Как научиться стрелять из пистолета

Как научиться стрелять из пистолета

Андрей Хуторской

© Андрей Хуторской, 2025

ISBN 978-5-0064-1084-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Институт образования человека

Центр дистанционного образования «Эйдос»

Научная школа А. В. Хуторского

Серия «Учебные пособия»

Издание 3-е переработанное и дополненное

Пособие предназначено для стрелков-спортсменов, тренеров, студентов спортивных вузов и колледжей, любителей стрелкового спорта.

Пособие применяется в Центре дистанционного образования «Эйдос»:

– для подготовки к участию в заочных соревнованиях по стрельбе (возраст участников от 9 до 99 лет);

– для подготовки тренеров по стрелковому спорту: Дистанционный курс «Тренер-преподаватель по стрелковой подготовке» с выдачей официального Диплома установленного образца.

Предисловие

Здравствуйте, коллега! Цель этой книги – помочь в организации тренировок стрелку, который уже понял, что хочет заниматься спортивной стрельбой, получил опыт обращения с оружием, и для него стала явственной задача личного совершенствования в пулевой стрельбе.

Возраст стрелка-читателя не имеет значения. Вы можете быть подростком 10—14 лет, совершеннолетним юношей или девушкой, взрослым человеком или пенсионером. Стрельбе все возрасты покорны! Главное, что вы увлеклись спортивной стрельбой и начинаете свои тренировки. Для чего? Одни тренируются для удовольствия, другие – из интереса, третьи – для вхождения в спорт высших достижений. Добро пожаловать, коллеги!

В книге я опираюсь на собственный опыт и познания, привожу примеры из своих занятий. Скажу больше, эту книгу я написал для самого себя как стрелка. Собрал все свои материалы, которые накопились за время моих тренировок, обработал их и представил в формате книги. Мой опыт и материал сэкономит время и силы на решение практических вопросов и проблем, которые встают перед каждым стрелком, особенно новичком. Да и опытные спортсмены, уверен, найдут для себя полезную информацию для размышления.

Книга поможет тренерам по стрельбе – например, предлагать задания по данной книге. Большую пользу окажет подборка более чем 170 стрелковых упражнений, которые будут включаться в тренировки и домашние задания спортсменов.

Методика занятий рассмотрена, в основном, на примере высокоточной стрельбы из пневматического пистолета – олимпийского вида спорта. Общая методология тренировок подойдёт и для других видов пулевой стрельбы, как из пистолета, так и из винтовки. Для тех, кто занимается практической стрельбой, или стрельбой по силуэтам, данная книга представляет собой изложение базовых основ подготовки любого пистолетчика.

Назову главную идею книги. Основная задача спортсмена-стрелка, на мой взгляд, – реализация своего человеческого потенциала средствами спортивной стрельбы. Как это делать?

С теорией стрельбы можно познакомиться в книгах Юрьева А. А., Жилиной М. Я., Корха А. Я., Вайнштейна Л. М., Поддубного А. П. и других классиков стрелкового спорта.

Данная книга – не Юрьев и не Вайнштейн. Она не заменяет классиков и не дополняет их. Я включил в пособие то, что мне самому не хватало первые полгода освоения стрельбы из пневматического пистолета. От простых и конкретных вопросов до философии стрельбы. В книгу вошли записи из моего стрелкового дневника, осмысление опыта тренировок, найденные ответы на возникающие вопросы, результаты их обсуждения с коллегами.

Пособие поможет решать практическую задачу – начать систематические тренировки, постепенно наращивая свои показатели. Наша победа – над собой. Основной успех – в самореализации. Результаты – в приращениях. Надеюсь, книга станет полезна в достижении таких задач для вас, ваших коллег и учеников.

Приглашаю вас на Всероссийские заочные соревнования по пулевой стрельбе из пистолета и винтовки, которые проводит Центр дистанционного образования «Эйдос». Соревнования открытые и доступные, в них могут участвовать стрелки от 9 до 99 лет с любым уровнем подготовки. Заявки принимаются от команд и индивидуальных участников. Расписание есть на сайте.

