О том, кто читает эту книгу

5 базовых чувств

В классической психологии выделяют 5 базовых чувств: гнев, страх, печаль, радость и любовь (или счастье). Эти чувства лежат в основе любого эмоционального состояния. Согласно концепции известного психолога и бизнес-консультанта С. О. Хохеля прочие чувства являются производными от базовых.

Например, в основе чувства вины лежит страх, помноженный на осуждение;

в основе депрессии – печаль;

в основе обиды или ненависти – гнев.

Пять базовых чувств, в отличие от всех остальных, могут быть выражены и пережиты.

Так называемые «чувства» обиды или вины являются не чувствами в чистом виде, а напластованиями определенных идей вокруг не выраженных когда-то застарелых чувств гнева и страха.

Базовые чувства, если их выразить или осознать, имеют определенное назначение, которое помогает нам решать жизненные задачи.

Любовь

Что же такое любовь? Пытаясь дать ответ на этот вопрос, люди часто вспоминают не о своем опыте, а о том, что говорит о любви искусство. Но много ли мы найдем произведений о счастливой и гармоничной любви? Намного чаще воспевается несчастная любовь, сложности и страдания, которые человек из-за нее испытывает. Поэтому в сознании большинства любовь – это нечто сложное, она требует жертв, не может возникнуть просто так, а чтобы ее получить, нужно что-то преодолевать и прикладывать усилия. Мы так часто верим общепринятому мнению, что забываем об истоках.

Каждый человек приходит в мир благодаря любви. Младенец рождается безусловно счастливым. В идеале он зачат в любви и окутан материнской любовью, которая заложена природой в каждой женщине. Любовь – это светлое и созидательное чувство. Она вдохновляет человека, дает ему силы, энергию и желание творить. Любовь как чувство не подразумевает жертв, страданий и лишений. Но почему тогда именно о любви так много говорят в кабинетах у психологов? Важно разделять любовь как абстрактное чувство и любовь в отношениях между людьми, где наряду с ней присутствует взаимоуважение, ответственность и определенные обязательства друг перед другом.

Человек не способен дать другому то, чего у него нет. Многим людям сложно проявлять любовь, а некоторые даже незнакомы с этим чувством. Причиной могут быть психологическая травма, подавленные чувства и другие личные проблемы. Ко мне на консультацию часто приходят со словами: «У меня обида на своих родителей, они не давали мне любви». Но человек может дать другому только то, что у него есть: есть любовь – он будет давать любовь, есть обида и гнев – он поделится ими. Очевидная вещь, но не все о ней задумываются.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.