Пробуждающая энергия любви

Айгуль Хуснетдинова

Пробуждающая энергия любви

Введение

Любовь – это единственное, что имеет значение.

Единственная ценность, фундамент, на котором должно строиться все остальное.

Если этого нет, то ничего нет, нет ни жизни, ни вдохновения, ничего.

Если бы мне кто-то сказал об этом раньше, может, моя жизнь сложилась бы по-другому. Может, жизнь многих людей сложилась бы иначе, если бы им с детства говорили о ценности любви. О любви не как способе манипуляции, не маркетинговом инструменте, а как о неотъемлемой части счастливой жизни. Когда любовь дает счастье, а не боль.

Может, если кто-то сказал об этом, я узнала, как, в конце концов, обрести это счастье. Без борьбы, без напряжения, без страданий.

А просто жила с осознанием, что любовь есть. И всегда была.

Я давно собиралась написать книгу о саморазвитии, и это была бы моя пятая книга, но я написала одну главу, и дальше процесс не пошел, хотя был большой план и понимание, о чем писать. А потом я спросила у Духов, о чем мне написать книгу, и они сказали: «О любви». И тогда меня озарило. Действительно, ведь любовь – это единственное, что имеет значение.

Давайте посмотрим, что у меня получится. Без плана, без ожиданий, с помощью Духов.

Что такое любовь

Сложно вот так, с места в карьер, сказать, что такое любовь, не обращаясь к привычным конструкциям. Да, это чувство, которое мы испытываем по отношению к человеку, к природе, к предметам искусства, просто некое ощущение внутри. Давайте спросим Духов, что они мне скажут.

Отдельно – меня иногда спрашивают, кто это такие – мои Духи. Когда я им задала этот вопрос, они посмеялись и сказали, что они не боги, что они выше этих энергий, и вообще находятся вне этой парадигмы. Это не лесные духи, не духи места и не низшие энергии, узнав имена которых, ты можешь ими управлять. Даже как-то раз про будд они сказали, что это порождения человеческого ума (что может быть более буддийское, чем это утверждение). В шаманизме есть теория, что шаманы – это избранники духов (есть даже одноименная книга В.Басилова), и я с ней согласна. Городской шаманизм предполагает, что всем техникам можно научиться легко и просто, но это как в искусстве, есть Майя Плисецкая, а есть обычные балерины. Все учились технике, танцевали, но Майю Михайловну бог одарил талантом, а многие девочки знают только технику и не вызывают у людей никакой реакции. Больше того, Плисецкая постоянно говорила, что она ленива, то есть ее гений – это больше от природы, чем результат упорнейшего труда. Что же это? Любовь. Любовь высших сил к человеку, одарившего его таким даром, артистизмом и харизмой.

Носитель языка всегда чувствует язык лучше, чем тот, кто выучил его. Так и в мистике – есть дар, а есть техника. Должно быть изначальное влечение к чему-то, и тогда упорный труд раскрывает твой талант, но если нет этого в принципе, тогда это не дар и не миссия. Мои Духи меня избрали, и я являюсь проводником той информации, которую они дают.

Что же такое любовь?

Это когда бог есть с тобой и в твоем сердце.

Вот и все. До слез.

Любовь – это когда любое действие преисполнено божественной энергией. Я просто потрясена этой формулировкой, как это точно. Даже добавить нечего. Это та искорка, которая оживляет все, это сама жизнь, это некий цвет, который наполняет тебя черно-белого.

Когда-то давно Духи сказали мне, что бог в промежутках. Я сидела в кафе (я и сейчас пишу в том же кафе) и была просто ошарашена этой информацией, потому что поняла на глубинном уровне, что это такое, мир изменился в тот момент. Бог – это когда есть паузы в вашей жизни. Когда ты сидишь и созерцаешь мир – с тобой Бог. Когда ты устал и просто ничего не делаешь – с тобой Бог. Когда ты наслаждаешься вкусной едой – с тобой Бог. Когда ты просто сидишь без мыслей – с тобой бог. В созерцании есть бог. Когда время растекается и растягивается в ожидании в аэропорту, и ты сам не знаешь, кто ты и где ты – с тобой Бог. Когда ты занимаешься любовью с любимым человеком и растворяешься от счастья – с тобой Бог. Когда ты не находишься в плену своих мыслей, а находишься между действиями, когда одно действие окончено, а другое еще не начато, в таких временных и пространственных паузах с тобой Бог. Когда ты везде и нигде – например, после медитации, тренировки, большого стресса. Когда ты отпускаешь ум и самого себя, такого умного всезнайку. Когда ты просто ЕСТЬ.

