Учебник жизни, или Как овладеть искусством жить

Прием из арсенала жизни: кувалдой по голове.

Всегда, когда Жизнь хочет до Вас достучаться, и уже все приемы исчерпаны, в ход идёт приём: «кувалдой по голове». Если человек не понимает, что нужно задуматься: а что я делаю не так, то этот приём используется ежедневно!

О чем задуматься? О том, что мы сюда пришли со своим телом и со своей душой! И задать себе вопрос: насколько мне комфортно с ними живётся? Не все понимают, что жизнь дана, чтобы радоваться. Некоторые рассуждают так:– вот я пострадаю, и тогда мне будет хорошо! Но череда страданий не заканчивается. И у них нет понимания, что не существует белых и чёрных полос, а есть одна, и она радужная! Но этот секрет никому не рассказывайте.

Что для Вас хорошо?

История: В очередной раз гуляю с собакой. Иду, нюхаю все цветочки, наслаждаюсь ароматами. У каждого цветочка свой аромат. Так хочется вдохнуть каждый и благоухать так же, как они. Для меня это – ХОРОШО. Моя собака тоже нюхает. Нюхает, не пропуская, все фекалии, оставленные другими собаками! Для неё это – ХОРОШО!

Вот я подумала: часто люди делают так же, если сказать метафорически, нюхают то, что нюхают собаки, убедив себя, что нюхают цветы. И для них это -ХОРОШО!

А каков Ваш мир? В чем Вы себя убедили? Оцените по 10-ти балльной системе: насколько ХОРОШО Вы обустроили свою жизнь? Что хотите изменить?

Слышала рассуждения одного человека: «если я уйду в мир иной, ничего на Земле не изменится. Небо будет таким же голубым, природа будет по-прежнему действовать циклично, сменяя времена года, люди также будут рождаться и умирать».

Какой вывод из этого суждения? Земля, природа, мир вокруг нас, он всегда одинаковый и дружелюбный. Это мы его воспринимаем, как будто нам хотят причинить зло, на самом деле все вокруг направлено на поддержание в нас жизни! Созданы все условия для нашего комфортного существования. Оглянитесь вокруг: РАЙ, – он не где-то там, он на ЗЕМЛЕ! Это мы не умеем радоваться и видеть эту красоту, эту доброту, эту любовь вокруг нас. Мы оцениваем мир с позиции «раненого ребенка», постоянно находясь в состоянии «мне плохо, значит все плохо и мир вокруг плохой».

Спасатели – кто они?

В очередной раз гуляла с собакой и встретила «даму с собачками». Она выгуливала 5 собак. Оказалось, она спасает всех животных вокруг! Стерилизует собак и кошек, кормит бездомных, сама на пенсии. Разговорились с ней, она сказала, что это не ее выбор. Собак и кошек подкидывают под ворота дома, а ей всех жалко, всех нужно спасти. Несомненно, хорошая миссия спасать других….. но!

Я задала ей вопрос: а как Вы спасаете себя? Она рассказала, что сына вырастила, дом построила, карьера свершилась и сейчас она на пенсии. Но ведь это все задачи социума, которые навязаны всем нам. И даже если мы все это свершили и что дальше? Ложись и умирай? Ну, логично же! Все ж исполнено! А зачем дальше жить?

И опять я задала вопрос: а Вы радуетесь жизни? В ответ: а что по мне не видно? Что в ней увидела я: тело, по ощущениям, сухое, напряженное, много ограничений. Сил нет, эмоции все забиты внутрь, куча болезней( она сказала). И я должна поверить, что она радуется жизни? Разве можно радоваться жизни при всех этих симптомах тела? Радость жизни включается, когда тело, в ощущениях: тёплое, мягкое, наполненное, живое. Оно выделяет гормоны радости и тем самым включает радость жизни! И это физический процесс, а не виртуальный! Все просто, когда знаешь!

Просто дама с собачками «забила» на свою жизнь, и все оставшиеся крохи здоровья, пенсионные выплаты и последнюю энергию отдаёт на спасательство!

Спасите сначала себя! Займитесь своим телом и своей жизнью, тогда у Вас в полной мере будут силы, средства и здоровье, чтобы помочь другим! И тогда Вы будете и здоровы, и радостны, и наполнены жизнью, и все люди вокруг Вас будут такими же!