Центр «Эйдос» проводит также дистанционные курсы профессиональной переподготовки «Тренер-преподаватель по стрельбе» с выдачей официального диплома установленного образца. Такой диплом приравнивается ко второму высшему образованию. Подробности в конце книги и на сайте Эйдоса.

Автор благодарен мастеру спорта СССР С. Н. Фёдорову, кандидату в мастера спорта СССР А. А. Короткову за советы и рекомендации по спортивной подготовке в 2023—2024 гг., а также друзьям и коллегам по команде Калужской области 1976—1983 гг. по пулевой стрельбе за общение и советы, которые помогли стать спортсменом и создать эту книгу.

Присылайте отклики на пособие, а также вопросы, предложения. Автор доступен в социальных сетях.

Андрей Викторович Хуторской,

Кандидат в мастера спорта СССР, доктор педагогических наук, член-корреспондент Российской академии образования, директор Центра дистанционного образования «Эйдос» (Москва).

Предисловие к 3-му изданию

Прошел год после выхода в свет первого издания этой книги. Я продолжал тренироваться и соревноваться. Возвращался к тем моментам, которые обозначены в книге, дополнял их и конкретизировал.

Работая с книгой, освежаешь в памяти многие моменты техники, тактики, психологии стрельбы. В то же время, новая практика – источник новых знаний, которые добавлены в новую версию этой книги. Во 2-е и 3-е издания внесены дополнения и исправления. В первую главу добавлен параграф «История пулевой стрельбы», перечислены основные события и не общеизвестные факты из стрелкового спорта, начиная с изобретения пращи. В новой главе «Психология стрелка» собраны практические техники и рекомендации. В главу «Секреты стрельбы» добавлены параграфы «Поводка», «Дыхание», «Не уверен, не стреляй!».

Добавлены стрелковые упражнения, теперь их 200. Многие параграфы дополнены актуальной информацией из опыта тренировок и соревнований автора в течение года после выхода первого издания.

Книгу можно приобрести в Озон, Амазон, Эйдос, Вальдберис, Авито, Литрес и др.

Для обсуждения методики подготовки стрелка-спортсмена приглашаю в сообщество ВКонтакте «Стрельба из пистолета».

Автор по-прежнему доступен в социальных сетях.

08.08.2025 г.

Андрей Викторович Хуторской,

Кандидат в мастера спорта СССР, доктор педагогических наук, член-корреспондент Российской академии образования, директор Центра дистанционного образования «Эйдос» (Москва).

ГЛАВА 1. ВВЕДЕНИЕ В СТРЕЛЬБУ

Решение заняться стрельбой

В стрелковый спорт каждый приходит по-своему, но есть что-то общее. Для многих занятия начинаются со школьного тира, местного спортивного клуба или спортивной школы. Для меня был именно такой путь. В нашей школе №14 г. Калуги был стрелковый тир, занятия вёл военрук. Он сидел за столом сзади спортивных матов, на которых школьники стреляли «лёжку» из малокалиберных винтовок ТОЗ-8 и ТОЗ-12, смотрел в зрительную трубу на попадания в мишени и комментировал: «девятка на час», «семёрка на двенадцать». Так я узнал, что часы можно применять не только для определения времени.

Заполнился случай. Один из новичков повернулся с винтовкой к военруку и, нажимая на спусковой крючок, пожаловался ему: «Она не стреляет». Военрук полез под стол от направленного в его сторону ствола. После этого мы долго изучали технику безопасности.

Почему пистолет?

Когда в 1976 году я пришел в Калужский спортивный стрелковый клуб (КССК) ДОСААФ, то выбрал пистолет. Мне он показался более интересным, привлекательным, мобильным, чем винтовка. Его можно держать в руке и рассматривать, обращаться с ним как-то более личностно. С винтовкой такого не получается, она большая, длинная, как отдельный от тебя громоздкий инструмент. А пистолет, что называется, ближе к телу, отзывчивее, управляться с ним приятнее.

