Лечение доступными средствами. Энциклопедия

Замечательным свойством пищевой соды является то, что ее избыток легко выводится почками. Однако надо быть осторожнее. Следует постепенно приучать к ней свое тело. Это связано с тем, что активное защелачивание приводит к быстрому выведению большого количества ядов (шлаков), накопленных за многие годы. В этом случае одновременный выброс в кровеносную систему большого их количества может вызвать «необъяснимое» головокружение и слабость. Помните, что все хорошо в меру.

Положительным фактом для здоровья человека является то, что в щелочной среде с активированной водой многократно возрастает биохимическая активность аминных витаминов: В1 (тиамин, кокарбоксилаза), В4 (холин), В5 или РР (никотиномид), В6 (пиридоксаль), В12 (кобимамид). Они могут полностью проявлять себя только в щелочной среде. В кислой даже лучшие растительные витамины не могут проявить свои лучшие качества.

Примечание. Еще раз повторюсь: все хорошо в меру. Помните, что большие дозы питьевой соды с водой не всасываются. Они вызывают понос. Их можно использовать лишь в отдельных случаях как слабительное средство.

Признаки здоровья человека

Известно, что люди не ценят бесплатное. Вот и здоровье большинству из нас дано от рождения как бы само по себе. Поэтому мы редко думаем о нем как о бесценном даре. По крайней мере, до тех пор, пока не «грянет гром». Из-за этого не каждый из нас с ходу может назвать основные признаки здорового человека. Многие считают, что если они чувствуют себя хорошо, они здоровы. Самый простой ответ: «Я здоров, если не болен».

В самом общем смысле можно считать себя здоровым человеком, если постоянно хорошее самочувствие, и врач подтверждает, что вы здоровы. В этом случае вы, вероятно, физически активны и радостны, у вас нормальное телосложение, здоровый цвет лица и улыбка. Вы хорошо спите, легко просыпаетесь, ощущая бодрость после сна. А теперь обратим внимание на основные физиологические и физические признаки, которые могут рассказать о том, находимся ли мы в хорошем или плохом состоянии здоровья. Для этого необходимо внимательно посмотреть на себя со стороны, в том числе на свое отражение в зеркале. Но не забываем о том, что иногда и к врачам надо заглядывать, даже если самочувствие не подводит.

Хороший аппетит. Это внешний признак здоровья. Здоровые люди, как правило, обладают хорошим аппетитом. Потребляемая нами пища служит для получения и регулирования жизненной энергии, которая нужна для поддержания метаболизма. А это, в свою очередь, способствует поддержанию здоровья. В процессе питания мы даем организму необходимые вещества: витамины, минералы и другие важные соединения.

Потеря аппетита может быть вызвана различными заболеваниями. Аномалии со здоровьем, порой скрытые от поверхностного физического восприятия, нарушают способность организма полноценно использовать поступившую в него пищу. Внешне это проявляется в виде «неожиданной» потери аппетита или в непереносимости некоторых видов пищи или напитков.

Здоровые десны. По внешнему виду они крепкие и мясистые, устойчивые к движению наших челюстей во время приема пищи. У здорового человека слизистая оболочка полости рта имеет красновато-розовый или кораллово-розовый цвет с тонкой текстурой.

Здоровые десны не должны быть бледными, фиолетовыми или темно-красными. Они имеют гладкий дугообразный или волнистый вид вокруг каждого зуба. Недостаток определенных витаминов и минералов, наличие тяжелой болезни довольно быстро сказывается на их внешнем виде и состоянии.

Регулярный стул. Регулярное опорожнение кишечника является хорошим показателем здоровья человека. Хотя этот показатель у людей сугубо индивидуален.

Мягкое опорожнение кишечника является гораздо более важным, чем то, что оно является частым. Самое важное, чтобы оно проходило без напряжения или боли. Желудочно-кишечный тракт является достаточно высокотехнологичным биологическим блоком обработки пищи. Он усваивает все питательные вещества, которые вы принимаете с едой, и удаляет образующиеся отходы. Поэтому ваш стул (наличие запоров или их отсутствие, консистенция, внешний вид и т. п.) косвенно указывает, насколько здоров ваш кишечник и как усваиваются в нем питательные вещества.

