Понимание физиологических концепций йоги поможет усовершенствовать как индивидуальную практику, так и ее преподавание. Лишь единицы имеют четкое представление о том, как йога воздействует на разум и все системы организма.
Из этой книги вы узнаете, как мышечно-скелетная, нервная, дыхательная, сердечно-сосудистая, лимфатическая, иммунная, эндокринная, репродуктивная и пищеварительная системы тела реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним. В каждой главе рассмотрены составляющие одной из систем и болезни, связанные с ней. Авторы рассказывают, каких результатов йога помогает добиться и какие ее направления будут особенно полезны для отдельно взятой системы организма.
Следует отметить, что в первых восьми главах нет асан, только общая информация о воздействии йоги на разные органы и системы. В восьмой главе авторы предлагают четыре последовательности асан, направленные на достижение разных целей. Так, читатели могут выбрать усложненную динамическую практику, медленную практику хатха-йоги, йогу на стуле, а также восстановительную практику. Перед каждой последовательностью объясняется, какие физиологические принципы, упомянутые в предыдущих главах, преобладают в этой практике. Описания всех асан сопровождаются фотографиями.

йога

анатомия и физиология человека

система упражнений

оздоровительные системы

справочная информация

иллюстрированное издание

Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма

Атлас иммунологии. От распознавания антигена до иммунотерапии

Цветные иллюстрированные медицинские атласы

tsvetnye-illiustrirovannye-meditsinskie-atlasy

современная русская литература

современная зарубежная литература

современные любовные романы

учебники и пособия для вузов

книги о приключениях

стихи и поэзия

русская классика

мистика

биографии и мемуары

зарубежная классика

книги по экономике

газеты

любовное фэнтези

публицистика

современные детективы

сказки

саморазвитие / личностный рост

научная фантастика

политология

историческая литература

Книга посвящена разоблачению теории эволюции.

Сегодня в мире очень много неверующих или мало верующих людей. В значительной степени это связано с популярностью теории эволюции и навязывании её через различные источники на научном уровне. Этот труд, благодаря многочисленным убедительным доводам, заставляет человека засомневаться в эволюции и помогает поверить в Творца.

Цель книги простым языком объяснить научные истины, дабы заинтересовать людей, и помочь им поверить в Бога (либо укрепить в вере). Есть масса книг о креационизме, но многие из них сложны в понимании простыми людьми, и в них авторы не раскрыли ряд важных аргументов в пользу концепции творения.

В книге «Творение или эволюция? Сколько лет земле?» простым языком изложены научные данные, и кратко, доходчиво представлено множество доводов в пользу креационизма и против эволюции.

современные религиозные течения

эволюция и антропология

Творение или эволюция? Сколько лет Земле?

    Сценарий театрализованной встречи Нового 2025 года по мотивам мультфильма "Лунтик: Возвращение домой" представляет собой захватывающее путешествие в мир любимых персонажей. В начале праздника гостей приветствуют главные герои – Баба Капа, Пчелёнок, Кузя, Мила и Шершуля.
    Вместе они погружаются в атмосферу сказочного леса, где Лунтик отправляется в увлекательное путешествие, встречая различных животных и решая загадки. Кульминацией становится возвращение Лунтика домой, где его ожидает тёплая встреча с Бабой Капой и друзьями. Вечер завершается конкурсом загадок и общим прощанием, оставляющим приятные воспоминания о чудесном вечере.

интеллектуальные игры

юмор

детям

Сценарий. Лунтик и Новый год

Елена всегда считала себя образцовой карьеристкой: работа, отчёты, никаких лишних эмоций. Но одна встреча на вокзале рушит все планы. Молодой хакер с безумной харизмой и босс с явно запретными желаниями – в этом любовном треугольнике скрывается куда больше, чем страсть. А что делать, если помимо интриг и служебного романа в кабинете на повестке дня ещё и магия? Мир, где власть и соблазн танцуют свой опасный танец, раскрывается в ярких деталях. Переходить черту придётся чаще, чем заваривать кофе на работе. Готовы ли вы к роману, где каждый взгляд, каждое прикосновение — игра с огнём? Скандалы, интриги и магия в атмосфере, где правды меньше, чем аллюзий на запретное. Развязка будет жаркой.

Обложка сделана автором своими руками

остросюжетные любовные романы

триллеры

Вокзал назначения

Этот сценарий корпоративного Нового года предлагает уникальную возможность окунуться в атмосферу Франции XVII века, наполненную духом приключений, любви и дружбы. Отличительной чертой вечера является оформление зала в стиле той эпохи, с картинами мушкетёров, гербами и декоративными свечами.
Сценарий включает разнообразные активности: конкурсы для знакомства, танцевальные номера, кулинарные мастер-классы, квесты и музыкальные выступления. Это позволяет каждому участнику найти занятие по душе и почувствовать себя частью команды. Особое внимание уделено командным играм и творческим заданиям, что способствует укреплению дружеских связей между коллегами.
Финальной точкой вечера станет речь руководителя, который поблагодарит всех участников за вклад в работу компании и поздравит с наступающим Новым годом. Завершит праздник яркий фейерверк, создающий незабываемые впечатления и оставляющий теплые воспоминания о празднике.

юмористическое фэнтези

русское фэнтези

Сценарий корпоративного Нового года и 3 мушкетёра

Умный роман рассказывает о 35-летней Рине, девушке-исследователе, ищущей свою любовь в приложении для знакомств – Тиндер и неустанно пробующей всё новые подходы для обретения долгожданного счастья. На страницах этой книги вы вместе с главной героиней будете любить, терять, путешествовать, познавать себя и окружающий мир, и все это с неизменным оптимизмом и верой в любовь. Поскольку действие романа разворачивается в период пандемии COVID-19, это позволит нынешним читателям узнать себя, а для читателей через десятилетия данный роман будет представлять интерес как исторические хроники 2020-го года.

В поиске любви

Повесть рассказывает о непростой судьбе девочки Любы, чьё детство пришлось на годы Великой Отечественной войны, а отрочество и юность на трудные послевоенные годы. Главная героиня - умная, добрая, справедливая девушка с сильным характером, достойно преодолевая все трудности, превращается  из гадкого утёнка в прекрасного лебедя, находит верных друзей и первую любовь.

классическая проза

советская литература

Поверь в себя

Мой брак распался как только я узнала об измене мужа. И вместо ожидаемых извинений и попыток вернуть меня, Максим почему-то решил, что это я во всём виновата, не уделяя ему достаточно внимания. Ну да, подумаешь, я всего лишь работала в поте лица, чтобы у нашей семьи было всё лучшее, пока он врал мне, пользуясь не только моей любовью, но и деньгами. 
Ну ничего, милый, теперь я буду ставить себя на первое место. И я заберу у тебя всё, что по праву принадлежит мне. 

короткие любовные романы

Измена. Месть жены

Полная версия

Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма