей дня в нём с клиентами и рождается.
A.S. Вот и в сказках часто была "живая" и "мертвая" вода. Живое общение – и есть "живая вода" для израненной души.
***
Мысль дня: Фигура и фон. Хорошо при общении быть первой, но не быть вторым. Ты выбираешь.
P.S. На севере диком стоит одиноко
На голой вершине сосна
И дремлет качаясь, и снегом сыпучим
Одета, как ризой, она.
И снится ей все, что в пустыне далекой –
В том крае, где солнца восход,
Одна и грустна на утесе горючем
Прекрасная пальма растет.
(c)
***
Мысль дня: Люди не хотят вас забывать, они иногда забывают о вас вспомнить. (Кевин МакКалистер)
***
Мысль дня: Не буду говорить тебе избитую фразу: "Да что они значат в твоей жизни!", лучше скажу: "Подумай, а что ты значишь в их жизни?"
A.S. Вряд ли значишь много. А, значит, твой отказ – это просто отказ им от человека, ничего в их жизни не значащего.
P.P.S. Надеюсь с этой мыслью тебе будет давать отказы легче.
***
Мысль дня: Хочешь изменить чьё-то отношение к себе – меняйся сам.
A.S. Более эффективного и действенного способа я пока не придумал.
***
Диалог дня: – Мне так стыдно, что у меня всё есть, а у других нет, потому что они этого не хотят.
– Стоп! Ты только что на всё сама и ответила. У каждого есть то, чего он действительно хочет, но не каждый ценит то, что у него есть, да и ценности у всех нас, кстати, разные.
***
Мысль дня: "Люди становятся красивыми, когда улыбаются в ответ".
P.S. от неё: "Счастливым быть просто", сказала она и сложно было не улыбнуться ей в ответ.
***
Мысль дня: Ты мне сегодня рассказала о людях с синдромом кота по определению проф. Оноприева – "насрали и зарыли". А я тебе рассказал о людях-мясорубках, с помощью которых можно учиться перемалывать свои эмоции в приятный телу и желудку фарш.
A.S. С её помощью продолжай учиться делать лЮЛЯ-кебаб своей жизни.
***
Диалог дня: – Почему многие люди не задерживаются на одном месте по долгу, прыгая от одной кормушки к другой?
– Потому что нет цели оставить после себя Наследие. Сиюминутная выгода им важнее, она строится не на духовных, а на материальных ценностях. Жаль…
***
Диалог дня: - Как думаешь, о чем мысль напишу?
– Наверное о дружбе, о том, что счастье вокруг нас.
– Здорово. А напишу-ка я о том, что ты научаешься видеть в разговорах, в работе, консультациях позитивные моменты и наконец-то отказываешься от фиксации на негативе.
***
Мысль дня: С помощью своих страданий люди могут управлять другими, получая достаточно. В противовес страданиям идут собственные активные действия. Выполнять их сложнее, но и получить можно в разы больше.
A.S. Как Форрест Гамп победил всех своей искренней улыбкой, так и ты, чем-то на него похожая, сможешь.
***
Мысль дня: Когда много кричишь, но тебя всё равно не замечают, попробуй замолчать и будет замечена твоя тишина.
A.S. Именно твоя тишина, гораздо звонче чем крик, может поразить окружающих.
***
Мысль дня: Случайный человек отличается от неслучайного отсутствием взаимодействия на протяжении и по итогу деструктивным влиянием на тебя.
A.S. Кстати, есть ещё временные люди. Они дают стабильность, но на время…
***
Мысль дня: Смотри не только на тех людей, которым правой рукой ты раздаешь автографы, но и на того, кто держит тебя за левую.
A.S. Не так-то много рядом с нами действительно важных людей и как же важно их не потерять.
***
Мысль дня: Нет человека, только лишь на чьё мнение о тебе стоит опираться, но это вовсе не значит, что на мнение людей опираться не стоит, а скорее то, что искать в нём истину не стоит.
A.S. В компании друзей, подбадривающей тебя за скверный поступок, все тебя могут за него одабривать, но правы ли все?
