Физическая культура – поурочные планы для 8-го класса

(Ученики выполняют пас ударом носка (30—40 с).)

2. Техника удара по мячу серединой лба

(Учитель проверяет выполнение домашнего задания.)

– Расскажите о технике удара по мячу серединой лба (уч. М., уч. Л.). (Примерный ответ. Данный удар самый точный из тех, что наносятся головой. Удар можно наносить стоя на месте, в движении, в прыжке. Такими же ударами можно жонглировать мячом.

Техника выполнения

При приближении мяча ноги легка согнуть в коленях и выставить одну ногу вперед. Делая замах, туловище отклонить назад, сзади стоящую ногу согнуть и перенести на нее тяжесть тела. Разогнуть сзади стоящую опорную ногу и выпрямить туловище, в момент удара выполнить резкое движение головы в сторону мяча и выполнить удар по мячу серединой лба.)

(Ученики выполняют упражнение в парах.)

Первый набрасывает сам себе мяч (невысоко) на голову, выполняет удар, второй ловит и повторяет упражнение. Выполнять 2 мин.)

(Девушки выполняют упражнение со средним резиновым мячом.)

3. Удары подъемом по катящемуся мячу на силу

(Ученики выстраиваются за лицевой линией, удары выполняют группами. Задача: первый накатывает мяч второму, тот с разбега в 2—3 шага наносит максимально сильный удар подъемом ноги. Мяч должен долететь по воздуху до противоположной стены. Каждый ученик выполняет по 3 удара.)

4. Спортивная игра «Мини-футбол»

(Учитель делит класс на 2—4 команды и проводит игру. В случае нарушения правил учитель останавливает игру и разбирает ошибки.)

III. Заключительная часть

(Заканчивают играть за 4—5 мин до конца урока. Инвентарь убирают на место, выполняют дыхательные упражнения. Учитель проводит построение, подводит итоги игры и урока (разбирает основные ошибки), хвалит учеников за успехи.)

Домашнее задание

Прочитать текст «Упражнения для разучивания и совершенствования» на с. 146 учебника А. П. Матвеева.

Прочитать текст «Вбрасывание мяча из-за боковой линии» на с. 119 учебника В. И. Ляха.

Урок 25. Вбрасывание мяча и удары головой по летящему мячу (З)

Цели: повторить разминку в парах с футбольным мячом; разучить технику удара головой по летящему мячу; повторить технику вбрасывания мяча из-за боковой; провести спортивную игру «Футбол».

Формируемые УУД: предметные: иметь первоначальные представления о технике удара головой по летящему мячу; иметь углубленные представления о технике удара по мячу разными способами; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в парах с футбольным мячом и спортивной игры «Футбол»; метапредметные: определять способы действий в рамках предложенных условий и требований; оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения; устанавливать причинно-следственные связи, строить логические рассуждения и делать выводы; личностные: развитие осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам; формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками; формирование ответственного отношения к учению; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Инвентарь: секундомер, свисток, футбольные мячи на пару занимающихся, 2—4 футбольных ворот.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока.)

2. Разминка

(Выполняется разминочный бег (4 мин), во время которого ученики могут обгонять друг друга, соблюдая правила. После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Выполняется любое разученное перестроение. Учитель поворачивает учеников в нужную сторону для проведения разминки. Проводится разминка с футбольным мячом в парах, разученная на прошлом уроке. После разминки ученики остаются в парах и встают друг против друга по ширине зала.)

II. Основная часть

1. Передачи мяча в парах

(Ученики выполняют передачи мяча ногами в парах. Задача: повторить все изученные варианты передач. Выполнять 3—4 мин.)

2. Удары по мячу серединой лба

(Ученики выполняют удары по мячу серединой лба.)

Первый набрасывает, второй отбивает, стараясь попасть первому точно в руки. Выполнять 1 мин.

Первый набрасывает так, чтобы второму приходилось слегка подпрыгивать, выполняя удар головой. Выполнять 1—2 мин.

(Девушки выполняют упражнение со средним резиновым мячом.)

(Учитель проверяет выполнение домашнего задания.)

– О каких упражнениях вы узнали, прочитав учебник

(уч. М.)? (Ответы учеников.)

