Как вернуть мужчину, если у него «другая»

Дальше наступает следующий этап: сожаление, отчаяние, депрессия. Это период, когда вам кажется, что всё бессмысленно, что столько лет было потрачено напрасно и ничего хорошего в вашей жизни уже не будет. На этом этапе очень важно не уходить в негативные переживания и воспоминания, всё глубже погружаясь в состояние уныния. Постарайтесь не уходить и в негатив по отношению к бывшему. Да, нужно трезво посмотреть на отношения и понять, что было не только хорошее в ваших отношениях, но демонизировать мужчину не нужно. Это не поможет выйти из эмоциональной зависимости. На этом этапе ошибок уже совершается не так много, и они уже не такие критичные. Самая распространённая ошибка в том, что женщина старается сохранить как можно больше точек пересечения с бывшим. Лишившись привычного наркотика, она пытается хоть в какой-то степени получать его, соглашаясь на дружбу и другие заведомо невыгодные для неё форматы отношений с ним. Ничего критичного в этом нет, но чем быстрее вы от этого откажетесь, тем быстрее выйдете из зависимости от него и ускорите его возврат.

Часто женщины застревают именно на этом этапе, начиная ЖДАТЬ. Возникают мысли «вот когда он вернётся, то я займусь этим, этим и этим, а пока у меня нет сил и желания что-либо делать». Пока такие мысли сидят в вашей голове, ничего не поменяется. Поэтому запрещайте себе так думать, подменив эту мысль на другую, конструктивную: «он вернётся только тогда, когда я выберусь из этой ямы».

Следующий этап – примирение. Это тот самый период, когда вы можете начать действовать эффективно в стратегии его возвращения. Именно с примирения начинается обратный путь мужчины. Предыдущие три периода он будет отдаляться от вас, но как только почувствует (даже находясь на расстоянии), что вы уже спокойно смотрите на ситуацию, начнёт задумываться о том, что, возможно, совершил ошибку. Здесь ошибки могут заключаться только в том, что вы будете либо отклоняться от намеченной стратегии поведения, либо постоянно её менять, думая, что нынешняя не работает и нужно пробовать что-то другое. Это приведёт к тому, что вы будете топтаться на месте. Поймите главное: независимо от того, хотите вы его возвращать или нет, первое, что нужно сделать, чтобы прийти в себя и прекратить страдания, – выйти из эмоциональной зависимости. А для этого нужно минимизировать (или полностью исключить) все контакты с объектом зависимости.

И последний этап ваших переживаний – принятие. Вы уже не только спокойно смотрите на ситуацию, но и можете по-доброму, с пониманием общаться с ним. Пережив эти этапы и выбравшись из эмоциональной ямы, в которой вы находились в униженном состоянии, вы становитесь вновь наполненной, полноценной, независимой женщиной. И вот здесь он снова видит в вас ту самую, которую знал в начале ваших отношений и с которой хотел прожить всю свою жизнь. Тут ошибки уже, в принципе, невозможны, кроме, наверное, неправильного принятия мужчины обратно. Фокус внимания уже смещён с него, вам не нужно думать, как правильно вести себя с ним. Вы даже можете позволить себе лёгкий флирт с бывшим, при этом не подпуская его ближе до нужного момента. Но если речь идёт об игноре или дистанцировании, и вы намерены довести это до конца, то лучше соблюдать те правила, которые соблюдали всё это время.

Причины ухода мужчины

В основном мужчины уходят по двум причинам.

Первая, и самая распространённая – потеря интереса к женщине и, как следствие, появление любовницы или сильного интереса к другой, но пока ещё без возникновения каких-либо отношений.

Вторая – превышение болевого порога у мужчины в отношениях с женщиной, склонной к доминированию. Здесь он уходит, потому что решает вопрос своего выживания либо психического здоровья.

Бывают ещё редкие случаи, когда у мужчины настолько сильный страх потерять свою женщину, что ему проще уйти из этих отношений, чтобы не жить постоянно в этом напряжении. Сюда же можно отнести и ситуации, когда женщина чем-то прижимает мужчину к стенке, а у него на данный момент нет ресурсов, чтобы взять на себя такую ответственность. С такими ситуациями приходится работать индивидуально, т.к. общих решений для них не существует.

