Понимание физиологических концепций йоги поможет усовершенствовать как индивидуальную практику, так и ее преподавание. Лишь единицы имеют четкое представление о том, как йога воздействует на разум и все системы организма.
Из этой книги вы узнаете, как мышечно-скелетная, нервная, дыхательная, сердечно-сосудистая, лимфатическая, иммунная, эндокринная, репродуктивная и пищеварительная системы тела реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним. В каждой главе рассмотрены составляющие одной из систем и болезни, связанные с ней. Авторы рассказывают, каких результатов йога помогает добиться и какие ее направления будут особенно полезны для отдельно взятой системы организма.
Следует отметить, что в первых восьми главах нет асан, только общая информация о воздействии йоги на разные органы и системы. В восьмой главе авторы предлагают четыре последовательности асан, направленные на достижение разных целей. Так, читатели могут выбрать усложненную динамическую практику, медленную практику хатха-йоги, йогу на стуле, а также восстановительную практику. Перед каждой последовательностью объясняется, какие физиологические принципы, упомянутые в предыдущих главах, преобладают в этой практике. Описания всех асан сопровождаются фотографиями.

йога

анатомия и физиология человека

система упражнений

оздоровительные системы

справочная информация

иллюстрированное издание

Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма

Атлас иммунологии. От распознавания антигена до иммунотерапии

Цветные иллюстрированные медицинские атласы

tsvetnye-illiustrirovannye-meditsinskie-atlasy

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Сэма и Льюиса разделяют десятки лет, но они связаны прочнее, чем может показаться. Они похожи даже в мелочах. И оба не догадывались, что им уготовано особое, мрачное будущее.

Сэм почти ничего не помнит о своем прошлом, но в настоящем его цепкий ум и талант замечать детали сделали парня блестящим детективом. Когда он берется за расследование чудовищного преступления пятнадцатилетней давности, он даже не подозревает, каким кошмаром обернется для него это дело...

Льюис так увлечен своими изобретениями, что не задумывается о последствиях своих действий. У него есть лучший друг, в котором он уверен. Но что, если люди вокруг него не те, кем кажутся?

детективное фэнтези

магические миры

мистические детективы

загадочные явления

приключенческое фэнтези

Клыки Тьмы. Тайна маски

Моя история с большим количеством мистических событий, по типу книг Карлоса Кастанеды или Владимира Серкина "Хохот Шамана".  Все персонажи и истории абсолютно реальны. Со мной и Учителем всегда можно связаться.

Приведено большое количество работающих советов и методик по практическому улучшению жизни в разных сферах. 

книги о путешествиях

эзотерика / оккультизм

спорт / фитнес

Дары Отшельника

Далекое будущее. Человечество давно вышло за пределы своей колыбели — Земли. Колонизированы Марс, спутники Юпитера и Сатурна, а на орбитах далёких звёзд построены первые межзвёздные станции. Но всё это лишь начало. Где-то в глубинах космоса скрываются тайны, которые могут изменить судьбу человечества. И однажды группа исследователей отправляется в путешествие, которое перевернёт всё, что они знали о Вселенной.

космическая фантастика

За пределом горизонта

	Двенадцать рассказов, в которых правда жизни тесно переплелась с мистикой. Пять из них во второй половине книги(кроме последнего) не являются вымыслом автора. Все их объединяет общая тема: «Каким должен быть настоящий человек?» И почему это не всем под силу? 
Наверное, все зависит от целеустремленности его души. В каждой душе есть Искра Божья. Да не у каждого она горит в течении всей жизни!..


Я выбираю жизнь

Арина устраивается на работу в престижную компанию секретаршей, и её жизнь меняется навсегда. Любовь с боссом, прошлое, полное насилия, и офисные интриги. Сможет ли она обрести счастье или тени прошлого разрушат ее настоящее?

Начало перемен


Уолтер Коннор - это собирательный образ, чем-то напоминающий Гэтсби. Уолтер Коннор - герой, сознательно встающий на путь саморазрушения. Уолтер Коннор - герой, знающий, что после каждого кризиса всегда наступает весна, и после его кризиса действительно наступила та самая весна. Он отпустил "зелёный огонёк" далеко в прошлое, чего не смог сделать Великий Гэтсби. 


любовь и отношения

Часть от целого, или История Уолтера Коннора

        Это мой первый опыт, и моя история, не судите строго, для меня это слишком открыто, эмоционально, как сама жизнь...
        Посвящается самой яркой любви, сильным чувствам, которые мечтаешь испытать… она не прошла меня стороной, и такая больная развязка, но об этом во второй части, а сейчас о сильном, непонятном переживании и воспоминаниях, о жизни, других встречах…
	Полтора года назад я мечтала о любви, встрече, ездила к своей подруге ясновидящей Ольге, которая мне рассказывала о встрече с рыжеволосым мужчиной… Я помню она говорила, в чем я одета, как мы гуляем, что мы приняли решение быть вместе… Я подгадывала потом и искала эти отношения, и ошибалась… 
	...Я его встретила, спустя полтора года, неожиданно, и как обычно я отмахиваюсь от сложных эмоционально отношений, я бежала от них, боялась их, не подпускала… И лучше и от них бы бежала, сломя голову, но пришлось пройти те эмоции...


остросюжетные любовные романы

эротические романы

Письмо, длиною в жизнь. Часть I

Полная версия

Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма