Разреши себе стать другим: закон отдачи и притяжения + Трансерфинг реальности. Ступени I-V

Когда мы о чем-то мечтаем, но не имеем этого, то начинаем испытывать неудовлетворенность, сомнения, страх, что наше желание не осуществится. Одержимость мыслью о том, что нам чего-то не хватает, не позволит нам привлечь ничего нового, так как с помощью собственной отрицательной энергии мы неосознанно сопротивляемся этому. Однако благодаря способности нашего ума фокусироваться на желаемом мы приходим к тому, что наши эмоции соглашаются с нашими мыслями. Так мы и открываем поток изобилия!

Заранее благодарите Вселенную, что вам удается сосредоточиться на том, чего вы хотите. Если ваш разум слишком рационален и вы не можете сделать это по-настоящему, просто благодарите за то, что у вас есть в этот конкретный момент жизни, или за то, что с вами происходит. Необходимо пробудить в себе благодарность – так поток энергии будет течь беспрепятственно.

Решительным шагом в процессе открытия себя изобилию является освобождение от груза нашего прошлого. Отпустите, простите, откройтесь, отрекитесь от того, что уже произошло. Делайте то, что должны, но не несите на себе эту ношу, потому что это было – и прошло… Если вы все еще помните об этом, оно становится вашей реальностью в настоящем, блокируя путь ко всему новому. Иногда мы находим врата изобилия, но проход настолько загроможден, что мы не можем войти. Давайте же отпустим прошлое, всем простим, сосредоточимся на настоящем, позволим всему происходить. Делайте все, на что способны, но прежде освободитесь от прошлого. Прямо сейчас.

Настоящий успех – жизнь в мире с собой

Я считаю, что настоящим успехом или триумфом в этой жизни можно считать только состояние покоя в душе. Это единственное, чего мы не можем купить, и самое ценное. Многие тратят свою жизнь, накапливая золото и миллионы только для того, чтобы однажды понять: обрести мир в душе можно только отказавшись от всего накопленного. Не существует такой суммы денег или такого количества золота, на которые можно купить душевный покой. Люди, которые выбирают его, могут наслаждаться этим богатством всю жизнь. Обретя внутреннее спокойствие, вы сможете обрести изобилие. Только в таком порядке.

Изобилие является частью этого пути. Когда мы находимся в мире с собой, что еще нужно? В чем наша слабость? В чьем одобрении мы нуждаемся? В изобилии нет никакой неумеренности, оно проявляется посредством простоты. Вот почему оно не может проявиться, если ваша жизнь слишком сложна.

Посмотрите на список дел своего обычного дня и подумайте: как вы относитесь к тому, что видите? Вспомните все дела прошлой недели и сделайте то же самое. Иногда мы чувствуем необходимость иметь больше. Мы выросли в культуре, базирующейся на понятиях нужды и невозможности достичь желаемого, поэтому и думаем только о вещах, без которых мы якобы не можем обойтись, – возможно, чтобы еще больше убедить себя в необходимости их иметь.

Напишите список вещей, которые у вас есть, и спросите себя: чего вам не хватает для жизни? Убежденность в том, что вам очень нужна конкретная вещь, может быть просто оправданием, чтобы подпитывать идею о вечной нехватке чего-либо. Но это не настоящая потребность. Потребности существуют, но совершенно не те, которые мы привыкли ощущать. Движущая нами сейчас потребность заключается в том, чтобы компенсировать дефицит любви и внимания, который знаком нам с детства. В глубине души мы все хотим чувствовать себя нужными, любимыми, защищенными… и считаем, что можем достичь этого с помощью материальных благ или окружающих людей. Лучше бы мы спросили себя: «Действительно ли я так ничтожен?» Спросите еще раз. И еще. И снова спросите. Делайте это до тех пор, пока не осознаете, что лжете сами себе.