Молодая и чистая кожа. Кожа – это неотъемлемая часть нашего тела. По внешнему виду другие люди оценивают нас. Здоровая кожа «сигнализирует» о том, что организм получает достаточно витаминов и минералов, которые сохраняют текстуру без пятен и придают здоровый вид и блеск. Она должна быть гладкой, эластичной, не бледной, без излишней жирности или сухости.

Если организм перегружен токсинами из переработанных пищевых продуктов, водопроводной воды, загрязнения воздуха и т. п., телу приходится принимать чрезвычайные меры. Одна из них – вывод токсинов через кожу, из-за чего врачи называют ее «третьей почкой». Постоянный поток химических веществ через потовые железы вызывает неприятный запах тела. Кроме того, это негативно отражается на внешнем виде. Выделяемые токсины и яды изменяют pH кожи, позволяя инфекции процветать и создавать на поверхности пятна и прыщи. Кроме того, кожа становится менее эластичной и начинает выглядеть старше, чем есть на самом деле.

Если вы хотите улучшить состояние здоровья и кожи, соблюдайте определенные требования. Например, правильное питание, свежие зеленые овощи и фрукты, избавление от стрессов, нормализация сна, отказ от курения и алкоголя. Не забывайте также о достаточном приеме жидкостей. Упругость и эластичность напрямую характеризуют степень обезвоживания организма.

Для проверки кожи на упругость сделайте складку из кожи на тыльной стороне ладони, а затем отпустите. Обезвоженная будет медленно возвращаться в исходное положение, в то время как здоровая быстро вернется на место.

Здоровые волосы. Волосы могут быть отражением самых различных проблем со здоровьем. Здоровые видны издалека: они блестящие и яркие, без видимых повреждений. А вот нездоровые могут быть предвестниками проблем со здоровьем.

Волосы могут стать сухими, вялыми и тонкими не только из-за красителей или, например, посещений бассейна с хлорированной водой. Это может быть показателем недостаточно активной щитовидной железы (гипотиреоз). Кстати, другими его признаками являются быстрая утомляемость, увеличение веса, замедленный сердечный ритм, постоянное ощущение холода (мерзнут кисти рук).

Чешуйчатые или румяные пятна на коже головы в виде корочки обычно означают псориаз. Он часто сопровождается другими аутоиммунными заболеваниями, такими как болезнь Крона, системная красная волчанка и ревматоидный артрит. Сухие и ломкие волосы чаще всего указывают на негативные последствия недавней химической обработки и покраски.

Истончение волос по всей голове может произойти по причине сильного стресса. Например, из-за развода или неожиданной потери хорошей работы. Другой причиной может являться высокая температура от часто повторяющегося гриппа или инфекции.

Сахарный диабет также может привести к истончению волос или даже их выпадению. Ряд лекарств и гормональных изменений вызывает их потерю в качестве побочного эффекта, как и некоторые другие заболевания. Среди них: синдром Кушинга, заболевания надпочечников, что приводит к избыточному производству гормона кортизола.

Чрезмерно сухие волосы могут указывать на нехватку в вашем рационе омега-3 жирных кислот.

Здоровые глаза. О состоянии кислотно-щелочного равновесия крови в вашем теле можно судить по цвету конъюнктивы (в уголках глаз). В нормальном он ярко-розовый. При кислом – бледно-розовый, при щелочном – темно-розовый. Этот цвет меняется примерно через 80 секунд после поступления в организм любых веществ, изменяющих рН.

Здоровые глаза обычно яркие и четкие. Мембраны (когда нижнее веко оттянуто вниз) должны быть беловато-розовыми и влажными. Оболочки не должны быть бледными, фиолетовыми или темно-красными.