Эта книга предназначена для решения ситуаций, когда мужчина ушёл к другой женщине, поэтому я детально расскажу об этом. А также о том, как отличить первую причину от второй. Довольно часто это кажется не особо очевидным, так как мужчина старательно скрывает, что у него есть другая женщина. И нередко ко мне на консультацию приходят женщины с запросом «я абьюзер, от меня ушёл муж», а в процессе работы выясняется, что это совсем не так.

Итак, причина первая – потеря интереса и появление любовницы. Я предложу вам несколько моделей описания этой ситуации, рассмотрев её под разными углами, чтобы сложилась полноценная картина и было понимание, как правильно себя вести в отношениях, чтобы этого не повторялось. Обращаю ваше внимание, что эти модели НЕ о разных ситуациях, а об одной и той же, но рассмотренной с разных сторон.

Модель номер 1.

В большинстве своём мужчины уходят именно от хороших женщин. Вы были слишком хороши для него, много уделяли внимания, заботы, многое прощали и, скорее всего, демонстрировали максимальную преданность и верность, стараясь не давать поводов для ревности. И тем самым вырастили его гордыню до огромных размеров. А она, в свою очередь, породила в нем множество иллюзий о том, что он достоин чего-то лучшего. И логика тут проста. «Если эта женщина так много готова делать для меня, значит, я достоин той, которая хоть и будет делать меньше, но будет ещё красивее, успешнее, представительнее».

Давайте разберёмся, почему же так происходит. В основе взаимного интереса партнёров друг к другу лежит так называемый «баланс значимости». Этот показатель характеризует, насколько партнёр ценен для другого, и определяет как интерес к нему, так и страх его потерять.

Есть объективная значимость человека. Это его внешность, социальный статус, наличие каких-либо ресурсов, необходимых другому партнёру, и тому подобное. Это измеримые параметры, но на стадии продолжительных отношений практически не имеющие значения. Они играют роль в самом начале отношений, и именно по ним, как нам кажется, мы осознанно выбираем себе пару. И так как обычно мы выбираем себе партнёра примерно равного по этим показателям, взаимный интерес друг к другу в первое время одинаково высок.

Но в отношениях всем управляет субъективная значимость. Это абсолютно субъективная оценка мужчиной ваших качеств, которая и определяет, насколько вы нужны, интересны и желанны. Один из главных показателей уровня вашей значимости – это то, насколько он боится вас потерять. Чем выше вы в своей значимости для него, тем больше у него страх потери.

Субъективная значимость определяет и такие понятия, как влечение и любовь. Чем она выше, тем больше партнёр испытывает к вам инстинктивного влечения и любви.

Для устойчивых отношений важно, чтобы баланс значимости двух партнёров был примерно на одном уровне. Тогда одинаковая сила влечения, заинтересованность и страх потери делают эти отношения равными и крепкими.

Однако достаточно часто женщина в своей огромной любви к мужчине начинает снижать собственную значимость и растить мужскую. В результате у него начинает раздуваться гордыня. Потому что рядом с собой мужчина видит человека, готового ради него на многое. Редкий мужчина способен выдержать такое отношение к себе и не загордиться. Со временем эта гордость начинает требовать всё больше и больше пищи. И тут начинается цепная реакция. Мужчина, видя слабость и зависимость женщины, постепенно пытается отвоёвывать всё больше территории для себя, проявляя наглость в своём поведении.

В отношениях это выражается в том, что он начинает меньше внимания уделять женщине, детям, семье, больше уходит в сторону своих интересов и желаний. Начинает позже приходить домой с работы, больше проводить времени с друзьями или в «гараже». Чаще пить, если употребляет алкоголь. С меньшим уважением и большим пренебрежением относиться к женщине.

Тут бы ещё в начале этого беспредела ей одуматься и начать воспитывать его, защищая чувство собственного достоинства. Но распространённая ошибка заключается в том, что женщина начинает думать, что дело в ней, и просто нужно стать ещё лучше, закрывая на многое глаза, загоняя себя в унизительное положение, ещё больше обесценивая себя. И остановиться в этом уже практически невозможно. Если баланс значимости уже сильно провален, то при любых попытках поставить мужчину на место она будет встречать сильное, даже агрессивное сопротивление.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.