Не бояться трудностей. Участие в игре под названием «жизнь»

Каждый раз, когда жизнь бросает вам вызов, встречайте его достойно! Именно в такие моменты мы способны разрушать энергетику своего страха, думать и чувствовать без ограничений, позволять себе больше. На пути эволюции всегда можно сделать еще один шаг. Поэтому, когда возникает новая проблема, радостно встречайте ее! Она приходит, чтобы мы могли почувствовать свою силу. Или, наоборот, помогает осознать ограниченность наших убеждений, которые мы сами подпитываем. Включайтесь в эту игру!

С момента, как вы достигнете того, что считали невозможным (победите болезнь, вступите в гармоничные личные отношения, которых у вас никогда не было), никто и ничто не разубедит вас в вашей связи с Богом. И эта созидательная сила присутствует в каждом слове, в каждом поступке, в каждом человеке, в каждый момент нашей жизни.

Стремитесь получить опыт, который будет связан с особенностями вашей страны, с характером вашего начальника или чем-то, что будет находиться в зависимости от неких внешних обстоятельств. Используйте эти уроки жизни для работы над своими мыслями и эмоциями. Войдите в уравновешенное состояние и позвольте реальности удивить вас. Это положит конец вашим сомнениям. Ваши новые мысли и эмоции еще только появляются на свет! И, как любому ребенку, им нужно время, тишина, созерцание и большая любовь с вашей стороны, чтобы обрести силу и стать самостоятельными.

■ Запишите на листке, что именно вы хотите добавить в свою жизнь. Самое главное ваше задание – сосредоточиться на мысли о том, что вы хотите привлечь, сотворить и воплотить.

■ Найдите фотографии, фразы или рисунки того, что отражает ваши мысли. В этом состоит основная задача: вывести свои мысли за пределы самих себя, чтобы запомнить их, убедить себя в них, преодолеть сопротивление. Нужно выработать дисциплину, которая удержит эти ваши новые мысли, и думать, не отвлекаясь, об одном и том же.

■ Поместите эти записи и иллюстрации своих мыслей в недоступном для других людей месте. Это не ограничение для вас, а защита от чужих суждений, способных ослабить ваш энтузиазм и отнять энергию, необходимую вашим мыслям в этот момент.

■ Выберите себе две или три задачи. Вначале научитесь фокусировать на них свою энергию. Постепенно вам будет все легче делать это, поскольку вы уже будете знать свои мысли, эмоции и отвлекающие факторы, которые появляются в процессе Проявления.

■ Если хотите достичь мастерства, станьте на время самым прилежным учеником во Вселенной.

Как начинать день

Что вы думаете о себе, когда просыпаетесь утром? Что вы думаете о своем дне? По вашим ответам будет видно, любите ли вы себя или в вас живет страх. Какая любовь вам нужна? Любовь, которую вы дарите себе и окружающим.

Если перед вами стоит задача обнаружить ваш скрытый страх, прямо спросите себя: «Чего я боюсь?» В этом вам помогут ваши эмоции. В каждом из нас достаточно энергии, чтобы создавать, преобразовывать и изменять то, что мы хотим. Абсолютно в каждом.

Нам всем это дано! Вот что делает нас братьями и детьми Божьими.

У нас есть сила духа, чтобы обратиться к собственному разуму и эмоциям и использовать их энергию для создания всего необходимого. Важно осознавать, что самое главное – это привлечь в свою жизнь энергию, совместимую с другими видами энергии.

Мысли, как и эмоции, – тоже энергия. Любая энергия вибрирует. По этой причине то, что мы хотим привнести в свою жизнь, должно быть созвучно нашим вибрациям. Таким образом, то, что мы думаем и чувствуем, является основой для создания новой реальности. В конечном счете все, что мы привлечем, станет энергией, подобной нашим мыслям и чувствам.

Если мой ум сосредоточен, но эмоционально я неспокоен, скорее всего я привлеку нечто схожее со своими мыслями, но не приносящее умиротворения. Это не позволит мне насладиться полученным опытом в полной мере. Мы должны четко понимать, какого типа энергию создаем.