***
Мысль дня: "Ты перестаёшь быть милашкой для всех, как только у тебя появляется своя точка зрения. Перестаёшь безусловно нравиться людям".
A.S. Если нравишься малому числу людей и тебя это волнует мало, то не показатель ли это твоей взрослости?
***
Мысль дня: Идеальное решение с точки зрения бизнеса может оказаться не идеальным по человеческим меркам. Но именно с точки зрения человечности оно может тебя многому научить.
A.S. Там царь Кащей над златом чахнет;
Там русский дух…
там Русью пахнет! (С)
P.P.S. Видишь, и у Пушкина были не только 30 витязей прекрасных, но и царь Кащей. А, мне кажется, Пушкин всё знал…
***
Мысль дня: Закрытость хорошо помогает от нападок, но в то же время она их и распаляет. Не хватает информации. Вот зная это некоторые экстраверты пользуются своей открытостью для сохранения себя. Ведь они "всё" о себе рассказывают. Зачем в их душе копаться? Но эти ловкачи умеют в отличие от интровертов рассказывать о себе лишь то, что хотят чтоб о них думали, оставив поистине сокровенное себе.
***
Мысль дня: Самостоятельность нужно не предоставлять, а не лишать её.
A.S. Человек изначально самостоятелен, однако, многих ещё в раннем возрасте этого чувства лишили. Вот теперь эти люди ходят и просят разрешения быть самостоятельными и перед всеми оправдываются за свои действия.
***
Диалог дня: – Кто ты, которая себя здесь больше теряет нежели находит в отличие от того, что там видит всё наоборот?
– Здесь я мишень, висящая на дереве, а там дерево, цветущее от ливней.
A.S. Свет – чувства людей, которые важны. Тьма – система ценностей, порабощающих их людей. Ты была посередине, отсюда и ощущение боя с тенью.
P.P.S. Тень рождается лишь при наличии света. Иди на свет.
***
Мысль дня: Глядя на жёсткого человека, не совсем правильно обращать внимание только на жёсткость, не замечая его внутренней боли.
A.S. Обвинять всегда проще, чем разбираться, что трудозатратнее, конечно. Но наградой будет спокойствие и понимание направления своего движения.
***
Мысль дня: Компания даёт понять важность близости. Чтобы испытать настоящую близость большая компания не нужна.
***
Мысль дня: От тебя со временем начинает пахнуть также как пахнет от тех, кто рядом.
A.S. Придя домой, обязательно обнюхай себя. Если воняет – умойся и сделай выводы.
***
Мысль дня: Очень жаль, что сейчас гуманитарий – тот, кто забыл таблицу умножения, а не тот, кто стихи пишет.
A.S. Я не против разделения на физиков и лириков. Очень даже за. Однако же хочется, чтобы этот выбор был стремлением, а не исключением второго варианта.
P.P.S. – А почему нельзя сочетать? Чего все надо делить?
– Это называется гениальность. Ломоносов вот, например, и в химии открытия делал и оды прекрасные писал.
***
Мысль дня: Всё-таки не стоит стоять с зажженной свечой над бочкой с бензином и надеяться что не полыхнет.
A.S. В групповых эстафетах всегда отсечку времени делают по последнему участнику команды. Первым почёт за то, что они первые, но о последних никогда забывать не нужно. Результат команды зависит именно от них.
***
Мысль дня: Слушают не знайку, а знающего. В чем отличие? Первый любит себя знающего, второй – знания.
A.S. Ты спросила, как же с помощью знаний можно научиться импровизировать? А просто. Любишь знания – делись. В любви ведь как? В ней нет места строгим формальностям.
***
Мысль дня: Терпимость и смирение важны не только со "старшими", но и с равными. Без них в общении с равными может быть упущена привычка к равновесию и в самый неожиданный момент без неё может стать сложнее.
A.S. В той рассказанной мной истории они вместо нетерпимости продолжили идти своим путем и обрели счастье и награду. Бесчестие их явилось предвестником великой чести. (с).