Можно воспринимать это как пустоту между атомами, из которой мы все состоим (вы знаете, что этой пустоты гораздо больше, чем самих атомов), можно вспомнить, что частица может себя вести как частица или как волна в зависимости от наблюдателя. Что направляя внимание на ту или иную мысль, мы тем самым меняем ее статус в нашей реальности, фокусируя на ней собственную энергию, мы ее проявляем. Здесь бог – это некий потенциал энергии. Именно на этой идее основывается современное магическое мышление про пространство вариантов, карты желаний, сбычу мечт и тд – вы фокусируете внимание на потенциале и наполняете его своей энергией, притягиваете к себе желаемое. Можно вспомнить идею о великой Пустоте – да, и про это тоже.

Если осознать, что любовь – это присутствие бога в твоей жизни, это может поменять абсолютно все. Если задать себе простые вопросы о своем месте в жизни (ничего себе, простой вопрос!), о том, нравится ли тебе твоя работа, человек рядом, озарена ли глобально твоя жизнь божественным светом – это может привести к радикальным изменениям. Поменять не в сторону того, что вы все бросите и уедете в Гималаи – и будете там раздражаться на всех, потому что куда бы мы ни пошли, мы везде берем с собой себя. Наоборот, это про честность, про то, есть ли божественное в ваших отношениях, или вы живете с мужем ради денег и детей, и вам глубоко все равно на его духовное развитие, на его чувства и потребности, на его душу. Да что там муж – в вас самих есть это божественное? Честные вопросы, жесткие вопросы.

Что такое это самое божественное, что я имею в виду?

Можно углубиться в христианское понимание божественного, но честно говоря, мне это за мою жизнь совсем не помогло. Ни сами теории, ни практическое понимание – никак. Когда читают проповедь и постоянно за что-то ругают – это не про любовь. В христианстве есть какая-то пассивная агрессия, если же вы находите там любовь – ок. Я ее не нашла. Я нашла ее в буддизме* и в идее сострадания. Я много практиковала и продолжаю практиковать (28 числа каждого месяца я делаю практику Ваджрасаттвы для всех желающих уже больше трех лет, делаю и другие практики, на которые у меня есть посвящения), и безотносительно каких-то духовных упражнений я следую заветам Далай-Дамы, который говорит, что неважно, христианин вы, мусульманин или кто угодно, это совершенно не важно. Просто будьте добрыми. Доброта – вот моя религия, говорит нам духовный лидер.

Идея сострадания порождает в нас любовь. Когда я начала воспринимать любого водителя такси как чьего-то любимого сына, чьего-то любимого мужа, чьего-то классного друга, мир стал совсем другим. Иногда эта мысль, что вот этот незнакомый и порой не бог весть какой симпатичный внешний человек – чей-то важный и любимый сын, муж, брат, – вызывает слезы. Я не знаю, почему, но я плачу в такие моменты, меня просто накрывает от осознания, что вот этого человека можно любить, вот этого случайного, несовершенного человека можно любить безгранично. И кто-то его любит прямо сейчас, и какое же это благословение, что каждого человека кто-то любит, никто не одинок, всем достается эта любовь, и вот я тоже немножко люблю этого незнакомца. Начинаешь понимать, как же много вокруг любви, а ты просто проходишь мимо – или сидишь в своем телефоне, ожидая найти эту самую любовь там. А ее там нет. Она не снаружи. Она внутри, она в сердце.

