Тренинг кармы

Вот так и с внутренним видением… Прошло несколько лет с тех пор, как Учитель впервые показал мне, что это такое. До сих пор помню первое свое ощущение – мир пе-ре-вер-нул-ся! Мир совсем не такой, каким я видел его раньше! Теперь внутреннее видение стало для меня настолько привычным, что даже не помню, как без него обходился.

– Сергей! Что-то случилось?

– Откуда ты… С чего ты взял?

– Ты очень странно выглядишь.

Сергей осматривает свой костюм, даже проводит рукой по волосам, приглаживая, бросает украдкой взгляд в зеркало. Этот молодой мужчина огромного роста и весьма плотного телосложения вдруг вспоминает о моих способностях и сдавленным голосом спрашивает:

– Что там у меня? С биополем нелады?

– Нет, что-то другое. Я тебя вижу вот таким малюсеньким, совсем крохотным, – показываю я ему пальцами размеры Дюймовочки. – Биополе у тебя нормальное. Со здоровьем проблем вроде бы нет. Но вот только такое ощущение, будто тебя сдавливает со всех сторон что-то…

Подумал Сергей, хмыкнул, усмехнулся.

– Действительно, – говорит, – со всех сторон обложили. Тяжелое время. Напряженное. Везде сложные расчеты. Дело пока стоит. Со всех сторон наседают…

Разумеется, если вы идете по улице и, посмотрев на прохожего, вдруг видите его то ли карликом, то ли еще более причудливо, можно и упасть от неожиданности. А еще можно подумать, что с головой нехорошо… Внутреннее зрение обыкновенному человеку может показаться явлением странным и даже не совсем нормальным. Потому, чтобы привести человека к такому видению, нужна длительная профессиональная подготовка. Собственно, если мне такое видение было необходимо в силу профессиональных интересов для выполнения более сложных задач, то обычный человек вполне может обойтись и без него. А вот без здоровья обойтись не может никто. Поэтому давайте переходить к конкретным технологиям работы с собственной кармой.

О структуре тренинга кармы

Итак, я представляю вам уникальный тренинг кармы, апробация которого уже много лет происходит на моих мастер-классах. Я написал эту книгу, чтобы каждый из вас мог разобраться во всем самостоятельно. Многие из вас не могут по объективным причинам посещать мои занятия. Но проблемы надо решать. Внимательно проработайте эту книгу, выполняя все инструкции шаг за шагом, и вы сможете разобраться с большинством своих трудностей. Первые издания этой книги уже помогли тысячам людей. Сейчас вы держите в руках новую редакцию книги, в которой представлены еще более эффективные методики, еще более совершенная структура тренинга.

Тренинг будет состоять из трех частей – в соответствии с тремя выделяемыми классической йогой структурными составляющими кармы:

тренинг физической части кармы,

тренинг вербальной части кармы,

тренинг ментальной части кармы.

часть

первая

Тренинг

физической части

кармы

Микротренинг

коррекции

кармы

Первый шаг на пути к обретению власти над своей судьбой – работа с физической частью кармы. На этом этапе вас ждут удивительные открытия. Вы узнаете, что судьба (карма) – это сложнейшее энергоинформационное образование, что она обладает определенной структурой, на которую можно воздействовать, которую можно трансформировать. Вы научитесь пробуждать, усваивать и удерживать свою внутреннюю энергию, познакомитесь с различными видами этой энергии – физической, сексуальной, энергией денег, психоэмоциональной, знаний, власти, веры. И если вы будете старательно и терпеливо выполнять все рекомендации, то научитесь направлять все эти энергии на изменение своей судьбы.

Уже на первом этапе у вас есть реальный шанс подняться на новую ступень развития, стать мудрее и сильнее, существенно улучшить здоровье и качество жизни, отвести от себя неудачи!

Если мы начинаем работать с физической кармой, то, как и при любой работе с телом (в спорте, например), без разминки нам не обойтись. Однако в данном случае разминка – это не подготовка к работе, а сама работа – микротренинг.