Все начинающие тогда стреляли из пистолетов Марголина патронами калибра 5,6 мм. Эти патроны мы называли «валовкой» или «неграми», потому, что они были чёрными. Более качественные патроны были с позолоченными гильзами, их называли «целевыми» или «целёвкой». Основная тренировка проходила в классе с деревянными тренажерами, к которым вместо стволов были приделаны железные куски арматуры. Сделали их сами стрелки. Помню, кто-то сказал, что тренажеры, дескать, примитивные, на пистолеты не похожи. На что ему был ответ: «Мы сделали такие. Сделай лучше».

Самым интересным для нас, конечно, была стрельба настоящими патронами, их выдавал инструктор на огневом рубеже. До сих пор помню фразу инструктора «Три плюс пять», т.е. 3 пробных, 5 зачётных.

После занятий нужно было почистить и сдать пистолет, написать в общей ведомости количество отстрелянных патронов и поставить подпись. Учёт и контроль! Оружие тоже выдавал инструктор, а уже позднее, когда мы становились спортсменами, мы сами брали тот или иной пистолет со склада под расписку и после тренировки сдавали его.

Сколько пистолетов нужно стрелку

У каждого стрелка, достигшего уровня 1 разряда, были свои «личные пистолеты», которые закреплялись за ним, другим их не давали. У меня для выполнения разных упражнений было 4 закреплённых пистолета:

1) пистолет Марголина МЦМ с индивидуальной рукояткой и компенсатором (упражнения МП-4, МП-5, МП-10);

2) матчевый пистолет ТОЗ-35 (упражнения МП-3, МП-6),

3) «олимпийка» – пистолет Марголина МЦУ (упражнение МП-8);

4) револьвер ТОЗ-36 (упражнение РП-5).

Пневматических пистолетов тогда ещё в клубе не было. Из пневматики я начал стрелять в свою «эпоху возрождения» – с ноября 2023 года.

Каждый пистолет имел индивидуальную рукоятку, мы эти рукоятки постоянно подрезали и подклеивали, подгоняя под свою руку. Оружие разбирали, совершенствовали, корректировали баланс, регулировали спуск.

Рукоятки и другие усовершенствования часто делали нам на заказ более опытные стрелки, мы оплачивали их работу. Например, за изготовление своей рукоятки для пистолета Марголина в конце 1970-х я заплатил 15 руб.

Кстати, не многие знают, что конструктор знаменитых пистолетов Михаил Владимирович Марголин с 18 лет был полностью слепым после ранения в голову. Отсутствие зрения он компенсировал отличной тактильной памятью пальцев и зрительными воображениями. На выставках он изучал оружие на ощупь, создавал эскизы своих задумок из дерева, пластилина, размещал механизмы оружия на фанерках.

На рисунке 1 чертёж компенсатора для пистолета Марголина, который я начертил для его изготовления на заводе. Это был мой личный платный заказ. Воронил потом этот компенсатор я самостоятельно, разогрел его в пламени конфорки кухонной газовой плиты и опустил в масло.

Кто остаётся в стрелковом спорте

Насчёт отсева. Конечно, он есть. И среди юношей, и среди девушек, которых всегда было меньше. Один из наших инструкторов говорил, что обычно в стрелковом спорте остаются девушки, которые пришли в клуб не вместе с подружкой, а самостоятельно. Поводы прихода могут быть разные, но личное решение всегда сильнее, чем за компанию. Например, одной из таких девушек в нашей молодёжной команде была пистолетчица Марина Здонова, которая позже стала мастером спорта, директором школы. Ещё были Марина Хрипкова, тоже ставшая мастером спорта по винтовке, винтовочники Владимир Белевский, Сергей Анурин, Миша Азаренков, Сергей Соколов, Ирина Дегтярь. Пистолетчик Толя Коротков, мой друг и коллега по стрельбе, в бесконечных разговорах с ним мы осваивали секреты стрельбы. Наша команда ездила на юниорские и взрослые стрелковые соревнования в разные города, мы представляли Калужскую область.

Поездки на соревнования

Поездки на соревнования – отдельная часть увлекательной жизни спортсмена. Вот где оттачиваются навыки тренировок, формируются бойцовские качества и психологическая устойчивость.

