Психологи худеют на конфетах

Мы не потратим много энергии на то, чтобы это сделать, но заправляемся вкусняшками перед этим делом так, словно нам предстоит переход через Альпы.

2. поесть, чтобы отдохнуть. В нашем детстве во многих семьях отдых считался бездельем, для того, чтобы просто спокойно посидеть, требовался повод. И еда была таким поводом. “Дайте мне хотя бы поесть спокойно!” – крик отчаяния, после которого от вас отстанут все. Если эта установка живёт в вас до сих пор, то неудивительно, что вы часто присаживаетесь “чайку попить”. И это чаепитие растягивается на час. А как иначе вам организовать себе отдых?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.