У каждого человека, на каком бы уровне физического развития, социального и материального положения он ни находился, всегда найдется множество нерешенных проблем и вопросов. В результате тренинга решение этих проблем и ответы на многие невыясненные вопросы приходят изнутри. Я не собираюсь объяснять механизм происходящего, тем более что однозначного научного объяснения он пока не имеет. Я только указываю на решение многих вопросов направлением тренинга, а занятия сами приведут человека к нужным ответам и решениям.

МИКРОТРЕНИНГ – непродолжительные по времени занятия, направленные на тренировку локальной функции (определенной группы мышц, выработки определенного качества, развития конкретного свойства). Такой тренинг дает возможности найти ответы на мелкие вопросы.

Мелкие вопросы – это именно те жизненные вопросы, на которые люди мучительно ищут ответ. Ежедневно таких вопросов накапливается множество. Вся жизнь состоит из важных мелочей. И не придавать им значения никак нельзя, потому что все эти мелочи касаются вас лично, а значит, имеют непосредственное отношение к вашей судьбе.

ТОТАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ – общее погружение в занятия, не всегда ограниченное временем и направленное на духовное совершенствование. Такой тренинг дает ответы на глобальные вопросы, связанные с устройством мироздания.

Поскольку человек является венцом творения и центром мироздания (Бытие 1: 28), то, преобразуя себя всего, целиком, он способен получать информацию обо всем на свете.

Тренинг физической кармы возвращает человеку память о том, что он создан по образу и подобию Божьему, способен скорректировать кармическую матрицу и привнести множество положительных перемен в свою судьбу.

До начала разминки, то есть до того как вы приступите к выполнению физических упражнений, необходимо знать и понимать, что и для чего вы делаете. А потому начнем с того, что познакомимся с энергетикой кармической структуры.

Энергетическая система человека

Энергия – это великая сила

Все живое в мире пронизано невидимой, но вполне реальной энергией (в Китае ее называют ци, в Индии – прана). Она пронизывает землю и небо, течет в человеческом организме, придавая нам силы, умножая творческие способности, поддерживая здоровье и жизнь.

Многочисленные китайские легенды рассказывают о необыкновенных воинах, в совершенстве владевших искусством боя, основанном на переносе внутренней энергии к духу, то есть преимущественно использовавших силу внутреннюю, а не внешнюю.

Одна из таких легенд рассказывает о Чжан Сань-фэне, прожившем более двухсот лет и получившем в 1459 году от императора Ю Чжуна титул «бессмертного». Чжан Сань-фэн создал собственную систему – тайцзи-цюань. С ее помощью он творил чудеса. У Чжан Сань-фэна было пять любимых дел. Он любил танцевать с саблей в лунном свете, считая, что это дает энергию. Любил выполнять тайцзи-цюань темной ночью, утверждая, что это дает силу. Ветреной ночью он предпочитал лазать по горам, тренироваться в удлинении дыхания. Дождливой ночью он читал классиков, очищая разум, и, проясняя собственную природу, медитировал в полночь. Говорят, когда он медитировал, ци выходила из его тела и с шуршанием раздувала его одежды, словно ветер. А когда энергия и его дух соединялись, то есть когда внутренняя сила достигала высшей точки, даже стены вокруг Чжан Сань-фэна дрожали.

Однажды суровой холодной зимой Чжан Сань-фэн вышел из храма, чтобы полюбоваться снежным пейзажем. Он отошел достаточно далеко от храма, но за ним не оставалось дорожки следов, тогда как даже небольшая птица обязательно оставила бы их. Этот феномен до сих пор так и называется – «ступание по снегу, не оставляющее следов» и считается высочайшим достижением среди его последователей.

Он мог пройти по снегу и иначе – растапливая его.

Однажды ночью буря, повалившая множество деревьев, сорвала с места огромный камень весом в тонну. Камень покатился вниз по склону прямо на храм, но по пути наткнулся на другой большой камень и замер в этом шатком равновесии. Узнав об этом, Чжан взобрался на верхушку нижнего камня, поднял верхний и сбросил в ручей. Сила его была потрясающей.