***
Мысль дня: Сначала факт, а спустя время, когда страсти улягутся, причину, почему факт стал реальностью. Сразу 2 в 1 только если обе стороны давно уже предчувствовали неизбежность этого факта.
A.S. Как бы то ни было, но очень часто долго обдумываемое, но пока не произнесенное, имеет эффект грома, следующего за вспышкой молнии.
***
Мысль дня: Виним мы себя чаще не за то, как выглядим в чужих глазах, а за то какими мы предстаём собственному взору.
A.S. Делай то, что должен и так ли важно окружение? Игра на перспективу всегда надёжнее игры в моменте.
P.P.S. Настоящий шахматный гамбит – проигрывая пешку, можешь одержать победу в партии.
***
Мысль дня: Те, кто боится осуждения окружающих, не забывайте – большинству всё равно, они заняты собой.
Те, кто не боится осуждения, не забывайте хотя бы сделать вид, что вам не всё равно. Люди же стараются, осуждают, тратят силы, время и нервы… А, ну да, ну да…
***
Мысль дня: "Дружеский палец" чувствительнее многих попадает в больные места.
A.S. Уж лучше боксерская перчатка, чем "дружеский палец".
***
Мысль дня: Когда мы презентуем себя в новом коллективе, то мы такие распрекрасные…
A.S. Главное успеть подружиться, прежде чем каждый покажет свое истинное лицо.
***
Мысль дня: Если при взаимодействии с неадекватным человеком вы в ответ не бросаетесь его "бить и материть", то это больше показывает вашу адекватность нежели обратное.
A.S. Осадок от такого общения без "общепринятых" мер самозащиты? Нет это не Осадок. Это перенятые их эмоции недовольства. Если их не брать у других, то в сухом остатке вы остаётесь со своими добрыми эмоциями, а другой человек со своими негативными.
***
Мысль дня: Сегодня я сказал Ей: "Рад тебя видеть". Она была удивлена, ведь причина нашей встречи была не так уж и радостна. Но рад я был видеть её не из-за причины нашей встречи – её прошлого, а в предвкушении её будущего, в которое я верю.
A.S. Человек в настоящем – это не только результат его прошлого, но и начало его будущего.
***
Мысль дня: А что если каждый начнёт не принимать на себя обидные слова других в свой адрес?
A.S. Каждый из нас до входа в контакт с другим человеком уже был прежде в контакте. Возможно, травмирующем. Не смог "переварить" и принёс на своих устах эту грязь.
***
Мысль дня: Многие называют высокомерием простое отсутствие интереса к своей персоне.
A.S. Как ты можешь не быть интересна им, так и они могут быть не интересны тебе, но, конечно, жаль, что интересных людей с возрастом становится всё меньше и меньше.
P.P.S. Поддержание и удержание интереса к себе – тяжёлая личная работа.
***
Мысль дня: Родственные души – это не только схожие интересы, но и одинаковые "косяки".
A.S. Подобное тянется к подобному.
***
Диалог дня: – У меня деньги в подарок от близких вызывают радость. Неужели я настолько меркантильна?
– Так ли? А, может, ты очень бережливый человек и радуешься не деньгам как таковым, а тому, что они не пропали в никуда? Мало ли где они могли бы затеряться…
***
Диалог дня: – Есть такое как: доверять кому-то это мое решение, а доказать, что я буду неправа – это выбор человека, которому доверяю
– Каждый из нас только учится брать на себя ответственность. Тяжело в учении, легко в бою.
A.S. Она здорово научилась рассуждать. Интересно наблюдать, как из прежде эмоциональной девушки выкристаллизовывается мудрая женщина.
***
Мысль дня: Делаешь наедине и для себя – получается. Хочешь кому-то показать, похвастаться – обязательно не получится.
A.S. Замечали? Вот и вывод: А надо ли что-то делать только чтобы понравиться кому-то?
***
Мысль дня: Когда едешь на своей большой, красивой машине, не забывай подвезти тех, кто ждёт маршрутку на остановке.