Состояние глаз может рассказать о повышенном содержании холестерина в крови, о болезнях печени или наличии сахарного диабета.

Если наружная треть брови (ближе к ушам) начинает исчезать, это общий признак заболевания щитовидной железы либо гипертиреоза или гипотиреоза (снижения ее функции). Хотя с возрастом брови, как правило, в принципе становятся более тонкими.

Желтоватые пятна на веках (крошечные желтые шишки), как правило, являются предупреждением о высоком уровне холестерина.

Желтоватые белки наиболее часто указывают на желтуху новорожденных, а у взрослых – на проблемы печени, желчного пузыря или желчных путей, в том числе гепатит и цирроз печени.

Горящие глаза и помутнение зрения могут указывать на то, что вы трудяга и у вас наверняка есть компьютерный зрительный синдром. Это частично обусловлено отсутствием контраста на экране компьютера (по сравнению с чернилами на бумаге).

Более того, от длительной и напряженной (не мигая) работы с компьютером наши глаза постепенно теряют часть способности производить смазочные слезы.

У диабетиков повышенный риск глазных заболеваний, включая глаукому и катаракту. Но наиболее распространенная угроза – это диабетическая ретинопатия, когда болезнь влияет на систему кровообращения глаз. Это может стать причиной слепоты.

Чистый красновато-розовый язык. Внешний вид языка также отражает общее состояние здоровья человека. Здоровый язык не должен быть обложен. После десен он является вторым наиболее распространенным местом для обитания различных бактерий и патогенных микроорганизмов, которые попадают туда снаружи или изнутри тела благодаря оптимальным условиям влажности и температуры.

Наш язык может показать, когда есть угроза болезни. Слишком гладкий язык может указывать на анемию или дефицит витамина B12. Распухший – возможна инфекция. Проблемы со вкусом – признак инфекции, побочных эффектов от приема лекарственных препаратов или повреждения нервов.

Язвы на языке появляются из-за стресса или усталости. Эти повреждения, как правило, очень болезненны.

Белый обложенный язык означает обезвоживание. Курение или употребление алкоголя могут этому поспособствовать.

Если на поверхности языка ярко-красные пятна – это безобидно и обычно проходит само по себе, но может быть и вызвано гормональными изменениями, аллергией или даже стрессом.

Красивые и здоровые ногти. Ногти, как и кожа, являются показателем того, что происходит внутри нашего тела. Здоровые, крепкие, гладкие и слегка розового цвета ногти обычно имеют слабоизогнутую поверхность. Они не должны быть хрупкими или жесткими.

При наличии сердечных заболеваний они могут стать красными. И наоборот, бледные, беловатые указывают на низкий уровень красных кровяных телец в крови, что предполагает анемию.

Дефицит железа в организме может привести к тонким, вогнутым и с рельефными выступами ногтям. Периодически могут появляться небольшие белые пятна. Это указывает на недостаток кальция в организме.

Синдром желтого ногтя плюс его утолщение, замедление роста и отсутствие кутикулы часто является сигналом респираторных заболеваний. Если вы видите лунки, это может быть как признаком хорошего здоровья, так и указывать на то, что развивается псориаз. Небольшие вмятины – признак хронических дерматозов пальцев или очаговой алопеции (облысение, плешивость, патологическое выпадение волос, приводящее к их поредению или полному исчезновению в определенных областях головы или туловища).

Ногти в форме ложки могут свидетельствовать о железодефицитной анемии. Непрозрачные, с темной полосой на кончике ногти – из-за общего старения организма. Но иногда это указывает на наличие более серьезных заболеваний, застойную сердечную недостаточность, сахарный диабет, заболевания печени или раковую опухоль.

Современные люди прилагают много усилий, чтобы их ногти были подстрижены и ухожены. Если ногти не нравятся (особенно молодым девушкам), их прикрывают накладными. Однако, игнорируя признаки болезней на ногтях и видя в них только эстетическую проблему, женщины могут не заметить первых признаков проявления проблем со здоровьем.