У Чжан Сань-фэна был журавль, выполнявший роль телохранителя. Он уничтожал змей возле жилища своего хозяина. А когда появлялся питон, журавль сообщал об этом Чжан Сань-фэну, и тот убивал его голыми руками.

Когда питон совершал свой смертоносный бросок, Чжан уворачивался, концентрировал внутреннюю силу, задерживал дыхание и выполнял захват «мустанг трясет гривой». Хватал змеиную шею одной рукой, тело – другой, поворачивал корпус, растягивал питона и бросал его наземь. Огромная змея разлеталась на несколько окровавленных кусков.

Чжан Сань-фэн убивал голыми руками не только питонов, но и тигров. Когда тигр бросался на него, он делал шаг вперед и поворачивал корпус немного вправо, хватал прыгнувшего зверя за задние лапы и раздирал надвое.

Еще одна удивительная история произошла во время охоты монгольской императорской семьи Юань на горе Удан, где Чжан Сань-фэн собирал целебные травы. Монголы попытались прогнать его, но Чжан сказал принцу: «Ваше Высочество охотится с луком и стрелами, а я – с голыми руками», – и в тот же момент подпрыгнул на несколько футов и поймал двух пролетавших мимо ястребов. Он опустился на землю с птицами без малейшего шума, как падает лист с дерева. Принц не мог прийти в себя от изумления, а Чжан посадил птиц на ладони, и те никак не могли взлететь. Только после того как Чжан убрал руки, птицы взмыли высоко в небо.

Один из спутников принца разозлился и выстрелил в Чжана из лука. Мастер поймал стрелу зубами, взял ее двумя пальцами и бросил в дерево. «Мне не нужны орудия насилия», – сказал он, когда стрела глубоко вонзилась в ствол.

Человек – это не только видимая физическая оболочка

Человек – это не только видимая физическая оболочка. Огромную роль в жизнедеятельности человека играет астральное тело, или биополе. Именно там заложена способность человека к выживанию. Если сравнивать человека с деревом, то его физическое тело можно сравнить с надземной частью – ветками, стволом, листьями, а астральное – с корневой системой. Обруби веточку – и дерево выживет. А вот незаметное для глаз повреждение корней неминуемо приведет к гибели растения.

<рисунок>

В астральном теле заложен основной источник жизни. Мертвое физическое тело отличается от живого прежде всего тем, что не имеет биополя. Как только астральное тело покидает физическое, жизнь прекращается. Несмотря на то что астральное тело существенно влияет на все функции жизнедеятельности организма, отечественная медицина пока не имеет ни опыта, ни большого стремления заниматься его изучением. Тогда как в Китае, Японии и Индии, например, работа с биополем – обычное дело.

Пока человек жив, его физическое и астральное тела неразрывно связаны. Повреждение физического тела влечет за собой изменения в астральном теле, и точно так же повреждения, полученные на уровне астрального тела, влекут за собой физические недуги. Если человек получает серьезную травму, заболевает опасной болезнью, прогноз его выздоровления целиком и полностью зависит от степени повреждения астрального тела. Это объясняет те многочисленные случаи, когда опасная болезнь одного человека сводит в могилу, а другой переносит ее, словно легкую простуду. Дело в том, что у первого человека болезнь оказала губительное влияние на астральное тело (а возможно, именно в нем и зародилась), а у другого от болезни страдало в основном тело физическое, тогда как биополе затронуто почти не было, что и дало возможность организму быстро восстановить свои силы.

Несмотря на то что все органы чувств (нос, глаза, уши и т. д.) расположены в теле физическом, без астрального тела человек не способен к восприятию идущих от них ощущений.

Ярким примером временного, частичного отделения астрального тела от физического является общий наркоз, цель которого – лишить человека болевых ощущений. Местный же наркоз приводит к отделению астральной части определенного участка тела.

Случаи частичного отделения астрального тела человек может испытывать в разных состояниях:

во сне,

в состоянии алкогольного и наркотического опьянения,

после сильных физических воздействий (например, после удара электротоком),

при сильном психическом воздействии (например, под гипнозом).