Ведь это правда так. Мы сами взяли и породили любовь в сердце. Шел себе обычный, например, полноватый мужчина средних лет, обычный прохожий, который вам никто, и ничем он не обращает на себя внимание (или вы и есть этот полноватый мужчина средних лет), и нет никаких эмоций у вас. А вот вы задумались о том, что он чей-то сын, брат, и кто-то его любит, и кому-то он нужен, как он заботится о членах своей семьи, как он придет домой, и кому-то он дорог, кто-то его ждал, кто-то радостно побежит навстречу с криками «Папа!» – и вот вы уже породили в себе любовь к этому живому существу. И чем больше такой любви вы порождаете ко многим живым существам, тем больше этой любви внутри вас. И вибрации от вас будут исходить другие. И улыбаться вы будете чаще, и реагировать на раздражители иначе. И люди будут вас воспринимать иначе. И возможно, вы не будете так часто гневаться, как раньше. Простая ситуация, когда кассир долго соображает и медленно работает, может вызвать в вас мысль, что мир полон идиотов, и все против вас. А можно подумать, что у человека был тяжелый день, а может, и вовсе кто-то близкий умер, или может, человек работает несколько смен подряд без сна, чтобы оплатить учебу детей –и тогда вы уже не будете орать на него и проклинать за промедление, вы спокойно дождетесь своей очереди и не будете воспринимать это как пример враждебности всего мира. И пользу такое поведение принесет в первую очередь вам. Мы никогда не знаем, какая внутри другого человека происходит война прямо сейчас.

Я помню, однажды написала письмо главному редактору какого-то женского журнала с похвалой, каким прекрасным стал журнал под ее руководством, мне правда понравилось, даже захотелось ей об этом сообщить (я часто делаю комплименты, это нормально, люди должны знать, как они прекрасны). В ответ она написала, как признательна, потому что именно в этот день она думала о том, что ее труд никем не ценится и никому не нужен, даже хотела уволиться. Именно в этот день! Надо же, какое совпадение! Такое простое сообщение так повлияло на ее решение, настроение и вообще осознание себя – пусть на какие-то минуты, но это важно – сообщение от мира, что ее любят и ценят.

На моих консультациях (а я принимаю с 2012 года), когда я работаю с Высшими энергиями, например, с Ангелами-хранителями, они часто просят: «Передай ей, что мы ее любим». Это всегда до слез, когда ты внезапно в суете своей жизни, в совершенном быту (с недосыпу в пробке, в метро, с немытой головой, с уроками для детей и тд – бывают же в жизни такие моменты, когда ты «не в ресурсе» и страшна, как атомная война, или нет денег, и нет понимания, когда они будут, или когда ремонт, или когда развод, и совсем не до духовного развития и просветления) – слышишь и чувствуешь, что тебя любят те, кто отправил тебя на эту землю, те самые боги, ангелы, кто угодно, но те, чью невидимую поддержку ты иногда чувствуешь, и которые всегда с тобой, и именно тебе помогают пройти через трудности. В простом бытовом моменте на тебя смотрит бог с любовью. Иногда это нужно услышать, понять, прочувствовать, что ты не одинок, что скоро все плохое закончится, и тебя кто-то любит безусловно, без ожиданий, просто так, независимо от того, сколько у тебя денег, сколько ты весишь, сколько тебе лет и кем ты себя считаешь. Просто так. Нам всем это так нужно. Иногда одного этого осознания достаточно, чтобы воспрять духом и идти с новыми силами на борьбу – или, наоборот, сдаться, если чувствуешь, что борьба эта никому не нужна. С любовью к себе.

Я поняла, что когда высшие силы говорят нам, что любят нас – или мы ощущаем порой буквально крыло ангела, или как чьи-то невидимые руки обнимают нас в сложные моменты, – они тем самым дают нам возможность любить себя самих, почувствовать бога в сердце. Они дают нам эту любовь, и мы уже сами несем ее в своем сердце. Как же это важно, как же это важно!!! И мы несем свет в мир, и мир становится лучше, и мы сами становимся лучше.

О работе над отношениями

Нужно ли работать над отношениями? Современная психология говорит, что надо обо всем договариваться на берегу, проговаривать все волнующие вопросы, пользоваться методом «я-сообщений» (не говорить «ты мерзавец, изменил мне», а «я очень огорчена, что ты изменил мне»– ну да, ну да, конечно) и в принципе всячески работать над отношениями, предполагая компромиссы, попытки понять другого, когда его мировоззрение ни в какие ворота не лезет, и в целом как-то терпеть дискомфорт. Это не работает или, точнее, работает не это. Работа над отношениями не делает отношения лучше, если это изначально не твой человек. Все эти терапии, книги с вопросами для пар, чтобы узнать друг друга лучше – это какая-то анкета. Дружба, влечение, судьба, – все это происходит само собой, и это не называется работой. Если у вас есть знакомые пары, которые много лет вместе и живут счастливо (скорее всего, это родственники или ваши родители), то если их спросить, работали ли они над отношениями, они ответят нет, потому что это не работа. За работу деньги платят Работа предполагает напряжение, а когда вы просто общаетесь с любимым человеком – какая же это работа? Это про любовь. Когда у вас совпадает ценности, то могут возникнуть мелкие притирки, мелкие ссоры, но это нельзя назвать работой любовь к человеку. А если нет любви, нет фундаментальных совпадений, тогда вы будете годами работать, чтобы в итоге осознать, что зря потратили время на самообман и насилие над собой, когда можно было отдыхать и наслаждаться.

