НЛП для реальных изменений: практика и результаты

Метафора проблемы даёт подсказку, в каком канале можно начать работать в первую очередь.

Консультант продолжает:

– Можете ли вы вспомнить ту историю, которая произошла с вами в детстве?

– Я плохо её помню. Мы занимались спортом, прыгали, что-то произошло, и я оказался на земле. Я не чувствовал боли, пошёл домой, а дома у родителей началась истерика.

– Что из той истории больше всего пугает?

– Ничего не пугает. Мне даже больно не было; я вернулся домой со сломанными руками и торчащими костями.

– Давайте поработаем с той ситуацией.

– Давайте.

– Вспомните, пожалуйста, ситуацию из своей жизни, где вы что-то делаете и при этом уверенно стоите на ногах, у вас всё хорошо. Вспомните такую ситуацию, погрузитесь в неё, почувствуйте состояние уверенности. Усильте его, и когда оно будет максимально ярким, дотроньтесь правой рукой до правого колена и подержите несколько секунд.

(Пояснение: Таким образом, клиент ставит страховочный якорь на ресурсное состояние).

– Теперь я предлагаю вам пойти в воображаемый кинотеатр. Представьте, что вы заходите в зал кинотеатра. В кинотеатре есть ряды, кресла. Куда хотите сесть?

– Да, я выбрал место.

– Теперь вспомните историю, когда вы упали с дерева. История черно-белая, вспомните и посмотрите на нее со стороны, как на фильм из вашего прошлого.

– Получается?

– Да.

– Теперь представьте, что вы поднимаетесь в будку киномеханика. Представьте ее каким-то образом. Удается представить?

– Да.

– Подойдите к окошечку, из которого виден зал. Сейчас через него будут показывать фильм. Вспомните момент до того, как вы упали с дерева, когда у вас все было хорошо.

Вспомните, как ситуация с падением закончилась – это цветной кадр, в нем происходит что-то приятное.

Теперь посмотрите из будки киномеханика через стекло в зал, там сидит ваш двойник, и он смотрит кино, которое показывают на экране.

Сначала черно-белое кино, кадры, где все хорошо, потом черно-белое кино о том, как произошла вся ситуация с падением, и заканчивается фильм цветными кадрами, где уже все закончилось, и все хорошо. Вы смотрите, как ваш двойник сидит в зале и смотрит этот фильм на первой скорости.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.