Анатомия астрального тела: чакры и нади

Об анатомии физического тела люди имеют некоторое представление хотя бы потому, что в школах ведутся уроки анатомии. А вот с анатомией астрального тела люди, как правило, знакомы совсем плохо или не знакомы вообще.

Если физическое тело – образование плотное, то астральное тело – энергетическое. И то и другое тело нуждается в питании для нормального функционирования. Но если плотное физическое тело в качестве подпитки получает вещи осязаемые (пищу, воздух, воду), то энергетическое астральное тело подпитывается жизненной энергией (праной).

Точно так же как пища, поступившая в организм, движется по строго определенному пути (рот – пищевод – желудок – кишечник), так и «пища» астрального тела – энергия – двигается по разветвленной системе каналов – нади, пронизывающих все астральное тело, и накапливается, перерабатывается и усваивается в энергетических центрах – чакрах. Чакры и нади – это органы астрального тела, представляющие собой сгущения внутренней энергии. Их явственно ощущают и видят не только йоги, но и многие целители, экстрасенсы.

Чакры расположены вдоль позвоночного столба (см. рис. 1). Всего их семь. Каждой чакре приписываются определенные сферы влияния, цвет, вкус, запах, связь с космическим пространством и прочие соответствия.

Рисунок 1. Основные чакры человека

Несмотря на древность этого знания, современная западная наука только теперь делает первые робкие шаги по исследованию энергетических центров и использованию знаний о них.

Множество процедур, направленных на оздоровление организма и пополнение его энергией, связаны с поднятием энергии по чакрам снизу вверх. Достигается это различными способами и связано с различными медитативными состояниями. Чтобы изложение информации о чакрах не показалось вам слишком академичным, после описания функций каждой из них будет следовать описание различных состояний индийского йога Шри Рамакришны, которые он испытывал в глубокой медитации при подъеме энергии от одной чакры к другой. Каждая из семи чакр в его рассказе ассоциируется с одной из Семи долин.

<рисунок>

МУЛАДХАРА-чакра отвечает за половые функции. От того, насколько она наполнена энергией или ослаблена, зависят потенция, здоровое состояние или недоразвитие половых органов человека, нормальное их функционирование или возникновение всевозможных заболеваний.

Локализация на физическом теле: основание позвоночника, между анусом и половыми органами.

Анатомическое соответствие: крестцовое нервное сплетение.

Контролируемый орган чувств: обоняние.

Контролируемые функции: процессы размножения, деятельность прямой кишки.

Психофизиологические проявления: гнев, жадность, заблуждения, расчетливость, чувственность, стяжательство.

Желания: безопасность.

Чувство: терпение.

Цвет энергии: красный.

Мантра: ЛАМ.

Звук октавы: до.

Элемент: земля.

Вкус: сладкий.

Запах: роза.

Управляющая планета: Марс (по другим источникам – Сатурн).

Животное: муравей.

Сосредоточение на этой чакре приводит к усилению жизненной энергии, повышению иммунитета, придает человеку выносливость, делает его бодрым и решительным в мирских делах.

«Я молился дни, недели, месяцы. Наконец дух мой взлетел над крутыми берегами этого мира в воды первой из Семи долин. Неведомый свет, точно второе солнце, сверкал над всем, что предстало передо мною. Все предметы земли, на которых останавливался мой взор, были прекрасны. Куда я ни бросал свой взгляд, Красота и Духовность вылетали из самой материи, как тигр из своего логовища. Вид стольких чудес вызвал во мне жадные желания. “Овладей, овладей!” – кричали они мне. Мне страстно захотелось вкусить, ощутить все красоты, окружавшие меня. В этот миг другой крик поднялся во мне: “Остерегайся! Остерегайся зловещих соблазнов этой долины!”

Я усилил медитацию, я горячо молился, чтобы освободиться от ловушек этой долины. Через несколько месяцев чувственный мир не соблазнял меня больше. Медленно выпала из моего сознания Первая долина, как остов добычи падает из когтей орла».