Обращайте внимание на эмоции, как только они появляются. Не осуждайте себя за свои чувства и не избегайте их. Наблюдайте за ними и продолжайте просить о том, что вам нужно. Установив связь со своими эмоциями, вы немедленно начинаете их освобождать и исцелять. Если же вы сопротивляетесь им, то они становятся бомбой замедленного действия, которая рано или поздно взорвется. Вы потеряете время и энергию, которая вам необходима для изменения вашей жизни.

Божественная энергия выполняет свою часть работы, но и мы должны сделать свою. Помните, что мы – со-творцы! Энергия нуждается в нашем разуме, чтобы творить, в то время как нашему разуму необходима энергия. Божественная и наша физическая энергии, сплоченные в любви, дают жизнь новому опыту. Это священный союз, к которому мы должны стремиться: соединиться с божественной энергией, чтобы дать ей возможность проявиться в физическом плане.

Так мы можем испытывать безусловную любовь, изобилие через процветание и мечтать о чем угодно, зная, что мы можем всё. Это происходит, только когда мы соединяемся с нашим духом. Больше ничего не требуется. Любой другой успех кратковременен, преходящ и зависит только от нашего разума. Рано или поздно он сойдет на нет.

■ Просыпаясь утром, не позволяйте своим страхам овладеть вами. Признавайте их, сохраняйте спокойствие, медитируйте, устанавливайте связь со своим духом. Не важно, удается вам это или нет, – дух всегда будет одерживать победу над вашим эго по той простой причине, что сила вашего духа истинна.

■ Продолжайте соблюдать духовную дисциплину – это ваш сознательный выбор. Посвятите ей достаточно времени, занимайтесь ежедневно.

■ Внимательно наблюдайте за своим разумом и эмоциями. Посмотрите, что делает ваш ум, куда он ведет вас и свободен ли он от страха. Постарайтесь не заражаться чужими эмоциями. Очень тяжело полностью освободиться от разрушающих нас чувств, таких как гнев, беспокойство, боль… но вы можете стать сильнее их, не позволяя им развиваться.

■ Как этого достичь? Заботьтесь о них, пока они растут, как если бы они были вашими детьми. Нужно сказать «ребенку», пока он не стал взрослым, чего вы от него ожидаете. Не позволяйте дискомфорту превратиться в депрессию.

Эпилог

Когда я беседую с разными людьми, приходящими на мои конференции, я понимаю, что большая часть предпринимаемых ими усилий для изменения своей жизни – это реализация не их личных желаний, а окружающих людей. Перемены даются с таким трудом, потому что мы растрачиваем нашу энергию и силу не на то, чего действительно хотим. Не тратьте время на удовлетворение ожиданий своего партнера, родителей, начальника или общества.

Если вы делаете что-то, чувствуя себя обязанным, значит вами руководит не ваша энергия, а энергия других людей или вашего прошлого. Чувство вины удерживает нас взаперти, и в итоге нам становится душно. А когда мы начинаем задыхаться, то предпринимаем действия для своего спасения!

Не ищите мелочей, которые можно купить за деньги, – пусть они сами приходят к вам. Лучше ищите духовного величия, и тогда все придет в соответствие с совершенством Вселенной. Каждый день посвящайте свое время воссоединению с духом так, как умеете и как хотите. Только он способен подарить вам душевный покой. Изобилие же станет немедленным результатом ваших поисков.

Марианна Уильямсон в своей книге «Вернуться к любви»[3] говорит: «Нас пугает наш свет, а не наша тьма. Мы спрашиваем себя: кто я такой, чтобы сиять, быть красивым, талантливым и потрясающим?» Я думаю, что жизнь станет праздником, если мы все поймем, чего достойны, приложим все свои усилия и энтузиазм к работе над необходимыми навыками. Мы не можем избежать страха, но мы не должны позволять ему влиять на самые важные решения нашей жизни. Когда вы чувствуете неуверенность перед совершением чего-то нового, интересного и требующего вашего участия, вдохните глубоко и приступайте к исполнению задуманного.

Если вы делаете то, что вам не нравится и отвлекает от той жизни, которую вы хотите вести, а только мучает вас и отягощает, – кому вы пытаетесь угодить? Перестаньте отдавать свою энергию, вспоминая о неприятных событиях или людях из прошлого, которое уже свершилось. Освободитесь от чувства вины за произошедшее ранее и начните нести ответственность за себя сегодняшних. Помните, что обладаете властью действовать в своих интересах и можете соблюдать дисциплину для достижения своих целей.

Я предлагаю вам освободиться от всего, что вызывает у вас дискомфорт. Это не значит перестать делать что-то для других. Позже, когда вы сможете в полную силу действовать, выбирать, принимать решения, то почувствуете естественную необходимость делиться своим временем, вниманием или деньгами.

Радуйтесь, поставьте себя на первое место в своей жизни, потому что только в этом случае вы сможете предложить что-то другим, не теряя себя. Только зная цену самим себе, мы способны ценить то, что имеем.

Если раньше вы жили в тисках страха и совсем не так, как хотели, то теперь сможете ощутить высшую силу, помогающую вам самоутвердиться, быть лучезарными, счастливыми и удивительными. Разве это не замечательно? Сила не в страхе, а в нас самих. Изобилие и страх не могут сосуществовать. Когда мы устанавливаем связь с одним из них – посредством мыслей или поступков – другое отключается. Вы выбираете либо одно, либо другое.

Изобилие – в нас самих, это часть нашей божественной сущности. Открытие его в себе требует освобождения от страха, под которым оно скрыто. Если бы мы только поняли утверждение «жить в изобилии – значит жить без страхов», сразу стала бы понятной и причина, по которой мы должны пробудить в себе изобилие. Потому что как только мы обнаруживаем его внутри себя – мы освобождаемся от страха! Другими словами, освобождаясь от страха, мы открываем себя изобилию.

Отношения. Жизнь в гармонии

Глава 1

Нас определяют отношения

Когда мы говорим об отношениях, то всегда имеем в виду самые важные составляющие нашей жизни – партнера, семью, друзей, работу. Важно осознавать, что каждый раз, когда мы пересекаемся с людьми, мы, как правило, модифицируем свою и чужую энергию. Поэтому каждая встреча имеет свою ценность.

Возможно, во мне есть качества, которые мне не удается продемонстрировать дома (например, терпение). Но я могу проявить терпимость к совершенно незнакомому человеку в магазине. Или наоборот. Возможность разделить с человеком определенный момент своей жизни – это также шанс увидеть себя со стороны, проявить себя наилучшим образом или разобраться с проекцией своих страхов. Точно так же наше присутствие влияет на других людей.

Есть вероятность, что нам повстречается кто-то, не получивший любви в семейном кругу. Но всего одно доброе слово, которое мы скажем ему при случайной встрече (в поезде, на работе, на собрании), может пробудить в человеке память о том, кем он является на самом деле. В любой момент времени, при общении с любым человеком (и даже с животными), у нас есть возможность исцелить самих себя, даря любовь.

Сначала отношения с нашими родителями, позднее – школа и исповедуемая нами религия формируют нашу личность. Они являются столпами, на которых базируются наши приоритеты при создании отношений. Позже семья и друзья становятся зеркальным отражением мира, который сформировался внутри нас. Таким образом, отношения продолжают определять нас на протяжении всей жизни, и мы сами оказываем такое же влияние на других людей, взаимодействуя с ними.

Это не взаимный вампиризм, а просто пересечения, где различные энергии (людей, сложившейся ситуации или места) отражают друг друга, чтобы проявилось нечто до этого невидимое и неощутимое. Контакты с другими людьми помогают нам увидеть проекцию нашего внутреннего мира, его темные и светлые стороны. В отношениях участвуют как минимум двое, и когда при встрече их энергии видоизменяются, каждый незамедлительно отражает произошедшие метаморфозы. Если мы это осознаем и будем активно привлекать людей в свою жизнь, то сможем постичь другой аспект отношений: мы начнем воспринимать каждого человека как дар или учителя, который поможет нам рассмотреть что-то новое в нас самих.

