Стоицизм – практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и действовать решительно. Усвоив философию Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, современный человек может укрепить дух и тело, побороть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. В этом поможет книга Маркоса Васкеса, который объединил принципы стоиков и концепции современной психологии. В ней вы также найдете ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги, стресса и искушений.
«Некоторые полагают, что смогут достичь волшебного состояния психологической нирваны, когда решат все проблемы, и, таким образом, ставят душевный покой в зависимость от наличия или отсутствия внешних препятствий. Это ошибка. Проблемы – неотъемлемая часть жизни, стоит решить одну, как появляется другая. Цель жизни не в том, чтобы избавиться от всех проблем, а в том, чтобы поступать правильно и сохранять душевный покой несмотря на их присутствие в жизни. Стоицизм помогает достичь душевного покоя независимо от того, что происходит вокруг».
«Каждый день перед нами стоит выбор: насладиться моментом и взять все хорошее, что есть, или впасть в отчаяние из-за присутствия того, что нам не нравится».
«Фокусируясь на том, чего нам не хватает, и игнорируя то, что у нас есть, мы страдаем. Вот почему стоики рекомендовали меньше думать о том, что мы хотим иметь, и больше времени посвящать вещам, которые у нас уже есть. Они даже выработали ряд методов, помогающих добиться этого».
«Выход из зоны комфорта может быть болезненным, но в зоне комфорта нет пространства для трансформации личности. Боль, которую мы испытываем в конкретный момент, вызывает отчаяние, но в долгосрочной перспективе процесс восстановления может сделать нас сильнее. Стоики не считали, что удовольствие – это непременно хорошо, а боль – плохо. Как удовольствие может ослабить нас, так и боль может сделать нас сильнее».
«Как предвкушение желаемого сильнее, чем удовольствие от его достижения, так и мечты о будущем снижают нашу удовлетворенность настоящим. Ожидание того, что могло бы быть, мешает нам наслаждаться тем, что есть. Концентрация на настоящем – это противоядие от сожалений о прошлом и тревоги о будущем».

Для кого
Для все тех, кто стремится меняться к лучшему, самосовершенствоваться, познавать себя.

саморазвитие / личностный рост

философия жизни

философия личности

стоицизм

Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей

современная русская литература

современная зарубежная литература

современные любовные романы

учебники и пособия для вузов

книги о приключениях

стихи и поэзия

русская классика

мистика

биографии и мемуары

зарубежная классика

книги по экономике

газеты

любовное фэнтези

публицистика

современные детективы

сказки

научная фантастика

политология

историческая литература

Команда океанологов состоящая из профессора Игнатьева и двух его помощников Максима и Михаила направляются на очередную исследовательскую миссию, на Мыс Челюскина, которая по началу кажется немного странной но вполне обычной. Но чем больше они прибывают на мысе тем больше всё меняется, обретая при этом всё новые очертания.  				                   
Скрытая история что таилась в тех водах и которая была случайно обнаружена возможно будет наконец продолжена но уже обычной группой исследователей. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

боевая фантастика

Забытый рубеж

Предоставляю тебе, мой дорогой читатель, возможность поучаствовать в очень запутанном и громком деле, на котором ты можешь выступить судьёй, либо соучастником, выбирать тебе. Надеюсь ты справишься с этой задачей и от твоего выбора зависит очень многое, не забывай об этом.
В данном деле вам с детективом нужно будет найти улики, которые скрывает тень, тень очень плотная. Эта тень может опутать и тебя, готов ли ты в этому? В любом случае приготовься...

Доппельгангер. Из разговоров о себе

Удивительный, проникновенный, подчас невероятный, исключительно тернистый, но не остановимый путь к бесконечным горизонтам знаний одного сельского подпаска в начале XX века.

исторические приключения

Извилистые тропы

Типичная русская семья приезжает на Кубу в поисках обычных карибских радостей: попробовать местную кухню, немного выпить и закусить, прогуляться по светлому песочку, расслабиться... Но не всё так просто. Обычные карибские радости — они не для всех "обычные", и расслабиться семье Барановых удастся только на первых порах, а уж закусить придётся чем-то весьма нетрадиционным.

юмористическая фантастика

ужасы

Крабовое наслаждение

Они хотят быть счастливыми и бегут на край света. Они находят красивый милый уголок, где им придётся кое с чем смириться навсегда. 

эротическая литература

Лапа ягуара

В подмосковном городке девушка слышит подозрительные звуки на мансардном этаже её дома, а у дома видит волчьи следы. Через несколько дней в доме, запертом на все замки изнутри, находят её труп. Позже на улице находят ещё одно тело, растерзанное неизвестным животным. В городе пропадают подростки. Жители слышат ночами волчий вой и разносят слухи про оборотня. 
Не выдуманная история, собранная из настоящих событий автором, посвятившим многие годы работе следователя.



классические детективы

Я видел волка

Водоворот вечных страстей человечества: вражды, интриг, любви и ненависти перед падением власти последних греческих царей Афин в период римского завоевания Эллады во II в. до н.э.

исторические любовные романы

пьесы и драматургия

мифы / легенды / эпос

Падение Эллады

Полная версия

Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей

Другие книги автора