Здоровый сон. Способность человека иметь глубокий спокойный сон без многочисленных нарушений является показателем хорошего здоровья. В среднем он должен длиться 7–8 часов. Это позволяет организму восстановить жизненную энергию и хороший тонус, а при необходимости – исцелиться.

Глубокий и спокойный сон – основа нашего здоровья. Именно он обеспечивает регенерацию тканей организма и исцеляет от болезней.

Сильные и повторяющиеся стрессы, а также гормональные изменения могут быть одной из причин нарушения вашего сна. Причем из-за секреции гормонов бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Это происходит вследствие увеличения или уменьшения уровня секреции гормонов, которые отвечают за контроль ПМС, менструального цикла, климакса и другого.

К расстройству сна также могут привести различные заболевания, такие как повышенное кровяное давление, заболевания сердца, астма, различные виды аллергии, артрит и расстройства щитовидной железы. Еще сон может быть затруднен из-за потребления лекарств.

Самая простая, проверенная на практике рекомендация для улучшения сна: налить перед этим ванну или тазик холодной воды, буквально 1–2 сантиметра. Опустите туда подошвы ног и подержите их там несколько секунд (3–5–7). Далее быстро выньте ноги и тщательно разотрите подошвы полотенцем. И после отправляйтесь спать. Через несколько вечеров таких ванночек у вас нормализуется процесс засыпания, станет более спокойным и сам сон.

Некоторые уточнения по воде

Человеческий организм более чем на 70 % состоит из воды. Поэтому все вещества, изменяющие ее состав и кислотность, оказывают глобальное воздействие на общее состояние. Вода – это прежде всего среда, в которой протекают многие жизненные процессы, в том числе:

• информационный обмен;

• метаболизм;

• обмен ионами (минеральный обмен);

• растворение и выведение избыточных и ядовитых продуктов жизнедеятельности организма;

• регулирование практически всех процессов.

Важной характеристикой воды является уровень рН. Оптимальные его значения позволяют организму нормально функционировать, обеспечивают его стойкость к заболеваниям. В зависимости от значения рН вода может быть сильнокислой, кислой, слабокислой, нейтральной, слабощелочной, щелочной, сильнощелочной. В наших реках и озерах она считается нейтральной, показатель рН в среднем колеблется от 6,5 до 8,5. Болотная вода более кислая – от 5,5 до 6,0. А вот подземные источники имеют сильнощелочную воду, здесь показатель превышает 11,0. Связано это с тем, что она практически не контактирует с углекислым газом атмосферы, который, взаимодействуя с водой в открытых водоемах, существенно понижает ее pH.

Не путайте водородный показатель рН воды с кислотностью и щелочностью воды. Разница в том, что рН – это показатель интенсивности, но не количества.

Кислотность и щелочность характеризуют количество в воде веществ, способных нейтрализовать соответственно щелочи и кислоты.

Для примера рассмотрим температуру, которая характеризует степень нагрева вещества, но не количество отдаваемого тепла. Другой пример – опустив руку в теплую воду, мы можем сказать, какая примерно ее температура. Но при этом мы не знаем, как долго эта вода будет остывать или сколько холодной воды нужно налить, чтобы остудить ее до нужной температуры.

При повышении уровня рН вода становится мылкой, неприятно пахнет. Она может раздражать глаза и кожу, вызывая ощущение жжения. Значительное понижение уровня рН также может причинить вред. Такая вода лишена нужных для него веществ. Не получая их, ткани утрачивают способность к регенерации.

Оптимальные значения рН для питьевой воды находятся в пределах от 6,5 до 8,0. Отклонение от этих значений в ту или иную сторону неминуемо приведет к возникновению проблем со здоровьем. Ведь регулярное потребление кислой либо щелочной воды нарушает кислотно-щелочной баланс, а следовательно, нарушается и его стабильное функционирование.

По данным японских исследователей, питьевая вода с pH выше 6,5–7,0 увеличивает показатели продолжительности жизни населения примерно на 20–30 %.