Про возможности.

Все возможности приходят через людей. Вы скажете: их посылает Бог. Это, несомненно, но он ведь сам бестелесный. Через кого ему действовать? Конечно через людей!

Вспоминаю эту притчу:

Притча о молящемся христианине.

Набожный христианин всю жизнь молился и уповал на Бога. Однажды в городе, где он жил, началось наводнение. В дом к христианину забегают соседи и говорят:

– Спасайся, наводнение!

– Нет, отвечает христианин, я буду молиться, Бог меня спасёт. Христианин погрузился в молитвы о спасении, а вода поднимается всё выше. К его дому подплывают на лодке люди и говорят:

– Садись в лодку, мы тебя спасём.

– Нет, отвечает христианин, меня спасёт Бог. Христианин продолжает молиться, поднялся уже на крышу, вода на уровне чердака. Подлетает вертолёт, спускают лестницу:

– Залезай, мы тебя спасём.– Нет, я верующий человек, не приму от вас помощь, меня спасёт Бог.

Вертолёт улетает, христианин стоит уже на самой вершине крыши по колено в воде. И тут волны подносят к его ногам вырванное с корнями большое дерево. Но христианин, вместо того, чтобы сесть на дерево и уплыть, отверг дерево. И утонул. Христианин предстал пред Богом и говорит:

– Я тебе всю жизнь молился, почему ты меня не спас?

– А кто, отвечает Бог, посылал тебе лодку, вертолёт, дерево чтоб ты спасся? О какой помощи ещё ты можешь спрашивать?

Когда мы забиты, ограничены запретами, не умеем и не общаемся с людьми, как тогда мы получим помощь от Высшего Разума? А никак…ему до нас просто не добраться физически. И вся эта помощь, эти подарки от Бога складываются и лежат у Вас в доме в самой потаенной комнате, куда Вы никогда не заходите.

И еще немного про возможности. Часто нам что-то предлагают, а мы отказываемся, даже не попробовав. Не знаю, почему, у каждого на это свои причины. Но если Вам что-то предлагают, всегда берите, материальная это вещь или услуга или просто возможность попробовать новый сорт вина, или бесплатно пойти на концерт, или что-то еще, что Вас не затруднит и не обяжет. Во всем этом ВАШИ ВОЗМОЖНОСТИ, потому, что если ВЫ отказываетесь, ВАША ВОЗМОЖНОСТЬ переходит к человеку, который Вам ее предложил. Вот так Вы теряете все, что дает Вам Высший разум. Подумайте об этом на досуге.

И это не просто слова, это выведено опытным путем.

Как-то я предлагала крутому эксперту свою помощь, я проанализировала его курс и увидела недочеты в изложении информации. Я посчитала, что если все подправить, клиентов будет больше. Когда я ему предложила свою помощь, он отказался, и даже нагрубил, мол, нечего лезть с советами. И неожиданно, поработав с нейтрализацией моего негодования, которое возникло в процессе общения, я поняла, что мне отдали ту кучу возможностей, которые не взял этот человек. Эти возможности, по ощущениям, направленным потоком наполнили меня. Это как стоишь под водопадом и блаженствуешь.

Так что теперь, когда я предлагаю людям улучшить здоровье или оздоровить жизнь, а они отказываются, то я понимаю, что это те люди, которые, как тот верующий человек, не позаботились о своем спасении.

Иногда нужен новый взгляд на наши возможности. Как себе в этом можно помочь? Смотрите мое авторское упражнение № 3, в конце книги, в разделе «Приложение».

Про экономию.

Часто люди принимают решение – экономить, хотя в этом нет особой необходимости. Экономия ограничивает человека, она не позволяет открыть дверь в радостную жизнь, потому, что везде запреты.

Здесь я не разрешу себе купить «мороженку», потому, что экономлю деньги. Здесь я не разрешу себе подольше постоять под душем, получив удовольствие от водных процедур, потому, что экономлю воду и деньги. Куплю «платьишко» попроще, или машину подешевле. Как правило, во всех подобных и других ситуациях люди могут позволить себе купить то, что их действительно порадует, но мысли о необходимости экономить мешают им это сделать. Эта мысль сидит плотно в мозгу и не отпускает «экономиста» ни на минуту.