<рисунок>

СВАДХИСТАНА-чакра связана с эмоциями, сексуальностью и волей человека. Ее энергетический потенциал дает возможность человеку управлять стихиями перечисленных выше функций, а не идти у них на поводу. Состояние этой чакры также влияет на работу мочевого пузыря, половых органов и отвечает за состояние нижних конечностей.

Локализация на физическом теле: основание половых органов.

Анатомическое соответствие: предстательное нервное сплетение.

Контролируемый орган чувств: вкус.

Контролируемые области и функции: органы брюшной полости, половые органы.

Психофизиологические проявления: ограниченность сознания, отсутствие сострадания, стремление к разрушению, заблуждения, презрение, подозрительность.

Желания: сексуальность.

Чувство: чистота.

Цвет энергии: оранжевый.

Мантра: ВАМ.

Звук октавы: ре.

Элемент: вода.

Вкус: вяжущий.

Запах: ромашка.

Управляющая планета: Меркурий (по другим источникам – Юпитер).

Животное: бабочка.

Сосредоточение на этой чакре позволяет освободиться от похоти, гнева, жадности, ревности, зависти, подняться до чистых взаимоотношений с людьми или вознестись к чистому искусству. Работа со Свадхистаной позволяет использовать созидающую и сохраняющую энергию.

«Я вошел во Вторую долину. Там я не был больше захвачен материальной красотой всего того, что видел. Свет, обнимающий мир, был теперь более утонченным, нежным, успокаивающим. Я чувствовал себя здесь счастливым. Смутные, прекрасные очертания, прекрасные оттенки красок, прекрасные звуки тихо доносились до меня. Я задумал прервать медитацию и остаться здесь. Но тогда меня охватил соблазн создать Жизнь. Пол. В прекрасном свете Второй долины он имеет видимость блаженства и могущества. Но душа должна противостоять этому соблазну. Мое сознание постаралось отразить штурм этой красоты. Вначале огонь озарения едва горел. Мало-помалу он стал давать больший блеск. Через несколько дней он превратился в снопы света. И это пожирающее пламя истребило Вторую долину».

<рисунок>

МАНИПУРА-чакра расположена чуть выше пупка. В физическом смысле она соответствует солнечному сплетению, а в психологическом – является сердцевиной человека, средоточием его сути и внутренней силы.

Локализация на физическом теле: солнечное сплетение.

Анатомическое соответствие: солнечное нервное сплетение.

Контролируемый орган чувств: зрение.

Контролируемые области и функции: зрительные и двигательные функции, печень, селезенка, энергетические резервы организма.

Психофизиологические проявления: алчность, ревность, коварство, отсутствие совести, страх, ложь, глупость, заблуждение, жестокость.

Желания: бессмертие, власть, слава.

Чувство: сияние.

Цвет энергии: желтый.

Мантра: РАМ.

Звук октавы: ми.

Элемент: огонь.

Вкус: острый.

Запах: мята.

Управляющая планета: Солнце (по другим источникам – Марс).

Животное: кобра.

Сосредоточение на этой чакре дает человеку понимание процессов, происходящих в физическом и тонком телах, увеличение жизненной силы, обретение крепкого здоровья и долголетие. К тому же работа с Манипурой развивает у человека управленческие и организаторские навыки, порождает способность ясно излагать свои мысли, контролировать речь, воздействовать на людей словами.

«Так я достиг третьего этапа. В этой Третьей долине чувство силы, которое я испытал во Второй, возросло в сто раз. Мне казалось, что я мог взять Солнце в руки и раздавить его, превратив в горсть горящего пепла. Нужно сопротивляться этому соблазну; он – только испытание характера. Нет соблазна более низкого, чем это чувство могущества. Я раздул огонь своего раздумья. И змея открыла свою пасть и отделилась от моего тела».

<рисунок>

АНАХАТА-чакра расположена в области сердца. В физическом плане отвечает за систему кровообращения, а в психологическом – за чувства человека: любовь, нежность, сердечную теплоту.