С любым мужчиной и с любой женщиной можно построить отношения, если захотеть, это несложно. Но с кем-то это вечные компромиссы, попытки пойти на уступки, потому что с человеком сложно, а с кем-то все очень легко и понятно, потому что это ваш человек. У меня большое недоумение вызывает в принципе такое отношение, когда брак, семья воспринимается людьми как работа. Это вызывает постоянное напряжение. Жизнь не должна быть такой сложной, друзья мои, не обязательно все время работать над чем-то, дайте семени прорасти, дайте каким-то вещам происходить самим по себе, без вашего необходимого и ценного участия. Если относиться к семье, браку, отношениям как в проекту – да что же с вами не так, что вы не ставите любовь на первое место, а рассматриваете жизнь как функцию, как схему, математику?

У меня была одна приятельница, мать двоих прекрасных девочек 6 лет. И все время, что она является матерью, я от нее не слышала ничего, кроме того, что быть мамой – это очень затратно, что билеты, еда, одежда для ребенка стоят ровно столько же, сколько и на полноценного взрослого человека. При этом сама она успевала вести активную социальную жизнь, вести свой бизнес, бегать марафоны и быть той самой счастливой женой, и вообще она очень классная. Но фоном всегда было про деньги, расходы – и если это даже в нечастых разговорах с подругами было, то я представляю, как это витает фоном в пространстве ее дочек, и как они себя чувствуют, осознавая, что в некотором роде они обуза. Конечно, их любят, но все время считают расходы на них, всегда про деньги, про то, сколько что стоит и как это дорого – воспитывать детей. Разве это любовь? У меня есть множество подруг, родственниц и просто знакомых, которые спокойно рожают детей, и эти дети абсолютно естественно вписываются в их жизнь, они просто берут ребенка под мышку и продолжают заниматься своими делами, и никто не попрекает их и не жалеет, что родил. Я знаю, что моя приятельница не жалеет, но возможно, нужно было созреть, но это уже другой вопрос. Миллионы людей рожают детей ежедневно, это основа основ и продолжения рода и вида, и никто не парится, что родился ребенок, мы все понимаем, что быть родителем – это непросто, но детей заводят и семьи со скромным доходом, и олигархи, и неимущие в Африке и в Азии, и богатые европейские семьи, и все знают благодаря многочисленным исследованиям, что финансовое благополучие не особо влияет на счастье. Влияет благодарность, то, что внутри, влияет то, какая песня звучит внутри тебя. Другое дело, если бы моя приятельница говорила, как она любит детей, но что быть матерью непросто – в соотношении 70 на 30, но сколько я ее знаю, всегда было наоборот. Интересно, как тогда обращаться с детьми тем, у кого их больше 3? Дело не в наличии помощников по хозяйству, нянь и прочее. Фундаментально имеет значение то, как ты относишься к своим детям, к мужу – как в проекту, статье расходов или как прекрасной неотъемлемой части твоей жизни, которая делает тебя счастливее. Математика внутри тебя или любовь.