Именно соревнования позволили не только проявить себя, но и посмотреть другие города. Чаще мы ездили на поездах, иногда летали самолётами. Города, в которые мы ездили из Калуги на соревнования: Обнинск, Александров, Воронеж, Оренбург, Смоленск, Иваново, Ярославль, олимпийское стрельбище в Мытищах и др.

Стрельба отличается от многих видов спорта тем, что соревновательное волнение нужно убирать не столько движением, сколько внутренним усилием, сохраняя устойчивость оружия. Чтобы убирать соревновательный «мандраж», приходилось осваивать методы аутогенной тренировки – самовнушения и саморегуляции. Одно из упражнений – регуляция собственного пульса только усилием воли. Я действительно научился замедлять и ускорять свой пульс силой мысли. В дальнейшем навыки саморегуляции очень помогали в работе и жизни.

Разный возраст – помогает стрелкам

В мою студенческую бытность официальных тренеров у нас не было, именно формат разновозрастного клуба помогал стрелкам учиться друг у друга. Я входил в молодёжную группу 16—20 лет, мы всегда учились у тех, кто был старше на десять-двадцать лет, и уже имел спортивные звания кандидатов и мастеров спорта: Сергей Фёдоров, Юра Ярославцев, Володя Якубович, Женя Сухаренко.

В то же время, те, кто был младше нас, смотрели на нас, иногда подражали. Позднее они сами становились титулованными стрелками. Над младшими мы иногда подтрунивали, например, помню Мишу Штерцера и Лёшу Дрынкина, которые позже стали мастерами спорта, чемпионами различных соревнований.

Сегодня, к сожалению, официальная политика в отношении разновозрастного участия в стрелковом спорте ошибочна. Чиновники в центре и на местах отдают предпочтение занятиям с молодёжью, более старших спортсменов до тренировок и на соревнования часто просто не допускают. Положения многих соревнований составляются с ограничением возраста до 19, 21 года. И это, несмотря на то, что стрельбой можно заниматься практически в любом возрасте:

• Стрельбе все возрасты покорны!

Большая часть олимпийских призёров в стрельбе как раз 45+ Шведский стрелок Оскар Сван первую олимпийскую медаль выиграл в 61 год, а последнюю – в 72 года. Другой швед Карл Сканокер, которому сейчас 90 лет, выиграл олимпиаду в возрасте 58 лет. Серебряный призёр олимпиады в Париже 2024 года Юсуф Дикеч готовится к следующей олимпиаде, ему тогда будет 55 лет. Среди наших тоже есть совсем не мальчики, победители многих чемпионатов и олимпиад.

В мае 2024 года я принял участие в Открытом Кубке страны по пулевой стрельбе в Лисьей норе, занял 9 место в категории 45+ в стрельбе из пневматического пистолета. Первое место в моей категории 45+ занял Владимир Исаков (54 года) – призёр двух Олимпийских игр. Второе – Сергей Пыжьянов (64 года), олимпийский призёр и рекордсмен мира, я его помню ещё со студенческих времён, стрелял с ним на соседних местах на соревнованиях в Мытищах.

Соревнования с категорией 45+ в нынешних соревнованиях скорее исключение. Происходит дискриминация по возрасту. Страдает от этого и сама молодёжь, её подготовка, детей лишают взаимодействия со старшими и опытными спортсменами.

Считаю, что нужно ликвидировать установленную чиновниками дискриминацию по возрасту в пулевой стрельбе. На соревнованиях должны быть представлены все возрастные категории. От этого выиграет и молодёжь, поскольку ей будет у кого учиться. Разновозрастной состав – основа успеха, что подтверждено многими педагогическими системами.

С педагогической точки зрения для эффективной подготовки нужно взаимодействие как минимум трёх поколений спортсменов – младших, средних и старших. Их не нужно разделять или как-то искусственно отгораживать на тренировках. Наоборот, включать их в целенаправленное взаимодействие, закреплять наставников, создавать смешанные разновозрастные команды для соревнований. Всё это только улучшит тренировочный процесс.

