Мотивация на здоровье. Книга о сохранении здоровья

Что надо знать о кровеносных сосудах

В молодости мало кто из нас задумывается о здоровье сосудов. Но чем старше человек, тем чаще в его жизни звучат фразы с использованием словосочетания «кровеносные сосуды».

Если к вечеру отекают ноги, распухают стопы, икры наливаются, на щиколотках от резинок носков или нажатия пальцем остаются следы, у вас так называемые сосудистые отеки. Происходит такая неприятность при загрязненных и ослабленных сосудах, которые пропускают жидкость через свои стенки в окружающие ткани. Спутниками «грязных» сосудов из-за недостаточного кровоснабжения являются отеки, боли и судороги ног.

Многие знают, что высокое давление, инсульт и инфаркт являются следствием «загрязненных» холестерином сосудов.

Нередко частые головные боли, скачки давления, боли и хруст в суставах, проблемы с поворотом шеи, сгибанием спины, отеки ног и лица, звон в ушах, онемение пальцев и постоянно холодные конечности, ухудшение зрения и памяти, отсутствие сил списывают на возраст. Оказывается, возраст не виноват! Здоровье нашего организма на 90% зависит от сосудов. Если человеку удается сохранить свои сосуды в относительно нормальном состоянии, то даже в зрелом и пожилом возрасте он будет чувствовать себя неплохо.

Сосуды – сложный единый орган. Если в нём происходит сбой, в организме сразу же образуется болячка.

Если на ногах плохие сосуды, возникают варикоз, постоянные отеки, тяжесть в ногах, нестерпимое жжение или мерзлявость в ступнях, образуются трещины на пятках. Из-за нарушенного кровообращения нет защиты от бактерий – подключается грибок, ногти грубеют и врастают.

Если забились сосуды печени, возникает гепатоз. Человек съел немного жирной пищи, сразу же возникает горькая отрыжка. Мучает постоянная горечь во рту.

«Загрязнились» сосуды в суставах, тут как тут проблемы с хрящами. Суставы хрустят и болят, возникает остеохондроз, вылезают грыжи.

Геморрой мучает при потере тонуса сосудов прямой кишки.

При проблемах с глазными сосудами падает зрение, мучают мушки и рябь перед глазами. Не списывайте на усталость покраснение глаз. Микрокровоизлияния – это разрывы мельчайших глазных капилляров. Катаракта развивается при проблемах с глазными сосудами.

Признаками ухудшения состояния сосудов мозга являются головокружение, забывчивость, шум в ушах.

Царицей плохих сосудов величают гипертонию. Высокое давление провоцирует инсульты и инфаркты.

По сосудам движется жизнь человека. Если перекрыть важный участок, жизнь остановится.

Лишний вес у гипертоников

Практически все гипертоники имеют лишний вес. Сосуды у них забиты холестерином, поэтому не могут доставить к органам необходимое количество питательных веществ. Мозг дает сигнал: пора есть. Человек ест, но из-за забитых сосудов органы все равно не получают питание. Мозг старается: пора есть! И так по кругу. Замечали – бывают дни, когда бесконечно что-то отправляем в рот, но все равно хочется еще что-нибудь съесть? Организм требует калорий, и мы старательно даем ему сладкое и жирное.

Холестериновые или «атеросклеротические» бляшки составляют почти 70% загрязнений сосудов. Практически у каждого человека к 50 годам в сосудах накапливается примерно 6 кг холестериновых бляшек! Эти отложения сужают просвет сосудов в пять раз!

Нормальный просвет сосуда – ваш палец. Но 5 кг холестериновых бляшек сужают просвет до 4-х спичек!

Холестериновые бляшки являются виновниками падения качества жизни. У человека возникают частые головные боли, слабость, апатия, боли в суставах. Но угрозы жизни сами бляшки не представляют.

Опасность для жизни несет тромбовая масса, которая также накапливается в сосудах человека. По сравнению с холестерином, тромбов накапливается значительно меньше – примерно 900 граммов. Но опасность тромбов в их мобильности. В любой момент тромб может оторваться и отправиться в путешествие по сосудам. Крупный тромб наглухо «запечатывает» сосуд. Отсюда ишемия – полное прекращение кровоснабжения органа, питающегося по этому сосуду.

Тромб представляет серьезную угрозу не только здоровью, но и жизни человека. К сожалению, последствия коронавируса нередко проявляются этим коварным недугом. Многие люди, перенесшие ковид, через какое-то время ощущают проблемы с кровообращением. Хорошо, если человек вовремя начинает принимать необходимые лекарственные средства.

Предотвратить потенциально смертельную опасность можно, если знать первые признаки присутствия тромба в организме.

Кровь в нормальном состоянии жидкая, но иногда в вене может

образоваться сгусток крови (густой или полутвердый). Вот этот кровяной сгусток и есть тромб.

Тромб не всегда растворяется и в дальнейшем может стать причиной смерти.

Обычно тромб образуется в венах ног и если не приняты меры, ведет к тромбозу вен. Коварство тромба в том, что в большинстве случаев его не замечают, через каой-о промежуток времени он может внезапно оторваться и в считанные часы привести к трагическому финалу.

Тромб может образоваться не только в венах ног, он может возникнуть в руке, груди, мозге.

Чтобы не пропустить возникновение тромба, следует обращать внимание на свое состояние. Существует несколько признаков. указывающих на образование тромба:

1. Если появилась необъяснимая усталость, следует задуматься о здоровье. Ни с того ни с сего усталость не наваливается. Усталость однозначно сигналит о каких-то проблемах в организме. Одной из них может быть образование тромба.

2. Возникновение припухлости или отечности. Если вдруг на какой-то части тела возникла отечность или припухлость, задумайтесь о тромбе. Если тромб образовался в ноге или руке, из-за плохой циркуляции крови конечность может распухнуть полностью.

3. Изменение цвета, температуры участка кожи. Пораженное место может посинеть или покраснеть, стать теплым. Иногда в этом месте возникает зуд.

4. Проблемы с дыханием. У человека возникает затрудненное дыхание, это может означать перемещение тромба в легкие. Если человеку трудно дышать, возник не утихающий кашель, это может свидетельствовать о закупорке одной из артерий легких, то есть о легочной эмболии. Человеку требуется скорая медицинская помощь, медлить нельзя ни минуты. Возможно, тромб, образовавшийся в ноге, попал в легкие и заблокировал один из сосудов.

5. Учащенное сердцебиение возникает при легочной эмболии. Из-за тромба в легких организму не хватает кислорода, сердце пытается компенсировать его недостаток, усиливая тем самым сердцебиение.

6. Если наряду с ускоренным сердцебиением и нехваткой дыхания возникли приступы кашля, есть вероятность тромба. Если кашель сопровождается кровью, следует как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Тромб в легких привел к заложенности дыхательных путей.

7. Боль в сердце, дискомфорт при дыхании (тяжело сделать глубокий вдох) указывает на нахождение тромба в области сердца. Такая ситуация может привести к инфаркту.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.