Любые отношения уникальны

Что касается отношений в парах, то у каждого из нас есть представление о безупречном человеке, которого мы хотим найти, и необходимой нам близости. Но до тех пор, пока мы не откажемся от поиска идеала и не осознаем свои реальные возможности на текущий момент, мы будем продолжать разочаровываться. Мы будем думать, что нам не суждено найти себе подходящую пару.

Когда у нас есть партнер, всегда присутствует ощущение «недостижимости совершества», поэтому зачастую мы считаем, что наши отношения не соответствуют нашим ожиданиям на все сто процентов. Нужно учесть: очень часто мы мечтаем о романтических отношениях, образ которых сформирован кинематографом, хит-парадами идеальных пар, книгами, семейными легендами или чужими советами. Но ничто из этого не может являться сценарием для отношений, в которых мы состоим.

Любые отношения уникальны. Но пока мы будем стремиться к недостижимой мечте и тратить время на создание иллюзии идеальной пары вместо работы над реальными отношениями, мы не сможем избавиться от ощущения недовольства и постоянного разочарования.

Отношения – это школа любви

Отношения – это школа, где мы учимся любить и преодолевать трудности, возникающие на общем пути. Если мы жертвуем собой ради любви, вполне возможно, что мы пытаемся воссоздать тот вариант отношений, о котором узнали из фильмов или книг, но таким образом мы не способствуем зарождению настоящей любви.

В отношениях отказ от чего-либо неизбежен. Это позволяет нам перейти на более высокий уровень, при котором совместная жизнь делает лучше обоих партнеров. Цветок любви распустится, только если ваше эго откажется от двух своих основных принципов существования:

■ необходимости быть во всем правым;

■ непрерывного поиска удовольствий.

Помните, что если ориентироваться только на эти утверждения, то места для любви не останется. Мгновенное вознаграждение – эмоциональное, сексуальное или интеллектуальное – часто является той целью, ради которой мы вступаем в отношения (и часто служит причиной их разрыва). Скажем, если я пришел к вам, потому что у вас есть то, в чем я нуждаюсь, и вижу, что вы можете мне это дать, разногласия обязательно проявятся по ряду причин:

■ этого никогда не будет достаточно;

■ рано или поздно вы захотите получить в ответ то же, что дали мне.

Составьте список того, чем, по вашему мнению, вы делитесь в близких отношениях или дружбе. Определите, что вы уже предложили своему партнеру, и поставьте себе целью расширять этот список, то есть давать нечто большее (например, терпимость, уважение к его идеям, сострадание, понимание и т. д.). Совершенствуйтесь в том, что вы уже отдаете. Вы обнаружите, что даже если не получаете взамен то, чего ожидали, сосредоточенность на самой любви поможет вам обрести мир в душе. Это, в свою очередь, поможет вам не зацикливаться на том, что партнер должен выполнять все ваши желания.

Глава 2

Выстраивание отношений с самим собой

Когда мы встаем на путь духовного развития, то способствуем гармонизации отношений с окружающими. Это не означает, что жизнь не преподнесет нам очередных уроков и что нам не нужно будет исправлять свои ошибки (потому что без них не обойдется). Но мы будем принимать свои промахи спокойно, поэтому они только укрепят наш дух, а не ослабят. В противном случае эго набирает силу и начинает доминировать, что приводит к недопониманию, конкуренции, взаимным обвинениям и ссорам. Вы наверняка сталкивались с тем, как люди защищаются и обороняются из-за своих страхов.

Я хочу уточнить, что когда я говорю о духовности, то имею в виду нашу связь с духом, с самим собой. Сюда не относится следование определенной религии или какому-либо учению без искренней приверженности или в надежде стать тем, кем вы не являетесь, скрывая свою истинную сущность за показной набожностью.

Только будучи в гармонии с самим собой, я могу выразить свою любовь к этому миру, которая и является проявлением духа во мне. Если же во мне есть любовь, то хаос не овладеет мной и тем, что меня окружает.