Не нужно думать, что для занятий спортом необходим только стрелок и тренер. Даже хороший и опытный тренер не даст спортсмену всего многообразия необходимых ему возможностей. Роль разновозрастного коллектива, команды, сообщества не менее значима для стрелка, чем роль тренера. Дискриминация по возрасту в стрелковом спорте должна быть ликвидирована.

Эпоха возрождения

Мои активные занятия стрелковым спортом начались во время студенчества (1976—1981). В 1979 году выполнил на соревнованиях норматив КМС СССР и получил это звание. Именно звание, а не разряд, как сейчас стало в современной России.

После окончания пединститута был направлен в сельскую школу и с тех пор посвятил себя образованию, защитил кандидатскую и докторскую диссертации по педагогике.

В 2023 году неожиданно для себя решил вернуть своё студенческое увлечение – пулевую стрельбу из пистолета. Купил в магазине пневматический пистолет Байкал МР-46М и начал самостоятельные тренировки.

Оказалось, что базовая подготовка сохранилась! Прошло 40 лет, а многие подсознательные механизмы остались. Уже через 2 месяца занятий на тренировках начал выполнять 1-й разряд (364 очка в ПП-40), хотя результаты, конечно, были нестабильны. Мог попасть в серии и 85 и 95 очков из 100. Через 4 месяца отрывов стало меньше, хотя в сумме результаты оставались почти такие же. В серии из 10 выстрелов было 1—2 отрыва в шестёрку или семёрку. Но, произошло главное – повысилась устойчивость, выносливость, появилось желание заниматься стрельбой.

Тренировки проводил дома, в тирах Москвы. Решил возобновить занятия стрельбой и в моей родной Калуге. Но обнаружил здесь бюрократические проблемы и какую-то сплошную политику запретительства на административном уровне. Меня и многих моих коллег не допускали к соревнованиям, не принимали в спортивные школы, на каждом шагу чинились препятствия. Даже чтобы узнать условия участия в соревнованиях, приходилось обращаться к областному министру спорта, только после этого размещались положения о календарных соревнованиях. Я был поражен тем, насколько ухудшилась ситуация в стрелковом спорте в Калужской области. Чиновники не только не развивали спорт, а активно противодействовали его развитию. Пришлось заниматься не только тренировками, но буквально «пробиванием» самой возможности тренироваться и соревноваться.

Проблемы в стрелковом спорте

Классическая пулевая стрельба как спорт за полвека претерпела изменения. Из позитивных изменений – технический прогресс в отношении оружия, но, к сожалению, в основном, не отечественного, а импортного. Значительно детализировались регламенты соревнований. Некоторые упражнения исчезли из числа олимпийских. Появились новые упражнения по пневматике, например, упражнения «Соло», «Трио». Финалы соревнований стали походить на шоу. Теперь там звучит музыка, кричат болельщики.

Следует сказать о негативных изменениях. Вот, какие обнаружил сегодня проблемы в пулевой стрельбе как отечественном виде спорта.

1. Дискриминация по возрасту. В уставах стрелково-спортивных школ часто написан контингент «дети и взрослые», но по факту взрослых в школы не берут или делают это неофициально. Большая часть соревнований проводится для молодёжи до 17, 19, 21 года. Более старших спортсменов на них не допускают. К ветеранам спорта отношение как к помехе, можно услышать такое: «Что вам дома не сидится?». Дискриминацию по возрасту необходимо отменить. Набор групп в спортшколы и старты на соревнованиях должны быть по всем возрастным категориям. Причём, категория 45+ не должна быть единственной для дополнения программы соревнований, среди моих коллег есть действующие спортсмены категории 65+. В регионах страны и на федеральном уровне вполне уместно распространение опыта проекта «Московское долголетие» в области массового спорта.

2. «Крепостное право» в спорте. Чтобы заявиться на участие в соревнованиях, нужно быть членом какой-либо спортивной организации. Но такой организации рядом может и не быть. Многие интересующиеся стрельбой имеют собственное спортивное пневматическое оружие, которое не требует каких-то разрешений, почему бы им не позволить участвовать в соревнованиях личниками, а не представителями организаций? Тем самым развивалась бы массовость в стрелковом спорте.