A.S. Когда-то и ты была на этой остановке и не верила, что будет всё иначе. Теперь случилось. Поделись надеждой с тем, кто не верит, и получишь взамен то, что ждёшь – уверенность в происходящем.
***
Мысль дня: Вместо разговора о тревожащей ситуации иногда стоит просто поболтать о жизни, чтобы понять, что эта встреча не последняя.
A.S. Как и всегда: чтобы посмотреть на человека и на себя со стороны, нужно оказаться в стороне.
***
Мысль дня: Пилот самолёта, летящего на сверхзвуке, не слышит даже шума двигателя, т.к. обгоняет его. Если каждый из нас в мыслях будет быстрее осуждений со стороны, то так ли они будут на нас влиять?
A.S. Если бы Ломоносов слушал все возгласы о невозможности похода с рыбным обозом в столицу, то получили бы мы этого великого учёного или нет?
***
Диалог дня: – Проблему решили, и обговорили. Как же хорошо не молчать о чем то, а говорить! Я, кстати, сторонник того, чтобы говорить о проблеме, и решать её. Но пока учусь этому…
– Все мы учимся жить, иначе интереса в жизни мало. Как только человек начнёт считать, что научился всему, то есть ли ещё для чего жить? Учимся через других людей.
***
Мысль дня: Если при личном общении, находясь рядом, два человека ведут себя так будто бы вовсе не знают друг друга, то будет очень странным ожидать, что каждый из них будет сломя голову бежать к телефону читать и уж тем более отвечать на сообщения другому.
A.S. Чаще всего причиной определённого отношения других людей к нам являемся мы сами.
***
Мысль дня: Расслоения хороши только в "Наполеоне", но истинный Наполеон не должен допускать расслоения в коллективе иначе этот коллектив его со временем и съест.
***
Диалог дня: – А у других как успехи в учёбе?
– А другие с удовольствием расскажут об этом тем, кто их об этом спросит?
A.S. Если вы разговариваете со мной, то отвечать я могу только за себя, а не за других.
***
Мысль дня: Вот обидел тебя человек, а ты не обижайся, а пожалей его. Может не тебя он вовсе обидел, а раздражение свое на тебя выплеснул. Именно ты и был его человеком для утешения.
P.S. – Мне жаль тебя, – неожиданно сказал арестованный, обращаясь к Пилату. –Ты живешь во дворце и у тебя вооруженная охрана, но ты раб. Ты раб системы, которой служишь, ты раб злых и бесчеловечных законов, ты раб своих неправильных мыслей. (с)
***
Мысль дня: Не грамотные культурно люди становятся бескультурными.
A.S. Если человек не хочет и не стремится впитывать одно, он начинает вписывать другое. Противоположное…
P.P.S. От героев былых времен
Не осталось порой имен.
Те, кто приняли смертный бой,
Стали просто землей и травой… (с)
***
Мысль дня: Сидит червяк. Растрооооенный… Спрашивают: "Че случилось?" – Да мужики на рыбалку позвали, так мало того, что мы ничего не поймали, так я ещё чуть не утонул!
A.S. Прежде, чем расстраиваться, что не выполнил чью-то просьбу, подумай, а не был ли ты червяком?
***
Мысль дня: Сложно найти друзей, когда часть людей в окружении занимаются тем, что "прокачивают" свои сильные стороны, а ты с одной стороны не можешь быть сильна в том, что интересно им, а с другой совсем забыла о своих сильных качествах и будто бы предала их, не уделяя им внимания.
A.S. Человек, предавший свои идеалы, сможет ли найти покой?
***
Мысль дня: Рядом с тобой не только начальники и подчинённые, но и мужчины в их лице.
A.S. Вот тебе и урок. Ты тоже не только руководитель, но и мудрая женщина.
P.P.S. Кстати, поздравляю тебя с успехом в работе и замеченным результатом научения мудрости.