3. Вбрасывание мяча из-за боковой

(Учитель проверяет выполнение домашнего задания.)

– Расскажите, что вы узнали о вбрасывании мяча из-за боковой линии (уч. Л.). (Примерный ответ. Вбрасывание мяча из-за боковой линии выполняют в том случае, когда мяч покидает поле, полностью пересекая боковую линию. Вбрасывание можно выполнять с места, с разбега и даже в падении, но необходимо следить за тем, чтобы во время броска обе ноги стояли на полу (земле). Вбрасывать мяч нужно обеими руками, кроме того, нельзя бросать мяч себе под ноги. Любое нарушение – и мяч передается команде соперников.

(Ученики отрабатывают вбрасывание мяча из-за боковой в парах.)

Первый бросает мяч руками второму и наоборот. Выполнять 30—40 с.

Первый вбрасывает мяч на голову второму. Задача бросающих: точно рассчитать бросок, задача отбивающих: точно отбивать мяч в руки партнера. Выполнять 1—2 мин.

4. Спортивная игра «Футбол»

(Учитель делит класс на команды и проводит игру. В случае нарушения правил учитель останавливает игру и разбирает ошибки.)

III. Заключительная часть

(Заканчивают играть за 4—5 мин до конца урока. Инвентарь убирают на место, выполняют дыхательные упражнения. Учитель проводит построение, подводит итоги игры и урока (разбирает основные ошибки), хвалит учеников за успехи. Отмечает, как часто ребята пытались выполнять удар головой по мячу.)

Домашнее задание

Прочитать текст «Специальные упражнения для развития физических качеств футболиста» на с. 149, 150 учебника А. П. Матвеева.

Прочитать текст «Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом» на с. 120 учебника В. И. Ляха.

Урок 26. Футбольные упражнения с мячом (З)

Цели: разучить беговую разминку; повторить технику вбрасывания мяча из-за боковой, технику удара серединой лба по мячу; провести спортивную игру «Футбол».

Формируемые УУД: предметные: иметь углубленные представления о технике удара по мячу головой по летящему мячу, технике вбрасывания мяча из-за боковой; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки и спортивной игры «Футбол»; метапредметные: определять способы действий в рамках предложенных условий и требований; оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения; устанавливать причинно-следственные связи, строить логические рассуждения и делать выводы; личностные: развитие осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам; формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Инвентарь: секундомер, свисток, футбольные мячи на пару занимающихся, 2—4 футбольных ворот.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока.)

2. Разминка

(Выполняется разминочный бег (4 мин). Учащиеся выполняют дыхательные упражнения (20—30 с). Проводится новая беговая разминка. После бега учитель переводит класс на шаг, и ученики восстанавливают дыхание.)

(Учитель проверяет выполнение домашнего задания.)

– Расскажите о специальных упражнениях для развития физических качеств футболиста (уч. М.). Примерный ответ. Специальные упражнения для развития физических качеств футболиста – это бег с изменением направления, с ускорением; различные прыжки, жонглирование мячом; удары по мячу различными способами; ведение мяча, как обычного, так и набивного весом 1 кг.)

II. Основная часть

1. Футбольные упражнения

(Ученики остаются в парах и встают друг против друга по ширине зала и повторяют вбрасывание аута и отбивание мяча головой (1 мин). Учитель проверяет выполнение домашнего задания.)

– Расскажите о комбинациях из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом (уч. Л.). (Ответы учеников.)

(Ученики выполняют футбольные упражнения.)

1) Первый выполняет 2—3 удара, жонглируя мячом (можно подбивать мяч подъемом, бедром, грудью), затем выполняет передачу мяча второму, тот останавливает мяч, подбрасывает и старается повторить задание. Если не получается сразу выполнить несколько ударов, не уронив мяч, то можно подбивать мяч после того, как мяч падает на пол и подскакивает вновь.

2) Первый набрасывает (бросает аут), второй головой подбивает мяч, стараясь, чтобы он подлетел вверх, затем старается или остановить мяч ногой, или сделать передачу мяча первому в одно касание.

2. Спортивная игра «Футбол»

(Учитель делит класс на команды и проводит игру. В случае нарушения правил учитель останавливает игру и разбирает ошибки.)