Поучиться спокойному отношению к детям стоит у восточных народов, в том числе у представителей народов Средней Азии. Посмотрите, как они воспитывают детей, воспринимают ли они себя как великих матерей и планируют ли они свое время? Да ничего подобного. Ребенок воспринимается как счастье, благословение. Так ли стоит свое время подчинять какому-то выдуманному распорядку сомнительных докторов (все знают, что Бенджамина Спока собственные дети сдали в дом престарелых). Есть много женщин, которые просто вписывают ребенка в свою жизнь, и это самое комфортное для ребенка, и такие женщины чаще и больше живут сердцем, а не разумом и не сидят в телефоне, отвлекаясь от настоящего. Я глубоко убеждена, что если убрать многочисленные «так надо» из большинства сфер своей жизни, а идти в «хочу», можно избежать многих проблем. Речь не о том, чтобы превращать свою жизнь в хаос, а в том, чтобы немного ослабить хватку и правильно расставить приоритеты. И если вы принадлежите к тем девушкам и женщинам, для которых важнее посидеть в телефоне, чем поиграть с ребенком, может, вам нужно осознать, что жизнь, собственно, происходит здесь и сейчас именно с ребенком, а развлечения в телефоне вам вообще не нужны. Истории о том, что вы работаете, чтобы у ребенка все было, но при этом не уделяете ему времени и внимания, чреваты тем, что этот самый ребенок в подростковом возрасте и позже будет вам припоминать все свои травмы, порожденные отсутствием вашего внимания, и скажет, что не нужен ему был этот квадроцикл, а нужно было, чтобы вы чаще с ним были. Дети запоминают внимание, смех, совместные игры, общее настроение, а не цену игрушек. Вспомните себя, что вы хотели от родителей, чтобы они просто были рядом, или обязательно каждый раз новую игрушку? И где теперь эти игрушки? Откупиться игрушкой очень просто, но не всегда ребенку это нужно, иногда прогулка по лесу и наблюдение за белочками гораздо интереснее, чем дорогая игрушка. Не приучайте ни себя, ни детей к субститутам. Это не про любовь. Если постоянно дарить игрушки, выражая таким способом любовь, ребенок привыкнет к тому, что любовь надо выражать именно так, и став взрослым, будет ожидать именно такого, и сам будет выражать любовь именно так. И его могут ждать разочарования, потому что языки любви у всех разные. Кто-то выражает любовь, приготовив вкусную еду, кто-то дает свое внимание, участие, кто-то дает деньги, кто-то хочет обниматься. Иногда сложно осознать, что любовь можно выразить тем, что ставишь чай, выслушиваешь, как прошел день, а не с порога даришь дорогой подарок. Но жизнь именно такая. Она не про бесконечные подарки. Она в первую очередь про внимание. Если ты уделяешь человеку свое внимание, это гораздо ценнее, чем любые подарки. И не дай никому бог понять эту мысль на собственном примере, когда возникают серьёзные проблемы со здоровьем, и вы будете лежать в больничной палате, вам отправят кучу подарков, но никто лично не придет, некогда, в интернете интереснее. Ну а что, подарки же отправили, участие выразили. Ничего подобного. Только личное присутствие, внимание в итоге оказываются ценными. Особенно в наше время, когда очень много информации вокруг, и основная часть ее совершено бесполезна и носит развлекательный характер. Вообще полезно иногда задуматься при просмотре очередного видео: сделано ли это с любовью? Порождает ли это любовь? Любите ли вы это? Ответы могут быть неприятны, но я считаю, что лучше один раз сделать неприятный вывод и выбраться из ямы, чем все время убеждать себя, что вам нравится быть в этой яме.

Говоря о личных отношениях, имеет значение только совпадение энергий. Это сложно объяснить, но на уровне разума, например, это про ценности, которые у обоих в паре одинаковые. Вы не построите семью с человеком, если вы домосед, а он хочет путешествовать по всему миру и глобально не понимает идею привязанности к одному месту. Если вам важна верность, а у него родители были в свободных отношениях – вы не поменяете этого. Можете потратить время на попытки перевоспитать, человек может в результате захотеть поменяться сам, но поверьте, вас ждет сложный путь. Вы не построите семью с человеком, который считает, что свободные отношения – это норма. Что материальное важнее духовного, если вы считаете иначе. Если ваши мнения совпадают по принципиальным позициям – тогда все в порядке, но если есть существенные различия – вам предстоит та самая работа над отношениями. Каждый сам решает, что для него фундаментально.

