Камасутра для похудения

Осознав это, я перебираю в голове все плюсы нашего бытия в будущем, пытаюсь зацепиться за них и раскачать их значимость. Нам хорошо и легко вместе, мы стали родными. Намного круче получается история, когда вариант – они вместе прошли огонь и воду, их корабль выдержал все тряски и ураганы. Крепкие пары с историей всегда мотивируют и вдохновляют на работу над собственными отношениями и не сдаваться. Да и самое главное, ни один, даже самый прекрасный мужчина на свете, не заменит моей дочке родного папу….

Придя домой, вставляю мужу нагоняй уже спокойным тоном, вижу, что он и сам сожалеет о сказанном, проговариваю несколько значимых фраз, насколько важно принять перемены достойно. Стараюсь успокоиться и оставить этот неприятный конфликт в прошлом.

Стресс, опять он, родимый, и в воздухе повисла перспектива жора. Так было всегда, не важно, какой стресс, положительный или отрицательный, стресс, это всегда весомый аргумент, чтобы объесться. Но сегодня как-то все пошло не по привычному для меня сценарию. Я просто съела, как обычно в последние дни, бутерброды с колбасой и салатом, даже фрукты не захотела. Решила поесть фрукты после тихого часа.

После подъема я выпила сок, поела персиков и сделала себе творог с изюмом и орехами. Жарко, какао хочется, но не хочется горячего. Придумываю для себя вариант холодного какао и ввожу его на постоянной основе.

По итогу дня перебор всего в 100 калорий.

Мои десерты на это лето – мороженое, молоко с сухарями, творог с орехами и изюмом. Шоколада и конфет полный холодильник, их пока не хочется, да и не надо, похолодает – снова начну.

ЧЕТЫРНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ НОВОЙ СИСТЕМЫ

Не смотря на то, что я съела утром 5 вкуснейших абрикосов, я захотела мороженое. По-прежнему стоит жара, и постоянно хочется охладиться. Сначала я хотела сдержаться и не есть его, но потом вспомнила свое новое правило: «Можно все, главное – контроль» и главное в новой системе – не сдерживаться от желанного продукта, не доводить себя до срывов и обжорства. Попробовала уговорить, не получилось – ешь…

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Адрес моего основного сайта: belovanadi.ru