Продли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45+

Представьте себе вязаный пуховый платок. Нити его проходят сквозь всю поверхность – это кровеносные сосуды. Но если бы если бы каждая нить платка не была окутана пухом, он не был бы таким потрясающе теплым. Так и в организме: кровеносные сосуды есть во всех органах, а вот тепло дает множество мельчайших капилляров. Это тот пух в платке, окутывающий каждую нить. Благодаря им мы получаем кровоснабжение в самые отдаленные участки тела, например пальцы рук и ног.

Мы испытываем ощущение холода в руках и ногах при нарушенной функции щитовидной железы. В домашних условиях всегда можно проверить ее работу по температуре тела.

Тест для определения работы щитовидной железы

Утром, не вставая с постели, необходимо проверить температуру тела с помощью градусника. Если на протяжении трех дней она будет ниже 36,6 – значит, функция щитовидной железы снижена.

Также можно определить ее состояние по опроснику. Если три пункта соответствуют вашему самочувствию, стоит провериться.

1. Утренняя усталость.

2. Тяжело проснуться, хочется спать.

3. Постоянно мерзнут руки и ноги. Может наблюдаться повышенная потливость в ладонях и стопах.

4. Проблемы со стулом, склонность к запорам или поносам.

5. Периодически ощущается ком в горле, дискомфорт в области шеи, хочется постоянно укутать шейную область.

6. Сухость кожи всего тела, выраженная сухость локтей, пяточной области.

7. Желтушность ладоней, может быть легкая желтушность склер.

8. Отечность и одутловатость лица и тела.

9. Раздражительность, сменяющаяся депрессией, быстрая возбудимость, патологическое чувство несправедливости, может быть гнев и агрессия.

10. Нарушение менструальной функции, бесплодие, снижение либидо, ранняя менопауза.

Многообразие симптомов характеризует то, что в организме человека почти нет отделов, где бы не работали гормоны щитовидной железы. Поэтому такие пациенты часто ходят по разным врачам в надежде получить помощь хоть от какого-то специалиста. Их можно обнаружить у кардиолога с тахикардиями, у гинеколога – с бесплодием, у гастроэнтеролога – с запорами.

Все эти симптомы отражают нарушение не только щитовидной железы, но и работу вегетативной нервной системы. В частности, гиперстимуляцию ее симпатических или парасимпатических отделов. Это не что иное как проявление симпатики или парасимпатики. И действительно, нарушение вегетативной нервной системы лежит в основе патогенеза заболеваний щитовидной железы.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

RUSIAM – Российская ассоциация междисциплинарной антивозрастной медицины и WOSIAM – Всемирная ассоциация междисциплинарной антивозрастной медицины.