Качественная вода в сочетании со здоровым образом жизни и осознанием важности их совокупности способна уберечь человека от преждевременного старения и помочь противостоять многим заболеваниям.

Организм каждого человека сам «готовит», точнее перерабатывает, поступающую в него воду для собственных нужд из того, что мы ежедневно потребляем. Полезной будет только та, что способна поддерживать процессы жизнедеятельности в текущем состоянии.

Однако современный человек не ограничивает себя потреблением чистой питьевой воды. В нашем рационе есть молоко, чай, кофе и, увы, алкогольные напитки. Какой же показатель рН у них? Алкоголь, такой как вино и пиво, имеет в среднем 4,0, чай и кофе – 5,0, молоко – самый высокий, около 7,0.

Чтобы быстрее нейтрализовать негативное воздействие алкоголя на организм, независимо от того, насколько он крепкий, необходимо употреблять чистую питьевую воду, а не ее заменители.

Наш организм сам контролирует все показатели внутренней среды. И какую бы воду (или напиток) мы ни выпили, организм очистит ее от ядов, восстановит баланс электролитов и зарядит необходимым потенциалом. Все так. У него огромный природный запас прочности. Это позволяет бездарно расходовать жизненные силы на сомнительный образ жизни, на потребление бесполезной, но вкусной пищи и сладких, но химических напитков.

Однако природные резервы не беспредельны. Так что не ждите, пока «неожиданно» грянет гром, оповещая, что давно пора через болезни и немощь готовиться к уходу в мир иной.

В любом возрасте не забывайте о том, что источник нашего здоровья всегда находится на поверхности, буквально перед самым носом. Он заключается в уважении к своему организму и окружающему миру. Понимание и соблюдение несложных правил будет в большой степени способствовать нормализации состояния здоровья и улучшению качества жизни.

Избавьтесь от болезней при помощи соды

Пищевая сода представляет собой кислую натриевую соль карбоновой кислоты. Она имеет химическую формулу NaHCO3. Это белый порошок, который легко и быстро растворяется в воде. Она может вступать в реакцию с различными кислотами, образуя в итоге водный раствор углекислого газа. Именно он имеет свойства слабой щелочи.

Первые упоминания о пищевой соде известны с 64 года до нашей эры. Много веков назад ее добывали из содовых месторождений и озер. В наше время известные месторождения и содовые озера находятся в Калифорнии, Танзании, Западной Сибири и в Забайкалье.

Долгое время сода не находила у людей массового применения. Кроме того, считалось, что ее невозможно создать искусственным путем. Только в 1791 году французский химик Леблан впервые произвел и исследовал пищевую соду в химической лаборатории. С тех пор ее полезные свойства стали изучать и активно применять в различных производственных отраслях, а также в быту и в медицинских целях. Добывают пищевую соду различными методами, в том числе из обычной поваренной соли.

Сегодня промышленное производство пищевой соды осуществляется на специализированных предприятиях путем выделения ее из рассолов, так называемых содовых озер, а также из жидких продуктов, получаемых при промывке горных пород и последующей очистке до товарного вида. В России основное производство пищевой соды находится в Республике Башкортостан в городе Стерлитамак на предприятии «Сода». Сегодня ее получают преимущественно искусственным путем, используя определенную последовательность проведения химических реакций. Современное производство достигает нескольких миллионов тонн в год. Сода нашла свое широкое применение в различных отраслях: в химической и легкой промышленности, в текстильном деле и в металлургии. Используют ее и в медицинской области.

Полезные свойства соды нашли свое применение в медицине для лечения различных заболеваний. В нужных дозах и при определенных обстоятельствах она оказывает положительное воздействие на организм человека. Невысокая цена делает ее одним из легкодоступных лекарственных средств.

Не следует забывать о том, что при любой болезни, помимо употребления пищевой соды, необходим комплексный подход: изменение режима питания, образа жизни, мышления и привычек, а также эмоционального состояния. Кроме пищевой соды необходимо применять и другие методики оздоровления, как медицинские, так и народные.