А теперь, как я это чувствую в ощущениях: когда Вы что-то экономите, Вы транжирите время, отведенное лично Вам для жизни. Если жизнь представить как определенный отрезок в пространстве и времени, то с одного конца Вы сэкономили материальные блага, с другого конца отрезка вам урезали время жизни. Вот и думайте, что Вам Важнее: отказать себе в такой мелочи купить «мороженко», или продлить себе время жизни.

Про социум.

У социума есть деление населения на разные уровни социального развития. Уже эта сама формулировка вызывает в теле возмущение и ощущение, что мы живем в средневековье, хотя наверно мы из него и не выходили.

Уровни учитывают: доход, образование, здоровье, качество жилья, отношения, семью. Из всех этих слагаемых складывается отношение людей друг к другу. Вы ж понимаете: о чем тут я говорю. Все профессии важны! А вы попробуйте жить без уборщиц или дворников. Цивилизация утонет в грязи, если никто не будет убирать, мыть и чистить все вокруг.

Социум действует за счет шаблонного мышления. Всем известный пример: что нужно сделать человеку за свою жизнь: построить дом, посадить дерево, родить ребенка. И что делают люди? Следуют этой народной мудрости: ребенок родился, садик, пошел в школу, затем ВУЗ или колледж, устроился на работу, женился, построил дом, машину купил. И всё, программа исполнена! А дальше что?

Как же скучно выглядит жизнь с позиции социума. А где же здесь радость жизни, где здесь про здоровое тело, где здесь место для развития нашей души. Люди как роботы.

А если у кого-то не получилось родить ребенка, или построить дом, или человек вообще не способен водить машину, что, вгонять себя в депрессию, винить себя, считать неудачником?

И тут на помощь приходят наше тело и наша душа. И они уж точно не будут действовать по шаблонам. Нужно уметь слушать и спросить у них: а нужно ли мне выходить замуж за этого человека, а нравиться ли мне эта работа, а чем мне вообще нужно заниматься? Для этого нужно включиться в жизнь, а не бездумно исполнять «народную мудрость» про: построить дом, посадить дерево, родить ребенка.

Попробуйте прямо сейчас отследить реакцию тела. Задайте себе любой вопрос, который вас беспокоит. Если ответ тела – да, то тело, в ощущениях, «поплывет», расплавится как сливочное масло на тарелочке, лицо станет добрым, улыбчивым. Если ответ тела – нет, оно напряжется, соберется, сожмется, лицо станет серьезным и «грозным».

Про сексуальность.

Есть такая глобальная программа: жизнь продолжает сама себя, вероятно, она заставляет мужчин и женщин беспорядочно хотеть друг друга, не контролируя свое либидо.

В ощущениях тело: чувствуется хаос и разруха внутри живота и «шлюзы» все время открыты, заходи, бери, что хочешь и делай что хочешь. Как в том советском мультике «Сказка о белой льдинке», когда пингвин на льдине все время убирал: «Чистота залог здоровья, порядок, прежде всего», приезжали люди с экскурсией посмотреть на необычного пингвина, который наводил порядок, и затаптывали всю чистоту.

Наше сексуальное поведение мы не контролируем, оно живет отдельно от нас, потому, что все время идет трансляция: «Заходите все». Теперь понятны разочарования в любви: все хотят чего-то возвышенного и мужчины и женщины, а за счет отсутствия контроля личности над внезапным желанием, получают то, что получают.

Секс- это животная страсть –это тело. А духовность – это категория из арсенала души.

Получается:

1.Влюбленность – это реакция гормонов плюс надежды души на духовность отношений;

2.Секс – здесь действует программа продолжения жизни (и не важно кто и с кем, тело стремится ее выполнить, вне зависимости от разума)

А что первично? Влюбленность или секс? Мне думается, что это реакция души! Наша душа к каждому человеку-душе испытывает симпатию, потому, что мы живы и одинаковы и предположительно, влюбляться можем во всех подряд.