III. Заключительная часть

(Заканчивают играть за 4—5 мин до конца урока. Инвентарь убирают на место, выполняют дыхательные упражнения. Учитель проводит построение, подводит итоги игры и урока (разбирает основные ошибки), хвалит учеников за успехи.)

Домашнее задание

Подготовиться к контрольному уроку по теме «Футбол».

Урок 27. Контрольный урок по теме «Футбол» (З)

Цели: провести разминку с футбольным мячом; выполнить контрольные упражнения; провести спортивную игру «Футбол»; подвести итоги четверти.

Формируемые УУД: предметные: организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с футбольным мячом и спортивной игры «Футбол»; метапредметные: организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения; определять способы действий в рамках предложенных условий и требований; личностные: формирование нравственных чувств и нравственного поведения; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.

Инвентарь: секундомер, свисток, футбольные мячи по количеству занимающихся, 2 футбольных ворот.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока.)

2. Разминка

(Выполняется равномерный разминочный бег (2 мин). После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Когда ученики проходят по кругу, то берут по одному футбольному мячу и расходятся по залу. Каждый ученик разминается сам, выполняя разученные разминочные футбольные упражнения.)

II. Основная часть

1. Вбрасывание мяча из-за боковой в парах

(Ученики делятся на пары и оставляют один футбольный мяч на пару. Партнеры встают друг против друга по ширине зала и выполняют по пять вбрасываний из-за боковой. Задача: попасть мячом точно на ногу, чтобы партнер мог остановить мяч. Выполнить точно не менее трех бросков.)

2. Удары по мячу серединой лба в парах

(Ученики делятся на пары и оставляют один футбольный мяч на пару. Партнеры встают друг против друга по ширине зала и выполняют по три удара по мячу серединой лба. Ученик набрасывает себе мяч и отбивает его головой. Задача: отбить мяч точно партнеру (расстояние до партнера ученики в парах определяют сами). Выполнить точно не менее двух ударов.)

3. Спортивная игра «Футбол»

(Учитель делит класс на команды и проводит игру. В случае нарушения правил учитель останавливает игру и разбирает ошибки.)

III. Заключительная часть

(Заканчивают играть за 5—6 мин до конца урока. Инвентарь убирают на место, выполняют дыхательные упражнения. Учитель проводит построение, подводит итоги контрольного урока и четверти, выставляет отметки.)

Домашнее задание

Регулярно делать зарядку.

II ЧЕТВЕРТЬ

Урок 28. Инструкция по технике безопасности на занятиях гимнастикой (З)

Цели: провести инструктаж по технике безопасности на занятиях гимнастикой; разучить разминку на гимнастических матах; повторить акробатические элементы: кувырок вперед, кувырок назад, «мост», стойка на лопатках; провести гимнастическую эстафету.

Формируемые УУД: предметные: иметь углубленные представления о технике выполнения акробатических элементов, технике безопасности на занятиях гимнастикой; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на гимнастических матах и гимнастической эстафеты; метапредметные: осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата; определять способы действий в рамках предложенных условий и требований; определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логические рассуждения и делать выводы; личностные: формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками и взрослыми в процессе образовательной деятельности; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Инвентарь: секундомер, свисток, гимнастический мат на пару занимающихся; инструкция по технике безопасности на занятиях гимнастикой, 2 конуса.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока, поздравляет с началом новой четверти.)

2. Инструктаж

(Учитель проводит инструктаж по технике безопасности на занятиях гимнастикой.)

1) Не выполнять самостоятельно сложные упражнения, требующие страховки.

2) Не заниматься на снаряде, под которым нет матов. Маты должны лежать ровно.

3) На заниматься на неисправных или незакрепленных снарядах и т. д.

2. Разминка

(Выполняется равномерный разминочный бег (3 мин). После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Учитель останавливает класс у гимнастических матов. Учащиеся располагаются по два человека на мате. Проводится новая разминка на гимнастических матах (повторение группировки, перекаты на спине в группировке из положения лежа и из приседа). После разминки учащиеся остаются сидеть на матах.)

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Под организационными командами подразумеваются все основные команды, которые применяются в начале урока: «В одну шеренгу становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!»