«Крепостничество» проявляется также в закреплении спортсменов за регионами РФ, от которых они могут участвовать во всероссийских соревнованиях. Хотя все регионы по количеству спортсменов и уровню подготовки разные, но требования и квоты для них почему-то одинаковы. Некоторым спортсменам приходится специально регистрироваться в других регионах, чтобы попасть на всероссийские соревнования. Крепостное право вроде бы отменили в 1861-м году, но в стрелковом спорте оно почему-то сохранилось.

Спортсмены – граждане России, независимо от места их регистрации или возраста, должны иметь возможность заявиться на любые спортивные соревнования страны. Региональные и муниципальные спортивные мероприятия должны стать открытыми. На государственные и муниципальные спортивные объекты должен быть обеспечен доступ спортсменам, а также болельщикам. Информационное обеспечение – обязанность руководителей спорта всех рангов.

3. Преемственность званий МС и КМС СССР в современной России. Сегодня по какой-то причине чиновниками не учитываются полученные в СССР звания мастера спорта и кандидата в мастера спорта. Россия является преемницей СССР. Все достижения, звания и награды, полученные в Советском Союзе, должны учитываться в нынешней России. Кстати, во времена СССР звание «Кандидат в мастера спорта» было именно званием, а не разрядом, как сейчас. В моём удостоверении КМС СССР так и напечатано типографским шрифтом «звание». Даже лингвистически КМС не отображается числом, как это принято обычно для разрядов. Кому и зачем понадобилось считать КМСов разрядниками?

4. Отсутствие массовости и доступности в стрелковом спорте. Политика федерального и региональных министерств спорта часто такова, что многие желающие не могут заниматься стрелковым спортом. Хотя в Законе о физической культуре и спорте обозначены равные возможности, как по возрасту, так и по уровню подготовки, на моём личном опыте обнаружено, что такие возможности отсутствуют.

Нет должного отношения и к самим спортсменам. Мне не раз приходилось слышать, что в некоторых региональных федерациях стрелкового спорта ответственные лица проявляют субъективизм в допуске спортсменов на соревнования, через них не пробиться. Отсутствует культура взаимодействия руководящих лиц со спортсменами, у многих из них нет необходимой «спортсмено-ориентированности». Зачем тогда руководить?!

О действующих правилах. Должна быть отменена действующая сегодня автоматическая дисквалификация спортсменов по истечению установленных сроков в 2—3 года. Данное требование нынешних чиновников является унизительным для спортсменов. Никто, например, не отбирает аттестат или диплом через несколько лет после их получения. Недопустимо такое и в сфере спортивных достижений и документов.

Для стрелкового спорта (и не только) необходимо отменить ставшие формальными требования диспансеризации, которые породили целую сеть медицинских учреждений, продающих спортсменам справки о допуске к соревнованиям. Получить такие справки, например, в официальных физдиспансерах Москвы практически невозможно из-за неоправданно завышенных бюрократических требований и низкого качества обслуживания.

5. Недостаток квалифицированных тренеров. То, что я сам видел очно и подтвердил в дистанционных обсуждениях на форумах, свидетельствует о довольно низком общем уровне тренерской подготовки. Отсутствуют качественные программы такой подготовки, нет современных пособий. Старые кадры уходят, новые не появляются. Как следствие – общее снижение уровня результатов по пулевой стрельбе на соревнованиях.

8. Бюрократия и запретительство на местах. Мой личный опыт показал, что даже мне, кандидату в мастера спорта СССР, пришлось пройти огромное количество бюрократических препятствий, чтобы решить всего две спортивные задачи: тренироваться и соревноваться. Кругом одни запреты и ограничения. Порой проблемы есть даже на уровне доступности информации – людям просто негде узнать о проводимых соревнованиях, их регламентах, результатах. В спортивные школы и клубы нет очередей не потому, что никто не хочет заниматься пулевой стрельбой, а потому, что там их особенно не ждут.