А что является катализатором влюбленности? Да любое взаимодействие людей: просто мимолетный взгляд может зацепить, не говоря о направленном томительном взгляде, легкое прикосновение, любое слово, обращенное к Вам. Мы же взаимодействуем друг с другом и даже понимаем других без слов.

Кстати, эта программа, очень губительна для здоровья половой системы. В ощущениях, если кто-то допустил мысли о либидо отношении другого человека, у объекта его внимания сразу наступает опустошение в районе половых органов, бессилие, а от этого геморрой, вены, поясница тянет и матка начинает тревожиться и возбуждаться, нервная система беспокоится ни с того ни с сего.

И я думаю, если у Вас проблемы с сексуальностью, либо в сторону «+», либо в сторону «-», то ее нужно не открывать, посещая различные курсы и тренинги, а наоборот успокоить и привести к гармоничному состоянию, чтоб не было трансляции: «Хочу всех подряд».

Вообще сексуальность это очень большая тема. Вы ж помните: в СССР «секса не было».

Куча запретов на секс, внушенных родителями, здесь же «не вздумай принести в подоле», дальше: хочу, но не могу – кто сказал, что не можете?

Не могу насладиться сексом – работая с телом, я обычно нахожу обиду на мужчин в матке.

Установка: «Все мужики сволочи» – таких мужиков к Вам и притягивает, и Вы даже можете не подозревать, что в Вас есть эта установка. Эта установка могла перейти к Вам по наследству от матери, или бабушки, или прабабушки и т.д. Проанализируйте эту информацию. Каких мужчин Вы притягиваете?

Кто хочет жить?

В вашем теле есть тот, кто хочет ЖИТЬ и тот, кто хочет уйти из жизни. Предположим: есть Ваше тело, Ваша душа и есть Вы – тот, кто находится между ними и принимает определенные решения.

Ваше тело хочет жить, оно делает все для этого. Оно болит, показывая Вам, что нужно что-то предпринять. Оно сражается до последнего, сопротивляясь всем болезням.

Ваша душа жить не хочет, она стремится поскорей покинуть тело, заставляя Вас быстрее расходовать жизненный потенциал. И Вы работаете «как загнанная лошадь» и «спускаете жизнь под откос» и все это на грани нервного срыва.

Почему душа хочет уйти? Потому, что в теле ей неуютно. Много загнанных по углам эмоций, которые Вы в себе взращиваете, много физической боли, много страданий, от которых вы давно отключились и не позволяете себе все это чувствовать.

И вот мы подошли к «третьему члену этого сообщества» – к Вам, осознанному. Вы находитесь между душой и телом и принимаете решения в жизни. И только Вы ответственны за то, как живете и то, насколько хорошо себя чувствуете! И Вы-таки хотите ЖИТЬ! А если Вы хотите жить, то что Вы делаете для тела, чтобы оно было не «выгребной ямой», а красивым уютным домиком для души? Что Вы делаете для того, чтобы продлить свою жизнь на Земле? Хотеть жить мало! Нужно что-то делать. Сразу скажу: если вы горстями принимаете таблетки, то Ваша жизнь длиннее точно не станет.

А ведь мы здесь: дома!

Иногда во сне, когда вот, вот проснешься, я вижу диковинный мир необычайной красоты. Спокойная река и вокруг реки берег с деревьями, цветами, все завораживает своей красотой, зеленью, яркостью красок, спокойствием, душевностью. Такого пейзажа на Земле я не видела. Вероятно, у наших душ есть связь с этим миром, где душа дома!

А у тела связь с Землей и всей природой вокруг. Тело двигается в ритмах природы. На природе нам хорошо, мы отдыхаем и умом и сердцем.

Когда мы рождаемся здесь, на Земле, у нас есть эта природа, которая всегда хороша, она не зависит от нас и от нашего настроения, она всегда приветлива и радует своим великолепием и жизненностью. Смею предположить , что Рай он не где-то, он здесь, на ЗЕМЛЕ. Получается, нас телесных, помещают в максимально такие же условия, в которых живет душа в Раю, там на небесах. Но тело взрослеет и теряет эту связь с природой. Из мягкого, расслабленного, доброго, становится эмоциональным и напряженным.

А ведь мы здесь тоже ДОМА! С той лишь разницей, что все здесь можно потрогать!

Сейчас.