Если вы встречаетесь пару лет, и половину из них мужчина вас бьет, а вы настроены работать над отношениями – вам нужно встать перед зеркалом и увидеть того человека, который работает над этими отношениями. Вы там один. Если вы хотите сохранить отношения, работать должны оба. И в основе такой работы должно быть желание понять точку зрения другого человека, а не прийти на терапию со словами: «Ну это она что-то там хочет, а у меня все в порядке». И спойлер: если вас ударил мужчина хоть раз, рано или поздно это повторится. Дальше вы будете считать, что так или иначе заслужили это, дальше уйдете в вину, привыкнете к этой идее и потратите много лет на то, чтобы жить в свой новой парадигме, где вы женщина, которую ни во что не ставят и бьют, а потом еще много лет будете восстанавливать свою самооценку. Через этот путь проходят абсолютно все женщины, находящиеся в отношениях с абьюзером, не становитесь в очередь, вам там делать нечего. Если вас бьет мужчина – уходите. Без исключений. Неважно, что вы от него зависите морально, материально, у вас 8 детей, ипотека, неизлечимая болезнь – просто уходите. Здесь нет двух вариантов и нюансов. Просто уходите без всякого сомнения. Обращайтесь за поддержкой в группы помощи, делайте все, что угодно, но не оставайтесь в этой ситуации. На будущее – если вы считаете, что довели мужчину – не доводите больше ни его, ни себя, разберитесь в своем поведении, что вы хотите получить от мужчины таким провокационным поведением. Но с этим мужчиной уже конец. Редко бывает, что мужчина поднял руку один раз в жизни, если только не получил немедленно в ответ сковородкой по голове. Если вы готовы к такой безысходности и насилию – то это ваша ответственность. Не надо работать над такими отношениями, не надо что-то придумывать. Надо просто уходить. Без вариантов. Женщин из таких ситуаций надо вытаскивать силком, потому что часто они считают виноватыми себя и становятся беспомощными жертвами, потому что вся система ценностей летит к черту. Если вы хоть раз вышли за рамки своих ценностей, разрешили что-то, что не укладывается в вашу фундаментальную систему, то у вас полетит вся ваша картина мира, вы потом долго себя будете собирать, это тоже проверено неоднократно. Если вы не приемлете измену, неуважение, но кто-то поступил с вами именно так, не меняйте свою систему ценностей, не оправдывайте, иначе вся система рухнет, и вы потом просто будете лежать под обломками, и вас никто не найдет. Поэтому чем раньше вы сойдете с поезда, который идет не туда, тем лучше.

В отношениях должно быть легко. Не должно быть никаких преодолений, «все сложно», выбора между вами и другой женщиной или другим мужчиной. Дайте на решение всех этих сложностей максимум полгода. В течение полугода могут возникнуть разные ситуации, когда вы можете увидеть своего партнера и решить, хотите вы с ним дальше жить или нет.

Я для себя вывела три ключевых момента, которые помогают понять, что за человек рядом с вами, чтобы не тратить годы на проверку.

Это совместная поездка на неделю, чтобы понять, как примерно себя человек ведет в быту, особенно когда это не просто уикенд, а дней 5 минимум.

Это какая-то стрессовая ситуация, например, потеря денег, опоздание на рейс, болезнь близких- что угодно, чтобы понять, как человек ведет себя в сложных ситуациях в жизни. Да даже поведение в ресторане, когда принесли не то блюдо. Готовы вы на постоянный всплеск эмоций, крики, какие все кругом уроды, или все будет решаться спокойно и просто? Решайте сами, но вам потом жить с таким человеком.

Это секс, потому что с этим человеком вы будете спать и просыпаться, постоянно физически быть, и если вам не подходит запах, размеры, физиология, темперамент и тд – это путь в никуда. Сексуальная составляющая, влечение – это очень важные вещи, именно на них держатся семьи и браки (хотя в этом никто не признается).

Если вы везде поставили утвердительные галочки – можно начинать совместный путь, при условии, что человек подходит вам по материальным параметрам и как собеседник, у вас есть что-то общее. Нет смысла долго встречаться, чтобы создавать семью. Конечно, 2-3 встречи тоже не помогут понять, что за человек, но и затягивать не стоит. Если ваша цель – это просто ни к чему не обязывающие встречи – тогда другой вопрос. Но в конечном итоге, как выясняется, каждый хочет любви и понимания, только ищут не там. Акулы в болоте не водятся, и сложно найти настоящую любовь в баре, будем откровенны. Должно быть что-то общее. Люди часто находят свою вторую половинку на основе общих интересов и увлечений, и такие союзы гораздо прочнее, чем одна необременительная ночь, которая оставляет горькое послевкусие собственной ненужности.