Локализация на физическом теле: середина груди, в области сердца между сосками.

Анатомическое соответствие: сердечное нервное сплетение.

Контролируемый орган чувств: осязание.

Контролируемые области и функции: руки, дыхание, двигательные функции.

Психофизиологические проявления: положительные – вдохновение, творчество, надежда, отрицательные – похоть, мошенничество, нерешительность, неуверенность, нетерпеливость, леность, безразличие, высокомерие, беспокойство, пристрастность, задиристость.

Желания: любовь, вера, преданность, долг.

Чувство: удовлетворение.

Цвет энергии: зеленый.

Мантра: ЙАМ.

Звук октавы: фа.

Элемент: воздух.

Вкус: кислый.

Запах: герань.

Управляющая планета: Венера.

Животное: антилопа.

Сосредоточение и эффективная работа с этой чакрой дают человеку власть над собственным Я, мудрость и внутреннюю силу, приводят в равновесие мужскую и женскую энергию, дают контроль над чувствами и помогают преодолевать препятствия и справляться с трудностями. Работа с Анахата-чакрой способна развить у человека Божественное видение и привести в гармонию его намерения и действия. В присутствии такого человека люди ощущают покой и радость. Воздействуя на эту чакру, человек обретает способность к космической любви и творческому вдохновению.

«Тогда, подобно слону, опрокидывающему преграду, я ринулся в Четвертую долину – свет сердца Божьего. Казалось, моя душа – факел, зажженный от Его огня; свет, струящийся от Него, обнимал все сущее. Камни и звезды увлеченно пели гимн бесконечному. В этой Четвертой долине я почувствовал себя более или менее защищенным от соблазна. Однако я решил не задерживаться здесь…»

<рисунок>

ВИШУДТХА-чакра расположена в области горла. Ее состояние влияет на наши способности к общению.

Локализация на физическом теле: область шеи под глоткой, щитовидная железа.

Анатомическое соответствие: глоточное нервное сплетение.

Контролируемый орган чувств: слух.

Контролируемые области и функции: речевой центр, речь, слуховые центры, слух.

Психофизиологические проявления: создание чувственно окрашенных образов, эмоционально-духовная деятельность.

Желания: знание.

Чувство: единение.

Цвет энергии: голубой.

Мантра: ХАМ.

Звук октавы: соль.

Элемент: эфир.

Вкус: горький.

Запах: полынь.

Управляющая планета: Юпитер (по некоторым источникам – Меркурий).

Животное: павлин.

Концентрация на этой чакре дает человеку спокойствие, чистоту, ясность, способность к духовной поэзии, понимание сновидений, проникновение в тайны писаний, мелодичность голоса.

«Затем последовал длинный период постов, молитв и размышлений…

Мне не пришлось долго ждать. Свет моего сердца расширился. Он отражался в широком кругу, как сноп солнечных лучей. И вот я достиг долины Выражения. Мои чувства и мысли, каждая частица моего существа, каждое биение моего сердца были озарены светом. Из моего горла вырвались слова восторга и благословения. Я не переставал восхвалять Господа, и, если кто-либо говорил об удовольствии и обладании, его слова ударяли меня, как розги. Это было до того сильно, что, когда один мой родственник пришел посоветоваться по семейным делам, я убежал и спрятался в кустах. Друзья, старавшиеся удержать меня, казались мне колодцем, куда меня тянули за ноги. Я задыхался в глубине темной дыры. Я мог найти мир, только покинув их. Словом, в этой долине нет терпимости и любви ко всем. Нужно пройти ее…»

<рисунок>

АДЖНА-чакра расположена в области лба, чуть выше точки между бровями. Ее часто называют «третьим глазом». Аджна влияет на нашу волю, ум, сознание, творческую деятельность.

Локализация на физическом теле: внутри головы, на уровне центра лба между бровями.

Анатомическое соответствие: губчатое нервное сплетение.

Контролируемый орган чувств: интуиция.

Контролируемые области и функции: чувства, воля.

Психофизиологические проявления: ясновидение.