Задумайтесь о том, что наше внутреннее состояние радости зависит от моментов «сейчас». Хотите сейчас поцеловать ребёнка – целуйте! Хотите сейчас погладить вашего любимого питомца, сделайте это! Хотите сейчас съесть мороженое – вперёд! Не откладывайте Ваши желания на потом, потом не будет ничего.

Потом – это пустота. Потом – это неизвестность, это как остановить жизнь и находится в безвременье, страдая от того, что ничего не произойдет, не решится и ничего не сдвинется с места. Это подобно смерти.

Так, как тело находится в постоянно двигающемся времени – СЕЙЧАС, то ПОТОМ для него не существует. Представляете, сколько таких «Потом» накопилось в Вашей жизни? Там наша сила, там наши возможности. Это безвременье губительно для тех, кто хочет радоваться жизни.

Отложили решение на потом, потеряете свои возможности, силу, материальное благополучие. Будут одни сожаления о том, что не сделал то, что хотел!

Рецепт: Хватайте сейчас, или делайте сейчас, а там, нужно это Вам, или нет, разберетесь в новом «сейчас».

Глава №2 О личности.

Личные стандарты.

Есть такие принципы – называются личные стандарты, они-то и составляют структуру нашей жизни, делают нас такими, какие мы есть.

История: Учеба, первый класс, учительница Мила Антоновна задала задание на дом: учить стихи наизусть. Но я же была ребенком, одним из тех, кому взрослые даже не потрудились объяснить, зачем и для чего нужно учить стихи и кому это нужно.

Это сейчас понятно, что любое стихотворение сложено согласно определённой логике и имеет чёткую структуру. Запоминая его, ребёнок как бы впитывает эту структуру, анализирует её, а значит, его мозг в это время активно развивается и нарабатывает новые нейронные связи.

Но вернемся обратно в первый класс: сначала на уроке рассказывали стихи те, кто сам тянул руку и хотел рассказать. Пару раз меня не поднимали, проносило, но затем дошла очередь до тех, кто сам не проявил инициативу и учительница начала поднимать всех подряд. Тут она вызвала меня, но стих- то не выучен! Встала я из-за парты, стою и понимаю как мне стыдно, стыдно за то, что я оказалась в такой ситуации, стыдно, что все одноклассники на меня смотрят, и понимают, что стишка не будет. Ноги вросли в пол как корни дерева, силы куда-то делись, захотелось «провалиться сквозь землю», но мне такая опция не доступна, покраснела как спелый помидор, что-то проговорила нечленораздельно.

На первый раз меня простили. В ТОТ МОМЕНТ, когда я стояла, Я ЧЕТКО ПОНЯЛА, и ДАЛА СЕБЕ СЛОВО, что всегда буду учить стихи и делать для себя все, чтобы больше не оказываться в подобной ситуации. И до сегодняшнего дня, если что-то делаю, вкладываюсь максимально, делаю все, что в моих силах и возможностях, чтобы потом можно было спокойно спать, жить, наслаждаться жизнью.

Эта ситуация выстроила мне в жизни определенный фундамент на который надстраивались и другие принципы жизни, один из них: НИКОГДА НЕ ИЗМЕНЯТЬ СЕБЕ!

Верность себе очень важна в жизни каждого человека. Часто, изменив себе, люди сожалеют об этом Но Я самый жесткий критик себя. Себя сложно простить.

Рецепт: будьте верны себе всегда, не усложняйте и без того сложную жизнь.

Как Вы относитесь к себе?

Ваше отношение к себе – это сумма мнений других людей о Вас!

Вам сказали, что Вы слабый, когда Вы не смогли дать отпор сильному противнику, Вы приняли это и теперь думаете, что это Ваше мнение, и что Вы слабый. Вам сказали, что Вы тупой, значит я тупой, Вам сказали, что ничего не добьётесь, теперь Вы всегда опускаете руки перед трудностями.

Да просто, тетка проехала в автомобиле, взглянула на Вас взглядом, полным ничтожества, и Вы приняли это бессознательно – я ничтожество. И все мы ходим с ярлыками: тупой, слабый, безвольный, бесхарактерный т.д. А где здесь Ваше мнение о себе? Откуда другие люди знают, какой Вы?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.