***
Диалог дня: – Вот вопрос: нужно ли всегда быть самим себе опорой? Или всё же, когда становится тяжело, то в кругу близких можно иногда позволять себе стать мягким? Я думаю, что если не будет места, где человек может позволить себе быть слабым, то могут и срывы начаться. Мне сказали, что плохо быть без опоры на себя постоянно…
– Опора на себя может же быть через общение с другими людьми, в котором ты сможешь осознать эту опору и вспомнить о ней?
A.S. По-настоящему близкие люди – лучшая опора в момент неурядиц. Замечательно если периоды неурядиц у близких происходят поочерёдно, а не одновременно.
***
Мысль дня: "Нам всегда есть что обсудить", говорят часто те, кто общается на самом деле мало.
A.S. Как только общение увеличивается во времени и в объёме, то вдруг может оказаться, что…
***
Диалог дня: – Если хочется общения, внимания, то может стоит об этом попросить?
– Но они мне не близкие люди.
– Не близкие? Но хочется именно с ними. Запрещаешь себе?
– Да…
A.S. В детстве нам запрещали взрослые, в подростковом возрасте у каждого был бунт против этих запретов. А дальше что? За неимением внешних, внутренние запреты по привычке начинаем воздвигать?
P.P.S. Есть такой вид мазохизма – придумывать себе несуществующие запреты и страдать от них.
***
Мысль дня: Ссылаясь и опираясь на авторитетов ты и сама таковым становишься. Мы те, с кем рядом себя идентифицируем.
***
Мысль дня: Расспрашивая у вас о ком-то, люди часто ждут услышать о нём что-то плохое. Поверьте, скоро они сложат о нём своё мнение, но ваше то запомнят. И, возможно, ему же и передадут, когда наладят своё общение.
A.S. Сложно сперва замечать в людях только хорошее, но возможно. Когда это станет привычкой, то вдруг может оказаться, что рядом с вами нет плохих людей. Только особенные.
***
Мысль дня: "Началось в этом деле всё плохо, но дело было во мне. Я проревелась и поняла, что раньше мне казалось, что не хочу идти туда, а оказалось, что я не хотела идти никуда".
A.S. – Когда я открылась людям, взаимоотношения тут же сложились.
– Вот видишь. Стоит самому человеку открыться миру, то он внезапно видит распахнутые навстречу объятия.
***
Мысль дня: Поддержка от главных и нужных избавляет от необходимости искать её у не главных и не нужных.
A.S. Имеющий поддержку более не ищет её, а становится готовым дать её другим.
***
Мысль дня: Как правило именно взаимное общение пополняет словарный запас.
A.S. Спустя время сказать больше сможет каждый.
***
Мысль дня: Ты можешь сколько угодно рассказывать голодным собакам, что кормить их будут строго по расписанию, главное не забывай, что лаять – это их сущность. Ну и корми, конечно, вовремя и правильным кормом.
***
Мысль дня: А результаты то видны… Изменилась ты, изменились и они.
A.S. Жирные псы наград не получают… вернее зажиревшие. Кормила по часам, как и договаривались, теперь радуйся.
***
Мысль дня: А давайте представим ситуацию, где двое хотят обмениваться фактами и эмоциями, но тут вклинивается кто-то или что-то третье. Получат ли первые двое в полном объёме то, что хотели получить друг от друга? В худшем случае получат в 2 раза меньше и того и другого. А в худшем что-то одно (например, эмоции) будут отданы третьему, а партнёр по общению получит "голые факты".
A.S. Где двое хотят общаться друг с другом есть ли место для третьего?
***
Диалог дня: – У меня такое ощущение, что мне нужно подтверждение, что мои мысли правильные, что они совпадают с мыслями окружающих. Бывает, я себе позволяю подумать не как большинство, но внутри как будто что-то не то… как будто не даю себе свободы мысли, самой себе.
– Не бойся отстаивать свои убеждения среди равных. Равный диалог – это же признак равенства?
A.S. Иногда, думая, как большинство, мы теряем себя, а иногда находим… Оглянись вокруг, а тех ли людей ты называешь большинством? К ним ли стремишься?
