Оберег от любовницы

Любить, не теряя себя.

В здоровых отношениях есть ясное понимание: тебя либо любят, либо нет – другого не дано. Любовь можно обрести через внутреннее спокойствие, дружелюбие, любовь к себе и миру. Если же мужчина выбрал другую – это не принижает твоей привлекательности или достоинства, это не значит, что тебе чего-то недостаёт и нужно срочно меняться. Это лишь указывает на то, что вы с ним не пара, и в этом нет ничего страшного. Вместо вопроса: “Почему он выбирает не меня?”, стоит задать себе другой: “Чего я хочу для себя и какого мужчину выбираю, исходя из собственных предпочтений и целей?”

К слову говоря, женщины, которые научились проживать любовные чувства, во взрослом возрасте свободно смотрят в глаза интересным мужчинам, уверенно ведут разговор, не теряются и не заикаются. Это отличает их от тех, кто теряется при виде привлекательного типажа мужчин. Последние, увидев интересного человека, обычно прячут взгляд или делают неприступное лицо, не зная, как справиться с нахлынувшими эмоциями. Не каждая девочка научилась проживать чувство симпатии, что уж говорить о построении здоровых отношений.

Практика пробуждения любви в сердце.

Практиковать ощущение любви от всего сердца можно в любое время дня несколько раз – эта несложная техника доступна в любых условиях и не требует специальных усилий. Начните с максимально ярко представленного чувства любви, насколько позволяет сердце и воображение. Далее, со временем, это представление будет происходить легче и естественнее. Главное – позволить сердцу полностью раскрыться и прожить это чувство во всей его полноте.

Когда энергия любви запускается в сердце, мы начинаем ощущать сострадание к окружающим и освобождаемся от внутренних психологических блоков. Постепенно уходит потребность видеть других женщин в негативном свете, соперничать с ними, критиковать и обесценивать их. Мы начинаем воспринимать их как близких по духу людей, возможно, таких же запутавшихся, как и мы сами. Понимая это, мы учимся не поступать с другими так, как не позволили бы поступить с собой. Также, с пробуждением любви в сердце приходит осознание границ, – как своих, так и чужих, что начнет проявляться в мыслях и поступках. Так пробуждаются истинная любовь и уважение к себе, в последствии чего, мы также начинаем распознавать, кто действительно нас любит, а кто просто использует.

Для практики нужно закрыть глаза и сосредоточиться на сердце. Полностью фокусируйтесь только на нем, направляя все внимание в самый его центр. Продолжайте до тех пор, пока не начнут исчезать случайные мысли и спадать напряжение. Ощущайте только своё сердце… Какого оно размера сейчас? Возможно, оно в своём обычном состоянии. А теперь попробуйте представить, как оно растёт, расширяет свое влияние, обволакивая своей силой всё больше территории… Пусть ваше сердце заполнит всю комнату, в которой вы находитесь, затем весь район, город и, наконец, весь мир. Удерживайте внимание в этом широком, обширном состоянии столько, сколько сможете – чем дольше, тем лучше.

Страх быть единственной.

У школьной подруги грудь выскочила значительно раньше, да и смех был заливистее, что, конечно, привлекало к ней всё внимание мальчишек. Наша героиня оставалась на задворках этих событий, окруженная неуверенными мальчишками – воробушками, что только укрепляло ее мысль о собственной недостаточности. Ей казалось опасным быть для мужчины единственной женщиной, ведь она не такая достойная, и всегда за углом может оказаться та самая одноклассница с выдающимися формами. А вот побыть неприметной тенью, снимающей сливки в виде ярких эмоций от тайных встреч, – вполне себе безопасная история с возможностью испытать то, как ей казалось, испытывает та самая одноклассница.

Женщина порой сознательно или бессознательно выбирает роль любовницы из страха, что быть главной и единственной женщиной – небезопасно. В ее представлении любовница наделена особой властью над мужчинами, которой, как ей кажется, лишены жёны. Да и жизнь у жён серая, бытовая, среди грязных подгузников, орущих детей и угасшей любви. Но в кажущемся блаженстве тайных отношений скрыты свои опасности, раздающиеся мыслями:

– Я не знаю что дать мужчине, чтобы он был счастлив со мной;

– Я не настолько хороша, чтобы человек любил только меня;

– Все мужчины рано или поздно изменяют;

– Всегда есть женщина лучше, чем я;

– Выбирают не меня;

– Я всегда на вторых ролях.

И чтобы не столкнуться с болью от осознания своего униженного выбора, она уговаривает себя, что по своему желанию согласилась на неполноценные отношения, и ее вполне всё устраивает. Но в действительности это не так и доказательством тому является то, что внутри она мечтает быть с ним официально, фантазируя, как они вместе живут и растят своих детей. А пока реальность напоминает ей, что она лишь подстраивается под его желания, упорно достраивая в своём воображении его обещания. А между тем он и половины не делает для неё из того, чего она действительно достойна, если бы позволила себе выйти из роли жертвы.

ОШИБКИ ЛЮБОВНИЦ.

Ошибка № 1: вторая жена.

Любовница постепенно превращается во вторую жену, начинает пилить ему мозг, задавая вопросы: “Когда ты разведёшься? Ты обещал, но всё ещё ничего не изменилось! Я устала ждать!”. С этого момента она превращается в ту жену, из-за которой муж завел любовницу. Шансы на развод изначально были невелики, а теперь они практически равны нулю. Педро, конечно, никогда в этом не признается, ведь хотя бы так он будет получать порцию ее энергии и удовольствия, чем вообще никак.

С другой стороны, если любовница выберет стратегию оставаться шёлковой и покладистой, он решит, что её всё устраивает, раз нет скандалов и допросов. Поэтому, включая здравый смысл и смекалку, остается один выход из ситуации: выйти из отношений с гордо поднятой головой.

Ошибка № 2: от легкомыслия до зависимости.

Она согласилась на мимолётный флирт с женатым мужчиной: “Всё пройдёт быстро и незаметно”, – подумала она. Сомнительно, но окей… Не устану повторять, что человеческая глупость заключается в том, что люди верят в приватность, краткосрочность и безнаказанность подобных встреч. “Это ненадолго!”, “Никто не узнает”, “Я с ним, пока не встречу того самого”, “Ещё пару раз и завязываю”, “У меня всё под контролем”, “Заблокирую в любой момент и это закончится”, “Это только для здоровья”… Список можно продолжать бесконечно. Но стоит подруге ей намекнуть: “Ну так брось его уже!”, – как она посмотрит словно на сумасшедшую, якобы, всё не так просто, как кажется. Конечно, не просто. Целая наука – влюбиться в женатого и при этом делать вид, что тебе всё равно.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.