Глава 2

Пищевая сода в народной медицине

Начнем с того, что при любом заболевании необходимо в первую очередь обратиться за помощью к лечащему врачу. Только он может установить истинную причину болезни. Применять пищевую соду как лечебное средство можно лишь в качестве дополнительной меры.

Показания к применению соды

Для большинства людей, которые предпочитают использовать простые народные средства, пищевая сода служит незаменимым компонентом. Она является одним из самых дешевых и в то же время эффективных средств борьбы с различными заболеваниями.

В домашних условиях в качестве дополнительного лечебного средства пищевую соду применяют в следующих случаях:

• смягчение кашля (сода способствует разжижению мокроты);

• полоскание при боли в горле как бактерицидное и противовоспалительное средство;

• внезапный приступ аритмии (слабый раствор соды поможет успокоить сердцебиение);

• гипертония (выводит жидкость из организма, тем самым помогая снижению артериального давления);

• восполнение потери жидкости организмом (при поносах и рвоте готовят содово-солевой раствор);

• снятие зуда от укусов насекомых;

• чистка кишечника (клизмы с раствором соды);

• простуда (ингаляции);

• конъюнктивит (промывают глаза слабым раствором);

• лечение грибковых заболеваний ног (примочки из слабого раствора);

• очищение и отбеливание зубов;

• размягчение ороговевшей кожи на локтях и ступнях ног (теплые ванночки);

• изжога (как препарат, активно нейтрализующий соляную кислоту в желудке).

Однако нельзя забывать, что это вещество может принести не только пользу, но и вред. Сода в виде порошка обладает более сильными щелочными свойствами, чем в растворах. При длительном контакте с кожей возможно раздражение, а при попадании сухой соды в глаза или вдыхании порошка – ожог. Поэтому при работе с большим количеством соды следует пользоваться респиратором, а при попадании в глаза – сразу же тщательно промыть их чистой водой. Часто применять раствор от изжоги врачи не советуют, так как это вызывает побочный эффект в виде «кислотного рикошета», при котором, во-первых, выделяется углекислый газ в большом количестве, что вызывает вздутие желудка, а во-вторых, провоцируется еще большее производство кислоты.

Из данной информации можно сделать заключение, что пищевая сода приносит человеку гораздо больше пользы, чем вреда, если знать ее свойства и правильно с ней обращаться. Тем не менее, ознакомившись с перечнем полезных свойств, рассмотрим противопоказания к ее применению в домашних условиях.

Противопоказания к применению соды

Сода пищевая – это химическое вещество, на длительное употребление которого организм может ответить неприятными реакциями.

Она противопоказана людям, которые сидят на диете с низким содержанием натрия, которые больны сахарным диабетом или имеют хронические заболевания, беременным женщинам, кормящим матерям и детям до пяти лет.

Сода не рассчитана на частое употребление. Ее нужно принимать осторожно тем, у кого язва желудка и гастрит. Кроме того, не рекомендуется употреблять ее совместно с лекарственными препаратами.

Прием пищевой соды предполагает потребление большого количества натрия, который может поднять кровяное давление, усугубить сердечную недостаточность и вызвать задержку воды, увеличение веса и отеков, которые могут быть опасными для людей с застойной сердечной недостаточностью, почечной недостаточностью или тяжелыми заболеваниями печени.

Со стороны нервной системы побочные явления включают раздражительность, ментальный ступор и внутрижелудочковое кровоизлияние.

Потребление соды может привести также к значительному снижению калия в организме. Симптомы его дефицита включают спутанность сознания, усталость, слабость, головокружение, онемение или ощущение покалывания, мышечные судороги, запоры, рвоту и учащенное сердцебиение. Очень низкий уровень калия может вызвать нарушения сердечного ритма. Принимать калиевые добавки для противодействия не рекомендуется без наблюдения врача, так как повышенный его уровень может вызвать осложнения на сердце. Пищевая сода способна вызывать аллергические реакции, симптомы которых могут включать: