Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе.
В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигнете гармонии со своим телом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

научно-популярная литература

медицина / здравоохранение

биология

анатомия и физиология

здоровье

акушерство и гинекология

эндокринология

практические рекомендации

женское здоровье

гормоны

человеческий организм

эндокринная система

нутрициология

знания и навыки

медицина и здоровье

здоровье и медицина

В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней

Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь

Академия женского здоровья

akademiia-zhenskogo-zdorovia

ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

На заброшенной космической станции «Гиперон-3» техник Иван Громов обнаруживает странный радиосигнал — шёпот из ниоткуда. Расследование приводит его к засекреченному проекту «Девятый сигнал», связанному с попытками связи с иным измерением. Вместе с офицером связи Лерой Коваль Иван находит древний артефакт — «ключ гиперперехода», который, как выясняется, может открыть портал между мирами.  
Но когда голоса из эфира начинают умолять о помощи, а станция сотрясается от необъяснимых вибраций, Ивану предстоит сделать невозможный выбор: спасти застрявших в ином измерении исследователей или навсегда закрыть дверь, за которой может скрываться нечто куда более страшное.  
 «Девятый сигнал» — это леденящая душу история о границах познания, цене открытий и тех тайнах, которые лучше оставить погребёнными в космической тьме.

научная фантастика

космическая фантастика

ужасы

Девятый сигнал

«Из тени в свет перелетая» — фантастический рассказ о колонизации Луны. Пока  ведущие индустриальные державы Земли осваивают территорию спутника и развивают инфраструктуру, богатые элиты пытаются взять под контроль лунные недра. Внезапно в планы землян вмешиваются силы извне. Пришельцы, чьи мотивы остаются загадкой, меняют правила игры, сталкивая интересы всех сторон. Главные герои оказываются втянутыми в смертельную схватку, где выбор одного человека может изменить судьбу всего человечества.

социальная фантастика

Из тени в свет перелетая

Bei diesem Buch handelt es sich um einen Grundkurs der russischen Sprache, der auf den Lehrmethoden von Dmitry Petrov basiert und für das Selbststudium angepasst ist.
Jede Lektion beinhaltet einige praktiche Übungen, die den Studenten dabei helfen, notwendige Fertigkeiten für den Gebrauch der grundlegenden Strukturen der russischen Sprache zu entwickeln. Das Lenrbuch wird sowie für Anfänger nützlich sein, als auch für fortgeschrittene Russisch-Studenten.
Wir bieten Ihnen dieses Traningsmaterial an, das Ihnen Grundlagen und Basisstrukturen der russischen Sprache vorstellt.
Das angebotene Format ermögliches Ihnen, diese Strukturen selbstständig zu üben, damit Sie sie automatisch gebrauchen lemen, und zwar ziemlich bald.
Wir haben uns Mühe gegeben, das Material in einer freundlicher Art und Weise zu präsentieren, damit der Lernprozess effektiv ist und Ihnen Freude bringt.

Dmitri Petrov


немецкий язык

иностранные языки

русский язык как иностранный

Russisch. 16 Lektionen. Ein Sprachtraining

— У тебя срок – ровно один год, — устрашающий взгляд мужчины приковал меня к стене. Я едва дышала, но продолжала смотреть ему в глаза не мигая. Сердце в груди билось с бешеной скоростью.
— Один год – для чего? — с недоумением переспросила я.
— Мне нужен ребенок. Наследник.
Лицо Палача не выдавало ни единой эмоции, но черные глаза продолжали сканировать каждый участок моего тела. Мужчина отошел от меня, а я с облегчением выдохнула, только рано обрадовалась, он схватил меня за руку и дернул на себя в свои ледяные объятия.
— И родишь его мне ты, София.
#властный герой и смелая героиня
#криминал
#запретные, сильны чувства
#семейные разборки и интрига.

остросюжетные любовные романы

Ребёнок Палача

Первая ночь стала моей по праву сильного. Я спас девушку от нападения и потребовал вознаграждение. Мы провели с ней всего одну ночь и я думал, что больше никогда не встретимся. Прошло четыре года и вот… Она жена моего друга... А его наследник – частичка, которую я оставил в ней…
Пришла пора забрать ее. Плевать, что на сей раз за любовь придется расплачиваться жизнью… Осталось решить чьей.

эротические романы

Расплата за любовь

- Поднимайся. Сама пойдешь или мне тебя тащить?
- Я думала вы мой спаситель?
- Так и есть, красавица. И я с удовольствием приму твою благодарность.
Я встала как вкопанная, скрестив руки на груди, и не сдвинулась с места. Чем этот мужчина лучше тех людей, от которых он спас меня?
Он усмехнулся и подойдя ближе, наклонившись произнес:
- Один лучше, чем двое, - и подхватив меня, закинул на свое плечо. – У тебя все равно нет выбора, красавица...

История любви Юлии и Клима. Опасная, страстная, загадочная...


Расплата за спасение

Изоляция. Туман. Петля.

Юрий просто ехал домой. Но вместо нового начала оказался в месте, где реальность течёт вспять, а прошлое смотрит тебе в глаза. Где каждый шаг отзывается эхом чужих жизней, и сам ты — возможно, лишь отражение чьей-то памяти.

Здесь нельзя верить ни дороге, ни себе.

«Вдоль болота» — атмосферный психологический хоррор с оттенком научной фантастики, где выход из петли — не гарантия спасения.

триллеры

Вдоль болота

Полная версия

В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней

Другие книги автора