Лично для себя в первую очередь я выбираю жизнь в согласии с самим собой. Глядя на мир в состоянии внутреннего покоя, я четко вижу, что происходит вокруг на самом деле, о чем мне действительно хочется думать, что говорить или что делать. Именно в такие моменты любовь начинает проявляться, спасая мой разум от страха. Важно понять главное: только любовь исцеляет, и чтобы ощутить ее живительную силу, сначала мы должны обрести внутренний покой. Мир внутри вас – это решение, которое вы принимаете.

Необходимо постоянно следить за тем, чтобы находиться в состоянии любви и не поддаваться никаким искушениям нашего эго. Нужно быть внимательными к тому, что мы делаем, говорим, но особенно – к нашим ощущениям. Если практиковать наблюдение за собой каждый день, то окажется, что в этом нет ничего сложного. Эта задача требует дисциплины, которой способствует сильное желание достичь внутренней гармонии.

Прежде чем вы начнете жить в ладу с остальными, необходимо обрести мир внутри самого себя. Другими словами, нужно понять, что вы хотите видеть в других людях, исходя из наблюдений за собой. Если, к примеру, я раздражен или чувствую дискомфорт, будучи недовольным чем-либо в самом себе или в своей жизни, то я сразу же спроецирую свои негативные эмоции на окружающий мир. Вот почему когда вас что-то беспокоит, необходимо обратить свой взгляд внутрь себя и успокоиться, и таким образом избавить от тревожного состояния всех окружающих вас людей.

Пересмотрите свой жизненный путь. Понаблюдайте, как вы себя чувствуете при том или ином воспоминании. Обратите внимание на те качества, которые вам в себе не нравятся. Примите все частички себя, даже спрятанные в темных уголках души. Когда вы вынесете их на свет (как бы мало его ни было), то поймете, что беспокоящие вас аспекты вашей личности – не более чем тени. Свет приходит вместе с любовью. А чтобы взрастить любовь, вам нужно перестать подкармливать свой страх. Он ослабевает, когда вы перестаете осуждать себя и окружающих. Чем меньше вы критикуете себя – тем больше вы себя любите. А чем больше вы себя любите – тем более терпимыми и сострадательными вы становитесь в отношениях, которые строите.

Первичный страх

Страх – неотъемлемый элемент нашей жизни, который проявляется, когда нарушается наша связь с любовью. Тем не менее именно страх является первой энергией, с которой мы знакомимся в момент рождения. Мы покидаем комфортную среду, где мы развивались в течение девяти месяцев, чтобы другой человек показал нам мир. И у нас нет другого выбора, кроме как встретиться с жизнью лицом к лицу.

Мы решаем сделать свой первый вдох – и испытываем испуг… Это первое столкновение с окружающим миром – первопричина наших страхов, которые впоследствии разрастаются. Мы начинаем их классифицировать и упорядочивать – до тех пор, пока они не станут частью нашей реальности и нашей сущности. В этот список входят:

■ страх утратить свободу в рамках отношений (причина, по которой мы не хотим брать на себя обязательства);

■ страх позволить человеку уйти;

■ боязнь принять любовь или отважиться попросить о ней;

■ недовольство самим собой;

■ страх перед новыми отношениями.

Все они берут свое начало в том самом моменте, когда мы появились на свет и испытали свой самый первый страх. Как следствие, идя по жизни, мы привлекаем людей, в которых видим отражение знакомых нам страхов.

Первые отношения, в которые мы вступаем, не имея должного опыта, правильнее было бы называть связью, основанной на страхе. По мере того как мы показываем свои опасения и узнаем страхи своего партнера (то есть лучше узнаем друг друга), мы перестаем их подпитывать и в конце концов можем освободиться от них.

■ Как мы относимся к себе – так и другие будут относиться к нам. Это метафизическая истина, которую не так уж трудно принять, при условии, что наше мышление – осознанный процесс. Наши мысли основаны на наших внутренних убеждениях. Точно так же мы получаем от жизни лишь то, что в глубине души считаем «заслуженным». Задача состоит в том, чтобы разглядеть страхи внутри себя, а затем понять, как они влияют на ваше поведение. Сделайте шаг навстречу избавлению от негативного самовнушения и сотрите следы своих фобий.